Γνωρίζατε αυτά τα πράγματα για το οστό του άνω βραχίονα (βραχιόνιο);

Πόσα κάνουμε με τα χέρια μας κάθε μέρα; Να σηκώσουμε κάτι, να γράψουμε, να φάμε, να αγκαλιάσουμε κάποιον... Δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλα αυτά χωρίς τα χέρια μας, σωστά; Αλλά δεν σκεφτόμαστε πολύ το κύριο οστό που βοηθά αυτά τα δύο χέρια να κινούνται, από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα. Αυτός είναι ο ήρωας για τον οποίο θα μιλήσουμε σήμερα. Ονομάζουμε αυτό το οστό βραχιόνιο οστό.

Με απλά λόγια, τι είναι αυτό το βραχιόνιο οστό;

Το βραχιόνιο οστό είναι το οστό στο άνω μέρος του βραχίονα. Είναι το μακρύ οστό ανάμεσα στον ώμο και τον αγκώνα. Στην πραγματικότητα, είναι το μακρύτερο οστό στο σώμα, εκτός από τα οστά στα πόδια μας. Είναι απαραίτητο για την κίνηση των χεριών μας. Είναι επίσης το σημείο όπου συνδέονται πολλοί από τους σημαντικούς μύες, τένοντες, συνδέσμους και μέρη του αγγειακού συστήματος στα χέρια μας.

Έτσι, εάν υπάρξει οποιαδήποτε βλάβη σε αυτό το οστό, ειδικά ένα κάταγμα, μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία ολόκληρου του χεριού μας.

Ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες αυτού του οστού;

Το βραχιόνιο οστό εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία στο σώμα μας.

• Σας βοηθά να κινείτε το χέρι σας: Αυτό το οστό είναι η βάση για όλες τις κινήσεις του χεριού σας, όπως η κάμψη, η έκταση και η περιστροφή του.
• Μυϊκή σύνδεση: Περίπου 13 μύες στο άνω μέρος του βραχίονα σας συνδέονται με αυτό το οστό.
• Σταθεροποίηση του υπόλοιπου χεριού: Αυτό το οστό είναι πολύ σημαντικό για τη σταθερότητα και τη δύναμη ολόκληρου του χεριού, από τον αγκώνα μέχρι τα δάχτυλα.

Πού βρίσκεται αυτό το οστό; Ποιο είναι το σχήμα του;

Αυτό είναι πολύ εύκολο να το καταλάβει κανείς. Το βραχιόνιο οστό είναι το μόνο οστό στο άνω μέρος του βραχίονα που εκτείνεται από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα.

Όσον αφορά το σχήμα του, το πάνω μέρος, που είναι το μέρος που συνδέεται με τον ώμο, είναι στρογγυλό σαν μπάλα. Αυτό το μέρος που μοιάζει με μπάλα είναι αυτό που εισέρχεται στην υποδοχή του ώμου και σχηματίζει μια άρθρωση. Το μεσαίο μέρος είναι σαν ένα μακρύ ραβδί. Το κάτω μέρος, που είναι το μέρος που σχηματίζει τον αγκώνα, είναι λίγο επίπεδο.

Στην ιατρική ορολογία, οι γιατροί ονομάζουν αυτό το ενιαίο οστό σε πολλά μέρη. Εάν έχετε πόνο ή κάταγμα στο χέρι σας, αυτά τα ονόματα τους βοηθούν να σας πουν ακριβώς πού βρίσκεται η ζημιά. Ας μάθουμε λίγα πράγματα γι' αυτό.

Συχνές ασθένειες και τραυματισμοί που επηρεάζουν το βραχιόνιο οστό

Υπάρχουν διάφορα ζητήματα που επηρεάζουν αυτό το ισχυρό οστό. Τα κυριότερα είναι τα εξής.

1. Κατάγματα (Κατάγματα βραχιονίου οστού)

Αυτό είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα. Αυτό το οστό μπορεί να υποστεί κάταγμα λόγω ατυχήματος, πτώσης ή άλλου τραυματισμού κατά τη διάρκεια αθλημάτων. Εάν συμβεί αυτό, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

• Έντονος πόνος
• Πρήξιμο του χεριού
• Πόνος όταν αγγίζετε το χέρι
• Αδυναμία κανονικής κίνησης του βραχίονα
• Μώλωπες ή αποχρωματισμός του δέρματος
• Εάν δείτε ένα αφύσικο εξόγκωμα ή αλλαγή στο σχήμα του χεριού σας

2. Οστεοπόρωση

Αυτή είναι μια λέξη που έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι. Με απλά λόγια, σημαίνει ότι με την ηλικία, σχηματίζονται κοιλότητες μέσα στα οστά, καθιστώντας τα αδύναμα και εύκολα εύθραυστα. Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν οστεοπόρωση μόνο μετά από κάταγμα ενός οστού, ακόμη και από μια μικρή πτώση. Δεν εμφανίζει κανένα συγκεκριμένο σύμπτωμα στην αρχή.

Ειδικά για γυναίκες και άτομα άνω των 50 ετώνΑυτή η πάθηση είναι πολύ επικίνδυνη. Εάν πιστεύετε ότι διατρέχετε κίνδυνο, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη διενέργεια εξέτασης οστικής πυκνότητας.

3. Βλάβη στα νεύρα και τους μύες

Όταν το βραχιόνιο οστό έχει υποστεί βλάβη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υποστούν βλάβη και οι μύες και τα νεύρα που συνδέονται με αυτό.

• Τραυματισμοί του στροφικού πετάλου: Πρόκειται για ένα σύνολο μυών και τενόντων που βοηθούν στη σταθεροποίηση της άρθρωσης του ώμου. Όταν υποστεί βλάβη, μπορεί να προκαλέσει πόνο στον ώμο και αδυναμία ανύψωσης του βραχίονα.
• Εξάρθρωση ώμου: Αυτό συμβαίνει όταν το σφαιροειδές τμήμα του βραχιονίου οστού βγαίνει από την υποδοχή του ώμου.
• Βλάβη στο κερκιδικό νεύρο: Αυτό το νεύρο εκτείνεται από τη μασχάλη μας κατά μήκος του βραχίονα και βοηθά στην κίνηση του αγκώνα, του καρπού, του χεριού και των δακτύλων μας. Αυτό το νεύρο είναι επίσης πιο πιθανό να υποστεί βλάβη όταν το βραχιόνιο οστό έχει σπάσει.

Εξετάσεις που ελέγχουν την υγεία του βραχιονίου οστού

Η κύρια εξέταση για τον έλεγχο της αντοχής του βραχιονίου οστού ή άλλων οστών είναι η εξέταση οστικής πυκνότητας . Αυτή ονομάζεται επίσης σάρωση DEXA ή DXA. Μπορεί να μετρήσει πόσο αδύναμα έχουν γίνει τα οστά σας καθώς μεγαλώνετε.

Σε περίπτωση κατάγματος οστού, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε εξετάσεις όπως:

• Ακτινογραφίες
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI)
• αξονική τομογραφία

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;

Συνήθως, εκτός εάν υπάρχει κάταγμα ή άλλη βλάβη στο οστό, το βραχιόνιο οστό δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Ωστόσο, εάν υπάρχει κάποια πάθηση όπως η οστεοπόρωση, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία.

• Θεραπεία για κάταγμα οστού: Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με το πού και πώς συνέβη το κάταγμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί γύψος (γύψος) ή νάρθηκας για την ακινητοποίηση του βραχίονα. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επαναευθυγράμμιση των θραυσμάτων του οστού.
• Θεραπεία για την οστεοπόρωση: Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων (ειδικά ασβέστιο και βιταμίνη D), άσκηση και ορισμένα φάρμακα.
• Θεραπεία για τραυματισμούς στον ώμο: Ένας εξάρθρωση ώμου μπορεί να απαιτήσει νάρθηκα για την ακινητοποίηση του βραχίονα για αρκετές εβδομάδες. Εάν ο περιστροφικός μανικετόκουμπας έχει υποστεί ρήξη, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωσή του.

Πώς διατηρούμε αυτό το βραχιόνιο οστό υγιές;

Τα ίδια πράγματα που κάνετε για να διατηρήσετε τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσουν επίσης να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά. Η τήρηση αυτών των απλών βημάτων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προστατευτείτε από ατυχήματα.

• Φορέστε τη ζώνη ασφαλείας σας:Μην ξεχνάτε να δένετε τη ζώνη ασφαλείας σας κάθε φορά που μπαίνετε σε ένα όχημα.
• Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό: Φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό όταν αθλείστε ή εκτελείτε επικίνδυνες εργασίες.
• Διατηρήστε το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας τακτοποιημένο: Μην αφήνετε αντικείμενα στο πάτωμα στα οποία μπορεί να σκοντάψετε ενώ περπατάτε.
• Όταν σηκώνετε κάτι από ύψος, μην σκαρφαλώνετε σε καρέκλες: χρησιμοποιείτε πάντα κάτι κατάλληλο, όπως μια σκάλα.
• Καλή διατροφή και άσκηση: Τρώτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Ασκηθείτε καθημερινά. Αυτά ενδυναμώνουν τα οστά.
• Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο πτώσης: Εάν δυσκολεύεστε να περπατήσετε ή διατρέχετε κίνδυνο πτώσης, χρησιμοποιήστε μπαστούνι ή βοηθό περιπάτου .

Βραχιόνιο οστό, οστό άνω βραχίονα, κάταγμα, κάταγμα βραχίονα, οστεοπόρωση, ώμος, αγκώνας