Είστε αφυδατωμένοι; Ας μάθουμε ακριβώς για την υποογκαιμία!

Έχετε νιώσει ποτέ ότι θα λιποθυμήσετε ή θα ζαλιστείτε; Ή ίσως μετά από ένα σοβαρό ατύχημα ή μετά από μέρες έντονου εμέτου ή διάρροιας, λέμε ότι «έχασες όλα τα υγρά σου». Σε τέτοιες στιγμές, η ποσότητα υγρών στο σώμα σου, ειδικά στο αίμα σου, μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Αυτή είναι η πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα, που ονομάζεται υποογκαιμία. Δεν είναι απλό ζήτημα και, αν δεν δώσετε προσοχή, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για αυτό λεπτομερώς.

Τι είναι η υποογκαιμία;

Με απλά λόγια, η υποογκαιμία είναι όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετό όγκο υγρών, κυρίως αίμα, για να διατηρήσει το κυκλοφορικό σας σύστημα σε σωστή λειτουργία. Τα «υγρά» μπορεί να περιλαμβάνουν όχι μόνο νερό, αλλά και πλάσμα, ένα σημαντικό μέρος του αίματός σας, και λεμφικό υγρό. Η λέμφος είναι ένα ειδικό υγρό γεμάτο με λευκά αιμοσφαίρια που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα.

Σκεφτείτε απλώς ότι περίπου το 50% έως 60% του σωματικού μας βάρους είναι υγρό. Έτσι, σε αυτή την κατάσταση υποογκαιμίας, μειώνεται περισσότερο από το 15% του συνολικού όγκου υγρών στο σώμα σας. Πρόκειται για μια πάθηση που σίγουρα απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Διότι, αν δεν αντιμετωπιστεί, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης στα ζωτικά μας όργανα, σοκ ή ακόμη και θανάτου.

Τι είναι λοιπόν το υποβολαιμικό σοκ; Είναι επικίνδυνο;

Ναι, το Υποογκαιμικό Σοκ είναι η πιο σοβαρή και επικίνδυνη μορφή υποογκαιμίας. Πρόκειται για μια πάθηση που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα σε όλο το σώμα λόγω υπερβολικής απώλειας υγρών ή αίματος. Σκεφτείτε το σαν μια μηχανή χωρίς νερό. Λόγω αυτού του Υποογκαιμικού Σοκ, τα όργανα του σώματος μπορεί να αρχίσουν να παρουσιάζουν βλάβη ένα προς ένα.

Το υποβολαιμικό σοκ εμφανίζεται συνήθως όταν ένα άτομο χάνει περισσότερο από το 20% των υγρών του σώματός του ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να προκληθεί από σοβαρούς τραυματισμούς (σοβαρές τομές, εγκαύματα), εσωτερική αιμορραγία ή ημέρες σοβαρού εμέτου ή διάρροιας.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει υποογκαιμία; Είναι μια συχνή πάθηση;

Στην πραγματικότητα, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτή την πάθηση που ονομάζεται υποογκαιμία. Αν και δεν υπάρχουν ακριβή στατιστικά στοιχεία για το πόσο συχνή είναι, είναι πιο συχνή σε άτομα με αιφνίδιες ασθένειες, σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρά ατυχήματα και σε ασθενείς σε κρίσιμη κατάσταση που νοσηλεύονται σε μονάδες εντατικής θεραπείας.

Πώς επηρεάζει η υποογκαιμία τον οργανισμό μας;

Για να λειτουργεί σωστά κάθε όργανο στο σώμα μας, πρέπει να λαμβάνει τη σωστή ποσότητα υγρού, που είναι το αίμα. Είναι σαν τα λουλούδια στον κήπο. Όταν δεν υπάρχει βροχή, τα λουλούδια μαραίνονται χωρίς νερό, σωστά; Με τον ίδιο τρόπο, το σώμα μας μπορεί να «μαραθεί» όταν του λείπουν υγρά. Εάν ένας γιατρός κρίνει ότι έχετε υποογκαιμία, θα σας δώσει επιπλέον υγρά. Ακριβώς όπως ποτίζουμε τα φυτά με έναν κουβά νερό κατά την περίοδο των βροχών, το σώμα αναπληρώνει τα χαμένα υγρά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υποογκαιμίας;

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορεί επίσης να ποικίλλουν σε ένταση ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα ζάλης όταν στέκεστε.
• Ξηροδερμία και ξηροστομία.
• Αίσθημα κόπωσης ή άτονης ζωής.
• Μυϊκές κράμπες.
• Δεν ουρείτε ή η ποσότητα των ούρων που αποβάλλονται μειώνεται και γίνεται σκούρα.

Ας δούμε τώρα τα συμπτώματα μιας σοβαρής, απειλητικής για τη ζωή πάθησης όπως το υποβολαιμικό σοκ:

• Σύγχυση.
• Δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή.
• Υπερβολική εφίδρωση.
• Απώλεια συνείδησης.
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
• Ωχρό χρώμα δέρματος ή μερικές φορές μια μπλε απόχρωση στα χείλη και το δέρμα (κυάνωση).

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά μετά από ατύχημα, που συνοδεύονται από σοβαρό εμετό/διάρροια, φροντίστε να μεταβείτε αμέσως στα επείγοντα περιστατικά ενός νοσοκομείου.

Γιατί εμφανίζεται η υποογκαιμία; Ποιες είναι οι αιτίες;

Η κύρια αιτία της υποογκαιμίας είναι η απώλεια υγρών ή αίματος από το σώμα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό:

• Τραυματισμός: Κοψίματα, εγκαύματα και άλλοι τραυματισμοί στην επιφάνεια του σώματος.
• Ασθένειες: Παθήσεις με συμπτώματα όπως επίμονος έμετος και διάρροια (π.χ. σοβαρή στομαχική διαταραχή, ορισμένοι ιογενείς πυρετοί).
• Εσωτερική αιμορραγία: Αιμορραγία στο εσωτερικό του σώματος για κάποιο λόγο. Αυτή μπορεί να είναι επικίνδυνη επειδή δεν είναι ορατή από έξω.
• Αφυδάτωση ή υποσιτισμός: Ο όγκος του αίματος μειώνεται λόγω της μη επαρκούς πρόσληψης νερού και αλάτων (ηλεκτρολυτών) στο σώμα.
• Υπερβολική εφίδρωση: Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή εάν έχετε κάποια πάθηση που προκαλεί υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία).

Πώς ανιχνεύεται η υποογκαιμία;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή θα σας ρωτήσει πρώτα για το ιατρικό σας ιστορικό. Στη συνέχεια, θα σας κάνει μια κλινική εξέταση και μπορεί να σας ζητήσει αρκετές εξετάσεις για να ελέγξει τα επίπεδα υγρών και νατρίου σας. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου είναι επίσης σημάδι υποογκαιμίας. Εάν αυτές οι εξετάσεις επιβεβαιώσουν ότι έχετε υποογκαιμία, ο γιατρός θα προσπαθήσει να ανακαλύψει την ακριβή αιτία των χαμηλών επιπέδων υγρών σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η εύρεση της αιτίας θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε γρήγορα τη θεραπεία.

Τι εξετάσεις γίνονται για αυτό;

Ο γιατρός μπορεί να κάνει διάφορες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει αυτήν την πάθηση:

• Εξέταση δέρματος και βλεννογόνων: Κατά τη διάρκεια μιας κλινικής εξέτασης, ο γιατρός θα ελέγξει το δέρμα σας, το εσωτερικό του στόματος, τη γλώσσα και τη μύτη σας για ξηρότητα. Η ξηρότητα είναι σύμπτωμα αυτής της νόσου.
• Σφυγμός, θερμοκρασία σώματος και αρτηριακή πίεση: Αυτά θα μετρηθούν ενώ κάθεστε και στέκεστε όρθιοι για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει διαφορά. Θα ελέγξουν επίσης για συμπτώματα όπως ζάλη όταν αλλάζετε θέση.
• Εξετάσεις αίματος ή ούρων για τον έλεγχο της νεφρικής λειτουργίας.
• Απεικονιστικές εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα ή ηχοκαρδιογράφημα.

Πώς αντιμετωπίζεται η υποογκαιμία;

Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αναρρώσετε από αυτή την πάθηση. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η αποκατάσταση του χαμένου όγκου υγρών του σώματος. Αυτό ονομάζεται αναζωογόνηση με υγρά. Αυτό περιλαμβάνει τη χορήγηση υγρών μέσω φλέβας (IV - ενδοφλέβια). Ο τύπος του υγρού που σας χορηγείται μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το είδος του υγρού που χρειάζεται το σώμα σας:

• Μετάγγιση αίματος: Χορηγείται αίμα από δότη για να αντικαταστήσει το αίμα που χάνεται από το σώμα σας.
• Κρυσταλλοειδή διαλύματα: Αυτά είναι διαλύματα που παρασκευάζονται με την προσθήκη αλατιού (φυσιολογικού ορού), ζάχαρης (δεξτρόζη) ή νατρίου, χλωριούχου, καλίου, ασβεστίου και γαλακτικού διαλύματος Ringer.
• Κολλοειδή: Περιέχουν μεγάλα σωματίδια. Αυτά παραμένουν μέσα στα αιμοφόρα αγγεία. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την αλβουμίνη και το άμυλο.

Εκτός από τη χορήγηση αυτού του υγρού, ο γιατρός σας θα θεραπεύσει επίσης την αιτία της υποογκαιμίας σας. Αυτό περιλαμβάνει:

• Εάν υπάρχει κάποια λοίμωξη ή ασθένεια, αντιμετωπίστε την.
• Αν υπάρχει πληγή, είναι για να την επουλώσεις.
• Παροχή θρεπτικών συστατικών (όπως νάτριο ή ηλεκτρολύτες) που λείπουν από τον οργανισμό.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσω μετά τη θεραπεία;

Η υποογκαιμία διαρκεί μόνο μέχρι να αναπληρωθούν τα επίπεδα υγρών του σώματος. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Μετά την έναρξη της θεραπείας, τα υγρά χορηγούνται σταδιακά. Μην χορηγείτε μεγάλες ποσότητες ταυτόχρονα. Αρχικά, μπορείτε να λάβετε περισσότερα ενδοφλέβια υγρά, στη συνέχεια να μειώσετε την ποσότητα καθώς τα επίπεδα υγρών σας πλησιάζουν το 100% και στη συνέχεια να διακόψετε τη θεραπεία όταν τα επίπεδα υγρών σας σταθεροποιηθούν και τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο υποογκαιμίας;

Αν και η υποογκαιμία εμφανίζεται μερικές φορές λόγω εξωτερικών παραγόντων πέρα ​​από τον έλεγχό μας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο:

• Εάν εμφανίσετε κάποια λοίμωξη, τραυματισμό ή ασθένεια, αντιμετωπίστε την το συντομότερο δυνατό.
• Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση. Εάν το κάνετε, πιείτε άφθονο νερό ενδιάμεσα.
• Πάντα να πίνετε άφθονο νερό και να παραμένετε ενυδατωμένοι.
• Χρησιμοποιήστε Μέσα Ατομικής Προστασίας (ΜΑΠ) για να προστατευτείτε από κοψίματα και εγκαύματα (π.χ. στην εργασία, ενώ κάνετε δουλειές του σπιτιού).

Τι συμβαίνει εάν εμφανίσετε υποογκαιμία; Ποιες είναι οι προοπτικές;

Το αποτέλεσμα για όλους όσους πάσχουν από αυτή την πάθηση δεν είναι το ίδιο. Εξαρτάται από το αν η αιτία της απώλειας αίματος ή υγρών μπορεί να ανασταλεί και να αντιμετωπιστεί σωστά. Ωστόσο, εάν η πάθηση διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, συνήθως μπορεί να θεραπευτεί. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία ή αντιμετωπιστεί πολύ αργά, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, προκαλώντας μόνιμη βλάβη οργάνων ή ακόμη και θάνατο.

Μετά την έναρξη της θεραπείας για την αποκατάσταση των χαμένων επιπέδων υγρών στο σώμα, τα συμπτώματα σταδιακά μειώνονται και εξαφανίζονται εντελώς όταν τα επίπεδα υγρών του σώματος επιστρέψουν στο φυσιολογικό.

Πώς φροντίζω τον εαυτό μου; (Φροντίδα του εαυτού μου)

Μόλις μάθετε ότι έχετε υποογκαιμία, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας:

• Ξεκουραστείτε καλά.
• Μείνετε μακριά από την επίπονη εργασία για λίγο.
• Πίνετε πάντα άφθονο νερό και αποφύγετε την αφυδάτωση.
• Φάτε μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή.

Πότε χρειάζεται να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Εάν έχετε συμπτώματα υποογκαιμίας, ειδικά εάν εμφανιστούν μετά από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμβάντα, μεταβείτε αμέσως στα επείγοντα περιστατικά ενός νοσοκομείου:

• Μετά από ένα ατύχημα, όπως έγκαυμα, κόψιμο ή άλλο τραυματισμό.
• Μετά από μια ασθένεια όπως έντονος πόνος στο στομάχι, με επίμονο έμετο ή διάρροια.
• Μετά από μια μέρα που δεν μπορούσατε να φάτε ή να πιείτε.
• Μετά από μια δραστηριότητα ή ένα γεγονός που προκαλεί περισσότερη εφίδρωση από το κανονικό.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, είναι καλή ιδέα να κάνετε τις εξής ερωτήσεις:

• Για πόσο καιρό θα πρέπει να λαμβάνω ενδοφλέβια υγρά (φυσιολογικό ορό);
• Τι προκαλεί την απώλεια αίματος που έχω;
• Πότε μπορώ να επιστρέψω στις κανονικές μου δραστηριότητες μετά τη θεραπεία;
• Πώς μπορώ να αποτρέψω την αφυδάτωση μετά τη θεραπεία;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ υποογκαιμίας και υπερογκαιμίας;

Η υποογκαιμία και η υπερογκαιμία είναι και οι δύο καταστάσεις που αναφέρονται στην ποσότητα υγρών ή αίματος στο σώμα σας. Η λέξη «hypo» σημαίνει «λιγότερο» ή «λιγότερο». «hyper» σημαίνει «πάνω» ή «περισσότερο». Έτσι, εάν έχετε υποογκαιμία, δεν έχετε αρκετά υγρά στο σώμα σας. Εάν έχετε υπερογκαιμία, έχετε πάρα πολλά υγρά στο σώμα σας.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Η απώλεια αίματος ή υγρών από το σώμα είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση που απαιτεί άμεση θεραπεία. Εάν έχετε πρόσφατα εμπλακεί σε ατύχημα ή έχετε κάποια ασθένεια και εμφανίζετε συμπτώματα υποογκαιμίας, πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα.

Εάν έχετε πολύ ήπια συμπτώματα, επισκεφθείτε τον γιατρό σας και συζητήστε τρόπους για να αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά του σώματός σας. Η κατανάλωση άφθονων υγρών και η επαρκής ξεκούραση μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της πάθησης. Εάν διαγνωστείτε με αυτήν την πάθηση, μπορεί προσωρινά να επηρεάσει τις κανονικές σας δραστηριότητες, αλλά με τη θεραπεία για την υποογκαιμία, μπορείτε να επιστρέψετε στο φυσιολογικό καθώς τα υγρά του σώματός σας επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

` Υποογκαιμία, Υποογκαιμία, Αφυδάτωση, Μειωμένος όγκος αίματος, Υποογκαιμικό σοκ, Υποογκαιμικό σοκ, Επείγουσα θεραπεία