Αν έχετε διαβήτη, η λέξη «ινσουλίνη» πιθανότατα σας είναι πολύ οικεία. Μπορεί ακόμη και να κάνετε ενέσεις ινσουλίνης καθημερινά. Αλλά τι ακριβώς είναι η ινσουλίνη; Τι κάνει μέσα στο σώμα μας; Ας μιλήσουμε γι' αυτήν απλά και κατανοητά. Θα βρείτε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι η ινσουλίνη και πώς λειτουργεί;
Με απλά λόγια, η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγει το σώμα μας. Παράγεται από ένα όργανο που ονομάζεται πάγκρεας, το οποίο βρίσκεται στην κοιλιά μας, πίσω από το στομάχι. Έτσι, η κύρια λειτουργία αυτής της ινσουλίνης είναι να βοηθά στη μετατροπή της τροφής που τρώμε σε ενέργεια, ελέγχοντας παράλληλα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας.
Φανταστείτε ότι τρώτε κάτι που περιέχει υδατάνθρακες, όπως ένα κομμάτι ρύζι ή ένα κομμάτι ψωμί. Αυτοί οι υδατάνθρακες χωνεύονται στα έντερα μας και μετατρέπονται σε ένα απλό σάκχαρο που ονομάζεται «γλυκόζη». Αυτή η γλυκόζη εισέρχεται στη συνέχεια στο αίμα μας. Στη συνέχεια, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας αυξάνονται.
Αυτή είναι η στιγμή που απελευθερώνεται η «ηρωική» μας ινσουλίνη. Όταν ανιχνευθεί αύξηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, το πάγκρεας απελευθερώνει την ορμόνη ινσουλίνη στο αίμα. Είναι σαν ένα κλιματιστικό στο σπίτι μας. Όταν η θερμοκρασία στο δωμάτιο αυξάνεται, το κλιματιστικό ανάβει και ψύχει το δωμάτιο, και όταν η θερμοκρασία πέφτει, σβήνει.
Έτσι, αυτή η ινσουλίνη που απελευθερώνεται παίρνει τη γλυκόζη από το αίμα και την μεταφέρει στα κύτταρα του σώματός μας. Τα κύτταρα χρησιμοποιούν αυτή τη γλυκόζη για να παράγουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η ινσουλίνη μας λέει επίσης να αποθηκεύσουμε την επιπλέον γλυκόζη στο ήπαρ και τους μύες μας για μελλοντική χρήση. Όταν η γλυκόζη εισέρχεται στα κύτταρα με αυτόν τον τρόπο, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Αλλά σε ορισμένα άτομα, το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη ή το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη που παράγει. Αυτό ονομάζεται επίσης «αντίσταση στην ινσουλίνη». Σε αυτήν την περίπτωση, το σάκχαρο συσσωρεύεται στο αίμα και το επίπεδο σακχάρου είναι πάντα υψηλό. Ονομάζουμε αυτήν την κατάσταση υπεργλυκαιμία . Η υπερβολική ποσότητα σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι αυτή που προκαλεί τον διαβήτη.
Ινσουλίνη και Γλυκαγόνη: Δύο Φίλοι που Ελέγχουν τη Ζάχαρη
Η γλυκαγόνη , μια άλλη σημαντική ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας μας, μαζί με την ινσουλίνη, λειτουργεί αντίθετα μεταξύ της, αλλά για να διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα σε ισορροπία.
- Ινσουλίνη: Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Γλυκαγόνη: Αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Φανταστείτε ότι δεν έχετε φάει στην ώρα σας ή ότι έχετε ασκηθεί πολύ. Τότε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να μειωθούν. Αυτή τη στιγμή, το πάγκρεας απελευθερώνει γλυκαγόνη. Η γλυκαγόνη δίνει εντολή στο ήπαρ να προσθέσει ξανά στο αίμα την προηγουμένως αποθηκευμένη ζάχαρη (γλυκογόνο). Στη συνέχεια, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επιστρέφουν στο φυσιολογικό.
Με αυτόν τον τρόπο, οι δύο ορμόνες, η ινσουλίνη και η γλυκαγόνη, λειτουργούν αντιστρόφως ανά πάσα στιγμή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας εντός ενός συγκεκριμένου εύρους.
Ποιοι τύποι ινσουλίνης χορηγούνται για τον διαβήτη;
Δεδομένου ότι ένα άτομο με διαβήτη δεν μπορεί να ελέγξει μόνο του την ινσουλίνη του, πρέπει να του χορηγείται ινσουλίνη εξωτερικά με τη μορφή ενέσεων. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης. Χωρίζονται σε τρεις κύριες κατηγορίες.
1. Έναρξη: Πόσο γρήγορα αρχίζει να δρα το εμβόλιο μετά τη χορήγησή του.
2. Κορύφωση: Ο χρόνος που χρειάζεται η ισχύς του εμβολίου για να φτάσει στο μέγιστο επίπεδό της.
3. Διάρκεια (χρόνος παραμονής στο σώμα): Για πόσο χρονικό διάστημα μια εφάπαξ ένεση ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα.
Ο τύπος ινσουλίνης που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες.
| Τύπος ινσουλίνης (Τύπος) | Ώρα έναρξης | Μέγιστη απόδοση | Διάρκεια |
|---|---|---|---|
| Ταχείας δράσης Π.χ.: Ινσουλίνη ασπάρτη, Ινσουλίνη λίσπρο | Περίπου 15 λεπτά | Περίπου 1 ώρα | 2-4 ώρες |
| Βραχείας δράσης Π.χ.: Κανονική ινσουλίνη (Humulin R, Novolin R) | Περίπου 30 λεπτά | 2-3 ώρες | 3-6 ώρες |
| Ενδιάμεσης δράσης Π.χ.: ινσουλίνη NPH (Humulin N, Novolin N) | 2-4 ώρες | 4-12 ώρες | 12-18 ώρες |
| Μακράς δράσης Π.χ.: Ινσουλίνη glargine (Lantus), Ινσουλίνη detemir (Levemir) | Περίπου 2 ώρες | Χωρίς Κορυφή | Έως 24 ώρες |
| Υπερ-μακράς δράσης Π.χ.: Ινσουλίνη degludec (Tresiba) | Περίπου 6 ώρες | Χωρίς Κορυφή | 36 ώρες ή περισσότερο |
Πώς επιλέγετε την κατάλληλη ινσουλίνη για εσάς;
Αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας. Ο γιατρός σας θα καθορίσει τον τύπο, τη δόση και τον χρόνο χορήγησης ινσουλίνης που είναι καλύτεροι για εσάς, με βάση την πάθησή σας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που το επηρεάζουν:
- Τα είδη και οι ποσότητες τροφίμων που καταναλώνετε
- η ηλικία σου
- Το επίπεδο σωματικής σας δραστηριότητας (ασκείστε ή όχι)
- Πώς να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας
- Ο χρόνος που χρειάζεται για να απορροφηθεί η ινσουλίνη από τον οργανισμό
Τρόποι λήψης ινσουλίνης:
- Σύριγγες: Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος. Η σωστή δόση ινσουλίνης λαμβάνεται από το φιαλίδιο σε μια σύριγγα και εγχέεται κάτω από το δέρμα.
- Στυλό: Είναι πολύ εύχρηστο. Είναι μια συσκευή που μοιάζει με στυλό και περιέχει ένα φυσίγγιο γεμάτο με ινσουλίνη. Μπορείτε να ρυθμίσετε τη σωστή δόση με έναν επιλογέα και στη συνέχεια να την κάνετε την ένεση πατώντας ένα κουμπί.
- Αντλία ινσουλίνης: Πρόκειται για μια μικρή συσκευή που απελευθερώνει ινσουλίνη στο σώμα σταδιακά σε διάστημα 24 ωρών. Συνήθως εμφυτεύεται κάτω από το δέρμα της κοιλιάς.
Υπάρχουν παρενέργειες από τις ενέσεις ινσουλίνης;
Ναι, η κύρια και πιο συχνή παρενέργεια της χρήσης ινσουλίνης είναι η πολύ χαμηλή πτώση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι ιατρικά γνωστό ως υπογλυκαιμία . Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πέσει κάτω από 70 mg/dL.
Συνήθη συμπτώματα υπογλυκαιμίας:
- Αίσθημα άγχους, ανησυχίας
- Ιδρώνοντας έντονα
- Τρέμουλο σώματος
- Αισθάνομαι πολύ πεινασμένος/η
- Ζάλη , μπλε μάτια
- Σύγχυση, θυμός
Σημαντικό: Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι επείγον. Μην το αγνοήσετε. Μόλις υποψιαστείτε ότι έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, πιείτε κάτι γλυκό (μια κουταλιά ζάχαρη, λίγη γλυκόζη, ένα γλυκό ρόφημα) και καλέστε αμέσως τον γιατρό σας. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να πάτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου.
Πολύ σπάνια, ενδέχεται να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις όπως ερυθρότητα, κνησμός και πρήξιμο στο σημείο της ένεσης. Εάν συμβεί αυτό, ενημερώστε τον γιατρό σας.
Πού ακριβώς κάνετε την ένεση ινσουλίνης;
Οι ενέσεις ινσουλίνης πρέπει να χορηγούνται στο λιπώδες στρώμα κάτω από το δέρμα. Εκεί απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και δρα σωστά. Τα καλύτερα σημεία για αυτό είναι:
- Κοιλιά: Οπουδήποτε στην κοιλιά, αφήνοντας περίπου 5 εκατοστά χώρο γύρω από τον ομφαλό.
- Πίσω μέρος του βραχίονα: Το πίσω μέρος του άνω βραχίονα.
- Μηρός: Το μπροστινό ή τα πλάγια μέρη του μηρού.
- Το άνω μέρος της περιοχής των γλουτών.
Το πιο σημαντικό είναι να μην κάνετε την ένεση στο ίδιο σημείο κάθε μέρα. Αν κάνετε την ένεση στο δεξί χέρι σήμερα, κάντε την ένεση στο αριστερό χέρι αύριο. Αν κάνετε την ένεση στη δεξιά πλευρά του στομάχου σήμερα, κάντε την ένεση στην αριστερή πλευρά αύριο. Αυτός ο τύπος εναλλαγής σημείων είναι υποχρεωτικός. Διαφορετικά, αν συνεχίσετε να κάνετε την ένεση στο ίδιο σημείο, ενδέχεται να σχηματιστούν μικροί σβώλοι (λιποϋπερτροφία) κάτω από το δέρμα σε αυτά τα σημεία. Λόγω αυτών των σβώλων, το σώμα ενδέχεται να μην απορροφήσει σωστά την ινσουλίνη αργότερα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ινσουλίνη είναι μια απαραίτητη ορμόνη που παράγεται στο σώμα μας και ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα.
- Όταν έχετε διαβήτη, η λειτουργία αυτού του συστήματος ινσουλίνης μειώνεται, επομένως πρέπει να λαμβάνετε ινσουλίνη από έξω.
- Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης. Ο γιατρός σας θα καθορίσει τον τύπο και τη δόση που είναι καταλληλότεροι για την πάθησή σας.
- Ο κύριος κίνδυνος από τη χρήση ινσουλίνης είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία). Να είστε πάντα ενήμεροι για τα συμπτώματά της .
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ανησυχίες ή αμφιβολίες σχετικά με την ινσουλίνη, μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας γι' αυτό.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න