Χρησιμοποιείτε ινσουλίνη για τον διαβήτη σας; Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας (Όλα για την ινσουλίνη)

Σας έχει πει ο γιατρός σας να χρησιμοποιείτε ινσουλίνη για τον έλεγχο του διαβήτη σας; Είναι φυσιολογικό να σας έρχονται στο μυαλό ερωτήσεις όταν συμβαίνει αυτό. «Πώς μπορώ να κάνω την ένεση;», «Πόσες φορές την ημέρα και τι ώρα πρέπει να την κάνω;», «Θα προκαλέσει παρενέργειες;», «Πρέπει να αλλάξω τη διατροφή μου;» Πιθανότατα αναρωτιέστε τέτοια πράγματα. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο φόβο σε τέτοιες στιγμές. Αλλά μην ανησυχείτε, μόλις τα ξεκαθαρίσετε όλα αυτά, μπορείτε να τα χειριστείτε κανονικά. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά απλά και με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι είδους ινσουλίνη μου έχει συνταγογραφηθεί;

Όσον αφορά την ινσουλίνη, υπάρχουν διάφοροι τύποι. Σκεφτείτε το σαν αυτοκίνητα, με διαφορετικούς τύπους για διαφορετικές εργασίες. Ο γιατρός σας θα καθορίσει τον τύπο ινσουλίνης που είναι καλύτερος για εσάς με βάση την κατάσταση του διαβήτη σας (Τύπος 1 ή Τύπου 2) και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι ινσουλίνης.

Πώς πρέπει να χρησιμοποιείται η ινσουλίνη;

Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι για να εισέλθει η ινσουλίνη στον οργανισμό: με ένεση και με εισπνοή.

Μέθοδοι ένεσης

• Σύριγγα: Αυτή είναι η λιγότερο δαπανηρή μέθοδος.
• Στυλό ινσουλίνης: Είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Μπορείτε να ρυθμίσετε τη δόση με ακρίβεια.
• Αντλία ινσουλίνης: Αυτή απελευθερώνει συνεχώς και σταδιακά ινσουλίνη στο σώμα.
• Εγχυτήρας Jet: Αυτή είναι μια μέθοδος χωρίς βελόνα.

Ο γιατρός σας θα σας πει ακριβώς πόσες ενέσεις πρέπει να κάνετε την ημέρα και πόση ποσότητα πρέπει να λαμβάνετε κάθε φορά. Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να χρειαστεί 3-4 ενέσεις την ημέρα. Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσει με μία ένεση την ημέρα και στη συνέχεια να αυξήσει τον αριθμό των ενέσεων ανάλογα με τις ανάγκες.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε μεθόδου. Μερικές φορές, η απόφασή σας μπορεί να εξαρτάται από τη μέθοδο που καλύπτεται από την ασφάλειά σας.

Τι ώρα της ημέρας πρέπει να παίρνετε ινσουλίνη;

Δεν υπάρχει μία και μοναδική απάντηση σε αυτό. Διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που το επηρεάζουν.

• Ο τύπος ινσουλίνης που χρησιμοποιείτε
• Τα είδη και οι ποσότητες τροφίμων που καταναλώνετε
• Το επίπεδο άσκησής σας
• Άλλες ασθένειες που έχετε
• Μέθοδος λήψης ινσουλίνης (όπως ένεση, αντλία)

Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί θα σας πουν να πάρετε την ινσουλίνη σας περίπου 30 λεπτά πριν από το γεύμα . Αυτό συμβαίνει επειδή όταν τρώμε, η ζάχαρη από την τροφή που τρώμε εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και το σώμα χρειάζεται να έχει έτοιμη ινσουλίνη για να την ελέγξει. Μάθετε ακριβώς ποια ώρα της ημέρας πρέπει να κάνετε την ένεσή σας και τι να κάνετε αν την ξεχάσετε .

Πρέπει η ινσουλίνη να ενίεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος;

Πολλοί άνθρωποι βάζουν τα piercings τους στην κάτω κοιλιακή χώρα επειδή είναι το πιο εύκολο σημείο. Αλλά θυμηθείτε να τα βάζετε τουλάχιστον δύο εκατοστά μακριά από το piercing . Μπορείτε επίσης να τα βάζετε στα χέρια, τους μηρούς και τους γλουτούς σας.

Φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τον εκπαιδευτή του διαβήτη σας σχετικά με τον σωστό τρόπο ένεσης ινσουλίνης. Είναι επίσης σημαντικό να εναλλάσσετε το σημείο της ένεσης αντί να κάνετε την ένεση στο ίδιο σημείο.Εάν δεν το κάνετε, μπορεί να αναπτύξετε σκληρούς, λιπαρούς σβόλους κάτω από το δέρμα. Μάθετε επίσης πώς να διατηρείτε το δέρμα και τα νύχια σας καθαρά για να αποτρέψετε τη μόλυνση.

Χρειάζεται να είμαι προσεκτικός με τα τρόφιμα, τα ποτά και άλλα φάρμακα;

Ναι, σίγουρα.

• Άλλα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την ινσουλίνη και να προκαλέσουν πολύ χαμηλή πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας (υπογλυκαιμία). Επομένως, όταν επισκεφθείτε τον γιατρό σας, ενημερώστε τον ακριβώς ποια φάρμακα παίρνετε, ακόμα και αυτά που αγοράσατε χωρίς συνταγή από το φαρμακείο.
• Φαγητό και ποτό: Για να λειτουργήσει σωστά η ινσουλίνη, η διατροφή σας πρέπει να είναι ανάλογη με αυτήν. Ζητήστε συμβουλές από τον γιατρό σας σχετικά με την ποσότητα που πρέπει να τρώτε κάθε φορά, ποια είδη τροφών είναι καλά, εάν χρειάζεστε σνακ και ποια είναι τα όρια εάν πίνετε αλκοόλ.

Ποιο πρέπει να είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μου;

Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ακολουθούν ορισμένοι γενικοί στόχοι για κάποιον με διαβήτη.

Ρωτήστε τι πρέπει να κάνετε εάν τα επίπεδα σακχάρου σας είναι εκτός αυτού του εύρους και πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα A1C σας.

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες της ινσουλίνης;

Οι δύο πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία) και η αύξηση βάρους . Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει τι πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστούν. Επίσης, ρωτήστε για άλλες πιθανές παρενέργειες και ποιες είναι αυτές.

Μάθετε για την αποθήκευση ινσουλίνης και τις σύριγγες.

• Αποθήκευση:Οι περισσότεροι λένε να τη φυλάσσετε στο ψυγείο. Αλλά η κρύα ινσουλίνη είναι λίγο δύσκολη στην ένεση. Επομένως, πρέπει να την αφήσετε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν την κάνετε την ένεση. Επίσης, ρωτήστε για πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί η ινσουλίνη και πώς να καταλάβετε αν έχει χαλάσει.
• Επαναχρησιμοποίηση Συριγγών: Ενώ η επαναχρησιμοποίηση συριγγών μπορεί να εξοικονομήσει χρήματα, ενέχει κίνδυνο μόλυνσης . Γι' αυτό φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να το κάνετε αυτό και, εάν ναι, πώς να διατηρήσετε τη σύριγγα καθαρή. Εάν πετάτε μια χρησιμοποιημένη σύριγγα, ρωτήστε πώς να την απορρίψετε με ασφάλεια .