Πονάνε τα πόδια σας όταν περπατάτε; Υποχωρεί όταν σταματάτε; Ας μιλήσουμε για τη Διαλείπουσα Χωλότητα!

Νιώθετε έντονο πόνο στα πόδια σας, ειδικά στις γάμπες σας, σαν να έχουν κράμπες ή να κυλούν όταν περπατάτε για μικρή απόσταση; Αλλά υποχωρεί εντελώς ο πόνος όταν σταματάτε και ξεκουράζεστε για λίγο; Αν αυτή είναι μια οικεία εμπειρία για εσάς, τότε το θέμα που συζητάμε σήμερα θα είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Αυτή η πάθηση είναι αυτό που ονομάζουμε «Διαλείπουσα Χωλότητα» στην ιατρική επιστήμη.

Με απλά λόγια, τι είναι η διαλείπουσα χωλότητα;

Αυτό δεν είναι στην πραγματικότητα ασθένεια, αλλά σύμπτωμα μιας ασθένειας. Με απλά λόγια, είναι ένας πόνος που αισθάνεστε στους μύες σας όταν είστε δραστήριοι, όπως όταν περπατάτε. Αλλά αυτός ο πόνος υποχωρεί όταν ξεκουράζεστε. Μερικές φορές αυτός ο πόνος είναι τόσο έντονος που πρέπει να σταματήσετε να περπατάτε.

Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας έχει πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος . Όταν περπατάτε, τα κύτταρα στους μύες των ποδιών σας χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο από το συνηθισμένο. Αλλά όταν αυτοί οι μύες δεν λαμβάνουν αρκετό αίμα (και οξυγόνο) μέσω των αιμοφόρων αγγείων, αρχίζετε να αισθάνεστε πόνο. Όταν σταματάτε και ξεκουράζεστε, οι μύες χρειάζονται λιγότερο οξυγόνο, επομένως το λίγο αίμα που λαμβάνουν παραμένει εκεί. Έτσι, ο πόνος υποχωρεί.

Πώς νιώθεις αυτός ο πόνος;

Πολλοί άνθρωποι το νιώθουν αυτό ως έναν οξύ, θαμπό πόνο. Νιώθουν σαν να τραβιέται ή να τσιμπάνε έναν μυ. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «άλογο Charley». Όσο περισσότερο ασκείστε ή περπατάτε, τόσο περισσότερο θα αυξάνεται ο πόνος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νεύρα μπορεί επίσης να μουδιάζουν στα πόδια λόγω κακής ροής αίματος.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιος είναι ο κύριος λόγος;

Η κύρια αιτία αυτού του συμπτώματος είναι μια πάθηση που ονομάζεται Περιφερική Αρτηριοπάθεια (ΠΕΑ) . Σκεφτείτε τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα μας σαν σωλήνες νερού. Με την πάροδο του χρόνου, σκουριά και βρωμιά συσσωρεύονται μέσα σε έναν σωλήνα νερού και οι τρύπες στον σωλήνα φράσσονται, έτσι και τα λίπη και η χοληστερόλη συσσωρεύονται μέσα στα αιμοφόρα αγγεία μας (αρτηρίες) και σχηματίζουν αυτό που ονομάζεται «πλάκα». Αυτό το ονομάζουμε «(αθηροσκλήρωση)».

Όταν τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν από τα αιμοπετάλια, η ποσότητα αίματος που ρέει μέσα από αυτά μειώνεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τα πόδια στενεύουν με αυτόν τον τρόπο, κάτι που ονομάζεται PAD. Αυτό προκαλεί πόνο όταν τα πόδια σας δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο όταν ασκείστε, όπως όταν περπατάτε.

Ποιες εξετάσεις κάνει ένας γιατρός για να διαγνώσει κάτι τέτοιο;

Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά,Θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει διάφορες εξετάσεις για να βρει την ακριβή αιτία αυτού του πόνου.

Πώς αντιμετωπίζεται αυτή η πάθηση;

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η βελτίωση της παροχής αίματος στα πόδια. Αν και αυτές οι θεραπείες δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια, μπορούν να ελέγξουν τα συμπτώματα και να κάνουν τη ζωή ευκολότερη. Οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες κατηγορίες.

1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Μπορείτε να κάνετε αυτά τα πράγματα μόνοι σας.

• Τακτικό περπάτημα:Περπατήστε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, 3 ημέρες την εβδομάδα. Σταματήστε όταν νιώσετε πόνο, ξεκουραστείτε και περπατήστε ξανά. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων στα πόδια σας.
• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί καθώς αυξάνεται το σωματικό βάρος.
• Υγιεινή διατροφή: Καταναλώστε τροφές που βοηθούν στον έλεγχο προβλημάτων όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Πλήρης διακοπή του καπνίσματος και της χρήσης καπνού: Αυτά είναι πολύ επιβλαβή για τα αιμοφόρα αγγεία.
• Διαχείριση του στρες: Η ψυχική υγεία επηρεάζει άμεσα την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.

2. Φάρμακα

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:

• Αραιωτικά αίματος: Αυτά αποτρέπουν σοβαρές επιπλοκές όπως ο σχηματισμός θρόμβων αίματος και η ξαφνική απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
• Στατίνες: Αυτές μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και ελέγχουν τον σχηματισμό πλάκας μέσα στα αιμοφόρα αγγεία.
• Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση: Αυτά διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και διευκολύνουν τη ροή του αίματος.
• Φάρμακα για τον διαβήτη: Εάν έχετε διαβήτη, είναι πολύ σημαντικό να τον ελέγχετε καλά.

3. Χειρουργική επέμβαση ή άλλες διαδικασίες

Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα δεν ελέγχουν την πάθηση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ή άλλη διαδικασία.

• Αγγειοπλαστική: Μια συσκευή που μοιάζει με μπαλόνι εισάγεται σε ένα στενωμένο αιμοφόρο αγγείο και φουσκώνεται για να διευρύνει το αγγείο.
• Τοποθέτηση stent: Μετά την αγγειοπλαστική, τοποθετείται μια συσκευή τύπου πλέγματος (stent) μέσα στο αιμοφόρο αγγείο για να αποφευχθεί η εκ νέου στένωσή του.
• Χειρουργική παράκαμψη: Δημιουργείται μια νέα οδός χρησιμοποιώντας ένα αιμοφόρο αγγείο που λαμβάνεται από ένα άλλο μέρος του σώματος, παρόμοια με τη δημιουργία μιας νέας οδού για τη ροή του αίματος γύρω από ένα μπλοκάρισμα.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν γνωρίζετε ήδη ότι έχετε «Διαλείπουσα Χωλότητα», να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα ακόλουθα συμπτώματα. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) .

• Εάν αισθανθείτε έντονο κρύο ή μούδιασμα σε ένα πόδι ή πέλμα.
• Εάν οι πληγές στα πόδια αργούν πολύ να επουλωθούν ή εάν αναπτυχθούν νέες πληγές (έλκη).
• Εάν υπάρχουν σημάδια μόλυνσης (πρήξιμο, ερυθρότητα, πόνος, θερμότητα) γύρω από μια πληγή.
• Εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή μαζί με πόνο στα πόδια.
• Εάν έχετε πόνο στα πόδια ακόμα και όταν ξεκουράζεστε .
• Εάν έχετε ξαφνικό , έντονο πόνο ή εάν ο πόνος μετακινηθεί από το σημείο που συνήθως βρίσκεται σε άλλη περιοχή.

Αυτή η πάθηση μπορεί να δυσχεράνει το περπάτημα, ακόμη και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, με την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να αποτραπεί η επιδείνωσή της και να μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.