Είναι ασφαλές να επαναχρησιμοποιήσουμε το μητρικό γάλα που έχει αντληθεί; Ας το μάθουμε σίγουρα!

Μόλις αποκτήσατε ένα μωρό; Τότε πιθανότατα γνωρίζετε τη σημασία του θηλασμού, του πιο πολύτιμου αγαθού σας. Ακόμα και οι γιατροί συστήνουν τον θηλασμό αντί του γάλακτος σε σκόνη, επειδή περιέχει τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών, είναι πιο εύχρηστο για το ευαίσθητο πεπτικό σύστημα του μωρού σας και απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό. Αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να θηλάζετε το μωρό σας όλη την ώρα. Ίσως είστε πολυάσχολο άτομο ή σκέφτεστε να δώσετε στα μέλη της οικογένειάς σας την ευκαιρία να σας βοηθήσουν να θηλάσετε. Είναι μεγάλη ευκολία να έχετε αποθηκευμένο το μητρικό σας γάλα σε μια τέτοια εποχή.

Αλλά το ερώτημα είναι, για πόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε το γάλα που έχετε βγάλει σε ένα τέτοιο μπιμπερό; Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε ξανά; Αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, πράγματα όπως το πότε έγινε η έβραση του γάλακτος και πώς αποθηκεύτηκε είναι πολύ σημαντικά. Ας μιλήσουμε για όλα με σαφήνεια και απλότητα.

Τι είναι η έκθλιψη μητρικού γάλακτος;

Με απλά λόγια, η άντληση μητρικού γάλακτος είναι η διαδικασία αφαίρεσης του γάλακτος από το στήθος χρησιμοποιώντας μια διαφορετική μέθοδο, αντί να το πιπιλίζετε απευθείας από το μωρό. Υπάρχουν δύο μέθοδοι για αυτό.

• Έκφραση με το χέρι: Όπως υποδηλώνει και το όνομα, μπορείτε να αντλήσετε γάλα πιέζοντας απαλά το στήθος σας με τα χέρια σας. Μπορεί να σας φανεί λίγο δύσκολο στην αρχή, αλλά μόλις το συνηθίσετε, είναι πολύ εύκολο. Ορισμένες μητέρες δυσκολεύονται να αντλήσουν γάλα με θήλαστρο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι πολύ βολική για αυτές.
• Χρήση θήλαστρου: Υπάρχουν χειροκίνητα και ηλεκτρικά θήλαστρα. Αυτά είναι εύχρηστα. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν, υπάρχουν φορές που μπορεί να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αντλία σας, οπότε αξίζει να μάθετε πώς να βγάζετε το μητρικό γάλα με το χέρι.

Πώς να αποθηκεύσετε σωστά το μητρικό γάλα που έχει εκφραστεί;

Το χρονικό διάστημα που μπορείτε να διατηρήσετε το γάλα που έχετε βγάλει από το στόμα ποικίλλει ανάλογα με το πού το αποθηκεύετε. Υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες για αυτό και πρέπει να τις ακολουθούμε επακριβώς για την ασφάλεια του μωρού μας.

Μπορείτε να πάρετε μια καλή ιδέα για αυτό από τον παρακάτω πίνακα.

Σχετικά με τις σακούλες και τα μπουκάλια αποθήκευσης γάλακτος

Υπάρχουν ειδικές σακούλες και μπουκάλια αποθήκευσης που έχουν κατασκευαστεί ειδικά για την αποθήκευση μητρικού γάλακτος. Ποτέ μην αποθηκεύετε μητρικό γάλα σε κανονικές πλαστικές σακούλες οικιακής χρήσης. Αυτές οι ειδικές σακούλες και μπουκάλια συνήθως δεν περιέχουν την επιβλαβή χημική ουσία «(BPA - Δισφαινόλη Α).». Ωστόσο, νέα έρευνα διαπίστωσε ότι αυτές οι σακούλες μπορούν να απελευθερώσουν μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού «(Μικροπλαστικά)» στο γάλα. Διεξάγεται ακόμη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτό έχει κάποια επίδραση στο μωρό. Εάν μπορείτε, η αποθήκευση γάλακτος σε καθαρά, ερμητικά σφραγισμένα γυάλινα μπουκάλια είναι επίσης μια καλή επιλογή.

Το πιο σημαντικό: Γράψτε ευανάγνωστα την ημερομηνία που το γάλα αντλήθηκε στο σακουλάκι ή στο μπιμπερό από το οποίο το παραλάβατε. Αν στέλνετε το μωρό σας σε παιδικό σταθμό , μην ξεχάσετε να γράψετε και το όνομα του μωρού .

Πώς ζεσταίνετε το αποθηκευμένο μητρικό γάλα πριν το δώσετε στο μωρό σας;

Σε ορισμένα μωρά αρέσει να πίνουν γάλα σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύο από το ψυγείο. Μπορείτε να το δοκιμάσετε κι εσείς. Αλλά τα περισσότερα μωρά προτιμούν να πίνουν γάλα που είναι ελαφρώς ζεστό, παρόμοιο με τη θερμοκρασία σώματος της μητέρας.

• Ο σωστός τρόπος: Ο καλύτερος τρόπος για να ζεστάνετε το γάλα είναι να χρησιμοποιήσετε έναν θερμαντήρα μπιμπερό. Εναλλακτικά, μπορείτε να ζεστάνετε το μπιμπερό τοποθετώντας το σε ένα μπολ με χλιαρό νερό.
• Έλεγχος της θερμοκρασίας: Πριν το δώσετε στο μωρό σας, βάλτε μερικές σταγόνες γάλα από το μπιμπερό στον καρπό σας. Αν σας αρέσει το δέρμα σας, τότε θα είναι και το κατάλληλο για το στόμα του μωρού σας.
• Πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε: Μην ζεσταίνετε ποτέ το μητρικό γάλα απευθείας στην εστία ή σε φούρνο μικροκυμάτων. Κάτι τέτοιο δεν θα ζεστάνει το γάλα ομοιόμορφα και μπορεί να υπερθερμανθεί σε ορισμένα σημεία και να κάψει το στόμα του μωρού σας. Μπορεί επίσης να καταστρέψει τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και τις ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος του γάλακτος.

Πώς ξεπαγώνετε το κατεψυγμένο γάλα;

Παρόλο που μπορείτε να διατηρήσετε το γάλα σε καταψύκτη για 6 έως 12 μήνες, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε εντός 6 μηνών. Όταν αποψύχετε γάλα, να χρησιμοποιείτε πάντα πρώτα την παλαιότερη συσκευασία γάλακτος .

• Μέθοδοι ασφαλείας :
• Ψύξτε όλη τη νύχτα και ξεπαγώστε. Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος.
• Τοποθετήστε το σακουλάκι/μπουκάλι γάλακτος σε ένα μπολ με ελαφρώς ζεστό νερό.
• Κρατήστε το κάτω από μια ροή ελαφρώς ζεστού νερού.
• Λάθος μέθοδοι: Μην προσπαθείτε ποτέ να ξεπαγώσετε γρήγορα το κατεψυγμένο γάλα βάζοντάς το στο φούρνο μικροκυμάτων ή στην εστία.

Αφού αποψυχθεί το γάλα, μπορεί να παρατηρήσετε ένα στρώμα λίπους να ξεχωρίζει από την επιφάνεια. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν σημαίνει ότι το γάλα έχει χαλάσει. Ανακινήστε απαλά το μπουκάλι για να το ανακατέψετε καλά.

Πόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε το αποψυγμένο γάλα;

Το αποψυγμένο μητρικό γάλα που φυλάσσεται στο ψυγείο πρέπει να χρησιμοποιείται εντός 24 ωρών από την πλήρη απόψυξή του. Να θυμάστε ότι αυτή η περίοδος των 24 ωρών ξεκινά από τη στιγμή που το γάλα αποψύχθηκε πλήρως και όχι από τη στιγμή που βγήκε από την κατάψυξη.

Πώς θα καταλάβετε αν το μητρικό γάλα έχει χαλάσει;

Το μητρικό γάλα μπορεί συνήθως να έχει κίτρινο, πορτοκαλί, μπλε ή πράσινο χρώμα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το μυρίσετε και να το δοκιμάσετε πριν το δώσετε στο μωρό σας. Εάν η μυρωδιά είναι φυσιολογική και έχει μια ελαφρώς γλυκιά γεύση, τότε το γάλα είναι καλό. Ωστόσο, εάν μυρίζει ξινό ή έχει ξινή γεύση , τότε σίγουρα έχει χαλάσει και πρέπει να πεταχτεί.

Μερικές φορές το γάλα σας μπορεί να έχει γεύση ή να μυρίζει σαν σαπούνι ή σίδερο. Αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι το γάλα σας έχει χαλάσει. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Εάν το παρατηρήσετε αυτό ή εάν το μωρό σας δεν ανταποκρίνεται στο γάλα σας, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή έναν ειδικό γαλουχίας.