Μήπως έχετε και μικρά εξογκώματα στο δέρμα σας που μοιάζουν με δέρμα κοτόπουλου; Θα μπορούσε να είναι κεράτωση τριχωτού της κεφαλής! Ας μιλήσουμε γι' αυτό.

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι έχετε μικρά, τραχιά εξογκώματα στα χέρια σας, ειδικά στα μπράτσα ή στα πόδια σας, και ίσως ακόμη και στο πρόσωπό σας; Μοιάζουν με εξογκώματα που εμφανίζονται όταν ισιώνετε τα μαλλιά σας, και μερικοί τα αποκαλούν «δέρμα κοτόπουλου». Τι ακριβώς είναι αυτό; Είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε; Σήμερα μιλάμε για μια πάθηση του δέρματος που ονομάζεται Κεράτωση Pilaris, η οποία είναι κοινή στους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική για μερικούς.

Τι είναι η κεράτωση pilaris; Με απλά λόγια...

Η τριχοκεράτωση είναι μια καλοήθης, μη καρκινική πάθηση που προκαλεί μικρά εξογκώματα ή οζίδια στο δέρμα. Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, μπορεί να παρατηρήσετε μικρά, ανώδυνα εξογκώματα γύρω από τους θύλακες των τριχών σας. Αυτά τα εξογκώματα προκαλούνται από την υπερβολική συσσώρευση μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη . Η κερατίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών, των νυχιών και του εξωτερικού στρώματος του δέρματός μας (επιδερμίδας).

Αυτά τα εξογκώματα της κεράτωσης pilaris μπορεί να εμφανίζονται κόκκινα, καφέ, λευκά ή ακόμα και στο ίδιο χρώμα με το δέρμα σας. Πολλοί άνθρωποι τα αποκαλούν επίσης «δέρμα κοτόπουλου» επειδή μοιάζουν με εξογκώματα χήνας.

Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα στους βραχίονες , αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε υπάρχουν τρίχες.

Ποιος είναι πιο πιθανό να το αναπτύξει αυτό; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Η κεράτωση pilaris είναι μια πάθηση που παρατηρείται συχνότερα σε βρέφη, νήπια, παιδιά και εφήβους . Μπορεί επίσης να γίνει πιο συχνή κατά την εφηβεία.

Σκεφτείτε απλώς ότι αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτή την πάθηση, είναι πιο πιθανό να την αναπτύξετε κι εσείς. Επομένως, οι γιατροί και οι ιατρικοί ερευνητές πιστεύουν ότι ορισμένα γενετικά χαρακτηριστικά μπορεί να την προκαλέσουν.

Επίσης, είναι ελαφρώς πιο πιθανό να αναπτύξετε κεράτωση pilaris εάν έχετε τα εξής:

• Αν έχετε ανοιχτόχρωμο ή ανοιχτόχρωμο δέρμα.
• Εάν έχετε δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή κοινή ιχθύωση.
• `(Άσθμα)` (άσθμα).
• «(Υποθυρεοειδισμός)» (Για άτομα με χαμηλή θυρεοειδική λειτουργία).
• «(Σύνδρομο Cushing)».
• `(Σακχαρώδης Διαβήτης)` (Διαβήτης).
• «(Σύνδρομο Down)».
• Ευσαρκία.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Στην πραγματικότητα, η κεράτωση pilaris είναι πολύ συχνή . Τόσο συχνή, μάλιστα, που πολλοί δερματολόγοι τη θεωρούν περισσότερο δερματική πάθηση παρά ασθένεια. Σκεφτείτε το εξής: Μεταξύ 50% και 80% των νέων και περίπου 40% των ενηλίκων θα εμφανίσουν αυτά τα εξογκώματα κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Πώς επηρεάζει αυτή η πάθηση τον οργανισμό; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η κεράτωση pilaris προκαλεί σχηματισμό μικρών, αποχρωματισμένων εξογκωμάτων γύρω από τους θύλακες των τριχών σας. Ωστόσο, επειδή δεν έχετε τρίχες στις παλάμες ή τα πέλματα σας, αυτά τα εξογκώματα δεν εμφανίζονται εκεί.

Αυτό δεν είναι επώδυνο . Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να τους κάνει να νιώθουν λίγο αμήχανα, να ανησυχούν για την εμφάνισή τους και να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους. Ειδικά όταν φορούν ρούχα με κοντά μανίκια.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα;

Το κύριο πράγμα που θα παρατηρήσετε εάν έχετε τριχοκεράτωση pilaris είναι ότι μοιάζει με κηλίδα φράουλας, με πολλά μικρά, τραχιά, αποχρωματισμένα εξογκώματα σε μια περιοχή . Μερικές φορές μπορεί να δείτε μόνο αυτά τα εξογκώματα, χωρίς άλλα συμπτώματα. Ωστόσο, εάν έχετε συμπτώματα, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κνησμός ή ξηροδερμία : ειδικά στο πίσω μέρος των άνω βραχιόνων, των ποδιών ή των γλουτών.
• Φουσκάλες που γίνονται πιο σοβαρές, πιο σκούρες στο χρώμα και πιο ορατές : Αυτό ονομάζεται επίσης «τριβική λειχηνοειδής δερματίτιδα». Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα μπορεί να ερεθιστεί περισσότερο με το τρίψιμο σε πράγματα όπως τα ρούχα.
• Το δέρμα γίνεται τραχύ σαν γυαλόχαρτο εκεί που υπάρχουν οι φουσκάλες .
• Αυτές οι φουσκάλες τείνουν να αυξάνονται σε ξηρό καιρό, ειδικά τον χειμώνα .

Σημαντικό: Αυτά τα συμπτώματα, όπως ο κνησμός και η ξηρότητα, μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλες δερματικές παθήσεις. Για παράδειγμα, το έκζεμα, η ψωρίαση, οι αλλεργίες και οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Επομένως, εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή εάν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Τα μικρά εξογκώματα που βλέπετε με την κεράτωση pilaris είναι στην πραγματικότητα μια συσσώρευση μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη . Μερικές φορές μπορεί να εκληφθούν λανθασμένα ως μικρά σπυράκια. Τα εξογκώματα της κεράτωσης pilaris σχηματίζονται επειδή η πρωτεΐνη κερατίνης φράζει τους πόρους σας, τα σημεία όπου βγαίνουν οι τρίχες, αντί να πέφτουν .

Είναι δύσκολο για τους γιατρούς να εντοπίσουν τον ακριβή λόγο για τον οποίο κάποιοι άνθρωποι το αναπτύσσουν και άλλοι όχι. Ωστόσο, πιστεύεται ότι ένας γενετικός παράγοντας μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο.

Εάν έχετε μια δερματική πάθηση όπως το έκζεμα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε τριχοειδική κεράτωση. Το έκζεμα είναι επίσης μια συχνή, χρόνια δερματική πάθηση. Προκαλεί επίσης αποχρωματισμένες, κνησμώδεις κηλίδες δέρματος που μπορεί να υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου και στη συνέχεια να επανεμφανιστούν.

Αυτό οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών;

Η τριχοκεράτωση πιστεύεται ότι σχετίζεται με την ανεπάρκεια βιταμίνης Α . Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Α ή η χρήση κρεμών που περιέχουν μικρές ποσότητες βιταμίνης Α μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της τριχοκεράτωσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν κάνετε κάτι τέτοιο.

Είναι η κεράτωση pilaris μεταδοτική; Είναι επικίνδυνη;

Απολύτως όχι! Δεν πρόκειται για μεταδοτική ασθένεια. Δεν μπορείτε να την κολλήσετε αγγίζοντας κάποιον που την έχει ή χρησιμοποιώντας μια πετσέτα που χρησιμοποίησε. Από τους πολλούς τύπους εξογκωμάτων και όγκων που μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα σας, η κεράτωση pilaris είναι μια ακίνδυνη, μη ερεθιστική ασθένεια .

Πώς το αναγνωρίζει αυτό ένας γιατρός;

Ο γιατρός ή η μαία σας μπορούν συνήθως να διαγνώσουν την κεράτωση pilaris απλώς εξετάζοντας το δέρμα σας . Επειδή είναι τόσο εύκολο να διαγνωστεί, συνήθως δεν απαιτούνται εκτεταμένες ιατρικές εξετάσεις. Μπορεί να διαγνωστεί εξετάζοντας τη θέση των εξογκωμάτων και την εμφάνισή τους.

Ωστόσο, εάν ο γιατρός έχει οποιεσδήποτε αμφιβολίες, μπορεί να κάνει ένα τεστ αλλεργίας ή βιοψία, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη ενός μικρού κομματιού δέρματος και την εξέτασή του.

Κύριες τοποθεσίες όπου μπορούν να εμφανιστούν φουσκάλες (Τοποθεσία)

Τα εξογκώματα της κεράτωσης pilaris εμφανίζονται συχνότερα στα χέρια, ειδικά στα μπράτσα . Ωστόσο, μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε άλλες τριχωτές περιοχές, όπως:

• Πρόσωπο (μάγουλα, λαιμός, κάτω από τα μάτια)
• Πόδια (μηροί)
• Εκτός
• Στήθος
• Οπίσθια
• Αντιβράχια

Χαρακτηριστικά των φουσκαλών

Μπορείτε να καταλάβετε πολλά για τα εξογκώματα του δέρματός σας από την εμφάνιση και τη φύση τους. Τα εξογκώματα της κεράτωσης pilaris μοιάζουν με αυτό:

• Ανώδυνο : Εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία όταν πιέζετε μια φουσκάλα, είναι απίθανο να πρόκειται για τριχοκεράτωση.
• Κνησμός ή ξηρότητα : Οι φουσκάλες και το περιβάλλον δέρμα μπορεί να προκαλούν φαγούρα και να είναι ξηρά.
• Τραχύ : Όταν το αγγίζετε, είναι τραχύ, σαν γυαλόχαρτο.
• Αποχρωματισμός : Ανάλογα με το φυσικό χρώμα του δέρματός σας, αυτές οι φουσκάλες μπορεί να εμφανίζονται στο χρώμα του δέρματος, κόκκινες, λευκές, καφέ, σκούρες καφέ ή ακόμα και μαύρες.

Χρειάζεται κάποιος ειδικός για να το διαγνώσει αυτό;

Τις περισσότερες φορές, ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να τη διαγνώσει. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι θα επισκεφθούν έναν δερματολόγο για τη θεραπεία της κεράτωσης pilaris.

Πώς να απαλλαγείτε από την κεράτωση pilaris; Ποιες είναι οι θεραπείες;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η κεράτωση pilaris δεν είναι επιβλαβής . Επομένως, συνήθως δεν χρειάζεται θεραπεία. Για ορισμένα άτομα , αυτά τα εξογκώματα εξαφανίζονται από μόνα τους μέχρι την ηλικία των 30 ετών ή γίνονται πολύ μικρότερα και λιγότερο αισθητά . Επίσης, για ορισμένα άτομα, αυτά τα εξογκώματα μπορεί να εξαφανιστούν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και να επανεμφανιστούν μόνο τον χειμώνα.

Ωστόσο, εάν αυτές οι φουσκάλες σας ενοχλούν ή σας προκαλούν δυσφορία, οι ενυδατικές κρέμες, οι κρέμες και η απαλή περιποίηση του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.

Θεραπείες που μπορεί να συστήσει ένας γιατρός:

• Ενυδατικές λοσιόν χωρίς συνταγή που διατίθενται στο φαρμακείο:
• Η κεράτωση pilaris μπορεί να επιδεινωθεί όταν το δέρμα είναι ξηρό. Επομένως, η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα, να μαλακώσει τις φουσκάλες και να μειώσει την εμφάνισή τους.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αρκετές φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να την εφαρμόζετε μετά το μπάνιο, ειδικά όταν το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό .
• Οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν γαλακτικό αμμώνιο και άλφα υδροξυλικά οξέα, όπως οι κρέμες AmLactin® ή CeraVe SA®, είναι οι καλύτερες για τραχύ, ξεφλουδισμένο δέρμα και για άτομα με τριχοκεράτωση.
• Φαρμακευτικές κρέμες :
• Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει εάν μια ενυδατική κρέμα με συνταγή είναι κατάλληλη για εσάς.
• Οι κρέμες που περιέχουν ουσίες όπως ουρία, άλφα υδροξυοξέα, σαλικυλικό οξύ και γλυκολικό οξύ μπορούν μερικές φορές να μειώσουν την εμφάνιση της κεράτωσης pilaris.
• Οι κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Α, όπως η Retin-A®, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συσσώρευσης κερατίνης που προκαλεί την τριχοειδική κεράτωση.
• Αλλά δεν είναι καλή ιδέα να τα χρησιμοποιείτε σε υπερβολική ποσότητα. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα, προκαλώντας περισσότερη ερυθρότητα και φλεγμονή.
• Απαλός καθαρισμός της επιδερμίδας (Απολέπιση) :
• Ενώ κάνετε μπάνιο ή ντους, χρησιμοποιήστε μια λούφα, μια πετσέτα ή ένα απολεπιστικό τζελ ή scrub για να τρίψετε απαλά τις φουσκάλες με κυκλικές κινήσεις, χωρίς να ασκήσετε δύναμη .
• Μην τρίβετε πολύ δυνατά. Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει το δέρμα πιο κόκκινο και να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Θεραπείες με λέιζερ :
• Αυτά βοηθούν στη μείωση του αποχρωματισμού του δέρματος που προκαλείται από την κεράτωση pilaris. Οι θεραπείες με λέιζερ πραγματοποιούνται από δερματολόγους.
• Απαλή περιποίηση δέρματος :
• Για πολλούς ανθρώπους, η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στην καθημερινή τους ρουτίνα και η αποφυγή της αφυδάτωσης του δέρματός τους μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κεράτωσης pilaris. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν:
• Μείωση του χρόνου μπάνιου (15 λεπτά ή λιγότερο).
• Όταν κάνετε μπάνιο ή ντους, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για πολύ ζεστό νερό.
• Χρήση ενός ήπιου, απολεπιστικού σαπουνιού ή αφρόλουτρου κατά το μπάνιο.
• Η χρήση ενός υγραντήρα βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα.

Ποιες θεραπείες μπορούν να γίνουν στο σπίτι;

Οι σπιτικές θεραπείες δεν θα εξαλείψουν πλήρως την κεράτωση pilaris. Ωστόσο, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του φουσκαλιασμένου δέρματός σας, γεγονός που μπορεί να κάνει τις φουσκάλες λιγότερο ορατές.

Αν και αυτές οι σπιτικές θεραπείες είναι ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε κάποια από αυτές, καθώς μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργική αντίδραση σε αυτές.

• Μηλόξιδο : Το μηλόξιδο περιέχει μηλικό οξύ, έναν τύπο άλφα υδροξυοξέος (AHA). Αυτά απομακρύνουν φυσικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ανακατέψτε μηλόξιδο με ίση ποσότητα νερού. Βρέξτε ένα βαμβάκι σε αυτό και εφαρμόστε το στις φουσκάλες.
• Μαγειρική σόδα : Η μαγειρική σόδα είναι επίσης ένα φυσικό καθαριστικό δέρματος. Ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα με λίγο χλιαρό νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Εφαρμόστε την στις φουσκάλες και τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις για περίπου πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε και στεγνώστε ταμποναριστά.
• Λάδι καρύδας : Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθαρό λάδι καρύδας ως ενυδατική κρέμα για το δέρμα τους. Το λάδι καρύδας έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αποχρωματισμού και της φλεγμονής του δέρματος.
• Νερό : Η κεράτωση pilaris αυξάνεται όταν το δέρμα είναι ξηρό. Επομένως, η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού και υγρών καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης φουσκαλών από κεράτωση pilaris.

Αλλά να θυμάστε ότι αυτές οι θεραπείες για την κεράτωση pilaris είναι προσωρινές . Αν θέλετε να συνεχίσετε να βλέπετε καλά αποτελέσματα, θα πρέπει να συνεχίσετε με αυτές τις θεραπείες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην λάβουν καμία ανακούφιση από τη θεραπεία. Ευτυχώς, η κεράτωση pilaris δεν είναι επικίνδυνη, απλώς λίγο ενοχλητική. Δεν θα προκαλέσει μακροπρόθεσμη βλάβη στο δέρμα σας.

Το πιο σημαντικό: Μην σκάτε, μην τραβάτε ή πιέζετε τις φουσκάλες από κεράτωση pilaris. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ουλές και μόλυνση.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να εξαφανιστούν αυτές οι φουσκάλες;

Ακόμα και με θεραπεία, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να υποχωρήσουν οι φουσκάλες της κεράτωσης pilaris. Εάν ακολουθήσετε σωστά το θεραπευτικό σχέδιο, θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε βελτίωση εντός τεσσάρων έως έξι εβδομάδων .

Ακόμα και χωρίς θεραπεία, για τους περισσότερους ανθρώπους , αυτές οι φουσκάλες αρχίζουν να μειώνονται στα μέσα της δεκαετίας των 20 και συνήθως εξαφανίζονται εντελώς μέχρι την ηλικία των 30 ετών .

Μπορεί να προληφθεί η κεράτωση pilaris;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να αποτραπεί εντελώς αυτό. Ωστόσο, διατηρώντας το δέρμα στεγνό και χρησιμοποιώντας απαλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση αυτών των φουσκαλών.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε ξεκινήσει ένα θεραπευτικό πλάνο και δεν έχετε δει καμία βελτίωση μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες ή εάν η κεράτωση pilaris επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας, επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Εάν αισθάνεστε κατάθλιψη γι' αυτό, μιλήστε και στον γιατρό σας.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• «Γιατρέ, πώς ακριβώς μπορείτε να καταλάβετε αν έχω κεράτωση pilaris;»
• «Αν αυτό δεν είναι κεράτωση pilaris, ποια άλλη δερματική πάθηση θα μπορούσε να είναι;»
• «Τι είδους φροντίδα προτείνετε που μπορεί να γίνει στο σπίτι ή να αγοραστεί από το φαρμακείο;»
• «Υπάρχει κάποια κρέμα ή αλοιφή που μπορείτε να μου συνταγογραφήσετε;»
• «Χρειάζομαι πιο σοβαρή θεραπεία;»

Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της δυσανεξίας στη γλουτένη και της κεράτωσης pilaris;

Ένα σύμπτωμα της αλλεργίας στη γλουτένη είναι ένα δερματικό εξάνθημα που μοιάζει με την κεράτωση pilaris. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει ακόμη επιβεβαιώσει ότι η αλλεργία στη γλουτένη προκαλεί κεράτωση pilaris .

Το μήνυμα που παίρνουμε από αυτό είναι

Η τριχοκεράτωση είναι μια συχνή, μη απειλητική δερματική πάθηση που συχνά υποχωρεί από μόνη της. Συνήθως δεν προκαλεί σημαντικά συμπτώματα. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε δυσφορία όπως κνησμό, ξηροδερμία ή εάν σας ενοχλεί η εμφάνισή σας (επηρεάζοντας την αυτοεκτίμησή σας), θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας. Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για το δέρμα σας. Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι!

` Κεράτωση Pilaris, Δερματική Νόσος, Δέρμα Κοτόπουλου, Φουσκάλες Δέρματος, Κερατίνη, Φροντίδα Δέρματος, Ξηρό Δέρμα