Γιατί είναι αυτός ο βήχας; (Βήχας) - Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι αυτός ο ενοχλητικός βήχας!

Ο βήχας είναι κάτι που όλοι βιώνουμε συνέχεια. Μερικές φορές, ένας βήχας που συνοδεύει ένα ελαφρύ κρυολόγημα υποχωρεί σε δύο ή τρεις ημέρες. Αλλά κάποιοι βήχες διαρκούν μήνες, δεν μας αφήνουν καν να κοιμηθούμε το βράδυ και είναι εντελώς εξουθενωτικοί. Τι ακριβώς είναι, λοιπόν, αυτός ο βήχας; Γιατί βήχουμε; Είναι όλοι οι βήχες ίδιοι; Ας μιλήσουμε για όλα αυτά λεπτομερώς και απλά σήμερα.

Τι είναι ο βήχας; Γιατί βήχουμε;

Με απλά λόγια, ο βήχας είναι ένας αμυντικός μηχανισμός στο σώμα μας. Για την ακρίβεια, είναι μια αυτόματη αντίδραση (αντανακλαστικό) . Εάν κάτι ανεπιθύμητο ή ερεθιστικό έχει κολλήσει στους αεραγωγούς του λαιμού ή του θώρακα («(Αεραγωγοί)»), το σώμα βήχει για να το βγάλει. Σκεφτείτε το, εάν ξαφνικά πνιγείτε με φαγητό ενώ τρώτε, βήχετε, έτσι είναι τα πράγματα.

Τι είναι αυτά τα ενοχλητικά πράγματα;

• Σκόνη και καπνός: Τα σωματίδια σκόνης στο περιβάλλον, τα καυσαέρια των οχημάτων και ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να προκαλέσουν βήχα όταν εισέλθουν στην αναπνευστική οδό.
• Βλέννα: Όταν έχουμε μια ασθένεια όπως το κρυολόγημα, οι αεραγωγοί μας παράγουν περισσότερη βλέννα. Το σώμα βήχει για να απαλλαγεί από αυτή τη βλέννα.
• Λοιμώξεις : Όταν υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη, αυτή ερεθίζει επίσης τους αεραγωγούς.

Έτσι, ο βήχας είναι στην πραγματικότητα κάτι που κάνει το σώμα μας για να μας προστατεύσει. Ωστόσο, ένας επίμονος βήχας μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του βήχα;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον βήχα. Κάποιοι είναι πολύ ασήμαντοι, ενώ άλλοι απαιτούν λίγη προσοχή. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες.

• Κοινό κρυολόγημα και γρίπη («(Γρίπη)»): Αυτές είναι οι πιο συχνές αιτίες βήχα. Αυτές οι παθήσεις προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις. Αυτός ο βήχας συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες έως μία ή δύο εβδομάδες.

• Άσθμα: Το άσθμα είναι μια σημαντική αιτία βήχα σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά σε μικρά παιδιά. Όταν έχετε άσθμα, οι αεραγωγοί σας πρήζονται, στενεύουν και γεμίζουν με βλέννα. Αυτό δυσκολεύει την αναπνοή και προκαλεί βήχα. Για ορισμένα παιδιά, ένας επίμονος βήχας μπορεί να είναι το μόνο σημάδι ότι έχουν άσθμα. Αυτός ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί, ειδικά τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της άσκησης.

• Αλλεργίες και ερεθιστικές ουσίες: Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε πράγματα όπως η σκόνη, η γύρη και το τρίχωμα των ζώων, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν βήχα. Ομοίως, πράγματα όπως ο καπνός του τσιγάρου, οι έντονες οσμές και η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορούν επίσης να ερεθίσουν τους αεραγωγούς και να προκαλέσουν βήχα.

• Βρογχίτιδα (Βρογχίτιδα):Αυτό συμβαίνει όταν οι κύριοι αεραγωγοί (βρόγχοι) που οδηγούν στους πνεύμονες μολύνονται και πρήζονται. Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως προκαλείται από έναν ιό και μπορεί να εμφανιστεί μετά από ένα κρυολόγημα. Η χρόνια βρογχίτιδα είναι μια πιο σοβαρή πάθηση και εμφανίζεται συχνά σε καπνιστές.

• Πνευμονία: Πρόκειται για μια λοίμωξη που επηρεάζει τους πνεύμονες. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή και πόνο στο στήθος. Η πνευμονία είναι μια πάθηση που πρέπει οπωσδήποτε να εξεταστεί από γιατρό.

• Ιγμορίτιδα και Οπισθορρινική Καταρροή: Τα ιγμόρεια είναι οι κοιλότητες στο εσωτερικό του προσώπου μας. Η ιγμορίτιδα εμφανίζεται όταν αυτές μολυνθούν. Στη συνέχεια, η βλέννα αρχίζει να παροχετεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού (Οπισθορρινική Καταρροή). Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα, ειδικά τη νύχτα.

• Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ): Σε ορισμένα άτομα, το οξύ του στομάχου μπορεί να ανέβει στον οισοφάγο και να ερεθίσει τον λαιμό. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρό βήχα, ειδικά λίγο μετά το φαγητό ή όταν ξαπλώνετε.

• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση (όπως οι αναστολείς ΜΕΑ) μπορεί να προκαλέσουν ξηρό βήχα ως παρενέργεια. Εάν λαμβάνετε οποιαδήποτε φάρμακα, ενημερώστε τον γιατρό σας εάν εμφανίσετε νέο βήχα.

• Άλλες αιτίες: Εκτός από αυτό, σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας επίμονος βήχας μπορεί επίσης να προκληθεί από σοβαρές παθήσεις όπως η φυματίωση (TB) και ο καρκίνος του πνεύμονα . Ωστόσο, αυτές είναι πολύ σπάνιες, οπότε μην ανησυχείτε για αυτά τα πράγματα μόνο και μόνο επειδή έχετε έναν συνεχή βήχα. Ωστόσο, εάν έχετε έναν επίμονο βήχα που δεν υποχωρεί, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Όπως γνωρίζετε, ο βήχας είναι επίσης ένα σημαντικό σύμπτωμα της COVID-19.

Υπάρχουν διαφορετικά είδη βήχα;

Ναι, ο βήχας μπορεί να ταξινομηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Αυτή η ταξινόμηση βοηθά επίσης τους γιατρούς να εντοπίσουν την αιτία.

Ξηρός βήχας έναντι παραγωγικού/υγρού βήχα

• Ξηρός βήχας : Αυτός ο τύπος βήχα δεν παράγει βλέννα. Αισθάνεται σαν γαργάλημα στο λαιμό. Αυτός ο τύπος βήχα μπορεί συχνά να εμφανιστεί κατά τα πρώτα στάδια μιας ιογενούς λοίμωξης, του άσθματος, της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και ορισμένων φαρμάκων.
• Βήχας με βλέννα: Σε αυτόν τον τύπο, παράγεται βλέννα κατά τον βήχα. Το χρώμα (λευκό, κίτρινο, πράσινο) και το πάχος της βλέννας μπορούν να δώσουν κάποια ιδέα για τη φύση της λοίμωξης. Ο βήχας με βλέννα παρατηρείται σε καταστάσεις όπως η «(βρογχίτιδα)» και η «(πνευμονία)».

Οξύς βήχας έναντι χρόνιου βήχα

• Ξαφνικός βήχας («(Οξύς βήχας)»):Πρόκειται για βήχα που συνήθως διαρκεί λιγότερο από 3 εβδομάδες. Συχνά προκαλείται από κρυολογήματα, γρίπη και «(οξεία βρογχίτιδα)».
• Επίμονος βήχας («(Χρόνιος Βήχας)»): Αυτό είναι το όνομα που δίνουμε σε έναν βήχα που διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτό. Άσθμα , «(ΓΟΠΝ)», «(Χρόνια Βρογχίτιδα)», «(Οπισθορρινική Κατάρροξη)» είναι οι κυριότερες. Μερικές φορές, ένας βήχας μπορεί να επιμένει ακόμα και αν συνυπάρχουν πολλές αιτίες.

Νυχτερινός βήχας

Μερικοί βήχες είναι πιο ενοχλητικοί τη νύχτα παρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Άτομα με άσθμα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και οπισθορρινική καταρροή μπορεί να έχουν χειρότερο βήχα τη νύχτα.

Βήχας που προκαλείται από άσκηση

Μερικοί άνθρωποι, ειδικά όσοι πάσχουν από άσθμα, μπορεί να εμφανίσουν βήχα κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια πάθηση που ονομάζεται «βρογχοσυστολή που προκαλείται από την άσκηση».

Ας είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί με τον βήχα στα μικρά παιδιά.

Είναι πολύ συνηθισμένο για τα μικρά παιδιά να έχουν βήχα. Το ανοσοποιητικό τους σύστημα βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη, επομένως συχνά κρυολογούν, έχουν πυρετό και βήχα.

Είναι φυσικό οι γονείς να ανησυχούν όταν ένα μικρό παιδί βήχει. Αλλά δεν πρέπει να φοβόμαστε κάθε βήχα.

Ωστόσο, υπάρχουν φορές που πρέπει να είμαστε λίγο πιο προσεκτικοί με τον βήχα σε μικρά παιδιά:

• Άσθμα: Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το άσθμα μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία επίμονου βήχα στα παιδιά. Να είστε προσεκτικοί με τον βήχα που επιδεινώνεται τη νύχτα και τον βήχα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
• Κοκκύτης (κοκκύτης): Πρόκειται για μια επικίνδυνη βακτηριακή λοίμωξη. Προκαλεί βήχα τόσο γρήγορο που δεν μπορείτε καν να αναπνεύσετε και τελικά εκπνέετε με έναν ήχο «κορυφής». Υπάρχει εμβόλιο για αυτό, βεβαιωθείτε ότι το λαμβάνετε σωστά.
• Καπούλια: Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία οι ανώτεροι αεραγωγοί πρήζονται, προκαλώντας έναν χαρακτηριστικό βήχα που γαβγίζει. Μπορεί να υπάρχει ένας σφυριχτός ήχος (στριδόρ) κατά την αναπνοή.
• Πνιγμός: Μερικές φορές τα μικρά παιδιά μπορεί να κολλήσουν κάτι στις αεραγωγές τους εξαιτίας πραγμάτων που βάζουν στο στόμα τους. Αυτό θα πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη εάν έχουν ξαφνικό, έντονο βήχα ή δυσκολία στην αναπνοή.

Αν ο βήχας του παιδιού σας δεν υποχωρήσει σε λίγες μέρες, αν δυσκολεύεται να αναπνεύσει, αν έχει πυρετό, αν δεν τρώει καλά, αν είναι ληθαργικό και δεν παίζει, τότε οπωσδήποτε πηγαίνετέ το σε γιατρό.

Ποιες είναι οι σπιτικές θεραπείες για τον βήχα;

Δεν χρειάζεται να τρέχετε στον γιατρό για κάθε βήχα. Για έναν απλό βήχα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

• Πίνετε άφθονο νερό: Η κατανάλωση άφθονων υγρών, όπως ζεστό νερό και σούπα, θα υγράνει τον λαιμό σας και θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας, διευκολύνοντας την αποβολή της.
• Μέλι:Σε παιδιά άνω του ενός έτους και σε ενήλικες μπορεί να δοθεί ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το μέλι μειώνει τον πονόλαιμο και καταπραΰνει τον βήχα. Ωστόσο, μην δίνετε μέλι σε μωρά κάτω του ενός έτους.
• Εισπνοή ατμού: Η εισπνοή ατμού από θερμοφόρα μπορεί να βοηθήσει στην υγρανση των αεραγωγών και στην αραίωση της βλέννας. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν εισπνέετε ατμό για μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να τα κάψει. Είναι επίσης καλή ιδέα να ανοίξετε τη βρύση ζεστού νερού στο μπάνιο και να παραμείνετε στον ατμό για λίγο.
• Μείνετε μακριά από καπνό και ερεθιστικά: Αποφύγετε μέρη με καπνό τσιγάρου. Σκουπίστε καλά το σπίτι σας με ηλεκτρική σκούπα. Μειώστε τη χρήση αρωματικών και αρωμάτων με έντονη οσμή.
• Ξεκούραση: Η ξεκούραση του σώματος είναι καλή για κάθε ασθένεια.
• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο: Εάν έχετε πονόλαιμο, οι γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο μπορούν να σας ανακουφίσουν.
• Σιρόπια για τον βήχα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή (OTC cough syrups): Ενώ αυτά μπορεί να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση για ορισμένους βήχες, δεν λειτουργούν για όλους τους βήχες. Ορισμένα σιρόπια για τον βήχα δεν είναι κατάλληλα για μικρά παιδιά. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε την αιτία του βήχα και να την αντιμετωπίσετε. Γι' αυτό, συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό πριν πάρετε φάρμακα.

Πότε πρέπει να ανησυχείτε για έναν βήχα; Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό!

Αν και οι περισσότεροι βήχες υποχωρούν μέσα σε λίγες μέρες, μερικές φορές θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσουμε ιατρική συμβουλή. Να γνωρίζετε αυτά τα «σημάδια κινδύνου»:

• Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια.
• Εάν κάνετε συριγμό όταν αναπνέετε.
• Εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος .
• Εάν βήχετε αίμα με βλέννα .
• Υψηλός πυρετός (π.χ. πάνω από 38,9°C) που διαρκεί αρκετές ημέρες ή πυρετός που δεν υποχωρεί.
• Επαναλαμβανόμενος πυρετός.
• Αν ξαφνικά χάσετε βάρος με έναν αδιανόητο τρόπο.
• Εάν ο βήχας υπάρχει για περισσότερο από 3-4 εβδομάδες και επιδεινώνεται μέρα με τη μέρα.
• Αν είναι μικρό παιδί, αν αρνείται να φάει ή να πιει, αν δεν παίζει και είναι κυκλοθυμικό, αν νυστάζει υπερβολικά .
• Εάν τα χείλη ή το πρόσωπο φαίνεται να γίνονται μπλε («(Κυάνωση)»).
• Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν είστε ηλικιωμένο άτομο ή κάποιος με άλλες χρόνιες παθήσεις (π.χ. σακχαρώδη διαβήτη, καρδιακές παθήσεις) εμφανίσει βήχα.

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, μην χάνετε χρόνο και επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πώς μπορεί ένας γιατρός να εντοπίσει την αιτία του βήχα;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, θα σας κάνει πρώτα μερικές ερωτήσεις.

• Πότε ξεκίνησε ο βήχας;
• Είναι ξηρός βήχας ή βήχας με φλέγμα; Τι χρώμα είναι το φλέγμα;
• Βήχετε περισσότερο τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας;
• Υπάρχουν άλλα συμπτώματα (πυρετός, ρίγη, πόνος στο στήθος);
• Καπνίζεις;
• Παίρνετε φάρμακα για άλλες ασθένειες;
• Έχει κανείς άλλος στο σπίτι βήχα;

Ο γιατρός θα σας εξετάσει στη συνέχεια, ακούγοντας ιδιαίτερα το στήθος σας με στηθοσκόπιο («(Ακρόαση)»).

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι πληροφορίες και οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας του βήχα σας. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω εξετάσεις. Για παράδειγμα:

• Ακτινογραφία θώρακος: Για τη διάγνωση παθήσεων όπως η πνευμονία και η φυματίωση.
• Δοκιμασίες αναπνευστικής λειτουργίας (Σπιρομέτρηση): Για τη διάγνωση παθήσεων όπως το άσθμα.
• Ίσως εξετάσεις αίματος, εξετάσεις πτυέλων.

Μόνο μετά από αυτές τις εξετάσεις ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει την καταλληλότερη θεραπεία για τον βήχα σας.

Μήνυμα για το σπίτι

Μιλήσαμε πολύ για τον βήχα σήμερα. Τέλος, να θυμάστε τα εξής:

• Ο βήχας δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα. Είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά μέσα στο σώμα.
• Τις περισσότερες φορές, ο βήχας προκαλείται από απλές αιτίες (όπως ένα κρυολόγημα) και υποχωρεί σε λίγες μέρες.
• Ποτέ μην αγνοείτε έναν επίμονο βήχα ή έναν βήχα με τα προαναφερθέντα συμπτώματα "κόκκινης σημαίας". Επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.
• Η αποφυγή του καπνίσματος και η αποφυγή ερεθιστικών ουσιών όπως η σκόνη και ο καπνός μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του βήχα.
• Είναι πιο συνετό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού και να αναζητήσετε θεραπεία αντί να αγοράσετε απλώς σιρόπι για τον βήχα από το φαρμακείο.

Αν έχετε ενοχλητικό βήχα, μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Έτσι, μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα!

` Βήχας, Φλέγμα, Άσθμα, Κρυολόγημα, Βρογχίτιδα, Πνευμονία, ΓΟΠΝ