Αυτές οι αλλαγές στο σώμα σας προκαλούνται από την ισταμίνη; Ας το μάθουμε σίγουρα!

Νιώθετε ξαφνικά φαγούρα; Φτερνίζεστε μετά το φτέρνισμα; Ή μήπως εμφανίζετε κόκκινο εξάνθημα στο σώμα σας μετά από λίγο καιρό αφού φάτε ορισμένα τρόφιμα; Αυτά τα πράγματα πιθανότατα σας έχουν συμβεί και εσάς. Τις περισσότερες φορές, το άτομο πίσω από αυτές τις ενοχλήσεις ονομάζεται ισταμίνη. Σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι είναι η ισταμίνη, γιατί είναι σημαντική για το σώμα μας και τι συμβαίνει όταν αυξάνεται.

Τι ακριβώς είναι η ισταμίνη;

Με απλά λόγια, η ισταμίνη είναι μια χημική ουσία που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας. Είναι σαν ένας μικρός αγγελιοφόρος που λειτουργεί στο σώμα μας. Αποθηκεύεται μέσα σε ορισμένα κύτταρα του σώματός μας. Αποθηκεύεται κυρίως σε δύο τύπους κυττάρων: τα μαστοκύτταρα και τα βασεόφιλα . Αυτά τα κύτταρα αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος, του συστήματος που μας προστατεύει από ασθένειες. Σκεφτείτε το σαν ένα φρούριο. Όταν ένας εχθρός (για παράδειγμα, ένα μικρόβιο ή γύρη) έρχεται έξω από αυτό το φρούριο, οι φρουροί όπως αυτά τα μαστοκύτταρα χρησιμοποιούν ένα όπλο που ονομάζεται ισταμίνη για να ξεκινήσουν τη μάχη. Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτός ο φίλος που ονομάζεται ισταμίνη εμπλέκεται επίσης στο να βοηθά το στομάχι μας να χωνέψει την τροφή και σε ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου.

Γιατί αυτή η ισταμίνη φεύγει από το σώμα μας;

Ο κύριος λόγος για την απελευθέρωση ισταμίνης από το σώμα είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις . Ας δούμε πώς συμβαίνει. 1. Αλλεργία: Φανταστείτε ότι έχετε αλλεργία στη σκόνη. Όταν πηγαίνετε σε ένα μέρος όπου υπάρχει σκόνη, αυτά τα σωματίδια σκόνης (τα οποία ονομάζουμε αλλεργιογόνα ) εισέρχονται στη μύτη σας. Στη συνέχεια, τα μαστοκύτταρα στο σώμα μας αναγνωρίζουν αυτά τα σωματίδια σκόνης ως «εχθρό». Τα αναγνωρίζουν και αρχίζουν να δρουν εναντίον τους. Αυτή τη στιγμή, η ισταμίνη μέσα στα μαστοκύτταρα απελευθερώνεται ξαφνικά. Σαν βόμβα που εκρήγνυται. Αυτή η ισταμίνη είναι που προκαλεί το φτέρνισμα, τη βουλωμένη μύτη και τον κνησμό στα μάτια.

• Μερικά κοινά αλλεργιογόνα είναι:
• Γύρη
• Ακάρεα σκόνης
• Πιτυρίδα ζώων
• Ορισμένα τρόφιμα (π.χ. γάλα, αυγά , φιστίκια , θαλασσινά )
• Τσιμπήματα εντόμων
• Ορισμένα φάρμακα

2. Τραυματισμός ή Λοίμωξη: Όταν το σώμα τραυματίζεται, το δέρμα σπάει ή εισέρχεται κάποιο μικρόβιο, απελευθερώνεται ισταμίνη. Η ισταμίνη βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στο σημείο του τραυματισμού, φέρνοντας τις απαραίτητες ουσίες και τα κύτταρα που καταπολεμούν τα μικρόβια για να βοηθήσουν στην επούλωση της πληγής.

Τι κάνει η ισταμίνη στο σώμα;

Όταν η ισταμίνη απελευθερώνεται από το σώμα, ταξιδεύει σε διάφορα μέρη του σώματός μας και έχει ποικίλες επιδράσεις.

• Αιμοφόρα αγγεία : Η ισταμίνη προκαλεί τη διεύρυνση των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στο σώμα μας. Αυτό ονομάζεται αγγειοδιαστολή . Αυτό προκαλεί τη ροή περισσότερου αίματος μέσω αυτών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές, όταν έχετε κάποια αλλεργία, το δέρμα σας κοκκινίζει και νιώθετε ζέστη. Επίσης, αρχίζουν να διαρρέουν υγρά από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό προκαλεί πρήξιμο (πρήξιμο/ οίδημα ), καταρροή και υγρά μάτια.
• Αναπνευστικό σύστημα : Η ισταμίνη προκαλεί συστολή των μυών στους πνεύμονες. Αυτό ονομάζεται βρογχοσυστολή . Αυτό προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή και αίσθημα σφιξίματος στο στήθος, ειδικά σε άτομα με άσθμα .
• Δέρμα: Η ισταμίνη μπορεί να διεγείρει τις νευρικές απολήξεις στο δέρμα και να προκαλέσει κνησμό/φαγούρα. Είναι επίσης υπεύθυνη για την εμφάνιση κόκκινων, πρησμένων εξογκωμάτων (κνίδωση) στο δέρμα.
• Πεπτικό σύστημα: Η συστολή των μυών στα έντερα μπορεί να προκαλέσει στομαχικές κράμπες, ναυτία, έμετο και διάρροια. Η ισταμίνη βοηθά επίσης στην τόνωση της έκκρισης οξέος στομάχου.
• Νευρικό σύστημα: Η ισταμίνη δρα επίσης ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στη μεταφορά μηνυμάτων μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στο να μας κρατάει ξύπνιους και σε εγρήγορση. (Γι' αυτό και ορισμένα παλαιότερα φάρμακα για την αλλεργία μας προκαλούν υπνηλία, επειδή μειώνουν επίσης τη δραστηριότητα της ισταμίνης στον εγκέφαλο.)

Ποια είναι τα συμπτώματα της αυξημένης ισταμίνης;

Τα συμπτώματα της υπερφόρτωσης με ισταμίνη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με την ποσότητα ισταμίνης που απελευθερώθηκε και ποιο οργανικό σύστημα επηρεάστηκε περισσότερο.

• Συμπτώματα δέρματος:
• Ερυθρότητα δέρματος, κνησμός
• Έκζεμα, εξάνθημα
• Κνίδωση/Κνίδωση: Ξαφνικές, κόκκινες, πρησμένες και έντονα κνησμώδεις πλάκες δέρματος.
• Συμπτώματα από τη μύτη και το λαιμό:
• Φτέρνισμα
• Ρινόρροια ή ρινική συμφόρηση
• Κνησμός στη μύτη, τον λαιμό και τον ουρανίσκο
• Βήχας
• Πρήξιμο του λαιμού, αλλαγή στη φωνή
• Συμπτώματα που σχετίζονται με τα μάτια:
• Κόκκινα, κνησμώδη μάτια
• Δάκρυα που τρέχουν από τα μάτια
• Πρήξιμο των βλεφάρων
• Συμπτώματα που σχετίζονται με τους πνεύμονες:
• Δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια
• Αίσθημα σφιξίματος στο στήθος
• Συριγμός (σφύριγμα) κατά την αναπνοή
• Εάν έχετε άσθμα, μια επιδείνωση του άσθματος
• Συμπτώματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα:
• Ναυτία, έμετος
• Πόνος στο στομάχι, φούσκωμα
• Διάρροια
• Άλλα χαρακτηριστικά:
• Πονοκέφαλος (πονοκέφαλος)
• Ζάλη
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση (ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις)

Φανταστείτε ότι ο φίλος σας ο Σούγκαθ έφαγε γαρίδες. Μέσα σε μισή ώρα, άρχισε να τον φαγουρίζει όλο του το σώμα και να έχει ένα κόκκινο εξάνθημα. Δυσκολευόταν να αναπνεύσει. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το σώμα του Σούγκαθ απελευθέρωσε ξαφνικά πολλή ισταμίνη ως απόκριση στις γαρίδες.

Η πιο επικίνδυνη πάθηση: Αναφυλαξία

Αυτή είναι η πιο σοβαρή και απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση στην ισταμίνη. Αυτό ονομάζεται αναφυλαξία . Σε αυτήν, μια μεγάλη ποσότητα ισταμίνης απελευθερώνεται σε όλο το σώμα ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά. Τα κύρια συμπτώματα της αναφυλαξίας είναι:

• Σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή (απόφραξη των αεραγωγών λόγω οιδήματος του λαιμού και της γλώσσας)
• Ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης
• Σύγχυση
• Μπλε ή ανοιχτόχρωμο δέρμα

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, πρόκειται για επείγον ιατρικό περιστατικό. Θα πρέπει να μεταφερθείτε αμέσως σε νοσοκομείο. Η καθυστέρηση της θεραπείας μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Η πρώτη θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις είναι μια ένεση αδρεναλίνης (Αδρεναλίνη/Επινεφρίνη) .

Πώς να ελέγξετε τις επιδράσεις της ισταμίνης;

Ευτυχώς, έχουμε τρόπους να ελέγξουμε αυτές τις ενοχλήσεις που προκαλούνται από την ισταμίνη. 1. Αντιισταμινικά: Αυτός είναι ο κύριος τύπος φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα μπλοκάρουν τις θέσεις όπου συνδέεται η ισταμίνη (που ονομάζονται υποδοχείς ισταμίνης) . Αυτό εμποδίζει την ισταμίνη να έχει την επίδρασή της.

• Αντιισταμινικά πρώτης γενιάς: Αυτά μπορεί να προκαλέσουν κάποια υπνηλία (π.χ. χλωρφαινιραμίνη, διφαινυδραμίνη). Επομένως, πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη λήψη τους τη νύχτα ή κατά την εκτέλεση εργασιών όπως η οδήγηση.
• Αντιισταμινικά δεύτερης γενιάς: Αυτά είναι λιγότερο υπνηλία (π.χ., λοραταδίνη, κετιριζίνη, φεξοφεναδίνη). Είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένας γιατρός θα αποφασίσει ποιο αντιισταμινικό είναι κατάλληλο για εσάς και για πόσο καιρό πρέπει να το παίρνετε. 2. Σταθεροποιητές μαστοκυττάρων:Αυτά τα φάρμακα δρουν εμποδίζοντας την απελευθέρωση ισταμίνης από τα μαστοκύτταρα. (Παράδειγμα: Χρωμολύνη νατρίου). Διατίθενται ως ρινικά σπρέι και οφθαλμικές σταγόνες. 3. Κορτικοστεροειδή: Αυτά είναι ισχυρά φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή. Μερικές φορές, χρησιμοποιούνται βραχυπρόθεσμα για τον έλεγχο του άσθματος σε σοβαρές αλλεργικές παθήσεις. 4. Αποφυγή παραγόντων που προκαλούν αλλεργίες: Εάν γνωρίζετε σε τι είστε αλλεργικοί, είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη, μπορείτε να κάνετε πράγματα όπως να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό και να φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω κατά την περίοδο της γύρης.

Τι είναι η δυσανεξία στην ισταμίνη;

Αυτό είναι λίγο διαφορετικό από μια αλλεργία. Η δυσανεξία στην ισταμίνη είναι όταν το σώμα μας δεν είναι σε θέση να διασπάσει σωστά την ισταμίνη από τα τρόφιμα ή από την ποσότητα ισταμίνης που παράγεται στο σώμα. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η μείωση του ενζύμου Διαμινοξειδάση (DAO) . Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστούν τα ίδια συμπτώματα όπως σε μια αλλεργία (κνησμός, πονοκέφαλος, προβλήματα στο στομάχι). Ωστόσο, αυτό συμβαίνει όταν τρώτε τροφές πλούσιες σε ισταμίνη (π.χ. παλαιωμένο τυρί, τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, κρασί, ορισμένα λαχανικά και φρούτα). Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με αυτό, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να μιλήσετε μαζί του.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Συνήθως, είναι εντάξει να αγοράσετε ένα αντιισταμινικό από ένα φαρμακείο για ήπια αλλεργικά συμπτώματα. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπως αυτές, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό:

• Εάν εμφανίζετε συχνά σοβαρά αλλεργικά συμπτώματα.
• Εάν τα συμπτώματα δεν ελέγχονται με τακτική φαρμακευτική αγωγή.
• Εάν αισθάνεστε δυσκολία στην αναπνοή ή σφίξιμο στο στήθος.
• Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα αναφυλαξίας (πρόκειται για επείγουσα ανάγκη!).
• Αν θέλετε να μάθετε ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί (υπάρχουν τεστ αλλεργίας για αυτό).
• Εάν υπάρχει υποψία δυσανεξίας στην ισταμίνη.

Ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει με ακρίβεια την κατάστασή σας και να σας παράσχει την καλύτερη θεραπεία και συμβουλές που χρειάζεστε.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, αν και η ισταμίνη είναι μια απαραίτητη χημική ουσία για το σώμα μας, μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο ενοχλητική.

• Η ισταμίνη παίζει βασικό ρόλο στις αλλεργίες και βοηθά επίσης στην επούλωση τραυμάτων και στη λειτουργία του στομάχου.
• Πράγματα όπως το φτέρνισμα, ο κνησμός στο δέρμα, οι κνίδωση και η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκληθούν από την ισταμίνη.
• Η αναφυλαξία είναι η πιο επικίνδυνη πάθηση που προκαλείται από την ισταμίνη. Πρόκειται για μια ιατρική κατάσταση που απαιτεί επείγουσα θεραπεία.
• Τα αντιισταμινικά είναι τα κύρια φάρμακα που ελέγχουν τις επιδράσεις της ισταμίνης.
• Εάν έχετε συχνά ή σοβαρά αλλεργικά συμπτώματα, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Οι περισσότερες από αυτές τις παθήσεις που σχετίζονται με την ισταμίνη μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Το πιο σημαντικό είναι να δώσετε προσοχή στο σώμα σας και να ζητήσετε την κατάλληλη ιατρική συμβουλή όταν είναι απαραίτητο. ισταμίνη, αλλεργία, αλλεργική αντίδραση, αντιισταμινικό, αναφυλαξία, κνίδωση, άσθμα, Χίστιν, Αλίτζι, Αλίτζι