Γιατί χασμουριόμαστε; (Χασμουριόμαστε) Να μιλήσουμε λίγο γι' αυτό;

Σας πιάνει ανατριχίλα συνέχεια; Μερικές φορές, όταν είστε στην τάξη, εργάζεστε στο γραφείο ή απλώς στο σπίτι, μπορεί ξαφνικά να σας πιάσει μια μεγάλη ανατριχίλα, σωστά; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μας πιάνει ανατριχίλα έτσι; Αυτό είναι πραγματικά εκπληκτικό, γιατί όλοι, από το μικρό μωρό στην κοιλιά της μητέρας μέχρι τους ηλικιωμένους παππούδες και γιαγιάδες, νιώθουν ανατριχίλα, ακόμα και τα ζώα!

Γιατί συμβαίνουν αυτοί οι καβγάδες; Δεν υπάρχει μόνο ένας λόγος;

Για να είμαστε ειλικρινείς, ούτε οι γιατροί ούτε οι επιστήμονες είναι ακριβώς σίγουροι γιατί φτερνιζόμαστε. Αυτό σημαίνει ότι είναι δύσκολο να δοθεί μία μόνο απάντηση όπως «γι' αυτό». Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που πιστεύουμε ότι θα μπορούσαν να το προκαλούν αυτό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

Δεν υπάρχει αρκετό οξυγόνο; Υπάρχει υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα; (Οξυγόνο και Διοξείδιο του Άνθρακα)

Μια βασική θεωρία είναι ότι όταν βαριόμαστε ή είμαστε κουρασμένοι, δεν αναπνέουμε σωστά. Λένε ότι η αναπνοή μας γίνεται πιο ρηχή, γεγονός που μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει το σώμα μας. Έτσι, σε τέτοιες στιγμές, ανοίγουμε το στόμα μας για να βοηθήσουμε το σώμα μας να προσλάβει περισσότερο οξυγόνο και να απαλλαγεί από το διοξείδιο του άνθρακα που συσσωρεύεται στο σώμα μας.

Με απλά λόγια, αυτή η θεωρία υποστηρίζει ότι η αναπνοή συμβαίνει ως ένα ακούσιο αντανακλαστικό (κάτι που συμβαίνει χωρίς τον έλεγχό μας) που είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση των επιπέδων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα. Ακούγεται σαν να ισχύει αυτό, έτσι δεν είναι;

Αλλά περιμένετε ένα λεπτό! Υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα με αυτήν την ιστορία. Κάποια μεταγενέστερη έρευνα διαπίστωσε ότι η εισπνοή περισσότερου οξυγόνου δεν μειώνει τον κίνδυνο ροχαλητού. Ομοίως, η εισπνοή περισσότερου διοξειδίου του άνθρακα δεν αυξάνει τον κίνδυνο ροχαλητού. Τι κάνουμε λοιπόν; Αυτή η ιστορία δεν φαίνεται απολύτως σωστή, έτσι δεν είναι; Ας δούμε λοιπόν τι άλλο λέγεται ως λόγος για αυτό.

Λίγο «τέντωμα» για τους πνεύμονες και το σώμα;

Ένας άλλος τρόπος σκέψης είναι ότι το stretching τεντώνει τους πνεύμονές μας και τους ευαίσθητους ιστούς τους. Είναι σαν όταν ξυπνάμε το πρωί και τεντώνουμε το σώμα μας . Θυμάστε πόσο ωραίο είναι να παίρνετε μια βαθιά ανάσα και να τεντώνετε το σώμα σας όταν ξυπνάτε το πρωί; Γι' αυτό ακριβώς πρόκειται.

Όταν τεντώνετε το σώμα σας έτσι, οι μύες και οι αρθρώσεις του σώματος ενεργοποιούνται λίγο, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται λίγο και λέγεται ότι νιώθουμε ανανεωμένοι, λιγότερο νυσταγμένοι και μας βοηθούν να παραμένουμε ξύπνιοι . Φανταστείτε, όταν εργάζεστε στην ίδια θέση για πολλή ώρα ή όταν διαβάζετε ένα βιβλίο για πολλή ώρα, το σώμα σας αισθάνεται λίγο άβολα και βαριεστημένο, σωστά; Έπειτα, όταν παίρνετε μια βαθιά ανάσα και ανοίγετε το στόμα σας, μπορεί εξαιτίας αυτού να νιώθετε λίγο φρέσκοι. Με άλλα λόγια, το άνοιγμα του στόματός σας είναι επίσης σαν μια μικρή άσκηση.

Είναι ασφαλές για τους πνεύμονες; Τι είναι αυτό το `(επιφανειοδραστικό)`;

Υπάρχει μια άλλη πολύ σημαντική θεωρία. Δηλαδή, το ροχαλητό είναι μια διαδικασία που προστατεύει τους πνεύμονές μας. Υπάρχει μια ειδική ουσία που μοιάζει με λάδι μέσα στους πνεύμονές μας. Αυτό είναι που οι γιατροί ονομάζουν «(Επιφανειοδραστική ουσία)» (προφέρεται: सर-फाक-ट्न्ट) . Η κύρια λειτουργία αυτής της «(επιφανειοδραστικής ουσίας)» είναι να διατηρεί το εσωτερικό των πνευμόνων λιπασμένο και να εμποδίζει τους πνεύμονες να κολλήσουν μεταξύ τους και να καταρρεύσουν.

Σκεφτείτε το σαν ένα μπαλόνι. Αφού φουσκώσει, συρρικνώνεται καθώς ο αέρας σταδιακά φεύγει, σωστά; Έτσι ακριβώς αυτό το «(επιφανειοδραστικό)» βοηθά να μην κολλήσουν μεταξύ τους οι μικροσκοπικοί αερόσακοι (δηλαδή, οι μικροί αερόσακοι) μέσα στους πνεύμονές μας και να μην λειτουργούν σωστά.

Έτσι, σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, αν δεν ανοίξουμε το στόμα μας, αυτή η ουσία που ονομάζεται «(Επιφανειοδραστική ουσία)» μπορεί να μην εξαπλωθεί σωστά στους πνεύμονες. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να γίνει ολοένα και πιο δύσκολο για εμάς να πάρουμε μια βαθιά αναπνοή. Αυτό δεν είναι καθόλου καλό για το σώμα, έτσι δεν είναι; Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι λένε ότι όταν ανοίγουμε το στόμα μας, αυτή η «(Επιφανειοδραστική ουσία)» εξαπλώνεται καλά σε όλους τους πνεύμονες, προστατεύοντας την υγεία των πνευμόνων.

Αυτό είναι σαν να βάζουμε «(Λάδι)» σε ένα αυτοκίνητο. Αυτή η «(επιφανειοδραστική ουσία)» είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία των πνευμόνων. Επομένως, μπορεί να θεωρηθεί ότι το άνοιγμα του στόματος στέλνει αυτή τη σημαντική ουσία σε όλους τους πνεύμονες.

Γιατί εξαπλώνονται τα κονδυλώματα; Γιατί τα παθαίνουμε εμείς όταν τα παθαίνουν και άλλοι;

Αυτό είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει! Μας ανατριχιάζει όταν βλέπουμε κάποιον να φιλάει ή όταν σκεφτόμαστε ή διαβάζουμε για ένα φιλί. Πόσες φορές σας έχει ανατριχιάσει ενώ διαβάζετε αυτό το άρθρο; (Μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογικό!)

Φανταστείτε, όταν είστε στην τάξη στο σχολείο, ένας φίλος αρχίζει να φλερτάρει. Μετά από λίγο, ένας άλλος. Μετά ένας άλλος. Ίσως αρχίσετε να φλερτάρετε κι εσείς. Δεν είναι περίεργο αυτό; Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα και όταν βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο, στο λεωφορείο ή όταν βλέπετε κάποιον να φλερτάρει στην τηλεόραση.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Μερικοί επιστήμονες λένε ότι ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ειδικά νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλό μας που ονομάζονται «(Καθρέφτες Νευρώνες)» . Αυτοί οι «(Καθρέφτες Νευρώνες)» είναι ένας τύπος κυττάρων στον εγκέφαλό μας που, όταν βλέπουμε κάποιον άλλο να κάνει κάτι, μας κάνουν να νιώθουμε ότι το κάνουμε κι εμείς. Δηλαδή, μας βοηθούν να κατανοήσουμε τις ενέργειες των άλλων, να δείχνουμε ενσυναίσθηση και να συνδεόμαστε με τους άλλους. Έτσι, όταν βλέπουμε κάποιον να φιλάει, αυτοί οι «(Καθρέφτες Νευρώνες)» μπορεί να ενεργοποιηθούν και να μας ενθαρρύνουν να φιληθούμε κι εμείς. Αλλά αυτό βρίσκεται ακόμη στο στάδιο της έρευνας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει αποδειχθεί με ακρίβεια.

Είναι η συχνή ούρηση σημάδι ασθένειας; Πότε πρέπει να μας ανησυχεί αυτό;

Συνήθως, το να κάνεις σεξ μερικές φορές την ημέρα δεν αποτελεί πρόβλημα. Είναι πολύ φυσιολογικό και φυσικό. Δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα με το σώμα σου.

Αλλά, αν κάνεις σεξ πιο συχνά από όσο μπορείς να φανταστείς,, δηλαδή, αν έχετε πονοκέφαλο αρκετές φορές την ώρα ή αν έχετε πονοκέφαλο όλη μέρα και αν έχετε άλλα συμπτώματα όπως αφόρητη κόπωση, συνεχή υπνηλία, ζάλη και δυσκολία στην αναπνοή , τότε θα πρέπει να ανησυχήσετε λίγο.

Επειδή, μερικές φορές, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη ορισμένων προβλημάτων υγείας. Για παράδειγμα:

• Προβλήματα ύπνου: Τα άτομα που δεν κοιμούνται καλά ή έχουν παθήσεις όπως η υπνική άπνοια μπορεί να εμφανίσουν αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή το σώμα τους είναι κουρασμένο επειδή δεν κοιμούνται αρκετά τη νύχτα.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη εφίδρωση ως παρενέργεια. Αυτό μπορεί να συμβεί, ειδικά με ορισμένα φάρμακα για ψυχικές ασθένειες και επιληψία. Εάν αυτό συμβεί αφού ξεκινήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο, ενημερώστε τον γιατρό σας.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις: Πολύ σπάνια, δηλαδή όχι πολύ συχνά, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ορισμένων νευρολογικών παθήσεων, καρδιακών παθήσεων και ηπατικών παθήσεων. Αλλά αυτές είναι πολύ σπάνιες, οπότε μην φοβάστε τόσο σοβαρές ασθένειες μόνο και μόνο επειδή έχετε συχνή εφίδρωση.

Το πιο σημαντικό είναι ότι αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή φόβους σχετικά με την ακμή σας ή αν επηρεάζει την καθημερινότητά σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να λάβετε συμβουλές. Είναι πολύ καλύτερο από το να φοβάστε απλώς. Ένας γιατρός μπορεί να σας εξετάσει και να σας πει αν υπάρχει πραγματικά πρόβλημα ή όχι.

Τι πρέπει λοιπόν να σκεφτούμε επιτέλους για αυτό;

Έτσι, από όσα συζητήσαμε, πιθανότατα μπορείτε να καταλάβετε ότι η εκσπερμάτιση είναι ένα πολύ φυσιολογικό, συνηθισμένο φαινόμενο για όλους. Είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα μας.

Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει την ακριβή αιτία του συριγμού, υπάρχουν διάφορες θεωρίες, όπως η ιστορία του οξυγόνου που συζητήσαμε, η ιστορία της επέκτασης των πνευμόνων, η ιστορία του επιφανειοδραστικού. Ίσως όλα αυτά τα πράγματα σε συνδυασμό να είναι αυτά που μας προκαλούν συριγμό.

Επίσης, δεν είναι ενδιαφέρον ότι το φιλί είναι μεταδοτικό; Μιλήσαμε επίσης για το πώς σχετίζεται με τους «Καθρέπτες Νευρώνες» του εγκεφάλου μας. Δείχνει πόσο συνδεδεμένοι είμαστε μεταξύ μας ως άνθρωποι.

Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ότι απλώς έχετε κρυολόγημα. Ωστόσο, εάν έχετε υπερβολικά, ασυνήθιστα κρυολογήματα ή άλλα συμπτώματα, είναι συνετό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα νιώσετε ένα τσίμπημα, θυμηθείτε αυτά που συζητήσαμε. Μπορεί το σώμα σας να σας δίνει ένα μικρό σήμα! Ίσως χρειάζεστε λίγη ξεκούραση ή ίσως οι πνεύμονές σας χρειάζονται λίγη «εξυπηρέτηση»!

` Χασμουρητό, Αιτίες, Οξυγόνο, Διοξείδιο του Άνθρακα, Επιφανειοδραστικό, Λοίμωξη, Υγεία