Ήλιος και καρκίνος του δέρματος: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Όλοι αγαπάμε τον ήλιο, έτσι δεν είναι; Είναι ωραίο να νιώθουμε λίγη ζέστη και να παίρνουμε λίγη βιταμίνη D. Αλλά είναι πάντα καλή η σχέση μας με τον ήλιο; Στην πραγματικότητα, ο κύριος λόγος που το δέρμα μας φαίνεται μεγαλύτερο, εμφανίζονται ρυτίδες και εμφανίζονται κηλίδες είναι λόγω αυτής της ανεξέλεγκτης έκθεσης στον ήλιο. Φανταστείτε, το δέρμα ενός 40χρονου που προστατεύει το δέρμα του από τον ήλιο μπορεί να φαίνεται τόσο νεανικό όσο το δέρμα ενός 30χρονου.

Πώς βλάπτει το δέρμα μας το ηλιακό φως;

Πιστεύουμε ότι το δέρμα αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από αυτές τις αλλαγές προκαλούνται από τις υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου. Όταν εκτιθέμεθα σε αυτές τις ακτίνες UV για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο τύπος ινών στο δέρμα μας που ονομάζεται ελαστίνη καταστρέφεται. Αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες που διατηρούν το δέρμα ελαστικό και νεανικό. Καθώς αυτές οι ίνες αποσυντίθενται, το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει και να τεντώνεται. Το δέρμα επίσης μωλωπίζεται πιο εύκολα, γρατζουνιέται πιο εύκολα και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.

Δείτε τον παρακάτω πίνακα για πληροφορίες σχετικά με τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα η έκθεση στον ήλιο .

Τι είναι ο καρκίνος του δέρματος; Ποιες είναι οι αιτίες του;

Με απλά λόγια, ο καρκίνος του δέρματος είναι η ανώμαλη, ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Αυτή η ανάπτυξη των κυττάρων οδηγεί στο σχηματισμό όγκων. Μερικοί από αυτούς μπορεί να είναι καλοήθεις, που σημαίνει ότι δεν είναι καρκινικοί. Αλλά κάποιοι μπορεί να είναι κακοήθεις, που σημαίνει ότι είναι καρκινικοί.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι καρκίνου του δέρματος:

1. Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα

2. Καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων

3. Μελάνωμα

Από αυτά, τα βασικοκυτταρικά και πλακωδών κυττάρων καρκινώματα είναι τα πιο συνηθισμένα. Αυτά συνήθως δεν είναι πολύ σοβαρά και μπορούν να θεραπευτούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα.

Ωστόσο, το μελάνωμα είναι ο πιο επικίνδυνος και σοβαρός από αυτούς. Αυτός ο καρκίνος αναπτύσσεται στα κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα, τα οποία δίνουν χρώμα στο δέρμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος και να είναι ακόμη και απειλητικός για τη ζωή.

Η πρώτη αιτία καρκίνου του δέρματος είναι οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες από τον ήλιο. Οι ακτίνες UV από τα σολάριουμ, όπου πληρώνετε για να μαυρίσετε, είναι εξίσου επιβλαβείς.

Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος;

Αν και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος , ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.

• Για όσους έχουν δέρμα που καίγεται εύκολα, χλωμό ή έχει ατέλειες .
• Για όσους έχουν ανοιχτόχρωμα μάτια και κόκκινα ή ξανθά μαλλιά .
• Εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας είχε καρκίνο του δέρματος στο παρελθόν.
• Για όσους εργάζονται στον ήλιο (π.χ. αγρότες, ψαράδες, οικοδόμοι).
• Εάν είχατε σοβαρά ηλιακά εγκαύματα ως παιδί , αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου μελανώματος .
• Για όσους έχουν περισσότερες από 30 μεγάλες ή ακανόνιστου σχήματος κηλίδες στο σώμα .

Πώς μπορούμε να φροντίσουμε το δέρμα μας; Δείτε αυτά τα χαρακτηριστικά.

Το πιο συνηθισμένο προειδοποιητικό σημάδι του καρκίνου του δέρματος είναι μια αλλαγή στο δέρμα. Θα μπορούσε να είναι μια νέα σπίλος, ένας όγκος ή μια αλλαγή σε έναν υπάρχοντα σπίλο.

• Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα: Μπορεί να εμφανιστεί ως ένα μικρό, λείο, μαργαριταρένιο ή κηρώδες εξόγκωμα στο πρόσωπο, τα αυτιά ή τον λαιμό.
• Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα: Μπορεί να εμφανιστεί ως ένα κόκκινο, σκληρό εξόγκωμα ή ως μια τραχιά, φολιδωτή, επίπεδη κηλίδα που αιμορραγεί.
• Μελάνωμα: Συνήθως εμφανίζεται ως έγχρωμη (καφέ, μαύρη) κηλίδα ή οζίδιο, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι κόκκινη ή λευκή.

Ένας απλός τρόπος για να εντοπίσετε το μελάνωμα είναι ο κανόνας ABCDE . Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με μια σπίλο στο δέρμα σας, ελέγξτε αυτά τα σημεία.

Εάν παρατηρήσετε κάποια από αυτές τις αλλαγές στο δέρμα σας, μην την αγνοήσετε. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Ανίχνευση και θεραπεία καρκίνου του δέρματος

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα εάν έχετε καρκίνο του δέρματος είναι να κάνετε βιοψία. Αυτό είναι πολύ απλό. Ο γιατρός θα μουδιάσει την ύποπτη περιοχή του δέρματός σας, θα πάρει ένα πολύ μικρό κομμάτι ιστού από εκεί και θα το στείλει στο εργαστήριο. Στη συνέχεια, θα εξεταστεί για να διαπιστωθεί εάν πρόκειται για καρκίνο ή όχι.

Οι μέθοδοι θεραπείας καθορίζονται από τον τύπο, το μέγεθος, την εντόπιση του καρκίνου και τις επιθυμίες του ασθενούς.

• Για καρκίνους εκτός μελανώματος: Χρησιμοποιούνται θεραπείες όπως πρωτοπαθής εκτομή, απόξεση και ηλεκτροχειρουργική, κρυοχειρουργική και τοπική χημειοθεραπεία.
• Για μελάνωμα: Ευρεία χειρουργική εκτομή, αφαίρεση του καρκίνου και ενός περιθωρίου υγιούς ιστού γύρω από αυτόν, έλεγχος για να διαπιστωθεί εάν ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί στους λεμφαδένες και, εάν είναι απαραίτητο, χημειοθεραπεία.

Πώς, λοιπόν, μπορούμε να προστατευτούμε από αυτόν τον ήλιο;

Η ζημιά από τον ήλιο δεν μπορεί να διορθωθεί εντελώς. Αλλά το δέρμα μπορεί να επιδιορθωθεί σε κάποιο βαθμό, ειδικά αν συνεχίσουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο. Επομένως, ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να προστατεύεστε.

• Χρησιμοποιήστε ένα καλό αντηλιακό: Εφαρμόστε ένα καλό αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
• Φοράτε προστατευτικά ρούχα: Φορέστε ρούχα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια όσο το δυνατόν περισσότερο. Φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για να προστατεύσετε το πρόσωπο και τον λαιμό σας.
• Να φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία UV.
• Αποφύγετε την έκθεση σε έντονο ηλιακό φως μεταξύ 10:00 π.μ. και 2:00 μ.μ. όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία οι ακτίνες UV είναι ισχυρότερες.
• Ελέγξτε το δέρμα σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Πηγαίνετε μπροστά σε έναν καθρέφτη και κοιτάξτε παντού στο σώμα σας, κάτω από τις μασχάλες σας, κάτω από τα πόδια σας και πίσω από τη γραμμή των μαλλιών σας για τυχόν νέες κηλίδες ή αλλαγές.
• Ως γονείς, προστατέψτε τα παιδιά σας από τον ήλιο.Η έκθεση στον ήλιο κατά την παιδική ηλικία αντιπροσωπεύει το 80% της συνολικής έκθεσης στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ζωής. Γι' αυτό, ενσταλάξτε αυτές τις συνήθειες στα παιδιά από μικρή ηλικία.