Έκθεση στον ήλιο και καρκίνος του δέρματος: Το γνωρίζουμε πραγματικά αυτό;

Όλοι αγαπάμε τον ήλιο. Όταν λίγος ήλιος χτυπά το δέρμα μας το πρωί, νιώθουμε τόσο όμορφα. Νιώθουμε επίσης όμορφα όταν το δέρμα μας έχει λίγη «λάμψη» ή λαμπερή όψη. Αλλά είναι ο ήλιος όντως ο καλύτερός μας φίλος; Γνωρίζουμε πραγματικά τη ζημιά που μπορεί να κάνει στο δέρμα μας αυτό το ηλιακό φως που αγαπάμε; Μπορεί να είναι πιο επιβλαβές από ό,τι νομίζουμε.

Πώς επηρεάζει ο ήλιος το δέρμα μας;

Πιστεύουμε ότι οι ρυτίδες και η γήρανση είναι φυσιολογικά. Αλλά ξέρατε ότι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση γήρανσης του προσώπου μας, όπως οι ρυτίδες και οι ατέλειες, είναι η έκθεση στον ήλιο; Σκεφτείτε το ως εξής: ένας 40χρονος που προστατεύει το δέρμα του από τον ήλιο μπορεί να φαίνεται τόσο νεανικός όσο ένας 30χρονος!

Με απλά λόγια, οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου βλάπτουν άμεσα το δέρμα μας. Το δέρμα μας έχει έναν ειδικό τύπο ινών που ονομάζεται ελαστίνη . Σκεφτείτε τις σαν λαστιχάκια. Αυτές οι ίνες ελαστίνης είναι αυτές που διατηρούν το δέρμα μας σφιχτό, ελαστικό και υγιές. Όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτές οι ακτίνες UV σταδιακά διασπούν αυτές τις ίνες ελαστίνης. Τι συμβαίνει τότε; Το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει και να ζαρώνει. Το δέρμα γίνεται επίσης πολύ ευαίσθητο και τείνει να τραυματίζεται ή να γρατζουνιέται ακόμη και από το παραμικρό πράγμα. Αυτές οι πληγές χρειάζονται επίσης περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.

Τι είναι ο καρκίνος του δέρματος;

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου στον κόσμο. Με απλά λόγια, ο καρκίνος του δέρματος είναι όταν τα κύτταρα του δέρματος αρχίζουν να αναπτύσσονται ανώμαλα και ανεξέλεγκτα . Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση των κυττάρων και τον σχηματισμό όγκων. Μερικοί από αυτούς μπορεί να είναι καλοήθεις (αβλαβείς) ή κακοήθεις (καρκινικοί).

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι καρκίνου του δέρματος:

1. Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα

2. Καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων

3. Μελάνωμα

Οι δύο πρώτοι τύποι καρκίνου του δέρματος, το βασικοκυτταρικό και το πλακώδες καρκίνωμα , αντιπροσωπεύουν το 95% όλων των καρκίνων του δέρματος. Αυτοί είναι σχετικά λιγότερο επικίνδυνοι και μπορούν να θεραπευτούν σχεδόν πλήρως εάν εντοπιστούν έγκαιρα.

Αλλά το μελάνωμα είναι το πιο επικίνδυνο και θανατηφόρο από τα τρία . Αναπτύσσεται από κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα, τα οποία δίνουν στο δέρμα μας το χρώμα του. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αυτός ο καρκίνος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα σημαντικά όργανα του σώματος, όπως το ήπαρ, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο. Επομένως, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί σε αυτό.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο;

Αν και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.

• Για όσους έχουν δέρμα που καίγεται εύκολα, χλωμό ή έχει ατέλειες .
• Για όσους έχουν ανοιχτόχρωμα μάτια (μπλε, πράσινα).
• Για όσους έχουν ξανθά ή κόκκινα μαλλιά .
• Εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας είχε καρκίνο του δέρματος στο παρελθόν.
• Για όσους εργάζονται πολύ σε εξωτερικούς χώρους (π.χ. αγρότες, οικοδόμοι).
• Έχοντας υποστεί σοβαρό ηλιακό έγκαυμα ως παιδί, ειδικά πριν από την ηλικία των 18 ετών (αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μελανώματος ).
• ΔέρμαΓια όσους έχουν περισσότερα από 30 μεγάλα ή ακανόνιστου σχήματος σημάδια γέννησης.

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια; Πώς τα αναγνωρίζουμε;

Το πιο συνηθισμένο προειδοποιητικό σημάδι του καρκίνου του δέρματος είναι μια αλλαγή στο δέρμα . Μπορεί να είναι μια νέα σπίλος, ένας όγκος ή μια αλλαγή σε μια υπάρχουσα σπίλο.

• Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα: Μπορεί να εμφανιστεί ως ένα μικρό, μαργαριταρένιο, κηρώδες εξόγκωμα στο πρόσωπο, τα αυτιά ή τον λαιμό ή ως μια επίπεδη, ροζ, κόκκινη ή καφέ κηλίδα στο σώμα, τα χέρια ή τα πόδια.
• Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα: Μπορεί να εμφανιστεί ως σκληρό, κόκκινο εξόγκωμα ή ως επίπεδη κηλίδα που είναι τραχιά, φολιδωτή, αιμορραγεί ή σχηματίζει κρούστα.
• Μελάνωμα: Συνήθως ξεκινά ως μια σκούρα κηλίδα ή όγκος. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι κόκκινο ή λευκό. Αν και μοιάζει με ένα φυσιολογικό σημάδι γέννησης, έχει ακανόνιστο σχήμα, χρώμα και μέγεθος.

Υπάρχει μια απλή μέθοδος που ονομάζεται κανόνας ABCDE και μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε το μελάνωμα. Λάβετε αυτό υπόψη όταν ελέγχετε τακτικά το δέρμα σας.

Πώς διαγιγνώσκει και αντιμετωπίζει ένας γιατρός κάτι τέτοιο;

Εάν παρατηρήσετε ύποπτες αλλαγές στο δέρμα σας, επισκεφθείτε αμέσως έναν δερματολόγο . Ο γιατρός θα πάρει πρώτα ένα μικρό δείγμα ιστού από την περιοχή όπου το δέρμα σας έχει αλλοιωθεί. Αυτό ονομάζεται βιοψία . Πραγματοποιείται υπό αναισθησία, επομένως δεν θα αισθανθείτε πόνο. Το δείγμα θα εξεταστεί στη συνέχεια με μικροσκόπιο για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν καρκινικά κύτταρα.

Η μέθοδος θεραπείας καθορίζεται λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες, όπως ο τύπος του καρκίνου που έχετε, το μέγεθός του, η εντόπισή του και οι προτιμήσεις σας. Υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας.

• Πρωτογενής εκτομή: Ο καρκίνος και μια μικρή ποσότητα υγιούς ιστού γύρω του αφαιρούνται χειρουργικά.
• Χειρουργική επέμβαση Mohs: Μια ειδική χειρουργική επέμβαση που εκτελείται για καρκίνους υψηλού κινδύνου.
• Κρυοχειρουργική: Μια πολύ κρύα ουσία, όπως το υγρό άζωτο, χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.
• Τοπικές κρέμες: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ειδικές κρέμες που σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα.
• Πιο σύνθετες θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, μπορεί να απαιτηθούν για πιο σοβαρές παθήσεις όπως το μελάνωμα.

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε από τον καρκίνο του δέρματος;

Η ηλιακή βλάβη δεν μπορεί να διορθωθεί εντελώς. Ωστόσο, το δέρμα μπορεί να επιδιορθωθεί σε κάποιο βαθμό, ειδικά αν συνεχίσουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο. Επομένως, ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον ήλιο .

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό: Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο . Εφαρμόστε το τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες εάν ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
• Να φοράτε προστατευτικά ρούχα: Να φοράτε ρούχα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένα καπέλο με πλατύ γείσο παρέχει καλή προστασία για το πρόσωπο και τον λαιμό.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου:Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου που προστατεύουν από τις ακτίνες UV.
• Αποφύγετε τον δυνατό ήλιο: Ελαχιστοποιήστε την έκθεση στον δυνατό ήλιο, ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ.
• Ελέγξτε μόνοι σας το δέρμα σας: Τουλάχιστον μία φορά το μήνα, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και εξετάστε προσεκτικά το δέρμα σας από την κορυφή ως τα νύχια. Αναζητήστε νέες κηλίδες, εξογκώματα ή αλλαγές σε υπάρχοντα σημεία.
• Προστατέψτε τα παιδιά σας: Το δέρμα των παιδιών είναι πολύ ευαίσθητο. Ως γονείς, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι προστατεύονται από τον ήλιο και να τους ενσταλάξουμε καλές συνήθειες από μικρή ηλικία.