Είναι τα πόδια σας ασυνήθιστα παχιά; Είναι λιποίδημα; Ας το μάθουμε σίγουρα! (Λιποίδημα)

Έχετε ποτέ κοιτάξει στον καθρέφτη και σκεφτεί: «Το πάνω μέρος του σώματός μου είναι φυσιολογικό, αλλά γιατί τα πόδια μου είναι τόσο μεγάλα;» Ίσως όσο κι αν κάνετε δίαιτα και γυμνάζεστε, το λίπος στα πόδια και τους γλουτούς σας απλά δεν εξαφανίζεται. Ενώ άλλοι μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό είναι φυσιολογικό λίπος, μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για εσάς. Στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται για φυσιολογικό λίπος, αλλά για μια ειδική πάθηση που ονομάζεται λιποίδημα . Ας μιλήσουμε γι' αυτό με σαφήνεια, απλά και με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι ακριβώς είναι το λιποίδημα;

Με απλά λόγια, το λιποίδημα είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία οι αποθέσεις λίπους συσσωρεύονται ασυνήθιστα, ειδικά στο κάτω μέρος του σώματος. Επηρεάζει συχνότερα τους γλουτούς, τους μηρούς και τις γάμπες . Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν αυτή την πάθηση στους γοφούς ή τα μπράτσα. Αλλά, κυρίως, αυτή η εναπόθεση λίπους δεν επηρεάζει τις παλάμες ή τα πέλματα.

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν το λιποίδημα με το υπερβολικό βάρος ή το λεμφοίδημα (πρήξιμο που σχετίζεται με τους λεμφαδένες). Ωστόσο, πρόκειται για τρεις διαφορετικές παθήσεις. Ωστόσο, όταν το λιποίδημα είναι σοβαρό, μπορεί να εμφανιστεί και λεμφοίδημα. Πολλά άτομα με λιποίδημα έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μεγαλύτερο από 35.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι λιποδήματος;

Ναι, το λιποίδημα μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους ανάλογα με το πού εναποτίθεται το λίπος στο σώμα σας. Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να έχει περισσότερους από έναν από αυτούς τους τύπους. Ας δούμε ποιοι είναι.

Ποια είναι τα συμπτώματα του λιποιδήματος;

Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώριση αυτής της πάθησης. Αυτά δεν παρατηρούνται σε φυσιολογικούς ανθρώπους.

• Συμμετρική εναπόθεση λίπους και στις δύο πλευρές του σώματος: Το λίπος εναποτίθεται εξίσου και στις δύο πλευρές του σώματος, ειδικά στους γλουτούς, τους μηρούς, τους γοφούς και μερικές φορές στους βραχίονες.
• Αίσθημα σαν σβώλοι κάτω από το δέρμα: Όταν αγγίζετε τις περιοχές όπου εναποτίθεται αυτό το λίπος, αισθάνεστε σαν να υπάρχουν μικροί σβώλοι ή κόκαλα κάτω από το δέρμα.
• Πόνος: Αυτό είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του λιποιδήματος. Αυτός ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως έντονο πόνο. Μερικές φορές απλώς πονάει, άλλες φορές πονάει μόνο όταν το πιέζετε.
• Αίσθημα βάρους στα πόδια: Τα πόδια είναι τόσο βαριά που νιώθουν σαν να μπορούν να σηκωθούν.
• Πρήξιμο: Τα πόδια πρήζονται στο τέλος της ημέρας ή μετά από πολλή ορθοστασία.
• Εύκολος μώλωπας: Το δέρμα γίνεται εύκολα μπλε (μώλωπες), ακόμα κι αν είναι απλώς ένα μικρό εξόγκωμα, ή ίσως όχι.
• Κόπωση: Το να αισθάνεστε μεγαλύτερη κόπωση από το συνηθισμένο είναι επίσης ένα σύμπτωμα αυτού.

Γιατί εμφανίζεται το λιποίδημα; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Η ακριβής αιτία του λιποιδήματος δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε αυτό.

• Κληρονομική: Πρόκειται για μια πάθηση που είναι κληρονομική. Μελέτες έχουν δείξει ότι μεταξύ 20% και 60% των περιπτώσεων είναι κληρονομικές. Εάν η μητέρα ή η γιαγιά σας είχε αυτή την πάθηση, είναι πιο πιθανό να την έχετε κι εσείς.
• Επίδραση των ορμονών: Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες.Μόνο. Είναι πολύ σπάνιο στους άνδρες. Επομένως, πιστεύεται ακράδαντα ότι έχει να κάνει με τις ορμόνες. Αυτή η πάθηση ξεκινά ή επιδεινώνεται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων ορμονικών αλλαγών:
• Εφηβεία
• Εγκυμοσύνη
• Εμμηνόπαυση
• Ώρα να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του λιποδήματος;

Εάν το λιποίδημα δεν αντιμετωπιστεί ή δεν ελεγχθεί σωστά, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμφανιστούν διάφορες επιπλοκές.

• Δυσκολία στο περπάτημα: Οι υπερβολικές αποθέσεις λίπους στα πόδια δυσκολεύουν το περπάτημα.
• Ψυχολογικά προβλήματα: Μπορεί να εμφανιστούν ψυχολογικά προβλήματα όπως ντροπή, άγχος και κατάθλιψη σχετικά με την εμφάνιση του σώματος.
• Λιπο-λεμφοίδημα: Μια πάθηση κατά την οποία τα λεμφικά αγγεία είναι αποκλεισμένα λόγω λιπωδών αποθέσεων, εμποδίζοντας τη σωστή ροή του λεμφικού υγρού και προκαλώντας ακόμη περισσότερο πρήξιμο στα πόδια.
• Φλεβική νόσος: Παθήσεις όπως οι κιρσοί στα πόδια.
• Πλατυφία.
• Προβλήματα στις αρθρώσεις: Πόνος και αναπηρία λόγω υπερβολικής καταπόνησης αρθρώσεων όπως τα γόνατα και οι αστράγαλοι.
• Χτυπήματα στα γόνατα: Μια πάθηση κατά την οποία τα γόνατα χτυπούν μεταξύ τους ενώ διατηρούν τα πόδια ίσια.

Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός αυτή την πάθηση;

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει αυτήν την πάθηση κυρίως με βάση μια κλινική εξέταση και το ιατρικό σας ιστορικό .

Οι φυσιολογικές εναποθέσεις λίπους δεν είναι επώδυνες. Ωστόσο, στο λιποίδημα , ο πόνος του λίπους είναι το κύριο διακριτικό χαρακτηριστικό. Επίσης, τα άτομα με λιποίδημα μπορεί να παρατηρήσουν μια σαφή διαφορά στο μέγεθος μεταξύ των προσβεβλημένων και των μη προσβεβλημένων ποδιών.

Διαγνωστικές εξετάσεις

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση του λιποιδήματος, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει για ορισμένες εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες ιατρικές παθήσεις και να διαπιστώσει εάν υπάρχουν άλλες παθήσεις που συνοδεύουν το λιποίδημα.

• Υπερηχογράφημα: Εξέταση του εσωτερικού του σώματος χρησιμοποιώντας ηχητικά κύματα.
• Σάρωση DEXA: Μια εξέταση που μετρά την οστική πυκνότητα χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ.
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI):Λήψη λεπτομερών εικόνων χρησιμοποιώντας μαγνητικό πεδίο και ραδιοκύματα.
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία): Λήψη λεπτομερών εικόνων χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ και υπολογιστή.

Στάδια λιποιδήματος

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το λιποίδημα επιδεινώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν τέσσερα κύρια στάδια.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το λιποίδημα;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία για το λιποίδημα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του οιδήματος και να σας προσφέρουν ανακούφιση . Συνήθως ξεκινούν με απλές θεραπείες και προχωρούν σε πιο σύνθετες θεραπείες, εάν είναι απαραίτητο.

Απλές θεραπείες που μπορούν να γίνουν πρώτα

• Ασκηση:Ασκήσεις όπως η κολύμβηση, η ποδηλασία και το περπάτημα μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και να μειώσουν το πρήξιμο. Οι ασκήσεις στο νερό (όπως η κολύμβηση) είναι ιδιαίτερα καλές επειδή ασκούν λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις.
• Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Η τήρηση μιας υγιεινής για την καρδιά διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης του λιποδήματος. Αλλά να θυμάστε ότι η δίαιτα δεν θα εξαφανίσει το λίπος από το λιποδήμα όπως το κανονικό λίπος.
• Κάλτσες συμπίεσης: Η χρήση ειδικά σχεδιασμένων καλτσών συμπίεσης μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο.
• Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στο δέρμα: Αποτρέπει την ξηρότητα και το σκάσιμο του δέρματος.
• Φάρμακα και συμπληρώματα: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα (π.χ. μετφορμίνη) ή συμπληρώματα για τον έλεγχο του πόνου, του οιδήματος και άλλων προβλημάτων.

Άλλες μη χειρουργικές θεραπείες

• Λεμφικό μασάζ παροχέτευσης: Μια ειδική τεχνική μασάζ που αποκαθιστά τη ροή του λεμφικού υγρού κάνοντας απαλό μασάζ στο δέρμα.
• Σύνθετη αποσυμφορητική θεραπεία: Μια μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει μασάζ ακολουθούμενο από την εφαρμογή επιδέσμων συμπίεσης.
• Συσκευή πνευματικής συμπίεσης: Μια συσκευή που φοριέται στα πόδια και γεμίζει με αέρα για να συμπιέσει τα πόδια και να μειώσει το πρήξιμο.

Χειρουργική θεραπεία

• Λιποαναρρόφηση: Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση λίπους. Αυτή μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την κινητικότητα. Οι γιατροί συστήνουν μια ειδική μέθοδο που ονομάζεται λιποαναρρόφηση με υγρή έγχυση, επειδή ελαχιστοποιεί τη βλάβη στα λεμφαγγεία.
• Βαριατρική χειρουργική επέμβαση: Εάν έχετε λιποίδημα και δείκτη μάζας σώματος άνω του 35, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει για χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.

Αν έχετε λιποίδημα, πώς διαχειρίζεστε τη ζωή σας;

Το λιποίδημα είναι μια πάθηση που μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά για ορισμένα άτομα, τα συμπτώματα είναι ήπια και όχι τόσο σοβαρά.

Μπορείτε να έχετε καλά αποτελέσματα από πράγματα όπως η άσκηση και η χρήση καλτσών συμπίεσης. Επίσης, εάν έχετε άλλες παθήσεις όπως κατάθλιψη, παχυσαρκία ή λεμφοίδημα, η σωστή διαχείρισή τους είναι πολύ σημαντική για τον έλεγχο του λιποιδήματος. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει για συμβουλευτική, φυσιοθεραπευτή ή διαχείριση πόνου.

Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε τον γιατρό;

Τακτικά ραντεβού

Ο γιατρός σας θα σας επισκέπτεται μία φορά το μήνα ή κάθε λίγους μήνες για να παρακολουθεί την πρόοδο της θεραπείας σας. Εάν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα με τη θεραπεία σας ή εάν η θεραπεία σας δεν σας δίνει τα αποτελέσματα που περιμένατε, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας προτείνει ένα διαφορετικό θεραπευτικό σχέδιο που είναι πιο κατάλληλο για εσάς.

Πότε θέλεις να πας σύντομα στο ETU;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου :

• Εάν τα πόδια σας είναι κόκκινα, πρησμένα και πονάνε.
• Εάν έχετε συμπτώματα όπως πυρετό.

Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια μιας σοβαρής δερματικής λοίμωξης που ονομάζεται κυτταρίτιδα .

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό, οι παρακάτω ερωτήσεις θα σας φανούν πολύ χρήσιμες.

• "Τι είδους λιποίδημα έχω; Σε ποιο στάδιο βρίσκομαι;"
• «Ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για μένα;»
• «Πόσο επιτυχημένη ήταν αυτή η θεραπεία για άλλους;»
• «Πόσο συχνά πρέπει να έρχομαι για επαναληπτικά ραντεβού;»

Το λιποίδημα μπορεί να είναι μια δύσκολη πάθηση, καθώς περιορίζει την ικανότητά σας να κινείστε. Αλλά να θυμάστε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα. Η σύνδεση με διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική πηγή ψυχικής δύναμης.