Πονάει συνέχεια το πάνω μέρος του ποδιού σας; Θα μπορούσε να είναι τραυματισμός Lisfranc!

Σας έχει τύχει ποτέ να κατεβαίνετε μια σκάλα, να τρέχετε ή να κάνετε κάποιο άθλημα και ξαφνικά να νιώσατε έναν οξύ πόνο και πρήξιμο στην κορυφή του ποδιού σας ή στη μέση του ποδιού σας; Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε υποστεί τραυματισμό Lisfranc . Πρόκειται για έναν κάπως περίπλοκο τραυματισμό, οπότε ας τον γνωρίσουμε καλύτερα σήμερα.

Τι είναι η άρθρωση Lisfranc; Με απλά λόγια...

Φανταστείτε ότι έχετε δάχτυλα των ποδιών σας. Εκεί που συνδέονται τα οστά που ξεκινούν από τα δάχτυλα των ποδιών (τα οποία τα ονομάζουμε «μετατάρσια οστά») και φτάνουν στο υπόλοιπο πόδι, βρίσκεται η άρθρωση Lisfranc. Είναι σαν ένας σημαντικός κόμβος σε μια πόλη. Επειδή τόσα πολλά πράγματα συνεργάζονται σε ένα μέρος, αυτή η άρθρωση είναι πολύ σημαντική για την ισορροπία μας και το περπάτημα στα πόδια μας. Έτσι, εάν υπάρχει κάποια βλάβη σε αυτήν την άρθρωση, την ονομάζουμε «τραυματισμό Lisfranc».

Ποιοι είναι οι τύποι τραυματισμών Lisfranc;

Αυτή η άρθρωση Lisfranc μπορεί να υποστεί βλάβη είτε από τα οστά που την περιβάλλουν είτε από τους συνδέσμους που τις συγκρατούν. Ανάλογα με τον τρόπο που προκαλείται η βλάβη, μπορεί να χωριστεί σε διάφορους τύπους:

• Εξάρθρωση Lisfranc : Αυτό συμβαίνει όταν τα οστά στην άρθρωση μετακινούνται εκτός της κανονικής τους θέσης. Είναι σαν να λέμε ότι μια άρθρωση «εξαρθρώνεται».
• Κάταγμα Lisfranc : Πρόκειται στην πραγματικότητα για κάταγμα στο οστό του ποδιού. Ένα οστό που σχετίζεται με την άρθρωση μπορεί να έχει υποστεί κάταγμα.
• Διάστρεμμα Lisfranc : Αυτό συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τα οστά ενωμένα τραβιούνται και τραυματίζονται. Συνήθως το ονομάζουμε «διάστρεμμα αστραγάλου».

Πώς αναγνωρίζετε τα συμπτώματα ενός τραυματισμού Lisfranc;

Εάν έχετε τραυματισμό Lisfranc, ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα όπως αυτά, συνήθως στο άνω, μεσαίο τμήμα του ποδιού σας:

• Μώλωπες : Μώλωπες μπορεί να εμφανιστούν στο πάνω μέρος του ποδιού. Μερικές φορές, μώλωπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στο πέλμα του ποδιού.
• Πόνος στα πόδια : Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί, ειδικά όταν στέκεστε, περπατάτε ή κινείτε το πόδι.
• Πρήξιμο : Η τραυματισμένη περιοχή μπορεί να πρηστεί σημαντικά.
• Δυσκολία στο να ακουμπήσετε το πόδι σας κάτω : Ο πόνος μπορεί να δυσκολέψει την τοποθέτηση βάρους στο πόδι σας.

Φανταστείτε, όταν σηκώνεστε το πρωί και ακουμπάτε το πόδι σας στο πάτωμα, νιώθετε αφόρητο πόνο, σαν να είναι πρησμένο το πόδι σας... Σε αυτή την περίπτωση, σίγουρα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Γιατί συμβαίνει αυτός ο τραυματισμός Lisfranc;

Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι τραυματισμοί συμβαίνουν λόγω πτώσεων, ολισθήσεων ή αθλητικών ατυχημάτων .

Με απλά λόγια, αν η φτέρνα σας ξαφνικά κυλήσει προς τα μέσα ή προς τα έξω και το βάρος σας πέσει στα δάχτυλα των ποδιών, αυτή η άρθρωση Lisfranc μπορεί να υποστεί βλάβη. Οι αθλητές μπορεί να έχουν τέτοιου είδους ατυχήματα ενώ παίζουν αθλήματα και μερικές φορές ακόμη και ένα μικρό σκοντάφτισμα ή ένα σκαλοπάτι μπορεί να προκαλέσει αυτόν τον τραυματισμό. Φανταστείτε, αν ξαφνικά σκοντάφτατε σε ένα νεκροταφείο ενώ περπατούσατε ή αν γλιστρούσατε και πέσατε από μια καρέκλα ενώ κάνατε δουλειές του σπιτιού, αυτό μπορεί να συμβεί.

Επιπλέον, αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να προκληθούν από σοβαρά τραύματα που ασκούν πίεση στην άρθρωση Lisfranc. Για παράδειγμα:

• Τροχαία ατυχήματα
• Πτώση από σκάλα
• Πτώση κάτι βαρύ στο πόδι
• Γλιστρώντας κάτω από μια σκάλα στην άκρη του δρόμου

Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει τραυματισμό Lisfranc;

Παρόλο που ο καθένας μπορεί να υποστεί αυτόν τον τραυματισμό, ενδέχεται να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εάν:

• Εάν έχετε κάποια πάθηση που προκαλεί βλάβη στα πόδια σας, όπως σακχαρώδη διαβήτη, ή μειώνει την αίσθηση στα πόδια σας (ειδικά διαβητική νόσος ποδιού και νευροπάθεια που σχετίζεται με τον διαβήτη)
• Εάν έχετε μια σωματικά απαιτητική εργασία , σηκώνετε συχνά βάρη ή εργάζεστε με όπλα.
• Εάν ασχολείστε με ανταγωνιστικά αθλήματα ή αθλήματα επαφής . Για παράδειγμα, άτομα που ασχολούνται με αθλήματα όπως το ράγκμπι ή το ποδόσφαιρο διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.

Τι συμβαίνει εάν ένας τραυματισμός Lisfranc δεν αντιμετωπιστεί σωστά;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Εάν ένας τραυματισμός Lisfranc δεν αντιμετωπιστεί σωστά και έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές αργότερα. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Αρθρίτιδα : Μια επώδυνη πάθηση που προκαλείται από φλεγμονή στις αρθρώσεις.
• Χρόνιος πόνος : Μια πάθηση κατά την οποία το πόδι πονάει συνεχώς.
• Πρηνισμός και άλλες παραμορφώσεις του ποδιού : Το σχήμα του ποδιού αλλάζει, καθιστώντας δύσκολο το περπάτημα.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή αντί να υποθέσετε ότι πρόκειται απλώς για έναν μικρό τραυματισμό.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί έναν τραυματισμό Lisfranc;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα εξετάσει πρώτα το πόδι σας. Θα δώσει προσοχή σε πράγματα όπως το σχήμα του ποδιού σας, το πρήξιμο και τις περιοχές που είναι επώδυνες όταν πιέζονται. Θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό για το πώς τραυματιστήκατε και πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας.

Στη συνέχεια, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να κάνετε μία ή περισσότερες ειδικές απεικονιστικές εξετάσεις, όπως:

• Ακτινογραφία ποδιού : Για έλεγχο σπασμένων οστών.
• Μαγνητική τομογραφία : Αυτή μπορεί να ανιχνεύσει βλάβη στους συνδέσμους και ακόμη και ανεπαίσθητα κατάγματα στα οστά.
• Αξονική τομογραφία (`(αξονική τομογραφία)`)Αυτό βοηθά να δείτε την κατάσταση των οστών πιο καθαρά.

Πώς αντιμετωπίζεται ένας τραυματισμός Lisfranc;

Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από τη φύση του τραυματισμού, δηλαδή από τη σοβαρότητά του. Συνήθως χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες θεραπείες:

• Πάγος και ανύψωση του ποδιού σας : Προσπαθήστε να κρατάτε το πόδι σας ανυψωμένο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε να το τοποθετήσετε σε μαξιλάρια. Τυλίξτε ένα παγοκύστης σε μια λεπτή πετσέτα και τοποθετήστε το στην τραυματισμένη περιοχή για περίπου 20 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα.
• Ακινητοποίηση : Ο γιατρός σας συχνά θα τοποθετήσει μια ειδική μπότα ή γύψο στο πόδι σας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του περιττού βάρους στο πόδι σας, στη μείωση της κίνησης και στην επούλωση του. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες .
• Χειρουργική επέμβαση Lisfranc : Εάν ο τραυματισμός έχει προκαλέσει αστάθεια στην άρθρωση, που σημαίνει ότι δεν έχει στερεωθεί σωστά, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός μπορεί να επανατοποθετήσει την άρθρωση Lisfranc και να εισάγει μεταλλικές πλάκες και βίδες για να διατηρήσει την άρθρωση σταθερή. Μετά την επέμβαση, θα χρειαστεί να ξεκουράσετε το πόδι σας για έναν ή δύο μήνες. Θα χρειαστεί να φοράτε ειδικό παπούτσι ή γύψο για αρκετούς μήνες. Αφού επουλωθεί η άρθρωση, ο γιατρός μπορεί να αφαιρέσει τις πλάκες και τις βίδες.
• Παυσίπονα : Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) (όπως ιβουπροφαίνη) ή ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από 10 ημέρες. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα. Ο γιατρός σας θα σας πει ακριβώς πόσο να πάρετε και πόσο συχνά να τα παίρνετε.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε συμπτώματα τραυματισμού Lisfranc, ξεκουραστείτε για λίγες ημέρες, εφαρμόστε πάγο και, εάν ο πόνος και το πρήξιμο δεν υποχωρήσουν, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μην καθυστερείτε, ειδικά εάν δεν μπορείτε να πατήσετε το πόδι σας ή να περπατήσετε κανονικά.

Εάν τα συμπτώματα επανεμφανιστούν ή επιδεινωθούν, είτε ενώ το πόδι είναι ακινητοποιημένο (σε γύψο) είτε μετά από χειρουργική επέμβαση, ενημερώστε το γιατρό σας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένας τραυματισμός Lisfranc;

Αυτό εξαρτάται πραγματικά από τη φύση του τραυματισμού, δηλαδή από το είδος του τραυματισμού και πώς συνέβη. Να θυμάστε ότι δεν επουλώνεται το σώμα όλων με τον ίδιο ρυθμό. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας για την περίπτωσή σας.

• Μη χειρουργική θεραπεία : Το πόδι συνήθως ακινητοποιείται για περίπου 6 έως 8 εβδομάδες, ακολουθούμενη από φυσικοθεραπεία («(Φυσικοθεραπεία ή Φυσιοθεραπεία)»).Πρέπει. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη, την ισορροπία και την κίνηση στο πόδι σας.
• Χειρουργική επέμβαση Lisfranc : Θα χρειαστεί να φοράτε ειδικό παπούτσι ή γύψο για περίπου 3 μήνες μετά την επέμβαση. Ο χειρουργός σας θα σας πει πότε μπορείτε να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία.

Μπορείτε να περπατήσετε με τραυματισμό Lisfranc;

Μπορεί να είστε σε θέση να περπατήσετε με τραυματισμό Lisfranc. Ωστόσο, εάν έχετε πόνο ή άλλα συμπτώματα, μην χρησιμοποιείτε βίαια το πόδι σας . Κάτι τέτοιο μπορεί να επιδεινώσει ακόμη και έναν μικρό τραυματισμό και να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση.

Μπορεί να μπορείτε να περπατήσετε φορώντας ένα ειδικό παπούτσι ή γύψο, αλλά αποφύγετε το τρέξιμο, τα άλματα ή την έντονη άσκηση. Ρωτήστε τον γιατρό σας τι πρέπει να αποφύγετε κατά την ανάρρωση.

Μήνυμα για το σπίτι

Ένας τραυματισμός Lisfranc μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο ασήμαντο όσο μια ξαφνική πτώση από τις σκάλες ή μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο σοβαρό όσο ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Όποια και αν είναι η αιτία, εάν έχετε ασυνήθιστο πόνο, πρήξιμο ή μώλωπες στο πόδι σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Ο τραυματισμός μπορεί να μην είναι σοβαρός. Ωστόσο, ένας τραυματισμός Lisfranc, ειδικά ένα κάταγμα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα αργότερα εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Επομένως, είναι συνετό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή αντί να υποθέσετε απλώς ότι «θα υποχωρήσει».

Τα πόδια σου είναι πολύτιμα για εσένα. Είναι δική σου ευθύνη να τα φροντίζεις!

` Κακώσεις Lisfranc, πόνος στο πόδι, διαταραχές στο πόδι, μετατάρσιο οστό, διάστρεμμα ποδιού, κάταγμα ποδιού, εξάρθρωση άρθρωσης`