Είναι τα ερυθρά αιμοσφαίριά σας μικρά; Αυτό ονομάζεται μικροκυτταρική αναιμία!

Νιώθετε συχνά κουρασμένοι, λήθαργοι ή ζαλισμένοι όταν στέκεστε όρθιοι; Μήπως το δέρμα σας φαίνεται μερικές φορές λίγο πιο χλωμό από το συνηθισμένο όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη; Μην τα απορρίπτετε αυτά απλώς ως μια σωματική πάθηση. Διότι, αυτά θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα ενός προβλήματος με τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. Λοιπόν, μια πάθηση που πολλοί από εμάς γνωρίζουμε, αλλά δεν την γνωρίζουμε, ονομάζεται Μικροκυτταρική Αναιμία .

Τι είναι η μικροκυτταρική αναιμία ;

Με απλά λόγια, η μικροκυτταρική αναιμία είναι όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας είναι μικρότερα από το φυσιολογικό. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο κύριος λόγος είναι ότι η πρωτεΐνη σε αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη είναι μειωμένη. Σκεφτείτε το ως εξής: η αιμοσφαιρίνη είναι σαν ένα όχημα που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα μας. Έτσι, όταν αυτό το όχημα μειώνεται, τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να μεταφέρουν σωστά το οξυγόνο. Ομοίως, όταν η αιμοσφαιρίνη μειώνεται, το χρώμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται επίσης, πράγμα που σημαίνει ότι γίνονται υποχρωμικά . Τις περισσότερες φορές, τα ερυθρά αιμοσφαίρια των ατόμων με μικροκυτταρική αναιμία έχουν ανοιχτόχρωμο χρώμα.

Οι γιατροί μερικές φορές το θεωρούν ιατρική πάθηση, καθώς και σύμπτωμα άλλων αναιμιών και αιματολογικών διαταραχών. Αντιμετωπίζεται με την εύρεση της αιτίας και τη θεραπεία της.

Ποια είναι τα συμπτώματα της μικροκυτταρικής αναιμίας ;

Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, ενδέχεται να εμφανίσετε μια ποικιλία συμπτωμάτων. Δεν θα τα βιώσουν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Νιώθετε κουρασμένοι και άψυχοι όλη την ώρα, σαν να δουλεύετε όλη μέρα.
• Ζάλη, αίσθημα περιστροφής.
• Χλωμό δέρμα. Το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο ανοιχτόχρωμο από το συνηθισμένο.
• Νιώθοντας ότι η καρδιά σου χτυπάει γρήγορα.
• Δυσκολία στην αναπνοή, σαν λιποθυμία. Ακόμα και το παραμικρό πράγμα σε κάνει να λιποθυμάς.
• Ξηρό δέρμα.
• Το δέρμα μωλωπίζεται εύκολα. Γίνεται μπλε ακόμα και με ένα ελαφρύ χτύπημα.

Γιατί εμφανίζεται αυτή η μικροκυτταρική αναιμία ;

Η κύρια και πιο συνηθισμένη αιτία αυτού είναι η έλλειψη σιδήρου . Γνωρίζατε ότι ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια μας; Έτσι, εάν δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος, η αιμοσφαιρίνη δεν παράγεται και τα ερυθρά αιμοσφαίρια συρρικνώνονται. Μερικές φορές, γενετικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Τώρα, ας μιλήσουμε λεπτομερώς για μερικούς από τους κύριους λόγους που το επηρεάζουν αυτό:

• Αναιμία από έλλειψη σιδήρου (IDA): Πρόκειται για μικροκυτταρική υποχρωμική αναιμία.Η πιο συνηθισμένη αιτία της «(μικροκυτταρικής υποχρωμικής αναιμίας)» είναι η υπερβολική αιμορραγία (για παράδειγμα, έντονη αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση στις γυναίκες ή αιμορραγία λόγω έλκους του λεπτού εντέρου) ή λόγω μη επαρκούς πρόσληψης σιδήρου από τις τροφές που τρώμε. Φανταστείτε, μερικές φορές στα σπίτια μας, κάποιοι άνθρωποι δεν τρώνε σωστά λαχανικά, κρέας και ψάρι. Ή, όταν πίνουμε πράγματα όπως τσάι με γάλα με το φαγητό, το σώμα απορροφά λιγότερο σίδηρο. Τότε μπορεί να έχουμε έλλειψη σιδήρου.
• Θαλασσαιμίες: Πρόκειται για γενετικές αιματολογικές διαταραχές που επηρεάζουν την ικανότητα του οργανισμού να παράγει αιμοσφαιρίνη και ερυθρά αιμοσφαίρια. Πρόκειται για μια πάθηση που παρατηρείται σε κάποιο βαθμό και στη χώρα μας.
• Αναιμία χρόνιας νόσου: Αυτός ο τύπος αναιμίας μπορεί να αναπτυχθεί εάν έχετε μια μακροχρόνια ιατρική πάθηση που προκαλεί φλεγμονή στο σώμα σας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τον σίδηρο που έχει. Παραδείγματα περιλαμβάνουν χρόνιες λοιμώξεις, αυτοάνοσα νοσήματα (όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, λύκος) και καρκίνο.
• Σιδηροβλαστική αναιμία : Πρόκειται για μια πολύ σπάνια αιματολογική διαταραχή. Αυτό σημαίνει ότι ο μυελός των οστών σας δεν είναι σε θέση να παράγει φυσιολογικά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν έχετε σίδηρο, αυτός δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.
• Δηλητηρίαση από μόλυβδο: Η μικροκυτταρική αναιμία μπορεί επίσης να προκληθεί από παρατεταμένη έκθεση σε μόλυβδο. Στο παρελθόν, ο μόλυβδος βρισκόταν σε χρώματα και σε ορισμένα παιχνίδια. Τώρα υπάρχουν πολλοί νόμοι σχετικά με αυτό, αλλά ο μόλυβδος μπορεί ακόμα να βρεθεί στο περιβάλλον.

Εκτός από αυτό, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι:

• Δεν λαμβάνετε αρκετό χαλκό από τις τροφές. Ο χαλκός βοηθά επίσης στον μεταβολισμό του σιδήρου.
• Λήψη υπερβολικής ποσότητας ψευδαργύρου από τρόφιμα ή συμπληρώματα. Η λήψη υπερβολικής ποσότητας ψευδαργύρου μπορεί να μειώσει την ικανότητα του σώματος να απορροφά σίδηρο.
• Ορισμένα φάρμακα (ειδικά αυτά που λαμβάνονται κατόπιν ιατρικής συμβουλής).
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ . Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει διατροφικές ελλείψεις.

Ποιες φλεγμονώδεις ασθένειες προκαλούν μικροκυτταρική αναιμία ;

Υπάρχουν αρκετές παθήσεις που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα. Εάν υπάρχει παρατεταμένη φλεγμονή , μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και να οδηγήσει σε μικροκυτταρική αναιμία . Για παράδειγμα:

• Αυτοάνοσες παθήσεις:Αυτές είναι ασθένειες στις οποίες το δικό μας ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα δικά μας κύτταρα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα), ρευματοειδή αρθρίτιδα και λύκο.
• Καρκίνος
• Χρόνια νεφρική νόσος
• Χρόνιες λοιμώξεις ( όπως η φυματίωση)

Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτή την κατάσταση.

Πώς διαγιγνώσκεται η μικροκυτταρική αναιμία ;

Οι γιατροί διενεργούν κυρίως διάφορες εξετάσεις αίματος για τη διάγνωση αυτής της πάθησης:

• Πλήρης εξέταση αίματος (CBC): Αυτή η εξέταση παρέχει στους γιατρούς σημαντικές πληροφορίες σχετικά με το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σας, τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και, το πιο σημαντικό, το μέγεθος των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας. Εάν η MCV (μέση τιμή ερυθρών αιμοσφαιρίων) σας είναι μικρότερη από 80 φεμτόλιτρα (80 fL), αυτό σημαίνει ότι έχετε μικροκυττάρωση (μικρά ερυθρά αιμοσφαίρια).
• Περιφερικό Αιμοσφαιρικό Επίχρισμα (PBS): Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη δείγματος αίματός σας και την εξέτασή του στο μικροσκόπιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να διαπιστωθεί εάν τα ερυθρά αιμοσφαίριά σας είναι μικρότερα από το φυσιολογικό (μικροκυττάρωση) ή ωχρά (υποχρωμικά) . Μπορεί επίσης να βοηθήσει να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν αλλαγές στο σχήμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας.
• Μελέτες σιδήρου: Αυτές οι εξετάσεις γίνονται για να διαπιστωθεί πώς το σώμα σας αποθηκεύει και χρησιμοποιεί τον σίδηρο. Η εξέταση φερριτίνης ( η οποία σας λέει πόσο σίδηρο υπάρχει στο σώμα σας) και η εξέταση ολικής ικανότητας δέσμευσης σιδήρου (TIBC) είναι εξετάσεις που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.

Μετά τη διάγνωση της μικροκυτταρικής αναιμίας , ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει περαιτέρω εξετάσεις (π.χ. εξέταση κοπράνων, ενδοσκόπηση) για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία.

Πώς αντιμετωπίζεται η μικροκυτταρική αναιμία ;

Αυτό αντιμετωπίζεται με τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας . Δηλαδή, εντοπίζεται και αντιμετωπίζεται η αρχική αιτία που προκάλεσε την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.

Για παράδειγμα, εάν έχετε σιδηροπενική αναιμία, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει συμπληρώματα σιδήρου . Αυτά συνήθως πρέπει να λαμβάνονται για αρκετούς μήνες. Μερικές φορές, εάν τα χάπια είναι δύσκολο να τα ανεχτεί κανείς (όπως σε περίπτωση στομαχικής διαταραχής ή δυσκοιλιότητας) ή εάν το σώμα σας δεν απορροφά σωστά τον σίδηρο (όπως σε ορισμένες εντερικές παθήσεις), μπορεί να σας χορηγηθούν εγχύσεις σιδήρου, ένα υγρό που περιέχει σίδηρο, μέσω φλέβας . Αυτό μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα τα επίπεδα σιδήρου σας.

Εάν χάσατε ξαφνικά πολύ αίμα, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης σας έχει μειωθεί σημαντικά και έχετε σοβαρή αναιμία, μπορεί να χρειαστεί ναΜπορεί επίσης να χρειαστεί μετάγγιση αίματος.

Εάν η μικροκυτταρική αναιμία προκαλείται από χρόνια νόσο, η αναιμία συνήθως υποχωρεί όταν αντιμετωπιστεί η νόσος. Για γενετικές παθήσεις όπως η θαλασσαιμία, η αντιμετώπιση μπορεί να είναι διαφορετική και μπορεί να απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία.

Μπορεί να προληφθεί η μικροκυτταρική αναιμία ;

Στην πραγματικότητα, η μικροκυτταρική αναιμία εμφανίζεται όταν κάτι επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να παράγει υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Έτσι, μερικές φορές δεν μπορούμε να ελέγξουμε αυτούς τους παράγοντες.

Για παράδειγμα, η έλλειψη σιδήρου είναι μια κοινή αιτία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε σίδηρο (μοσχάρι, κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, φακές, πράσινα φασόλια, μπιζέλια, αποξηραμένα μπιζέλια και φασόλια, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, λάχανο, λάχανο, χουρμάδες και σταφίδες) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας. Επίσης, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C (όπως λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια και γκουάβα) με τροφές πλούσιες σε σίδηρο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της απορρόφησης σιδήρου. Ωστόσο, μερικές φορές, ιατρικές παθήσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να απορροφά σίδηρο ή να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Πολλά εξαρτώνται από την ατομική σας κατάσταση .

Τι θα συμβεί αν συμβεί αυτή η κατάσταση;

Το πώς σας επηρεάζει αυτό εξαρτάται από την αιτία της μικροκυτταρικής αναιμίας . Μερικές φορές, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής πάθησης που χρειάζεται δια βίου διαχείριση (όπως η θαλασσαιμία). Άλλες φορές, μπορεί να είναι προσωρινή . Μπορεί επίσης να θεραπευτεί πλήρως με κάτι τόσο απλό όσο η λήψη μερικών χαπιών σιδήρου.

Μόλις ο γιατρός εντοπίσει την αιτία, θα σας εξηγήσει πώς θα επηρεάσει την υγεία σας. Εάν έχετε αμφιβολίες ή φόβους ότι μπορεί να έχετε κάποια σοβαρή ασθένεια, ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να το γνωρίζει με βεβαιότητα. Θα σας παράσχει την υποστήριξη και την καθοδήγηση που χρειάζεστε.

Πώς φροντίζω τον εαυτό μου;

Εάν έχετε μικροκυτταρική αναιμία , το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε πιστά τη θεραπεία και τις οδηγίες του γιατρού σας. Είναι σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακά σας εγκαίρως και να τηρείτε τα ραντεβού του γιατρού σας. Επιπλέον, τα ακόλουθα μπορούν να βοηθήσουν:

• Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο (καλές επιλογές είναι το μοσχάρι, το κοτόπουλο, το ψάρι, τα αυγά, οι φακές, τα πράσινα φασόλια, τα μπιζέλια, τα φασόλια, το μπρόκολο και τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά).
• Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά . Η κόπωση είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα αυτής της πάθησης, επομένως η ξεκούραση είναι απαραίτητη.
• Πίνετε άφθονο νερό για να μην αφυδατωθεί ο οργανισμός σας.
• Πλένετε τα χέρια σας συχνά και κάντε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε λοιμώξεις , καθώς η αναιμία αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
• Περιορίστε ή διακόψτε εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ .

Το πιο σημαντικό:Πριν κάνετε οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές – για παράδειγμα, ξεκινώντας να παίρνετε χάπια σιδήρου κάθε μέρα (χωρίς ιατρική συμβουλή) – φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας καθοδηγήσει σχετικά με τους ασφαλέστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να διευκολύνετε τη ζωή με μικροκυτταρική αναιμία .

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Τα συμπτώματα των παθήσεων που προκαλούν μικροκυτταρική αναιμία μπορεί να αναπτυχθούν αργά με την πάροδο του χρόνου . Μπορεί να μην παρατηρήσετε αμέσως καμία αλλαγή στο σώμα σας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι για την υγεία σας και να μιλήσετε με τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές (π.χ. ασυνήθιστη κόπωση, χλωμό δέρμα, δυσκολία στην αναπνοή).

Η μικροκυτταρική αναιμία μπορεί να είναι ακίνδυνη ή μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας ιατρικής πάθησης που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας εάν δεν αντιμετωπιστεί. Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε ακριβώς τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Όσο νωρίτερα την αναγνωρίσετε, τόσο πιο εύκολο είναι να την αντιμετωπίσετε.

Τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό;

Εάν σας έχει διαγνωστεί μικροκυτταρική αναιμία , είναι φυσιολογικό να έχετε μια σειρά από ερωτήσεις. Μην φοβάστε, ρωτήστε τον γιατρό σας για τα εξής:

• Ποιος είναι ο λόγος για την πάθησή μου;
• Πόσο σοβαρή είναι η μικροκυτταρική αναιμία μου; (Πώς είναι το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μου;)
• Τι θεραπείες προτείνετε;
• Πόσο καιρό θα πρέπει να υποβληθώ σε θεραπεία;
• Ποιες παρενέργειες μπορούν να αναμένονται από τις θεραπείες; Τι μπορεί να γίνει γι' αυτές;
• Μπορεί η μικροκυτταρική αναιμία μου να αντιστραφεί (να θεραπευτεί πλήρως);
• Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να γίνω καλύτερα και να υποχωρήσουν τα συμπτώματά μου;
• Τι αλλαγές πρέπει να κάνω στη διατροφή μου;
• Τι είδους πράγματα πρέπει να προσέχω;

Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν μικροκυτταρική αναιμία μετά από μια συνηθισμένη εξέταση αίματος ή λόγω συμπτωμάτων. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος και φόβο όταν λαμβάνετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Αλλά να θυμάστε ότι αυτό είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση του ιατρικού προβλήματος που προκάλεσε τη μικροκυτταρική αναιμία . Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνά η αιτία. Αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες. Φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας τι σημαίνουν τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας και ποια βήματα πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Έτσι, η μικροκυτταρική αναιμία είναι όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια μας μικραίνουν. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης. Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο συνηθισμένη αιτία. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως οι θαλασσαιμία, μια φλεγμονή που προκαλείται από χρόνιες ασθένειες.

Εάν έχετε συμπτώματα όπως κόπωση, ζάλη, χλωμό δέρμα ή κόπωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να διαγνωστεί με εξετάσεις αίματος όπως η γενική εξέταση αίματος και η γενική γενική εξέταση αίματος (PBS). Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Μην ανησυχείτε, αυτή η πάθηση μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί καλά εάν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί σωστά. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας, να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε σίδηρο και να εφαρμόζετε καλές υγιεινές συνήθειες . Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μιλήστε με τον γιατρό σας. Η υγεία σας αξίζει τον κόπο!

Μικροκυτταρική αναιμία , αναιμία, ερυθρά αιμοσφαίρια, αιμοσφαιρίνη, ανεπάρκεια σιδήρου, συμπτώματα, θεραπεία