Απόφραξη μικρών αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο (Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος): Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Ξεχνάτε κι εσείς μικρά πράγματα καθώς μεγαλώνετε; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε σε ένα μέρος; Μερικές φορές νομίζετε ότι αυτά είναι φυσιολογικά σημάδια γήρανσης, αλλά μερικές φορές μπορεί να υπάρχει κάποιος άλλος λόγος υγείας πίσω από αυτό. Λοιπόν, σήμερα θα μιλήσουμε για μια πάθηση που επηρεάζει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλό μας. Αυτό ονομάζεται «(Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος)». Ας δούμε τι είναι αυτό, ποιος την παθαίνει και ποια είναι τα συμπτώματα.

Τι είναι αυτό (Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος); Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, η «(Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος)» είναι μια γενική ονομασία για μια ομάδα διαφορετικών αλλαγών που συμβαίνουν στα πολύ μικρά, ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία (τα ονομάζουμε «(μικροαγγεία)») στον εγκέφαλό σας. Όπως ακριβώς ένας σωλήνας νερού φράσσεται καθώς γερνάει, έτσι και αυτά τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν επίσης να αλλάξουν σιγά σιγά. Ανάλογα με τη σοβαρότητα αυτών των αλλαγών, μπορεί να έχετε διάφορες επιπλοκές. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η δυσκολία συγκέντρωσης ή μπορεί να είναι τόσο σοβαρό όσο ένα «(εγκεφαλικό)».

Υπάρχουν πολλά άλλα ονόματα που χρησιμοποιούνται για αυτήν την πάθηση. Μπορεί να έχετε ακούσει αυτά τα ονόματα:

• «Εγκεφαλική νόσος μικρών αγγείων (CSVD)»
• «Χρόνια μικροαγγειακή ισχαιμική νόσος»
• «Ισχαιμική νόσος μικρών αγγείων»

Όπως και να το ονομάσεις, πρόκειται για το ίδιο πράγμα.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από αυτό;

Αυτή η πάθηση που ονομάζεται «Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος» παρατηρείται κυρίως σε ηλικιωμένους. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να την αναπτύξουν. Το πιο σημαντικό είναι ότι ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της πάθησης αυξάνεται με την ηλικία.

Σκεφτείτε απλώς ότι, μέχρι την ηλικία των 50 ετών, περίπου το 5% των ανθρώπων μπορεί να έχει αυτή την πάθηση. Ωστόσο, μεταξύ εκείνων που έχουν περάσει την ηλικία των 90 ετών, λέγεται ότι σχεδόν το εκατό τοις εκατό (100%) όλων των ανθρώπων έχουν αυτή την πάθηση σε κάποιο βαθμό. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ συχνή καθώς μεγαλώνουμε.

Αυτό είναι τόσο συνηθισμένο που εκτιμάται ότι αποτελεί την αιτία για περίπου το 45% των ανθρώπων που αναπτύσσουν άνοια, μια πάθηση κατά την οποία η μνήμη χάνεται σταδιακά, και για το 25% των ανθρώπων που υποφέρουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό;

Η κύρια αιτία της «(Μικροαγγειακής Ισχαιμικής Νόσου)» είναι η πάχυνση των τοιχωμάτων των μικρών αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο και η συσσώρευση λίπους στο εσωτερικό τους, προκαλώντας «(συσσώρευση πλάκας)». Είναι σαν τη σκουριά που σχηματίζεται μέσα σε παλιούς σωλήνες νερού. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό. Ωστόσο, έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που το επηρεάζουν.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου; Να είστε προσεκτικοί αν έχετε αυτά τα πράγματα!

Η γήρανση είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου. Δεν μπορούμε να την ελέγξουμε. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα προβλήματα υγείας που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης «(Μικροαγγειακής Ισχαιμικής Νόσου).» Αυτά είναι:

• Χρόνια νεφρική νόσος:Εάν έχετε προβλήματα με τα νεφρά, αυτός ο κίνδυνος είναι υψηλότερος.
• Διαβήτης: Τα άτομα με διαβήτη είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή την πάθηση, καθώς ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία γενικά.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση: Ειδικά εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 140/90 mm Hg (αρτηριακή υπέρταση) ή υψηλότερη, ασκεί μεγάλη πίεση στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου.
• Υψηλή χοληστερόλη: Όταν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα αυξάνονται, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να συσσωρευτεί και να φράξει μέσα στα αιμοφόρα αγγεία.
• Ροχαλητό και αποφρακτική υπνική άπνοια: Αυτό είναι επίσης ένα πιο σοβαρό πρόβλημα από ό,τι νομίζετε. Η μη σωστή αναπνοή τη νύχτα μειώνει την παροχή οξυγόνου στο σώμα, κάτι που επίσης δεν είναι καλό για τα αιμοφόρα αγγεία.
• Κάπνισμα ή χρήση άλλων προϊόντων καπνού: Το κάπνισμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για σχεδόν κάθε ασθένεια. Βλάπτει άμεσα τα αιμοφόρα αγγεία.

Αν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα πράγματα, καλό είναι να είστε λίγο πιο προσεκτικοί.

Ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς το αναγνωρίζουμε αυτό;

Οι γιατροί μερικές φορές αποκαλούν αυτή την πάθηση «Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσο» «σιωπηλή νόσο» . Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματα είναι μερικές φορές τόσο ανεπαίσθητα που μπορούν εύκολα να αγνοηθούν. Επίσης, οι άνθρωποι τείνουν να τα αγνοούν, νομίζοντας ότι είναι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν με τη γήρανση.

Ωστόσο, σε ορισμένα ηλικιωμένα άτομα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από μέτρια έως σοβαρά. Δεδομένου ότι αυτή η πάθηση επηρεάζει πολλαπλά συστήματα του σώματος, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ γενικά. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά:

Αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα:

• Δυσκολία στον έλεγχο των ούρων (ακράτεια ούρων): Με απλά λόγια, η ακούσια απώλεια ούρων.
• Επιτακτική ανάγκη για ούρηση: Η ξαφνική, έντονη ανάγκη για ούρηση .

Αλλαγές στην ικανότητα σκέψης (Γνώση):

• Άνοια: Η σταδιακή απώλεια μνήμης και η δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών.
• Δυσκολία συγκέντρωσης: Δυσκολία συγκέντρωσης σε κάτι.
• Ήπια γνωστική εξασθένηση: Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και στην κατανόηση πραγμάτων.
• Ξαφνική σύγχυση, αίσθημα ότι χάνετε τα λογικά σας (παραλήρημα): Αυτό μπορεί να συμβεί ξαφνικά.

Αλλαγές στο νευρικό σύστημα (Νευρολογία):

• Δυσκολία στην κατάποση τροφής ή υγρών (δυσφαγία): Η τροφή μπορεί να έχει την αίσθηση ότι κολλάει.
• Αδυναμία σωστού ελέγχου των μυών του προσώπου: Η μία πλευρά του προσώπου μπορεί να φαίνεται χαλαρή.
• Ξαφνικό, ανεξέλεγκτο κλάμα ή γέλιο χωρίς λόγο (ψευδοβολβικό συναίσθημα):Αυτή μπορεί να είναι μια πολύ παράξενη εμπειρία.
• Ασυνάρτητη ομιλία και ασυνάρτητη ομιλία (δυσαρθρία): σαν να έχει διαστρεμμένη γλώσσα.

Αλλαγές στην ψυχική υγεία:

• Άγχος: Αίσθημα ανησυχίας ή φόβου.
• Απάθεια: Μια κατάσταση κατά την οποία βαριέσαι τα πάντα .
• Κατάθλιψη: Ένα αίσθημα έντονης θλίψης και απογοήτευσης.
• Συνεχής κόπωση, κόπωση: Ένα αίσθημα κούρασης ό,τι και να κάνετε.
• Γρήγορος θυμός για μικρά πράγματα, ανυπομονησία (ευερεθιστότητα) .

Προβλήματα ύπνου:

• Διάφορες διαταραχές ύπνου .
• Δεν κοιμάται καλά το βράδυ, προβλήματα αϋπνίας .

Προβλήματα βάδισης:

• Απώλεια ισορροπίας κατά το περπάτημα, δυσκολία στη διατήρηση της ισορροπίας .
• Πτώση ή συχνές πτώσεις .
• Ένα σέρσιμο βαδίσματος .

Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με αυτό.

Πώς διαγιγνώσκεται αυτή η πάθηση; Ποιες εξετάσεις γίνονται;

Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν μαγνητική τομογραφία (MRI) για τη διάγνωση αυτής της πάθησης. Πρόκειται για μια σχεδόν ανώδυνη εξέταση. Χρησιμοποιεί έναν μεγάλο μαγνήτη, ραδιοκύματα και έναν υπολογιστή για να τραβήξει πολύ καθαρές εικόνες του εγκεφάλου σας.

Ένα άτομο με «Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσο» μπορεί να έχει διάφορες αλλαγές στον εγκέφαλό του. Οι γιατροί αναζητούν πράγματα όπως τα εξής στις εικόνες μαγνητικής τομογραφίας:

• Οι εγκεφαλικές μικροαιμορραγίες είναι μικρά αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο που αιμορραγούν . Πρόκειται για πολύ μικρές αιμορραγίες.
• Εάν η λευκή ουσία στον εγκέφαλο έχει υποστεί βλάβη. Αυτές οι κατεστραμμένες περιοχές εμφανίζονται ως φωτεινές λευκές κηλίδες στη σάρωση. Αυτές ονομάζονται υπερεντάσεις λευκής ουσίας.
• Είτε υπάρχουν μικρές, μη νευρολογικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο (κενοειδείς εμφράκτες) που δεν εμφανίζουν σημαντικά νευρολογικά συμπτώματα. Αυτές είναι σαν μικρές περιοχές βλάβης.

Όταν αυτά τα πράγματα εντοπιστούν σε μια μαγνητική τομογραφία, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν έχετε «Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσο» ή όχι.

Μπορεί αυτή η ασθένεια να αντιστραφεί και να θεραπευτεί πλήρως;

Αυτό είναι ένα λίγο περίπλοκο ζήτημα. Στα πρώιμα στάδια της «Μικροαγγειακής Ισχαιμικής Νόσου», μπορεί να είναι δυνατό να «αντιστραφούν» σε κάποιο βαθμό ορισμένες από τις αλλαγές που έχουν συμβεί στον εγκέφαλο. Δηλαδή, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί λίγο.

Ωστόσο, αυτή η ασθένεια έχει συνήθως προοδευτική φύση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι αλλαγές μπορούν να γίνουν μη αναστρέψιμες.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να εντοπιστεί αυτό το συντομότερο δυνατό και να ελεγχθούν οι παράγοντες κινδύνου.

Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για αυτό;

Προς το παρόν, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπείες για την Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσο. Ο κύριος στόχος των τρεχουσών θεραπειών είναι η μείωση των παραγόντων κινδύνου και η πρόληψη ή η καθυστέρηση της ανάπτυξης σοβαρών επιπλοκών όπως η άνοια και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επειδή οι παράγοντες κινδύνου για τον καθένα είναι διαφορετικοί, το θεραπευτικό σχέδιο μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία θα είναι προσαρμοσμένη σε εσάς. Γενικά, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• Ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών: Πράγματα όπως η άσκηση και η κατανάλωση πιο θρεπτικών τροφών.
• Πλήρης διακοπή του καπνίσματος.
• Λήψη φαρμάκων για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, τον έλεγχο της χοληστερόλης και τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει και θα σας πει ποιο είναι το καλύτερο θεραπευτικό πλάνο για εσάς.

Πώς μπορώ να μειώσω αυτόν τον κίνδυνο;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Είναι πολύ σημαντικό να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να εντοπίσετε ακριβώς ποιοι είναι οι συγκεκριμένοι παράγοντες κινδύνου σας και να αναπτύξετε ένα σχέδιο που τους ταιριάζει.

Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές που θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου:

• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή: Μειώστε το αλάτι, τα κορεσμένα λιπαρά και τη ζάχαρη όσο το δυνατόν περισσότερο. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και βότανα που περιέχουν μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών.
• Ασχοληθείτε με μια ποικιλία ασκήσεων: Επιλέξτε ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία, τη δύναμη και την καρδιαγγειακή σας υγεία. Είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια από έναν φυσιοθεραπευτή ή γυμναστή για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς και κατάλληλες για εσάς.
• Συμμετέχετε σε προγράμματα που σας βοηθούν να κόψετε το κάπνισμα: Οι επιστημονικά τεκμηριωμένες ομάδες υποστήριξης ή η ατομική συμβουλευτική μπορούν να σας βοηθήσουν.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές για να μειώσετε το άγχος και να χαλαρώσετε: Πράγματα όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.

Αν και μπορεί να φαίνεται λίγο δύσκολο να ενσωματώσετε αυτά τα πράγματα στη ζωή σας, μακροπρόθεσμα θα αποφέρουν μεγάλα οφέλη στην υγεία σας.

Πώς μπορώ να ξέρω αν βρίσκομαι σε κίνδυνο;

Για να διαπιστώσετε εάν διατρέχετε κίνδυνο, πρέπει να δώσετε προσοχή στα συμπτώματά σας. Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε τακτικούς ελέγχους και εξετάσεις αίματος. Να παρακολουθείτε τα επίπεδα χοληστερόλης και την αρτηριακή σας πίεση. Εάν έχετε υποκείμενες παθήσεις όπως διαβήτη ή νεφρική νόσο, είναι επίσης σημαντικό να τις διατηρείτε υπό έλεγχο.

Είναι επικίνδυνη αυτή η κατάσταση; Τι θα συμβεί στη συνέχεια;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή, επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και σοβαρή γνωστική έκπτωση.

Ωστόσο, αν ακολουθήσετε το εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο του γιατρού σας, μπορείτε να ελέγξετε την επιδείνωση αυτής της πάθησης και να ζήσετε μια υγιή, ανεξάρτητη ζωή. Επομένως, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας χωρίς φόβο.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν αισθάνεστε ότι χάνετε ξαφνικά ή σταδιακά την ικανότητά σας να κάνετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για έναν έλεγχο.

• Η ικανότητα ελέγχου των ούρων.
• Η ικανότητα να θυμόμαστε πράγματα.
• Ικανότητα να σκέφτεται κανείς καθαρά.

Μην υποτιμάτε τέτοιες αλλαγές.

Πότε πρέπει να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Τα άτομα με «(Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσο)» διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Επομένως, εάν εμφανίσετε ξαφνικά οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, θα πρέπει να μεταβείτε αμέσως στα επείγοντα.

• Ζάλη, αίσθημα περιστροφής στο κεφάλι .
• Αδυναμία ομιλίας .
• Απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού, όπως κατά το περπάτημα .
• Μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος .
• Σοβαρός πονοκέφαλος .
• Απώλεια όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια .

Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου, επομένως η γρήγορη λήψη θεραπείας χωρίς σπατάλη χρόνου θα μπορούσε να είναι σωτήρια.

Τέλος, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Αυτή η πάθηση, που ονομάζεται «Μικροαγγειακή Ισχαιμική Νόσος», μπορεί να επηρεάσει κάποιους ανθρώπους ήπια και άλλους σοβαρά. Μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη διάθεσή σας, δυσκολία στη σκέψη και προβλήματα στο περπάτημα.

Αλλά το καλύτερο είναι ότι εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας τους συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου σας, μπορείτε να ελέγξετε ή να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις επιπλοκές, επιτρέποντάς σας να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή.

Συζητήστε, λοιπόν, με τον γιατρό σας και δημιουργήστε ένα εξατομικευμένο πλάνο που να σας ταιριάζει. Μην φοβάστε, η επίγνωση και η λήψη των σωστών μέτρων είναι το πιο σημαντικό πράγμα!

` Αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο, γήρανση, εγκεφαλικό επεισόδιο, άνοια, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, χοληστερόλη`