Τι είναι το λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο; Ας το συζητήσουμε απλά!

Σήμερα θα μιλήσουμε για μια σοβαρή πάθηση για την οποία είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε. Μπορεί να έχετε ακούσει για το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους εγκεφαλικού επεισοδίου είναι το λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο. Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πάθηση που εμφανίζεται όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος σε ένα πολύ μικρό αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Είναι παρόμοιο με έναν φραγμένο σωλήνα νερού που σταματά τη ροή του νερού.

Το λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν η ροή του αίματος σε ένα μικροσκοπικό αιμοφόρο αγγείο βαθιά στον εγκέφαλο σταματά ή φράζεται από έναν θρόμβο αίματος, προκαλώντας βλάβη σε αυτό το μέρος του εγκεφάλου. Πρόκειται για έναν τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου που ονομάζεται ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο . Οι γιατροί μερικές φορές το ονομάζουν λακουναριώδες έμφραγμα. Η λέξη «έμφραγμα» σημαίνει ότι όταν ένας ιστός στο σώμα χάνει την παροχή αίματος, αυτός ο ιστός πεθαίνει. Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οτιδήποτε διακόπτει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο.

Πρόκειται για μια απειλητική για τη ζωή ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης , όπως ακριβώς ένα ατύχημα. Επομένως, εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίζει συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου, καλέστε αμέσως το 911 (ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης) . Όσο πιο γρήγορα φτάσετε στο νοσοκομείο και ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να σώσετε μια ζωή. Κάθε δευτερόλεπτο μετράει.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός λακουναρικού εγκεφαλικού επεισοδίου;

Τα συμπτώματα του λακουναριώδους εγκεφαλικού επεισοδίου είναι πολύ παρόμοια με άλλους τύπους ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Ένα ή περισσότερα από αυτά μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα:

• Αίσθημα αδυναμίας ή μουδιάσματος στη μία πλευρά του προσώπου και του σώματος.
• Δυσκολία στην ομιλία, ασαφής λέξεις και μερικές φορές πλήρης απώλεια ομιλίας (αυτό το ονομάζουμε «αφασία» ).
• Δυσκολία στην ομιλία, τραυλισμός (αυτό ονομάζεται «δυσαρθρία» ).
• Απώλεια ελέγχου των μυών στη μία πλευρά του προσώπου (σαν το στόμα να τραβιέται προς τη μία πλευρά).
• Η ξαφνική εξασθένηση ή απώλεια μίας ή περισσότερων από τις πέντε αισθήσεις μας (όραση, ακοή, όσφρηση, γεύση, αφή).
• Θολή όραση, διπλή όραση ( διπλωπία ).
• Απώλεια ισορροπίας και αδυναμία ελέγχου των άκρων, όπως σε ένα μεθυσμένο άτομο ( «Αταξία» ).
• Αίσθημα ζάλης ή ίλιγγος.
• Ναυτία και έμετος.

Αν υποψιάζεστε εγκεφαλικό επεισόδιο, θυμηθείτε αυτή τη μέθοδο «ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟΣ»!

Είναι χρήσιμο να θυμάστε αυτά τα αγγλικά γράμματα που σημαίνουν «BE FAST» (ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ) για να αναγνωρίζετε γρήγορα εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο βιώνει τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά:

• Β για Ισορροπία: Δείτε αν χάσετε ξαφνικά την ισορροπία σας. Δυσκολεύεστε να σταθείτε ή να περπατήσετε;
• Ε για τα Μάτια: Ελέγξτε για ξαφνική απώλεια όρασης, θόλωση ή αλλαγές στην όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια.
• F για Πρόσωπο: Ζητήστε τους να χαμογελάσουν. Δείτε αν η μία ή και οι δύο πλευρές του προσώπου τους φαίνονται να έχουν χαλαρώσει. Μήπως το στόμα τους είναι τραβηγμένο προς τη μία πλευρά;
• Α για τα χέρια: Ζητήστε τους να σηκώσουν και τα δύο χέρια. Εάν παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο, το ένα χέρι μπορεί να πέσει κάτω χωρίς να μπορεί να κρατήσει το άλλο ψηλά.
• S για Ομιλία: Ελέγξτε για συρραφή, τραυλισμό ή δυσκολία στην εύρεση των σωστών λέξεων κατά την ομιλία. Μπορείτε να μιλήσετε καθαρά όταν σας ζητηθεί να πείτε μια απλή πρόταση;
• T για τον Χρόνο: Ο χρόνος είναι πολύτιμος! Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα , ζητήστε αμέσως βοήθεια, δηλαδή καλέστε το 1990. Εάν είναι δυνατόν, σημειώστε την ώρα που ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας κοιτάζοντας το ρολόι ή το τηλέφωνό σας. Ενημερώνοντας τον γιατρό σας για το πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας, μπορείτε να τον βοηθήσετε να αποφασίσει ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς.

Ας μάθουμε επίσης για το «Mini-Stroke»;

Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ένα «Παροδικό Ισχαιμικό Επεισόδιο» ή «TIA» . Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «Μίνι-Εγκεφαλικό Επεισόδιο». Αυτό συμβαίνει όταν έχετε συμπτώματα παρόμοια με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά υποχωρούν μετά από σύντομο χρονικό διάστημα (συνήθως εντός 24 ωρών). Ωστόσο, αυτή είναι μια σοβαρή προειδοποίηση ότι ένα πραγματικό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να έρθει σύντομα. Ένα άτομο που έχει υποστεί TIA χρειάζεται επίσης άμεση ιατρική φροντίδα. Δεν είναι καλή ιδέα να το αγνοήσετε απλώς.

Τι προκαλεί το λακουναρικό εγκεφαλικό επεισόδιο;

Τα λακουναριώδη εγκεφαλικά επεισόδια, όπως ανέφερα νωρίτερα, προκαλούνται από έναν θρόμβο αίματος που φράζει ένα μικρό αιμοφόρο αγγείο βαθιά στον εγκέφαλό σας. Αυτές οι περιοχές του εγκεφάλου φιλοξενούν σημαντικά κέντρα που ελέγχουν τις αισθήσεις μας (συναισθήματα, όραση κ.λπ.) και την κίνηση, όπως τα βασικά γάγγλια και ο θάλαμος .

Υπάρχουν αρκετές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό θρόμβων αίματος και να προκαλέσουν εγκεφαλικά επεισόδια. Για παράδειγμα:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση): Αυτός είναι ο κύριος και σοβαρότερος παράγοντας κινδύνου . Εάν γνωρίζετε ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή, είναι απαραίτητο να την ελέγχετε.
• Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα (υπερλιπιδαιμία): Όταν η «κακή» χοληστερόλη αυξάνεται, μπορεί να εναποτεθεί στα αιμοφόρα αγγεία και να τα φράξει.
• Διαταραχές πήξης του αίματος: Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να πήζει εύκολα το αίμα τους.
• Λοίμωξη από COVID-19: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να σχετίζεται με θρόμβους αίματος.
• Λοιμώξεις που καταστρέφουν τους ιστούς του σώματος: Για παράδειγμα, σε μια σοβαρή λοίμωξη όπως η σήψη , κομμάτια νεκρού ιστού μπορούν να συσσωρευτούν στο αίμα και να ταξιδέψουν στον εγκέφαλο και να σφηνωθούν.

Να θυμάστε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του εγκεφαλικού επεισοδίου που προκαλείται από κενοτοπία. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την αρτηριακή σας πίεση και προσπαθήστε να τη διατηρήσετε σε υγιές επίπεδο.

Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο;

Οποιοσδήποτε μπορεί να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο τύπου lacunar, αλλά ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Αυτοί περιλαμβάνουν:

• Άτομα άνω των 65 ετών.
• Άτομα μαύρης καταγωγής (αυτό μπορεί να σχετίζεται με γενετικούς και κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες).
• Άτομα που καπνίζουν ή χρησιμοποιούν άλλα προϊόντα που περιέχουν νικοτίνη (π.χ. άτμισμα).
• Άτομα που κάνουν χρήση ναρκωτικών.

Επίσης, άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο:

• Άτομα με γενετική μετάλλαξη στο γονίδιο «NOTCH3» (αυτό συνδέεται με μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται CADASIL).
• Άτομα με ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού, όπως κολπική μαρμαρυγή (η οποία μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό θρόμβων αίματος στην καρδιά).
• Διαταραχή χρήσης αλκοόλ.
• Για όσους πάσχουν από «αθηροσκλήρωση», μια ασθένεια κατά την οποία τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται παχιά και άκαμπτα.
• Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης).

Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν με ακρίβεια ένα λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο;

Ένας γιατρός θα καθορίσει εάν έχετε εγκεφαλικό επεισόδιο με κενοτοπία εξετάζοντας τα συμπτώματά σας, πραγματοποιώντας νευρολογική εξέταση , κλινική εξέταση και πραγματοποιώντας μερικές άλλες ειδικές εξετάσεις. Εάν μεταφερθείτε στα επείγοντα, οι γιατροί εκεί μπορούν να θέσουν αυτή τη διάγνωση.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν εξετάσεις όπως αυτές για να επιβεβαιώσουν ότι έχετε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο lacunar:

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για πράγματα όπως προβλήματα πήξης του αίματος, διαβήτη και επίπεδα χοληστερόλης.
• Αξονική τομογραφία: Αυτή μπορεί να τραβήξει εικόνες του εγκεφάλου και να προσδιορίσει γρήγορα εάν υπάρχει αιμορραγία ή απόφραξη αιμοφόρου αγγείου.
• ΗΕΓ (ΗΕΓ - Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα): Ελέγχει την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου (μπορεί να είναι απαραίτητο σε ορισμένες περιπτώσεις).
• ΗΚΓ (Ηλεκτροκαρδιογράφημα): Ελέγξτε για ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και σημάδια καρδιακής προσβολής.
• Μαγνητική τομογραφία: Αυτή μπορεί να παράγει πιο καθαρές και λεπτομερείς εικόνες του εγκεφάλου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ακριβή αξιολόγηση της βλάβης στον εγκέφαλο που προκαλείται από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τα λακουναρικά εγκεφαλικά επεισόδια;

Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη θεραπεία ενός λακουναριώδους εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η αποκατάσταση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο το συντομότερο δυνατό. Οι γιατροί το κάνουν αυτό το συντομότερο δυνατό επειδή μειώνει τον κίνδυνο μόνιμης εγκεφαλικής βλάβης και θανάτου.

Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι θεραπείας:

• Θρομβολυτική θεραπεία: Πρόκειται για φάρμακα που διαλύουν τους θρόμβους αίματος. Χορηγούνται συχνότερα εντός τεσσάρων και μισού ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων, επειδή εάν χορηγηθούν αργότερα, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος επικίνδυνης αιμορραγίας στο εσωτερικό του σώματος.
• Μηχανική θρομβεκτομή: Πρόκειται για μια χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του θρόμβου αίματος. Ο χειρουργός εισάγει έναν μικρό, λεπτό σωλήνα (καθετήρα) σε ένα αιμοφόρο αγγείο σε άλλο σημείο του σώματός σας και τον βιδώνει στον θρόμβο αίματος στον εγκέφαλό σας. Ο θρόμβος στη συνέχεια είτε αναρροφάται εντελώς είτε σπάει σε κομμάτια και αναρροφάται. Ωστόσο, σε πολλά εγκεφαλικά επεισόδια κενού, το προσβεβλημένο αιμοφόρο αγγείο μπορεί να είναι πολύ μικρό για να πραγματοποιηθεί αυτή η θρομβεκτομή. Ο γιατρός και ο χειρουργός σας θα σας πουν τι είναι καλύτερο για την περίπτωσή σας.

Εκτός από αυτό, μπορεί να χρειαστείτε και άλλες θεραπείες:

• Αραιωτικά αίματος: Τα αντιπηκτικά φάρμακα εμποδίζουν την εύκολη πήξη του αίματός σας. Αυτά μπορούν επίσης να χορηγηθούν μετά από θρομβολυτική θεραπεία.
• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης: Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για να ελέγχουν την πίεσή σας και να τη διατηρούν σε ασφαλές επίπεδο.

Είναι σημαντική η αποκατάσταση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Ναι, απολύτως! Η αποκατάσταση είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της θεραπείας μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτή η θεραπεία αποκατάστασης σας βοηθά να προσαρμοστείτε στις αλλαγές που έχουν συμβεί στον εγκέφαλο και το σώμα σας λόγω του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να ανακτήσετε τις ικανότητες που είχατε πριν από το εγκεφαλικό επεισόδιο ή να προσαρμοστείτε στη ζωή με νέες αναπηρίες. Μπορεί να χρειαστείτε μία ή έναν συνδυασμό αυτών των θεραπειών:

• Λογοθεραπεία: Αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις γλωσσικές σας δεξιότητες, τον τρόπο που μιλάτε και να ελέγξετε τους μύες που σας βοηθούν να μιλάτε, να αναπνέετε, να τρώτε και να καταπίνετε. Τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα είναι συχνά απαραίτητα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο τύπου lacun.
• Φυσικοθεραπεία: Αυτή μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών σας, στη βελτίωση της ισορροπίας σας και στην ανάκτηση της χρήσης των χεριών και των ποδιών σας.
• Εργοθεραπεία: Αυτή σας βοηθά να εκτελείτε με ασφάλεια τις καθημερινές σας δραστηριότητες, ειδικά εργασίες που απαιτούν λεπτές κινήσεις (π.χ. φαγητό, ντύσιμο, γράψιμο).
• Γνωστική αποκατάσταση: Αυτό βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, της προσοχής και άλλων νοητικών ικανοτήτων.

Ποιο είναι το προσδόκιμο ζωής μετά από ένα λακουνικό εγκεφαλικό επεισόδιο; Είναι δυνατή η πλήρης ανάρρωση;

Ο αριθμός των ανθρώπων που επιβιώνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνεται, χάρη στις βελτιωμένες, ταχύτερες θεραπείες. Αλλά είναι δύσκολο να πούμε με βεβαιότητα αν υπάρχει ένα ενιαίο πρόγραμμα ανάρρωσης ή προοπτικές.

Τα λακουναριώδη εγκεφαλικά επεισόδια (και άλλοι τύποι «ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων») έχουν γενικά υψηλότερο ποσοστό επιβίωσης από τα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια , τα οποία προκαλούνται από αιμορραγία στον εγκέφαλο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα επιβιώσετε απαραίτητα περισσότερο από άλλους.

Το σώμα κάθε ατόμου αντιδρά διαφορετικά σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό που σημαίνει για εσάς η «πλήρης ανάρρωση» μπορεί να διαφέρει από αυτό που σημαίνει για κάποιον άλλο. Μπορεί να ανακτήσετε την πλήρη λειτουργία του εγκεφάλου και του σώματός σας, αλλά μπορεί επίσης να αναπτύξετε νέες ή διαφορετικές αναπηρίες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο τύπου lacun.

Αυτό που μπορείτε να περιμένετε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• την ηλικία σας.
• Πόσο γρήγορα αντιμετωπίστηκε το εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Η συνολική σας υγεία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται αρκετούς μήνες για να αναρρώσουν. Ο γιατρός σας θα σας πει τι να περιμένετε. Αυτός ή αυτή θα σας βοηθήσει να θέσετε τους στόχους και τις προσδοκίες σας για την ανάρρωσή σας με βάση την υγεία σας.

Μπορεί να προληφθεί ένα λακουνικό εγκεφαλικό επεισόδιο;

Ναι, σε μεγάλο βαθμό! Η διατήρηση της καλής συνολικής υγείας είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του λακουναριώδους εγκεφαλικού επεισοδίου. Προσπαθήστε να κάνετε τα εξής:

• Διατηρήστε την αρτηριακή σας πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και άλλες ιατρικές παθήσεις (π.χ. διαβήτη) υπό έλεγχο. Λάβετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Τρώτε περισσότερες υγιεινές τροφές (λαχανικά, φρούτα, όσπρια και φυτικές ίνες). Διατηρήστε ένα υγιές βάρος που σας ταιριάζει.
• Εάν καπνίζετε, σταματήστε το. Μείνετε μακριά από άλλα προϊόντα που περιέχουν νικοτίνη.
• Κάντε τακτική σωματική άσκηση. Κάντε κάτι όπως περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.

Κάντε ιατρικό έλεγχο κάθε χρόνο (ή όπως σας συστήνει ο γιατρός σας). Πολλές ασθένειες και προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικά επεισόδια κενοτοπίων αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να μην παρατηρήσετε κανένα σύμπτωμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια νωρίς και να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Η ανάρρωση από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και η παρακολούθηση προγραμμάτων αποκατάστασης δεν είναι εύκολη, απαιτεί πολλή δουλειά. Μόλις εσείς και ο γιατρός σας αναπτύξετε ένα θεραπευτικό σχέδιο, ακολουθήστε το όσο το δυνατόν πιο πιστά. Γενικά, θα πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Λάβετε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφηθεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά. Είναι σημαντικό να μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικών θρόμβων αίματος και η λήψη των φαρμάκων σας όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας θα βοηθήσει το σώμα σας να επουλωθεί.
• Κρατήστε τα ραντεβού σας για αποκατάσταση και άλλες θεραπείες. Ενημερώστε τον θεραπευτή σας εάν κάτι σας κάνει να νιώθετε άβολα ή ανασφαλείς. Η αποκατάσταση είναι δύσκολη δουλειά, αλλά δεν χρειάζεται να πονάτε ή να αισθάνεστε δυσφορία όλη την ώρα.
• Σκεφτείτε και την ψυχική σας υγεία.Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συνηθισμένα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία. Το να αισθάνεστε λύπη ή άγχος δεν σας κάνει αδύναμους ή αποτυχημένους. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι σας καταβάλλει κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας .

Ποια φαγητά και ποτά πρέπει να αποφεύγω;

Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας. Μπορεί επίσης να σας συστήσει να κάνετε μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις ιατρικές σας παθήσεις ή/και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων αίματος στο μέλλον μετά από ένα λακουνικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα τρόφιμα που γενικά συνιστάται να αποφεύγονται είναι:

• Αλκοόλ
• Ροφήματα πλούσια σε καφεΐνη (θα ήταν καλύτερο να μειώσετε την κατανάλωση τσαγιού και καφέ)
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη (γλυκά τρόφιμα, ποτά)
• Τροφές πλούσιες σε αλάτι (νάτριο) (μειώστε το αλάτι στις τροφές, αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι)
• Τηγανητά φαγητά
• Τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας (π.χ. λουκάνικα, κεφτεδάκια, συσκευασμένα τρόφιμα)

Πότε χρειάζεται να πάω ξανά στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ;

Εάν αισθάνεστε ότι παθαίνετε άλλο ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, καλέστε αμέσως το 911 (ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης). Ένα άλλο εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιο πιθανό να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και θάνατο. Μην καθυστερείτε να ζητήσετε βοήθεια ή να πάτε στα επείγοντα.

Τα άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο τύπου lacunar διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πιο σοβαρών επιπλοκών. Για παράδειγμα:

• Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) (θρόμβοι αίματος στις εν τω βάθει φλέβες των ποδιών)
• Εμφραγμα
• Πνευμονία
• Πνευμονική εμβολή ( θρόμβος αίματος σε αιμοφόρο αγγείο στους πνεύμονες)
• Επιληπτικές κρίσεις

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα οποιασδήποτε από αυτές τις επιπλοκές, θα πρέπει να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να πάτε αμέσως στα επείγοντα.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας, μη διστάσετε να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε. Ακολουθούν μερικά πράγματα που ίσως θελήσετε να ρωτήσετε:

• «Πού ακριβώς στο μυαλό μου έπαθα αυτό το λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο;»
• «Ποια ασθένεια ή πρόβλημα το προκάλεσε αυτό;»
• «Τι είδους φάρμακο χρειάζομαι και πώς πρέπει να το χρησιμοποιήσω;»
• «Τι αλλαγές χρειάζεται να κάνω στην καθημερινότητά μου;»
• «Τι άλλο πρέπει να κάνω για να αποτρέψω ένα άλλο εγκεφαλικό επεισόδιο;»
• «Πόσο θα διαρκέσει το πρόγραμμα αποκατάστασής μου; Τι αποτελέσματα μπορώ να περιμένω;»

Τέλος, μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Το λακουναριώδες εγκεφαλικό επεισόδιο (που ονομάζεται επίσης «λακουναριώδες έμφραγμα») είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία βαθιά στον εγκέφαλό σας, αλλά μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να κάνετε τακτικούς ελέγχους. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να διαχειριστείτε προβλήματα υγείας (όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη και διαβήτη) που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου με την πάροδο του χρόνου. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τους καλύτερους τρόπους διαχείρισης των παραγόντων κινδύνου που έχετε εντοπίσει.

Καθώς αναρρώνετε από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μην ξεχνάτε να γιορτάζετε ακόμη και τις μικρές βελτιώσεις που κάνετε. Κάποιες μέρες μπορεί να μην έχετε όρεξη, αλλά κάθε επιτυχία αξίζει να γιορτάζεται. Μπορείτε να είστε περήφανοι για τη σκληρή δουλειά που καταβάλλετε στην αποκατάστασή σας.

Ελπίζω αυτές οι πληροφορίες να σας φανούν χρήσιμες. Να είστε υγιείς!

` Εγκεφαλικό επεισόδιο, Εγκέφαλο έμφραγμα, Εγκέφαλο έμφραγμα, Εγκεφαλικό επεισόδιο, Θρόμβος αίματος, Υψηλή αρτηριακή πίεση, Συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου