Αναπνέετε από το στόμα σας; Τρίζετε τα δόντια σας; Θα σας βοηθήσει αυτή η «Μυολειτουργική Θεραπεία»;

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες φορές την ημέρα ανοιγοκλείνουμε το στόμα μας, μιλάμε, μασάμε φαγητό και καταπίνουμε; Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε, σωστά; Αλλά μερικές φορές, όταν δεν μπορούμε να κάνουμε αυτά τα απλά πράγματα σωστά, συνειδητοποιούμε το πρόβλημα. Ίσως αναπνέετε από το στόμα σας τη νύχτα ή τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο σας. Σήμερα μιλάμε για μια ειδική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει σε τέτοια προβλήματα.

Τι είναι η Μυολειτουργική Θεραπεία;

Με απλά λόγια, πρόκειται για ένα είδος θεραπείας «άσκησης» που γυμνάζει και εκπαιδεύει τους μύες του προσώπου σας, όπως το στόμα, τη γλώσσα, τα χείλη και τα μάγουλα, ώστε να λειτουργούν σωστά, να κινούνται σωστά και να βρίσκονται στις σωστές θέσεις. Ακριβώς όπως γυμναζόμαστε για να ενδυναμώσουμε άλλους μύες στο σώμα μας, έτσι και αυτή είναι μια σειρά ειδικών ασκήσεων για τους μύες του προσώπου.

Αυτή η μέθοδος θεραπείας αντιμετωπίζει κυρίως παθήσεις που ονομάζονται Στοματοπροσωπικές Μυολειτουργικές Διαταραχές (OMDs) . Δηλαδή, μη φυσιολογικά μυϊκά πρότυπα στους μύες του προσώπου και του στόματος. Όταν αυτοί οι μύες δεν λειτουργούν σωστά, ορισμένοι άνθρωποι έχουν προβλήματα στην κατάποση, την ομιλία και την αναπνοή.

Αυτή η θεραπεία βρίσκεται ακόμη υπό έρευνα. Αυτό σημαίνει ότι οι γιατροί εξακολουθούν να μαθαίνουν νέα πράγματα σχετικά με το ποιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες για διαφορετικές παθήσεις και για πόσο καιρό πρέπει να συνεχιστεί η θεραπεία. Αλλά ένα πράγμα είναι σαφές. Η έρευνα που έχει γίνει μέχρι στιγμής έχει αποδείξει ότι αυτή η θεραπεία είναι πολύ ασφαλής, χωρίς γνωστές παρενέργειες .

Ποιες παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με αυτή τη θεραπεία;

Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας είναι να εκπαιδεύσει όλα τα μέρη του στόματός σας - τη γνάθο, τα χείλη, τα δόντια και τη γλώσσα - να λειτουργούν μαζί ως μία μονάδα, χωρίς καμία παρέμβαση. Για το σκοπό αυτό, οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο θεραπείας για τη διαχείριση των ακόλουθων παθήσεων:

Σε ποιον ταιριάζει καλύτερα αυτή η θεραπεία;

Αυτή η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για παιδιά σχολικής ηλικίας (4 ετών και άνω), μικρά παιδιά και ενήλικες .

Μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε εάν αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς ή το παιδί σας.

Τι πραγματικά συμβαίνει σε μια συνεδρία θεραπείας;

Αυτό είναι διαφορετικό για τον καθένα. Ο θεραπευτής σας θα δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης που είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. Σκεφτείτε το, ίσως το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι κάτι απλό και διασκεδαστικό όπως αυτό.

• Τραγουδώντας τραγούδια
• Παίζοντας ένα πνευστό όργανο
• Κάνοντας ειδικές ασκήσεις αναπνοής
• Μετακίνηση της γλώσσας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ανύψωσή της
• Κρατώντας ένα μικρό αντικείμενο ανάμεσα στα χείλη

Πόσο καιρό χρειάζεται να παίρνω αυτές τις θεραπείες; Ποιος τις κάνει;

Αυτή η θεραπεία διαρκεί συνήθως 6 έως 12 μήνες . Ωστόσο, αυτή η περίοδος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την πάθησή σας. Ο θεραπευτής θα σας πει πόσες ημέρες την εβδομάδα και για πόσο καιρό πρέπει να κάνετε αυτές τις ασκήσεις κάθε φορά.

Αυτή η θεραπεία παρέχεται από άτομα που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση σε αυτόν τον τομέα. Για παράδειγμα , οι λογοθεραπευτές, οι εργοθεραπευτές και οι οδοντίατροι είναι ειδικά εκπαιδευμένοι σε αυτόν τον τομέα. Συνήθως συνεργάζονται με άλλους ειδικούς, όπως ωτορινολαρυγγολόγους και χειρουργούς, για να αναπτύξουν το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.

Ποια είναι τα οφέλη αυτής της θεραπείας;

Αυτή η θεραπεία μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη, όπως:

• Γίνεται πιο εύκολο να αναπνέετε από τη μύτη σας, να μασάτε τροφή και να μιλάτε καθαρά.
• Σωστή θέση των χειλιών και της γλώσσας για την υποστήριξη της υγείας και της σωστής θέσης των δοντιών.
• Βοηθά στην γρήγορη ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση στη γνάθο.
• Βοηθώντας στην επίτευξη επιτυχημένων αποτελεσμάτων από την ορθοδοντική θεραπεία.
• Η αυτοπεποίθησή σας αυξάνεται .

Ειδικά οφέλη για άτομα με OSA:

• Μειωμένη δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα.
• Μειωμένη υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Η ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει το σώμα αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Μειωμένο ροχαλητό.
• Μερικοί άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν επιπλέον ή ως εναλλακτική λύση σε μια συσκευή CPAP.