Έχετε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων; (Ολιγοσπερμία) Ας το συζητήσουμε.

Προσπαθείτε εσείς και ο σύντροφός σας να αποκτήσετε παιδί εδώ και καιρό, αλλά δεν έχετε καταφέρει να συλλάβετε; Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα από τα ερωτήματα που πιθανώς σας έρχεται στο μυαλό είναι: «Μήπως έχω κάποιο πρόβλημα;» Στην πραγματικότητα, ένας από τους κύριους λόγους που επηρεάζουν την ανδρική γονιμότητα είναι ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων. Στην ιατρική ορολογία, αυτό το ονομάζουμε (ολιγοσπερμία) . Μην ανησυχείτε, το πιο σημαντικό είναι να το γνωρίζετε.

Τι είναι αυτό (Ολιγοσπερμία); Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, η ολιγοσπερμία είναι όταν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων στο σπέρμα σας είναι χαμηλότερος από τον φυσιολογικό. Ένας υγιής άνδρας μπορεί να έχει από 15 εκατομμύρια έως πάνω από 200 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο (1ml) σπέρματος. Ωστόσο, εάν έχετε ολιγοσπερμία, το σπέρμα σας περιέχει λιγότερα από 15 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο.

Υπάρχει και ένα άλλο όνομα για αυτό, το οποίο είναι (Ολιγοζωοσπερμία). Μερικές φορές οι γιατροί το αποκαλούν επίσης «σοβαρό (Ολιγοσπερμία)». Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν λιγότερα από 5 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο σπέρματος.

Σημαντικό: Το ότι έχετε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορέσετε ποτέ να γίνετε πατέρας. Ωστόσο, η τεκνοποίηση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο ή να είναι πιο δύσκολη.

Ποια είναι τα συμπτώματα του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων;

Τις περισσότερες φορές, μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι έχετε ολιγοσπερμία. Αυτό συμβαίνει επειδή σπάνια έχει συγκεκριμένα συμπτώματα. Το κύριο πράγμα είναι ότι η σύντροφός σας δεν μπορεί να συλλάβει παιδί μετά από ένα χρόνο συνεχούς σεξουαλικής επαφής χωρίς να χρησιμοποιήσει καμία μορφή αντισύλληψης.

Ωστόσο, ορισμένοι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα που σχετίζονται με μια υποκείμενη ιατρική πάθηση που προκαλεί χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Απώλεια τριχοφυΐας στο σώμα και το πρόσωπο.
• Στυτική δυσλειτουργία.
• Χαμηλή σεξουαλική ορμή/λίμπιντο.
• Πρήξιμο, πόνος ή αίσθηση ογκιδίων στους όρχεις.

Εάν συμβεί κάτι τέτοιο, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ποιες είναι οι αιτίες του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων (ολιγοσπερμία);

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την κατάσταση της ολιγοσπερμίας, αλλά και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το σπέρμα. Ας ρίξουμε μια ματιά στους κύριους παράγοντες που την επηρεάζουν.

1. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις

• Βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις: Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) και οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STI) όπως η γονόρροια και ο HIV μπορούν να επηρεάσουν.
• Εμπόδια στο αναπαραγωγικό σύστημα: Εάν υπάρχουν εμπόδια που εμποδίζουν την έξοδο του σπέρματος.
• Ορμονικές ανισορροπίες: Παθήσεις που επηρεάζουν τις ορμόνες, όπως ο υπογοναδισμός.
• Γενετικές ασθένειες: Γενετικές παθήσεις όπως το σύνδρομο Klinefelter και η κυστική ίνωση μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή σπέρματος.

2. Τοξίνες στο περιβάλλον

Ορισμένες τοξίνες στο περιβάλλον στο οποίο ζούμε μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του σπέρματος.

• Βαρέα μέταλλα: Βαρέα μέταλλα όπως αρσενικό, κάδμιο, μόλυβδος και υδράργυρος.
• Βιομηχανικά χημικά: Πράγματα όπως φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα. Φανταστείτε, οι αγρότες στη χώρα μας μπορεί να εκτίθενται σε αυτά χωρίς καν να το γνωρίζουν.

3. Υψηλή θερμοκρασία

Οι όρχεις σας χρειάζονται θερμοκρασία ελαφρώς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος για να λειτουργήσουν σωστά. Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή σπέρματος.

• Μη κατεβασμένοι όρχεις: Αυτοί βρίσκονται ψηλά κοντά στη βουβωνική χώρα και επομένως θερμαίνονται περισσότερο.
• Κιρσοκήλη: Αυτή είναι επίσης μια σημαντική αιτία χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων. Θα μιλήσουμε γι' αυτό λίγο παρακάτω.
• Περνάτε πολύ χρόνο σε ζεστό περιβάλλον: Για παράδειγμα, παραμένετε συνεχώς σε υδρομασάζ.

4. Παράγοντες τρόπου ζωής

Ορισμένες από τις καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν επίσης αυτό.

• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ): Εάν η τιμή `(ΔΜΣ)` είναι μεγαλύτερη από 25 (αυτό σημαίνει υπέρβαρο ή παχυσαρκία).
• Κάπνισμα και χρήση άλλων προϊόντων καπνού: Αυτά βλάπτουν άμεσα το σπέρμα.
• Στρες: Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σήμερα.
• Κάποια χρήση ναρκωτικών: πράγματα όπως μαριχουάνα και κοκαΐνη.

5. Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα για ψυχικές ασθένειες, ορισμένα αντικαρκινικά φάρμακα, η θεραπεία με τεστοστερόνη και πολλά άλλα φάρμακα.

Σημαντικό: Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να οφείλεται σε κάποιο φάρμακο που παίρνετε, μην διακόψετε ποτέ τη λήψη του χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Η κύρια αιτία της ολιγοσπερμίας είναι οι κιρσοί στους όρχεις (κιρσοκήλη).

Είναι γνωστό ότι αν λάβετε υπόψη 10 άνδρες με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, περίπου 4 από αυτούς θα εμφανίσουν μια πάθηση που ονομάζεται κιρσοκήλη, η οποία είναι μια πάθηση κατά την οποία οι φλέβες στους όρχεις παρουσιάζουν στρέβλωση. Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία ολιγοσπερμίας.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων;

Εάν έχετε ολιγοσπερμία ή πιστεύετε ότι διατρέχετε κίνδυνο χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων, ένας γιατρός μπορεί να σας προτείνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.

• Μειώστε ή διακόψτε εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ.
• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Η τακτική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντικές.
• Αποφυγή χρήσης ναρκωτικών όπως η μαριχουάνα και η κοκαΐνη.
• Διακοπή του καπνίσματος.
• Αποφύγετε να φοράτε στενά εσώρουχα και προστατέψτε τους όρχεις από την υπερβολική θερμότητα.
• Βρείτε τρόπους για να μειώσετε το άγχος. Πράγματα όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορεί να βοηθήσουν.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί την ολιγοσπερμία;

Αρχικά, ο γιατρός θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και στη συνέχεια θα σας κάνει μια κλινική εξέταση. Εάν υπάρχει υποψία ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων σας είναι χαμηλός, θα σας ζητήσει ανάλυση σπέρματος . Αυτή είναι η πιο σημαντική εξέταση.

Επιπλέον, μπορεί να συνιστώνται και άλλες εξετάσεις για την εύρεση της αιτίας της πάθησης (Ολιγοσπερμία):

• Γενετικός έλεγχος .
• Απεικονιστικές εξετάσεις του αναπαραγωγικού συστήματος: όπως διορθικό υπερηχογράφημα και υπερηχογράφημα όρχεων.
• Εξετάσεις ενδοκρινικού συστήματος: Μετρήστε τα επίπεδα ορμονών σας.
• Μια εξέταση ούρων (ανάλυση ούρων) .

Μπορεί η πάθηση (ολιγοσπερμία) να θεραπευτεί;

Αυτό εξαρτάται από την αιτία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διακοπή φαρμάκων που προκαλούν χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων ή η διακοπή κακών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.

Άλλες αιτίες μπορεί να απαιτούν θεραπεία, όπως:

• Αντιβιοτικά για λοιμώξεις.
• Συμβουλευτική για θέματα όπως η σεξουαλική δυσλειτουργία.
• Συμπληρώματα ορμονών .
• Χειρουργική επέμβαση για κιρσούς (κιρσοκήλες) ή απόφραξη στους όρχεις.

Μερικές φορές δεν είναι δυνατό να αυξηθεί ο αριθμός των σπερματοζωαρίων. Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε παιδί, ένας γιατρός μπορεί να σας προτείνει άλλες επιλογές όπως η «(Εξωσωματική Γονιμοποίηση - IVF)».

Μπορούν οι βιταμίνες να αυξήσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων;

Ο υποσιτισμός μπορεί να επηρεάσει την υγεία του σπέρματός σας και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Ορισμένες βιταμίνες, μέταλλα ή φυτικά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν. Για παράδειγμα:

• Συνένζυμο Q10 `(Συνένζυμο Q10)`
• L-καρνιτίνη `(L-καρνιτίνη)`
• Βιταμίνη C
• Ψευδάργυρος
• Σελήνιο `(Σελήνιο)`

Σημαντικό: Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, καθώς δεν λειτουργούν όλα για όλους.

Ποια ποτά βοηθούν στην αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων;

Οι άγλυκοι, 100% χυμοί φρούτων είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά είναι καλά για την υγεία του σπέρματος και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.

• Εσπεριδοειδή: πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια και μανταρίνια.
• Μούρα Γκότζι .
• Ρόδι.
• Ντομάτες.

Προσπαθήστε να τα συμπεριλαμβάνετε τακτικά στη διατροφή σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εσύ και οι δικοί σουΕάν εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να αποκτήσετε παιδί αλλά δεν τα καταφέρνετε, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή και να κάνετε εξετάσεις.

Εάν ένας γιατρός σας διαγνώσει ολιγοσπερμία, μπορεί να σας τεθούν οι ακόλουθες ερωτήσεις:

• Τι προκαλεί τον χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων μου;
• Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να αυξήσω τον αριθμό των σπερματοζωαρίων μου;
• Προκαλείται η ολιγοσπερμία από κάποια σοβαρή ιατρική πάθηση;
• Χρειάζεται να επισκεφτώ κάποιον άλλο ειδικό, για παράδειγμα έναν ουρολόγο;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ (Ολιγοσπερμίας) και (Αζωοσπερμίας);

Η ολιγοσπερμία σημαίνει ότι υπάρχουν μετρήσιμα σπερματοζωάρια στο σπέρμα σας, αλλά ο αριθμός τους είναι χαμηλότερος από τον αναμενόμενο.

Ωστόσο, εάν έχετε «αζωοσπερμία», αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σπερματοζωάρια στο σπέρμα σας.

Τέλος, μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

Συχνά ανακαλύπτετε ότι έχετε ολιγοσπερμία όταν προσπαθείτε να συλλάβετε. Δεν είναι κάτι που μπορείτε να νιώσετε χωρίς εργαστηριακή εξέταση. Ωστόσο, εάν έχετε κάνει σεξ για ένα χρόνο χωρίς να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά και δεν έχετε συλλάβει, ίσως να θέλετε να αρχίσετε να το σκέφτεστε.

Το ότι έχετε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων δεν σας κάνει λιγότερο πολύτιμους ως άτομα, ούτε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να γίνετε πατέρας. Πολλές αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν και οι τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF), μπορούν να σας βοηθήσουν να συλλάβετε. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Μην διστάσετε λοιπόν να του μιλήσετε για τις ανησυχίες σας.

` Ολιγοσπερμία, Χαμηλός Αριθμός Σπερματοζωαρίων, Ανδρική Υπογονιμότητα, Εξέταση Σπερματοζωαρίου, Κιρσοκήλη, Εξωσωματική Γονιμοποίηση, Αζωοσπερμία