Ιός Ζίκα και εγκυμοσύνη: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε!

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τον ιό Ζίκα αυτές τις μέρες. Ειδικά αν είστε μέλλουσα μητέρα ή είστε ήδη έγκυος, αυτό μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό. Είναι στην πραγματικότητα κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε. Αλλά μην ανησυχείτε, αν είμαστε σωστά ενημερωμένοι και λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα, μπορούμε να προστατευτούμε από αυτόν τον κίνδυνο. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι ο ιός Ζίκα, ποιες επιπτώσεις μπορεί να έχει στις έγκυες μητέρες και τα μωρά και πώς μπορούμε να προστατευτούμε από αυτόν.

Με απλά λόγια, ο ιός Ζίκα είναι ένας ιός που μεταδίδεται με τσιμπήματα κουνουπιών. Έχουν υπάρξει επιδημίες αυτού του ιού σε όλο τον κόσμο, ειδικά σε τροπικές χώρες, δηλαδή σε χώρες με ζεστό κλίμα όπως το δικό μας. Πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα όταν μολύνονται με αυτόν τον ιό. Δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν τον ιό. Ωστόσο, ορισμένοι μπορεί να εμφανίσουν ήπια συμπτώματα όπως πυρετό, εξάνθημα, πόνο στις αρθρώσεις και κόκκινα μάτια. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι εάν ο ιός μεταδοθεί από τη μητέρα στο μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές παθήσεις. Γι' αυτό μιλάμε συγκεκριμένα για αυτό. Δεν υπάρχει ακόμη εμβόλιο ή ειδική θεραπεία για αυτό. Επομένως, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το αποτρέψετε.

## 1. Πρέπει οι έγκυες γυναίκες και όσες σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες να αποφεύγουν τα ταξίδια σε περιοχές με ιό Ζήκα;

Ναι, αυτό είναι σίγουρα το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εάν είστε έγκυος ή σχεδιάζετε να αποκτήσετε σύντομα παιδί, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα ταξίδια σε περιοχές όπου αναφέρεται ότι εξαπλώνεται ο ιός Ζίκα, ειδικά σε ξένες χώρες.

Γιατί το λέω αυτό; Επειδή, όπως είπα και πριν, εάν ο ιός Ζίκα μεταδοθεί από τη μητέρα στο μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το μωρό να αναπτύξει μια σοβαρή συγγενή ανωμαλία που ονομάζεται μικροκεφαλία . Με απλά λόγια, μικροκεφαλία σημαίνει ότι το κεφάλι και ο εγκέφαλος του μωρού μεγαλώνουν πολύ μικρότερα από το αναμενόμενο. Φανταστείτε πώς αυτό θα επηρεάσει ολόκληρη τη ζωή του μωρού. Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτός ο ιός μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας για το μωρό, όπως προβλήματα όρασης, προβλήματα ακοής και επιληπτικές κρίσεις.

Τώρα ίσως αναρωτιέστε: «Πώς μπορώ να ξέρω ακριβώς ποιες χώρες και περιοχές έχουν τον ιό Ζίκα;» Γι' αυτό υπάρχουν διεθνείς οργανισμοί υγείας όπως το CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) στις Ηνωμένες Πολιτείες . Δημοσιεύουν τακτικά πληροφορίες στους ιστότοπούς τους σχετικά με τις χώρες και τις περιοχές όπου εξαπλώνεται ο ιός. Πριν ταξιδέψετε, ειδικά αν πρόκειται να πάτε στο εξωτερικό, φροντίστε να επικοινωνήσετε με μια αξιόπιστη πηγή. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με αυτό. Μην το παίρνετε αψήφιστα.

## 2. Τι πρέπει να κάνω αν ταξιδέψω σε χώρα όπου είναι ενεργός ο ιός Ζίκα; Πρέπει να σκεφτώ και τη σεξουαλική υγεία;

Αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό σημείο. Φανταστείτε ότι εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε ταξιδέψει σε μια χώρα όπου είναι γνωστό ότι ο ιός Ζίκα εξαπλώνεται. Εάν συμβεί αυτό, εάν σχεδιάζετε να αποκτήσετε παιδί, θα ήταν συνετό να αναβάλετε την ιδέα για λίγο καιρό.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο ιός Ζίκα μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο όχι μόνο από τα κουνούπια, αλλά και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν πλήρως. Αυτό σημαίνει ότι εάν ο σύντροφός σας προέρχεται από μια περιοχή όπου υπάρχει ο ιός Ζίκα, μπορεί να έχει τον ιό στο σώμα του, ακόμα κι αν δεν έχει συμπτώματα. Εάν κάνετε σεξ εκείνη την περίοδο, μπορείτε επίσης να κολλήσετε τον ιό. Εάν είστε έγκυος εκείνη την περίοδο, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες.

Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε;

• Εάν είστε ήδη έγκυος και εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε ταξιδέψει σε περιοχή υψηλού κινδύνου για τον ιό Ζίκα, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ή, είναι ασφαλέστερο να αποφύγετε εντελώς το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αυτή η συμβουλή ισχύει ακόμα κι αν η γυναίκα δεν επισκέπτεται μια τέτοια περιοχή, αλλά μόνο ο σύντροφός της.
• Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, αν κάποια από εσάς έχει ταξιδέψει σε περιοχή με τον ιό Ζίκα, η χρήση προφυλακτικού κατά τη διάρκεια του σεξ για τουλάχιστον 3 μήνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εξάπλωσης του ιού. Αυτό θα προστατεύσει όχι μόνο εσάς αλλά και την κοινωνία.

Αυτά τα θέματα μπορεί να είναι λίγο ευαίσθητα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να τα ακολουθείτε για την ασφάλεια του εαυτού σας, της οικογένειάς σας και ιδιαίτερα του αγέννητου μωρού σας.

## 3. Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από τα κουνούπια;

Τα κουνούπια αποτελούν ένα μεγάλο πρόβλημα στη χώρα μας. Τα κουνούπια μεταδίδουν επίσης ασθένειες όπως ο δάγκειος πυρετός. Τα κουνούπια που μεταδίδουν τον ιό Ζίκα ζουν επίσης σε αυτά τα ίδια περιβάλλοντα. Επομένως, εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου ο ιός Ζίκα είναι ενεργός ή εάν έχετε ταξιδέψει σε μια τέτοια περιοχή, θα πρέπει να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να προστατευτείτε από τα κουνούπια.

Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με αυτό:

• Φορέστε πουκάμισα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια που καλύπτουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε αυτό το πρωί, το βράδυ και τη νύχτα, όταν τα κουνούπια είναι πιο δραστήρια.
• Είναι καλή ιδέα να έχετε κουνουπιέρες στα παράθυρα του σπιτιού σας. Διαφορετικά, προσπαθήστε να μένετε σε μέρη με κλιματισμό.
• Χρησιμοποιήστε ένα εντομοαπωθητικό που συνιστάται ως ασφαλές για εγκύους. Αυτά διατίθενται στα φαρμακεία. Ωστόσο, πριν τα χρησιμοποιήσετε, ρωτήστε αν είναι ασφαλή για εγκύους. Ιστότοποι όπως η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ (EPA) έχουν πληροφορίες σχετικά με αυτό.
• Εξαλείψτε την υπερχείλιση.Αυτό είναι κάτι που κάνουμε και για την καταπολέμηση του δάγκειου πυρετού. Τα παιδιά θα πρέπει να καθαρίζουν τακτικά τις μπανιέρες, τα πιατάκια κάτω από τις γλάστρες, τα παλιά ελαστικά και τις υδρορροές της στέγης για να αποτρέψουν τη συσσώρευση νερού. Τα κουνούπια γεννούν αυγά σε τέτοια μέρη.

Εάν ακολουθηθούν σωστά αυτά τα πράγματα, ο κίνδυνος μόλυνσης από τον ιό Ζίκα από τσιμπήματα κουνουπιών μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

## 4. Είμαι έγκυος, πρέπει να κάνω εξέταση για τον ιό Ζίκα;

Αυτό αποτελεί επίσης μια ανησυχία για πολλούς ανθρώπους. Εάν είστε έγκυος και έχετε ταξιδέψει ή ζείτε σε μια περιοχή όπου ο ιός Ζίκα είναι ενεργός, ίσως είναι συνετό να κάνετε εξετάσεις για τον ιό Ζίκα σε ορισμένες περιπτώσεις.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την εξέταση για τον ιό Ζίκα εάν:

• Εάν έχετε συμπτώματα του ιού Ζίκα (όπως πυρετό, εξάνθημα, πόνο στις αρθρώσεις, κόκκινα μάτια).
• Εάν ένας υπέρηχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας δείξει ότι το μωρό σας έχει κάποιο πρόβλημα που σχετίζεται με τον ιό Ζίκα.
• Εάν ο σύντροφός σας έχει ζήσει ή ταξιδέψει σε περιοχή όπου είναι ενεργός ο ιός Ζίκα.

Εάν ζείτε σε περιοχή όπου είναι ενεργός ο ιός Ζίκα ή εάν ταξιδεύετε συχνά σε τέτοιες περιοχές, οι γιατροί συνιστούν επίσης να κάνετε εξετάσεις για Ζίκα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Οποτεδήποτε έχετε συμπτώματα.
• Κατά την πρώτη σας επίσκεψη προγεννητικής φροντίδας.
• Στη συνέχεια, δύο ακόμη φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε τακτικές προγεννητικές κλινικές.

Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει περισσότερα για αυτές τις εξετάσεις. Ποτέ μην παίρνετε αποφάσεις μόνοι σας. Κάντε τα πάντα με βάση ιατρική συμβουλή.

## 5. Το πιο σημαντικό: Συζητήστε με τον γιατρό σας!

Το πιο σημαντικό πράγμα που συζητήσαμε είναι να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες ή ερωτήσεις που έχετε. Ο προγραμματισμός ενός μωρού και η εγκυμοσύνη είναι πολύ προσωπικές εμπειρίες. Η κατάστασή σας και οι παράγοντες κινδύνου σας μπορεί να διαφέρουν από τους άλλους. Επομένως, μην εμπιστεύεστε απλώς ό,τι ακούτε στο διαδίκτυο ή από αγνώστους, αλλά συμβουλευτείτε τον δικό σας γιατρό.

Οι ειδικοί υγείας ερευνούν συνεχώς τον ιό Ζίκα και τις επιπτώσεις του στις μητέρες και τα μωρά. Καθώς γίνονται διαθέσιμες νέες πληροφορίες, οι ιατρικές οδηγίες ενδέχεται να αλλάξουν. Μπορείτε να παραμένετε ενημερωμένοι ελέγχοντας ιστότοπους όπως το CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) . Ωστόσο, είναι σημαντικό να συζητήσετε αυτές τις πληροφορίες με τον γιατρό σας και να αποφασίσετε πώς να τις εφαρμόσετε με τον τρόπο που σας ταιριάζει.

Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Ο γιατρός σας και άλλοι επαγγελματίες υγείας είναι εκεί για να σας βοηθήσουν. Συζητήστε μαζί τους χωρίς φόβο ή αμφιβολία.

## Μήνυμα για το σπίτι

Εντάξει, ας συνοψίσουμε λοιπόν λίγο τι συζητήσαμε. Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τον ιό Ζίκα, αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.

1. Ταξίδια: Εάν είστε έγκυος ή σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, αποφύγετε τα ταξίδια σε περιοχές με τον ιό Ζίκα. Εάν πρέπει να ταξιδέψετε, μιλήστε με έναν γιατρό και λάβετε προφυλάξεις.

2. Πρακτική ασφαλούς σεξουαλικής επαφής: Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε επισκεφτεί περιοχή υψηλού κινδύνου για τον ιό Ζίκα. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν είστε έγκυος.

3. Προστατέψτε τον εαυτό σας από τα κουνούπια: Καλύψτε το σώμα σας, χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικό και διατηρήστε το περιβάλλον σας καθαρό. Ακριβώς όπως προστατεύετε τον εαυτό σας από τον δάγκειο πυρετό.

4. Ιατρικές εξετάσεις: Εάν έχετε συμπτώματα και έχετε εκτεθεί σε περιοχή υψηλού κινδύνου, κάντε εξετάσεις για τον ιό Ζίκα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

5. Ιατρικές συμβουλές: Πρώτα απ 'όλα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές.

Είθε όλα αυτά να σου δώσουν τη δύναμη να είσαι μια υγιής και ευτυχισμένη μητέρα!

` Ζίκα, Ιός Ζίκα, Ιός Ζίκα, Εγκυμοσύνη, Μικροκεφαλία, Κουνούπια, Έγκυος μητέρα, Συμβουλές υγείας