Ας μάθουμε τα πάντα για την COVID-19 με έναν απλό τρόπο; Απαντήσεις στις ερωτήσεις που έχετε στο μυαλό σας!

Γεια σας! Τι κάνετε; Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο έχουν αλλάξει οι ζωές μας λόγω αυτής της πανδημίας Covid-19 (COVID-19), πόσα πράγματα έχουμε αντιμετωπίσει. Ωστόσο, εσείς και η οικογένειά σας μπορεί να έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με αυτό. Ίσως υπάρχει ένας μικρός φόβος κάπου στο μυαλό σας. Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για το τι είναι αυτός ο Covid-19 (COVID-19), πώς να προστατευτείτε από αυτόν, αν ισχύει ή όχι για τα εμβόλια, πώς επηρεάζει τα μικρά παιδιά, όλα αυτά με έναν απλό τρόπο, με έναν τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε πολύ καλά.

Ας μάθουμε τα βασικά για την COVID-19

Αρχικά, ας δούμε τι είναι αυτός ο Covid-19 (COVID-19) . Με απλά λόγια, είναι μια ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό . Για την ακρίβεια, ο ιός που ονομάζεται «(SARS-CoV-2)» είναι υπεύθυνος για αυτό. Δεδομένου ότι πρόκειται για έναν νέο ιό στον κόσμο, ήταν λίγο δύσκολο για εμάς να τον ελέγξουμε και να τον κατανοήσουμε στην αρχή. Η ιδιαιτερότητα αυτού του ιού είναι ότι μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο πολύ γρήγορα. Πώς μεταδίδεται; Κυρίως μέσω μικρών σταγονιδίων που βγαίνουν από το στόμα και τη μύτη μας όταν αναπνέουμε και μιλάμε . Δηλαδή, όταν ένα άρρωστο άτομο βήχει, φτερνίζεται, μιλάει δυνατά ή τραγουδάει, αυτά τα σταγονίδια που περιέχουν τον ιό προστίθενται στον αέρα. Εάν κάποιος κοντά αναπνεύσει αυτόν τον αέρα εκείνη τη στιγμή, οι πιθανότητες να προσβληθείτε από την ασθένεια είναι πολύ υψηλές. Επίσης, εάν αγγίξετε μια επιφάνεια που έχει τον ιό πάνω της, όπως ένα πόμολο ή ένα τραπέζι, και στη συνέχεια αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας με το ίδιο χέρι, μπορείτε επίσης να μολυνθείτε. Γι' αυτό το πλύσιμο των χεριών σας και η χρήση μάσκας είναι σημαντικά.

Ιστορία για το εμβόλιο Covid-19 (COVID-19)

Ας μιλήσουμε τώρα για αυτό το εμβόλιο. Θυμάστε, όταν κυκλοφόρησε το εμβόλιο, πολλοί άνθρωποι το φοβόντουσαν και διαδόθηκαν φήμες, σωστά; Αλλά στην πραγματικότητα , το εμβόλιο Covid-19 (COVID-19) είναι το κύριο και καλύτερο όπλο που έχουμε για να προστατευτούμε από αυτή την τρομερή ασθένεια. Σκεφτείτε το, πόσα εμβόλια έχουμε κάνει από την παιδική ηλικία για κάθε ασθένεια; Για πράγματα όπως η ιλαρά, η παρωτίτιδα, η πολιομυελίτιδα. Αυτό είναι το ίδιο. Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν εμβολιαζόμαστε είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας μαθαίνει να αναγνωρίζει αυτόν τον ιό Covid-19 (COVID-19). Είναι σαν να αναγνωρίζουμε έναν εχθρό πριν έρθει και να ετοιμαζόμαστε για μάχη. Στη συνέχεια, αν ο ιός εισέλθει πραγματικά στο σώμα, τα αμυντικά κύτταρα του σώματός μας είναι έτοιμα να τον καταπολεμήσουν. Δεν σημαίνει ότι δεν θα αρρωστήσουν όλοι όταν εμβολιαστούν, αλλά ακόμα κι αν αρρωστήσουν , μειώνονται σημαντικά οι πιθανότητες να είναι σοβαρό, να χρειαστεί να νοσηλευτούν ή να πεθάνουν . Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι εμβολίων, μπορεί να έχετε ακούσει για τα `(Pfizer)`, `(Moderna)`, `(AstraZeneca)`, `(Sinopharm)`. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με το εμβόλιο που λαμβάνετε και να μάθετε περισσότερα.

Είναι ασφαλές να χορηγείται το εμβόλιο COVID-19 σε παιδιά κάτω των 5 ετών;

Πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο συστήνουν πλέον το εμβόλιο κατά της COVID-19 για βρέφη και νήπια ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών. Ως γονείς, μπορεί να έχετε ερωτήσεις και μια μικρή ανησυχία σχετικά με αυτό, και αυτό είναι κατανοητό.Αλλά να θυμάστε ότι ακόμη και τα μικρά παιδιά μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν απροσδόκητες επιπλοκές όταν προσβληθούν από COVID-19. Ένα παράδειγμα είναι μια πάθηση που ονομάζεται «MIS-C» (θα μιλήσουμε γι' αυτήν αργότερα). Ο εμβολιασμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του κινδύνου. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας σχετικά με τον εμβολιασμό του παιδιού σας και να κάνετε τυχόν ερωτήσεις και ανησυχίες που μπορεί να έχετε.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα COVID-19;

Φανταστείτε ότι η μικρή σας κόρη ή ο γιος σας εμφανίζει ξαφνικά συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα και κρυολόγημα. Δεν μπορείτε να καταλάβετε αν πρόκειται για COVID-19, κοινό κρυολόγημα ή κάτι άλλο, σωστά; Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβάλλεστε, ηρεμήστε . Ελέγξτε αν το παιδί σας έχει πυρετό (ελέγξτε με θερμόμετρο), βήχα, πονόλαιμο, πόνους στο σώμα, μερικές φορές διάρροια και έμετο. Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν το παιδί σας έχει δυσκολία στην αναπνοή (αισθάνεται σφίξιμο στο στήθος κατά την αναπνοή, η αναπνοή είναι γρήγορη), πόνο στο στήθος, μπλε χείλη, υπερβολική υπνηλία, άρνηση φαγητού ή άλλα σοβαρά συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή και να το μεταφέρετε στο νοσοκομείο χωρίς καθυστέρηση . Για ήπια, ήπια συμπτώματα, κρατήστε το παιδί απομονωμένο από τους άλλους, δώστε του άφθονα υγρά όπως νερό και χυμό φρούτων και ξεκουραστείτε αρκετά. Σε κάθε περίπτωση, είναι συνετό να καλέσετε έναν γιατρό για συμβουλή.

Ποιες είναι αυτές οι «παραλλαγές»; Βγαίνουν νέα ονόματα;

Ακούμε στις εφημερίδες και στην τηλεόραση, ποια είναι τα νέα ονόματα, όπως η παραλλαγή Δέλτα, η παραλλαγή Όμικρον; Οι ιοί δεν μένουν απλώς σε ένα μέρος, υφίστανται πάντα μικρές αλλαγές στη φύση τους. Είναι σαν να αλλάζουμε ρούχα από καιρό σε καιρό ή να λέμε την ίδια ιστορία με μικρές αλλαγές. Με αυτές τις αλλαγές, δημιουργούνται νέες ποικιλίες ή παραλλαγές ιών . Ορισμένες παραλλαγές μπορούν να εξαπλωθούν πολύ πιο γρήγορα από τον αρχικό ιό και μερικές μπορεί να ανταποκριθούν ελαφρώς λιγότερο στο εμβόλιο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να ακολουθούμε τις συνήθειες υγείας και να ολοκληρώνουμε τον εμβολιασμό και τις αναμνηστικές δόσεις. Οι επιστήμονες ερευνούν συνεχώς αυτές τις νέες μεταλλάξεις και βρίσκουν τρόπους για να τις αντιμετωπίσουν.

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε από την COVID-19;

Η διατήρηση της υγείας και η απαλλαγή από αυτή την ασθένεια θα πρέπει να είναι ο κύριος στόχος μας. Όλοι πρέπει να εργαστούμε μαζί και υπεύθυνα για αυτό. Θυμάστε όταν μιλούσαμε για «υγιεινές συνήθειες» υπό τη «νέα κανονικότητα»; Αυτό είναι που εξακολουθεί να είναι σημαντικό.

Μικρά παιδιά και μάσκες - πώς να τα συνηθίσουμε;

Στα μικρά παιδιά δεν αρέσει και πολύ να φορούν μάσκες, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές τις φορούν, τρώνε και παίζουν. Αλλά μια μάσκα είναι σαν ασπίδα για εμάς.Αυτό μειώνει σημαντικά τόσο την είσοδο του ιού στο σώμα μας όσο και τον κίνδυνο εξάπλωσής του σε άλλους εάν είμαστε άρρωστοι. Είναι πολύ καλό για τα παιδιά άνω των δύο ετών να φορούν μάσκα, ειδικά σε πολυσύχναστα μέρη, στο σχολείο και στα μέσα μαζικής μεταφοράς . Ωστόσο, εάν το παιδί δυσκολεύεται να αναπνεύσει ή εάν η μάσκα αγγίζει συνεχώς ή αγγίζει το στόμα, δεν θα παρέχει την αναμενόμενη προστασία. Για παράδειγμα, το παιδί θα πρέπει να μάθει πώς να φοράει τη μάσκα (καλύπτοντας τόσο τη μύτη όσο και το στόμα) και πώς να μην την αγγίζει. Για τα μικρά παιδιά, αυτό είναι σαν παιχνίδι. Αν μπορείτε να τους πάρετε μια μάσκα με τους αγαπημένους τους χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων και να τα συνηθίσετε, θα χαρούν να τη φορέσουν.

Πώς μπορούν να προστατευθούν τα βρέφη και τα μικρά παιδιά από αυτό;

Τα μωρά κάτω των δύο μηνών και τα νήπια κάτω των δύο ετών δεν μπορούν να φορούν μάσκες. Μπορεί να δυσκολευτεί η αναπνοή τους. Πώς λοιπόν τα προστατεύουμε; Το πιο σημαντικό είναι όλοι όσοι φροντίζουν το μωρό, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων στο σπίτι, να προστατεύονται από την COVID-19 . Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είναι πλήρως εμβολιασμένοι, να εφαρμόζουν καλή υγιεινή (πλύσιμο των χεριών, χρήση μάσκας εάν είναι απαραίτητο). Μην πηγαίνετε το μωρό σας σε πολυσύχναστα μέρη (όπως φεστιβάλ, καταστήματα) άσκοπα . Εάν κάποιος έρθει να επισκεφτεί το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει συμπτώματα όπως κρυολόγημα ή πυρετό. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας και να διατηρείτε το μωρό σας καθαρό.

Ερωτήσεις και φόβοι σχετικά με την COVID-19 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (Συχνές ερωτήσεις για την εγκυμοσύνη)

Είναι πολύ φυσιολογικό για μια έγκυο μητέρα να αισθάνεται φόβο και ανησυχία για την COVID-19. Επειδή δεν σκέφτεται μόνο τον εαυτό της, αλλά και το αγέννητο παιδί της. Εάν προσβληθεί από COVID-19 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές φορές διατρέχει ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών από άλλους . Αυτό σημαίνει πράγματα όπως πρόωρος τοκετός, χαμηλό βάρος γέννησης ή η μητέρα να πρέπει να νοσηλευτεί σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Γι' αυτό οι γιατροί σε όλο τον κόσμο λένε ότι είναι πολύ σημαντικό για τις έγκυες μητέρες να κάνουν το εμβόλιο COVID-19 (COVID-19) . Το εμβόλιο παρέχει προστασία τόσο στη μητέρα όσο και στο αγέννητο παιδί. Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με τον μαιευτήρα και τον γυναικολόγο σας σχετικά με αυτό και κάντε το εμβόλιο. Επίσης, ακολουθήστε τις υγιεινές σας συνήθειες ακριβώς όπως όλοι οι άλλοι.

Είναι ασφαλές να θηλάσω το μωρό μου εάν έχω COVID-19;

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν και έχουν κατά νου πολλές νέες μητέρες. Ναι, ακόμα κι αν έχετε COVID-19, ο θηλασμός είναι γενικά ασφαλής και συνιστάται η συνέχιση του θηλασμού . Γνωρίζουμε πόσο πολύτιμη είναι η ανοσία και η θρεπτική αξία που παρέχει το μητρικό γάλα σε ένα μωρό. Δεν διαφέρει και με την COVID-19. Ωστόσο, υπάρχουν ειδικές προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τον θηλασμό.Πρέπει να πάρετε λίγο. Πριν το τάισμα, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά, φορέστε μάσκα (μια που να εφαρμόζει καλά). Εάν είναι δυνατόν, βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο του μωρού αερίζεται καλά (κρατήστε τα παράθυρα ανοιχτά). Είναι επίσης καλή ιδέα να λάβετε περαιτέρω συμβουλές από τον γιατρό ή τον οικογενειακό σας λειτουργό υγείας σχετικά με αυτό.

Ας μάθουμε για την Covid-19 (COVID-19) και την ιατρική περίθαλψη

Όταν αρρωσταίνουμε, πηγαίνουμε στον γιατρό. Το ίδιο ισχύει και για την COVID-19. Ας ρίξουμε μια ματιά στα ιατρικά δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε σχετικά με αυτό.

Πώς είναι να κάνεις τεστ για COVID-19;

Εάν έχετε συμπτώματα της COVID-19 (όπως πυρετό, βήχα, πονόλαιμο) ή έχετε έρθει σε στενή επαφή με κάποιον που είναι άρρωστος (π.χ., ζείτε στο ίδιο σπίτι, εργάζεστε μαζί), είναι σημαντικό να κάνετε το τεστ. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι τεστ για τους οποίους ρωτάμε συχνά: το τεστ PCR και το γρήγορο τεστ αντιγόνου .

«- Τεστ PCR: Θεωρείται η πιο ακριβής και αξιόπιστη εξέταση. Είναι μια πολύ ευαίσθητη εξέταση που αναζητά την παρουσία γενετικού υλικού του ιού. Τα αποτελέσματα συνήθως μπορεί να χρειαστούν μερικές ώρες ή και μία ημέρα.»

«- Ταχεία Δοκιμασία Αντιγόνου: Όπως υποδηλώνει το όνομα , αυτή η δοκιμή μπορεί να γίνει πολύ γρήγορα, συνήθως εντός 15-30 λεπτών. Προσπαθεί να εντοπίσει συγκεκριμένες πρωτεΐνες στον ιό. Ωστόσο, μερικές φορές, εάν ο ιός υπάρχει σε πολύ μικρές ποσότητες στο σώμα, μπορεί να δείξει «αρνητικό» τεστ, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να έχετε την ασθένεια (αυτό ονομάζεται «ψευδώς αρνητικό»). Επίσης, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να μην έχετε την ασθένεια και να δείξετε λανθασμένα «θετικό» τεστ («ψευδώς θετικό»).»

Ο γιατρός σας θα αποφασίσει ποια εξέταση είναι η καλύτερη για εσάς και πότε θα την κάνει, με βάση την πάθησή σας.

Τι είναι η εξέταση αντισωμάτων;

Ένα τεστ αντισωμάτων (Antibody Test) ελέγχει εάν το αίμα σας περιέχει αντισώματα κατά του ιού COVID-19. Αυτά τα αντισώματα παράγονται είτε εάν έχετε περάσει στο παρελθόν την ασθένεια και έχετε αναρρώσει, είτε εάν έχετε εμβολιαστεί και έχετε αποκτήσει ανοσία. Έτσι, αυτό μπορεί να σας δώσει μια γενική ιδέα για το εάν έχετε κάποιο επίπεδο προστασίας. Ωστόσο, δεν μπορεί να σας πει με βεβαιότητα εάν έχετε ήδη την ασθένεια . Για αυτό, πρέπει να γίνουν οι προαναφερθείσες ιικές εξετάσεις («(PCR)» ή «(Αντιγόνο)»).

Τι είναι το τεστ για ιούς;

Με απλά λόγια, ένα τεστ για ιό είναι ένα τεστ που διαπιστώνει εάν έχετε τον ενεργό ιό COVID-19 στον οργανισμό σας, δηλαδή εάν είστε μολυσμένοι αυτήν τη στιγμή . Το τεστ «(PCR)» για το οποίο μιλήσαμε νωρίτερα και το «(Ταχύ Τεστ Αντιγόνου)» ανήκουν και τα δύο σε αυτήν την κατηγορία ιικών τεστ.

Ποιο τεστ COVID-19 είναι, λοιπόν, το καλύτερο;

Είναι δύσκολο να πούμε «αυτό είναι το καλύτερο» επειδή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τα συμπτώματά σας, το πόσο κοντά ήσασταν σε κάποιον που έχει την ασθένεια και το πόσο γρήγορα θέλετε τα αποτελέσματα. Γενικά, για κάποιον με συμπτώματα, η εξέταση `(PCR)` είναι η πιο ακριβής . Εάν χρειάζεστε ένα γρήγορο αποτέλεσμα ή εάν χρειάζεται να υποβάλλεστε σε συχνές εξετάσεις (π.χ. στην εργασία), χρησιμοποιείται η `(Ταχεία Δοκιμασία Αντιγόνου)`. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ακόμη και αν η `(Δοκιμή Αντιγόνου)` είναι `(Αρνητική)`, εάν συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα, ένας γιατρός συχνά θα παραγγείλει `(PCR)`, η οποία είναι ο καλύτερος τρόπος επιβεβαίωσης.

Πολυσυστηματική φλεγμονώδης πάθηση στα παιδιά (MIS-C) και COVID-19 - είναι επικίνδυνο;

Πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτημα, επομένως ως γονείς, θα πρέπει να είστε ενήμεροι για αυτό. Το Πολυσυστηματικό Φλεγμονώδες Σύνδρομο στα Παιδιά (MIS-C) είναι μια σπάνια αλλά δυνητικά απειλητική για τη ζωή επιπλοκή που μπορεί να εμφανιστεί σε ορισμένα παιδιά δύο έως έξι εβδομάδες μετά τη μόλυνση από COVID-19. Είναι μια πάθηση κατά την οποία πολλά συστήματα οργάνων στο σώμα ενός παιδιού (όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, τα νεφρά, ο εγκέφαλος, το δέρμα, τα μάτια, το στομάχι και τα έντερα) φλεγμονώνονται, πρήζονται και καταστρέφονται ταυτόχρονα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό (μερικές φορές υψηλό πυρετό) που διαρκεί για ημέρες, πόνους στο σώμα, κόκκινα μάτια (όπως επιπεφυκίτιδα), έντονο πόνο στο στομάχι, έμετο, διάρροια, υπερβολική κόπωση και υπνηλία, πρησμένους λεμφαδένες στον λαιμό, σκασμένα και κόκκινα χείλη και γλώσσα στο χρώμα της φράουλας . Εάν το παιδί σας έχει προσβληθεί πρόσφατα από COVID-19 (μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι την έχει, καθώς ορισμένα παιδιά δεν έχουν συμπτώματα) και εμφανίσει ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα λίγες εβδομάδες αργότερα, θα πρέπει να το πάτε στο νοσοκομείο χωρίς καθυστέρηση και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια . Εάν αυτό αναγνωριστεί έγκαιρα και αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να θεραπευτεί πλήρως.

Είναι εντάξει να κάνω το εμβόλιο COVID-19, το εμβόλιο γρίπης και το εμβόλιο RSV ταυτόχρονα;

Ναι, οι τρέχουσες ιατρικές συστάσεις λένε ότι είναι γενικά ασφαλές να κάνετε αυτά τα εμβόλια την ίδια ημέρα και ταυτόχρονα . Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε το ενισχυτικό εμβόλιο COVID-19 και το ετήσιο εμβόλιο γρίπης («(Εμβολιασμός γρίπης)») την ίδια ημέρα, σε δύο δόσεις. Επίσης, μπορείτε να κάνετε το εμβόλιο κατά ενός άλλου αναπνευστικού ιού που ονομάζεται «(RSV)» (αυτό συνιστάται ιδιαίτερα για ενήλικες και ορισμένες ομάδες κινδύνου). Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι το ίδιο για όλους και ορισμένα άτομα μπορεί να αισθάνονται μεγαλύτερη ενόχληση όταν λαμβάνουν πολλαπλά εμβόλια ταυτόχρονα. Επομένως, είναι καλύτερο και ασφαλέστερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του.

Είναι κρυολόγημα, γρίπη, λοίμωξη από RSV ή COVID-19; Πώς το ξέρετε;

Αυτό είναι πραγματικά ένα μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε πάντα, έτσι δεν είναι;Επειδή τα συμπτώματα όλων αυτών των αναπνευστικών ασθενειών είναι πολύ παρόμοια. Μπορεί να εμφανιστούν πυρετός, βήχας, πόνοι στο σώμα, πονόλαιμος, καταρροή και πονοκέφαλος. Είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε από τα συμπτώματα μόνο αν πρόκειται για Covid-19 (COVID-19), κοινό κρυολόγημα ή κάτι άλλο όπως «(RSV)» . Μπορεί να υπάρχουν κάποιες μικρές διαφορές. Για παράδειγμα, η απώλεια της όσφρησης και της γεύσης ήταν πιο συχνή στα αρχικά στάδια της Covid-19 (COVID-19), αλλά δεν είναι τόσο συχνή στις τρέχουσες μεταλλάξεις. Επομένως, για να μάθετε ακριβώς από ποια ασθένεια έχετε, πρέπει να κάνετε εξετάσεις . Εάν έχετε συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις σύμφωνα με τις συμβουλές του. Μην πηγαίνετε να πάρετε φάρμακα μόνοι σας.

COVID-19: Ας φροντίσουμε στο σπίτι και στο σχολείο

Στην καθημερινότητά μας, στο σπίτι, όταν τα παιδιά μας πηγαίνουν σχολείο και όταν εμείς πηγαίνουμε στη δουλειά, υπάρχουν ακόμα πράγματα που πρέπει να προσέχουμε σχετικά με την COVID-19.

Τι να κάνετε για να προστατευτείτε από την COVID-19 στο σπίτι και αν έχετε κάποιον άρρωστο

Εάν ένα μέλος της οικογένειας προσβληθεί από COVID-19, μπορεί να είναι πραγματική πρόκληση να φροντίσετε τους άλλους χωρίς να τους μολύνετε, ειδικά εάν το νοικοκυριό είναι μικρό. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα είναι να απομονώσετε τον ασθενή όσο το δυνατόν περισσότερο και να τον κρατήσετε σε ξεχωριστό δωμάτιο . Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο αερίζεται καλά. Ανοίξτε τα παράθυρα, εάν είναι δυνατόν. Μην μοιράζεστε αντικείμενα που χρησιμοποιεί ο ασθενής (όπως πιάτα, ποτήρια, πετσέτες, σεντόνια), αποθηκεύστε τα ξεχωριστά και πλύνετε τα ξεχωριστά. Είναι καλύτερο για όλους να φορούν μάσκα μέσα στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά όταν επισκέπτονται τον ασθενή . Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό συχνά και χρησιμοποιείτε απολυμαντικό. Καθαρίζετε τις επιφάνειες που αγγίζει συχνά ο ασθενής (όπως πόμολα, επιφάνειες τραπεζιού, βρύσες μπάνιου) με απολυμαντικό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Δώστε στον ασθενή άφθονο φαγητό και ποτό (θρεπτικά τρόφιμα, ζεστά υγρά) και ξεκούραση. Δώστε στον ασθενή ψυχολογική άνεση. Όταν είστε μόνοι, μπορεί να σας έρθουν στο μυαλό πράγματα. Μιλήστε μαζί του στο τηλέφωνο και ηρεμήστε. Να είστε πάντα ενήμεροι για τα συμπτώματα. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος ή υπερβολική κόπωση, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή .

Τι είναι η καραντίνα και η απομόνωση; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο;

Αυτές οι δύο λέξεις υπάρχουν από την αρχή της πανδημίας COVID-19. Κάποιοι μπερδεύουν τις δύο. Υπάρχει μια μικρή, αλλά σημαντική διαφορά μεταξύ τους.

Η απομόνωση είναι ο πλήρης διαχωρισμός ενός ατόμου που έχει βρεθεί θετικό στον COVID-19 από άλλα υγιή άτομα. Αυτό γίνεται για να αποτραπεί η εξάπλωση του ιού από το άρρωστο άτομο σε άλλους.

Καραντίνα σημαίνει,Απομόνωση και παρατήρηση ατόμου που έχει έρθει σε στενή επαφή με άτομο που έχει προσβληθεί από COVID-19, αλλά δεν εμφανίζει ακόμη συμπτώματα της νόσου και για το οποίο υπάρχει υποψία ότι έχει προσβληθεί. Δηλαδή, κρατείται μακριά από άλλους μέχρι να εμφανίσει συμπτώματα ή για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (συνήθως 5-7 ημέρες) επειδή μπορεί να έχει και το ίδιο την ασθένεια.

Με απλά λόγια, το άτομο που έχει την ασθένεια βρίσκεται σε «απομόνωση» και το άτομο που υπάρχει υποψία ότι έχει την ασθένεια βρίσκεται σε «καραντίνα» . Ο σκοπός και των δύο είναι ο έλεγχος της εξάπλωσης της νόσου.

Πώς ακριβώς απομονώνεστε στο σπίτι;

Εάν έχετε COVID-19 και σας συμβουλεύουν να μείνετε σπίτι (εκτός εάν η πάθησή σας απαιτεί νοσηλεία), ακολουθούν τα ακριβή βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

«- Μείνετε σε ξεχωριστό δωμάτιο . Αποτρέψτε άλλα άτομα από το να εισέρχονται σε αυτό το δωμάτιο. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ξεχωριστό μπάνιο και τουαλέτα. Εάν δεν υπάρχουν τέτοιες εγκαταστάσεις, καθαρίστε καλά αυτές τις περιοχές με απολυμαντικό αφού τις χρησιμοποιήσετε.»

«- Μην τρώτε μαζί με άλλα άτομα στο σπίτι . Κρατήστε τα πιάτα, τα ποτήρια και τα μαχαιροπίρουνα χωριστά και πλύνετε τα καλά με σαπούνι και ζεστό νερό.»

«- Να φοράτε πάντα μια μάσκα που εφαρμόζει καλά (ειδικά όταν φεύγετε από το δωμάτιό σας ή όταν κάποιος στο σπίτι σας έρχεται να σας επισκεφτεί) .»

«- Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό με βάση το αλκοόλ.»

«- Πλύνετε τα χρησιμοποιημένα λευκά είδη (σεντόνια, μαξιλαροθήκες, πετσέτες) ξεχωριστά, σε ζεστό νερό (αν είναι δυνατόν) .»

«- Να δίνετε πάντα προσοχή στα συμπτώματά σας . Προσέξτε για πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή. Εάν φαίνεται να επιδεινώνεται, καλέστε αμέσως έναν γιατρό.»

«- Παραμείνετε σε απομόνωση για τον πλήρη αριθμό ημερών που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας ή οι υγειονομικές αρχές . Μην βγαίνετε έξω πριν υποχωρήσουν τα συμπτώματά σας.»

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από όλα αυτά (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, καλύψαμε πολλές λεπτομέρειες σχετικά με την COVID-19, πράγματα που μπορεί να σας φανούν σημαντικά, έτσι δεν είναι; Τέλος, θέλω να σας πω να έχετε κατά νου τα εξής:

• Η COVID-19 είναι ακόμα μαζί μας και μπορεί να είναι επικίνδυνη κατά καιρούς . Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μην πανικοβάλλεστε άσκοπα, αλλά να παραμένετε σε εγρήγορση ανά πάσα στιγμή.
• Ο εμβολιασμός είναι η πιο σημαντική και ισχυρή προστασία που έχουμε έναντι αυτού του ιού . Εάν δεν έχετε λάβει όλες τις απαιτούμενες πρωτογενείς δόσεις, φροντίστε να τις ολοκληρώσετε. Η έγκαιρη λήψη των αναμνηστικών δόσεων θα αυξήσει ακόμη περισσότερο την προστασία σας.
• Συνεχίστε να εφαρμόζετε καλές συνήθειες υγείας . Πράγματα όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών, η σωστή χρήση μάσκας όπου είναι απαραίτητο, η αποφυγή πολυσύχναστων χώρων όσο το δυνατόν περισσότερο και η προσπάθεια παραμονής σε καλά αεριζόμενους χώρους εξακολουθούν να είναι σημαντικά.
• Εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας εμφανίσει συμπτώματα της COVID-19, μην υποθέσετε ότι πρόκειται απλώς για ένα κοινό κρυολόγημα και ζητήστε ιατρική συμβουλή. Κάντε εξετάσεις εάν είναι απαραίτητο. Η έγκαιρη ανίχνευση είναι ευκολότερη στη θεραπεία και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού σε άλλους.
• Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα παιδιά, ειδικά με τα μικρά μωρά . Να είστε ενήμεροι για επικίνδυνες επιπλοκές όπως το «MIS-C» όταν τους χορηγείτε εμβόλια.
• Δεχτείτε μόνο αξιόπιστες πληροφορίες και ενεργήστε ανάλογα . Εμπιστευτείτε μόνο πληροφορίες από γιατρούς, την τοπική υπηρεσία υγείας, το Υπουργείο Υγείας, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ή τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Δεν είναι όλα όσα αναφέρονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αληθινά.

Αν όλοι βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον και ενεργήσουμε υπεύθυνα, μπορούμε να ανακάμψουμε πλήρως από αυτήν την πανδημία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με αυτό, λάβετε υπόψη τις και μην υποφέρετε ή φοβάστε να ρωτήσετε έναν γιατρό ή έναν οικογενειακό λειτουργό υγείας. Να είστε όλοι υγιείς και ευτυχισμένοι!

Covid -19, Κορονοϊός, Εμβόλιο Covid, Συμπτώματα Covid, Ασφάλεια Covid, Παιδική Covid, MIS-C