Ακούτε επίσης έναν ήχο κλικ στο σαγόνι σας; Νιώθετε πόνο; Είναι διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης; Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Πιθανότατα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ πολύ το σαγόνι σας, έτσι δεν είναι; Αλλά η άρθρωση της γνάθου, ή κροταφογναθική άρθρωση, είναι απαραίτητη για τα πάντα, από την ομιλία μέχρι το φαγητό και το χαμόγελο. Μερικές φορές, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με αυτήν την άρθρωση. Σήμερα, θα μιλήσουμε για μια τέτοια πάθηση, γνωστή ως διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης. Μην ανησυχείτε, αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Ας δούμε πρώτα τι είναι η κροταφογναθική άρθρωση (TMJ).

Με απλά λόγια, η άρθρωση όπου η κάτω γνάθος συνδέεται με το κρανίο ονομάζεται κροταφογναθική άρθρωση (TMJ). Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτές τις δύο αρθρώσεις. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας ακριβώς μπροστά από τους λοβούς των αυτιών σας και νιώστε την κίνηση αυτών των δύο αρθρώσεων καθώς ανοίγετε και κλείνετε το στόμα σας. Θα νιώσετε τα δύο στρογγυλεμένα άκρα της κάτω γνάθου σας. Αυτά κινούνται σαν να γλιστρούν κατά μήκος μιας άρθρωσης στο κρανίο σας. Αυτή η θήκη ανήκει στο κροταφικό οστό. Το μέρος μέσα στο αυτί σας και η περιοχή γύρω από το μέτωπό σας βρίσκονται επίσης σε αυτό το οστό. Απλώς σκεφτείτε πόσο σημαντική είναι αυτή η μικρή άρθρωση! Είναι σαν ο μεντεσές μιας πόρτας.

Τι είναι, λοιπόν, η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMD);

Οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης, που μερικές φορές αναφέρονται ως «TMD» (Temporomandibular Disorders), μπορούν να εμφανιστούν με μια ποικιλία συμπτωμάτων. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά:

• Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κεφάλι, τον αυχένα, το σαγόνι ή το πρόσωπο . Μερικές φορές, αυτός ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί γύρω από το αυτί σας ή στο μάγουλό σας.
• Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στο φαγητό, ειδικά στη μάσηση . Ο πόνος μπορεί ακόμη και να αυξηθεί κατά τη μάσηση ορισμένων τροφών.
• Μπορεί να ακούσετε έναν ήχο «κλικ» ή «κροτάλισμα» όταν ανοίγετε ή κλείνετε το στόμα σας. Μερικές φορές αυτός ο ήχος μπορεί να συνοδεύεται από έναν ελαφρύ πόνο.
• Περιστασιακά , η γνάθος μπορεί να κλειδώσει . Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην μπορείτε να ανοίξετε ή να κλείσετε το στόμα σας. Αυτή μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία.

Αν και οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης μπορούν να επηρεάσουν παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας, είναι πιο συχνές σε εφήβους, ειδικά σε κορίτσια . Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες.

Γιατί εμφανίζονται αυτές οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης; Ποιες είναι οι αιτίες;

Συχνά είναι δύσκολο να βρεθεί η ακριβής αιτία της διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν.

1. Τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών (Βρουξισμός): Αυτή είναι μια πολύ συχνή αιτία. Μερικοί άνθρωποι τρίζουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, σφίγγοντας τα δόντια τους μεταξύ τους. Αυτό προκαλεί την άσκοπη λειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φθορά ή χαλάρωση του χόνδρινου δίσκου στο εσωτερικό της άρθρωσης. Το τρίξιμο και το σφίξιμο των δοντιών μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εφαρμογή των άνω και κάτω δοντιών μεταξύ τους (δάγκωμα). Επηρεάζει επίσης τους μύες που χρησιμοποιούνται για τη μάσηση της τροφής.Το λυπηρό είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι τρίζουν τα δόντια τους.

2. Άγχος: Το άγχος συμβάλλει σημαντικά σε πολλές ασθένειες. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης. Όταν το άγχος αυξάνεται, τα παιδιά τείνουν να σφίγγουν τα δόντια τους, να σφίγγουν τις γνάθους τους και να σφίγγουν τους μύες της γνάθου τους. Σκεφτείτε πόσο αγχωμένα είναι μερικά παιδιά όταν πλησιάζουν οι εξετάσεις ή όταν έχουν ένα μικρό πρόβλημα με έναν φίλο.

3. Άλλα οδοντικά προβλήματα: Εάν υπάρχει πρόβλημα με τον τρόπο που είναι τοποθετημένα τα δόντια (κακή σύγκλειση), αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στην κροταφογναθική άρθρωση.

4. Προβλήματα στις αρθρώσεις: Για παράδειγμα, άτομα με φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων, όπως η αρθρίτιδα, είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης.

5. Μυϊκά προβλήματα: Εάν υπάρχει κάποια αδυναμία ή άλλο πρόβλημα στους μύες που σχετίζονται με τη γνάθο, αυτό μπορεί επίσης να επηρεαστεί.

6. Τραύμα στη γνάθο ή στο πρόσωπο: Εάν είχατε ποτέ προηγούμενο ατύχημα ή σοβαρό χτύπημα στη γνάθο ή στο πρόσωπο, αυτό μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης με την πάροδο του χρόνου.

«Αν και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης συχνά προκαλούνται από έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες».

Πότε πρέπει να δούμε έναν οδοντίατρο;

Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας εμφανίζει οποιοδήποτε από τα συμπτώματα της διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης που αναφέρθηκαν παραπάνω, φροντίστε να ενημερώσετε τον οδοντίατρό σας . Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί μια πάθηση, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να θεραπευτεί.

Ο οδοντίατρος θα κάνει ερωτήσεις σε εσάς και το παιδί σας και θα το εξετάσει. Μερικές φορές, μπορούν να γίνουν ειδικές απεικονιστικές εξετάσεις για την επιβεβαίωση μιας διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης. Για παράδειγμα:

• Ακτινογραφικές εξετάσεις
• `Αξονική τομογραφία`
• μαγνητική τομογραφία

Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να δουν με σαφήνεια πράγματα όπως η κατάσταση στο εσωτερικό της άρθρωσης, η φύση των οστών και η θέση του χόνδρινου δίσκου.

Εάν το παιδί σας ξαφνικά έχει μπλοκαρισμένη γνάθο και δεν μπορεί να ανοίξει ή να κλείσει το στόμα του, μην πανικοβληθείτε, αλλά καλέστε αμέσως τον οδοντίατρο και ρωτήστε το εάν χρειάζεται να δει έναν γναθοχειρουργό ή να πάει στα επείγοντα.

Πώς αντιμετωπίζονται αυτές οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Όταν ορισμένα παιδιά εμφανίζουν διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης, η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ απλή. Μπορεί ακόμη και να είναι τόσο απλή όσο το να δοθεί στη γνάθο λίγες ημέρες ανάπαυσης .

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

• Δώστε στο παιδί σας μαλακές τροφές που μασώνται εύκολα, όπως χυλό, σούπα, ρύζι, πουρέ λαχανικών και φρούτα.
• Βοηθήστε το παιδί σας να αποφεύγει συνήθειες που είναι επιβλαβείς για την κροταφογναθική άρθρωση και τους μύες του προσώπου. Για παράδειγμα:
• Τσίχλα.
• Σφίγγοντας ή σφίγγοντας τα δόντια σας.
• Άνοιγμα του στόματός σας διάπλατα όταν ανοίγετε τα μάτια σας (χασμουριέμαι).
• Για να μειώσετε τον πόνο και να παρέχετε άνεση στο παιδί, τοποθετήστε παγοκύστες στο πλάι του προσώπου ή εφαρμόστε θερμότητα .

Ιατρική περίθαλψη:

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περισσότερη θεραπεία.

• Κλειδωμένη γνάθος: Για να διορθωθεί αυτό, ο γιατρός θα πρέπει να χειριστεί τη γνάθο έτσι ώστε να μπορεί να ανοίξει και να κλείσει ξανά. Μερικές φορές, το παιδί μπορεί να ναρκωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι βρίσκεται σε κατάσταση απώλειας των αισθήσεων, ώστε να μην αισθάνεται πόνο.
• Θεραπεία για το τρίξιμο ή το σφίξιμο των δοντιών: Για να βοηθήσει με τον πόνο που προκαλείται από το τρίξιμο των δοντιών, ο οδοντίατρός σας μπορεί να δώσει στο παιδί σας έναν νάρθηκα ή μια πλάκα δαγκώματος για να το φοράει τη νύχτα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του τριξίματος και του σφιξίματος των δοντιών. Μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη χαλάρωση των μυών.
• Προβλήματα ευθυγράμμισης των δοντιών: Εάν το παιδί σας έχει κάποιο πρόβλημα με το δάγκωμα που συμβάλλει στη διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει σιδεράκια ή άλλη οδοντιατρική θεραπεία για να το διορθώσει.
• Χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη για αυτή την πάθηση. Εάν όλες οι άλλες θεραπείες αποτύχουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού στην άρθρωση. Ωστόσο, να θυμάστε ότι τα περισσότερα παιδιά δεν θα χρειαστούν χειρουργική επέμβαση.

Μπορούν να προληφθούν οι διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Πολλά παιδιά εμφανίζουν διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης ή πόνο στις αρθρώσεις από το τρίξιμο των δοντιών τους ή το σφίξιμο των γνάθων τους. Το λυπηρό είναι ότι δεν το γνωρίζουν καν ότι το κάνουν. Έτσι, τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν να αναγνωρίζουν πότε συμβαίνουν αυτά τα πράγματα. Για παράδειγμα, όταν έχουν διαγώνισμα στο σχολείο, όταν είναι θυμωμένα, όταν είναι λυπημένα, να δουν αν συμβαίνουν αυτά τα πράγματα. Στη συνέχεια, μπορούν να μάθουν να σταματούν αυτή τη συνήθεια.

Το άγχος μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία αυτών των συμπεριφορών. Επομένως:

• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ασκείται και κοιμάται αρκετά .
• Αποφύγετε τον υπερβολικό προγραμματισμό του παιδιού σας. Δώστε του χρόνο να χαλαρώσει και να ασχοληθεί με χόμπι που του αρέσουν.
• Εμπλέξτε το παιδί σας σε χαλαρωτικές δραστηριότητες , όπως το διάβασμα ενός βιβλίου, το σχέδιο ή το άκουσμα μουσικής.
• Οι ασκήσεις αναπνοής είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε το άγχος. Διδάξτε τις στα παιδιά σας. Απλώς φανταστείτε πόση ανακούφιση νιώθετε όταν παίρνετε μια βαθιά ανάσα και εκπνέετε.

Μπορείτε να ζητήσετε από τον οδοντίατρό σας περισσότερες συμβουλές για την πρόληψη διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, ακολουθεί μια σύνοψη μερικών από τα πιο σημαντικά σημεία που συζητήσαμε για να σας διευκολύνουμε να τα θυμάστε:

• Ο όρος «κροταφογναθική άρθρωση» αναφέρεται στην άρθρωση της γνάθου. Όταν παρουσιάζει προβλήματα, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο, δυσκολία στο φαγητό και έναν ήχο «κλικ» στη γνάθο σας.
• Συχνά, πράγματα όπως το τρίξιμο των δοντιών και το άγχος προκαλούν διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης.
• Εάν το παιδί σας έχει αυτά τα συμπτώματα, μην πανικοβληθείτε και επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί, τόσο πιο εύκολο είναι να αντιμετωπιστεί.
• Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η πάθηση μπορεί να ελεγχθεί με απλές θεραπείες και πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
• Η διαχείριση του στρες και ο εντοπισμός και η εξάλειψη κακών συνηθειών (όπως το τρίξιμο των δοντιών) μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη των διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης.

«Η φροντίδα της υγείας του παιδιού σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αν παρατηρήσετε έστω και το παραμικρό πρόβλημα σαν κι αυτό, ποτέ δεν είναι αργά για να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.»

Ελπίζω τώρα να κατανοείτε καλύτερα τις διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, ρωτήστε έναν γιατρό.

Κροταφογναθική άρθρωση, TMD, Κροταφογναθική άρθρωση, Τρίξιμο δοντιών, Βρουξισμός, Πόνος στη γνάθο, Στρες, Οδοντιατρική θεραπεία