Νιώθετε ότι τα πυελικά σας όργανα έχουν πέσει; Ας μιλήσουμε για την πρόπτωση πυελικών οργάνων (ΠΟΡ)!

Νιώθετε μερικές φορές βάρος, πίεση ή μια αίσθηση ότι κάτι βγαίνει από τον κόλπο σας; Ή μήπως παρατηρείτε κάποια διαφορά όταν ουρείτε ή αφοδεύετε; Αυτά δεν είναι πράγματα που μπορείτε απλώς να αγνοήσετε. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πάθηση που επηρεάζει πολλές γυναίκες, αλλά μερικές φορές την κρύβουν επειδή ντρέπονται. Αυτό ονομάζεται πρόπτωση πυελικών οργάνων (ΠΟΡ) .

Τι είναι η πρόπτωση πυελικών οργάνων (ΠΠ); Ας το καταλάβουμε απλά!

Εντάξει, ας δούμε τι είναι αυτό. Η πρόπτωση πυελικών οργάνων είναι, με απλά λόγια, τα όργανα στην πυελική σας κοιλότητα, δηλαδή ο (κόλπος) , η (μήτρα) , η (ουροδόχος κύστη) , το (ορθό) (όργανα όπως ο πρωκτός) κατεβαίνουν από τις κανονικές τους θέσεις. Φανταστείτε, αυτά τα όργανα στην κάτω κοιλιακή χώρα συγκρατούνται σαν δίχτυ. Αυτό το δίχτυ είναι αυτό που ονομάζουμε πυελικό έδαφος . Αποτελείται από μύες, συνδέσμους και ιστούς. Αυτό το πυελικό έδαφος είναι σαν μια κούνια που συγκρατεί αυτά τα όργανα από κάτω.

Τώρα, αν για κάποιο λόγο οι μύες του πυελικού εδάφους εξασθενήσουν, είναι σαν το πλέγμα να έχει χαλαρώσει και τα όργανα που τους συγκρατούν να μην μπορούν να παραμείνουν στη θέση τους. Τότε είναι που αυτά τα όργανα αρχίζουν να πέφτουν ή ο κόλπος αρχίζει να κρέμεται στο πλάι. Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί για λόγους όπως μετά τον τοκετό ή καθώς μεγαλώνετε.

Σε ήπιες περιπτώσεις POP, το όργανο μπορεί να παρουσιάζει μόνο ελαφρά πρόπτωση. Αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, το όργανο μπορεί να προεξέχει πλήρως από τον κόλπο, σαν όγκος. Τα άτομα με αυτή την πάθηση συχνά περιγράφουν ένα αίσθημα πληρότητας, πίεσης ή κάτι που βγαίνει από τον κόλπο. Τα ακριβή συμπτώματα που βιώνετε και η σοβαρότητα της πάθησης θα καθορίσουν τον τύπο POP που έχετε.

Το καλύτερο είναι ότι υπάρχουν θεραπείες για αυτό. Υπάρχουν μη χειρουργικές θεραπείες καθώς και χειρουργικές θεραπείες. Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα συζητήσει μαζί σας ποιες επιλογές θεραπείας είναι οι καλύτερες για εσάς.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι POP;

Ο τύπος της ΠΠ που έχετε εξαρτάται από το πού στο πυελικό σας έδαφος υπάρχει αδυναμία και ποια όργανα επηρεάζονται από αυτήν την αδυναμία. Ας δούμε μερικούς από τους κύριους τύπους:

• Πρόπτωση πρόσθιου κολπικού τοιχώματος (Πτώση κύστης / Κυστεοκήλη): Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες του πυελικού εδάφους πάνω από τον κόλπο σας αποδυναμώνονται, με αποτέλεσμα η κύστη σας να πέσει προς τα κάτω και να προεξέχει μέσα στον κόλπο σας. Αυτό ονομάζεται κυστεοκήλη . Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πρόπτωσης πρόσθιου κολπικού τοιχώματος που παρατηρείται στους περισσότερους ανθρώπους.
• Ουρηθροκήλη: Αυτό συμβαίνει λόγω αδυναμίας των μυών του πυελικού εδάφους (ουρήθρας).Η μία (ουρήθρα) κατεβαίνει. Συχνά, όταν η ουροδόχος κύστη κατεβαίνει, μπορεί επίσης να κατέβει μαζί της και η ουρήθρα.
• Πρόπτωση οπίσθιου κολπικού τοιχώματος (ορθοκήλη): Εδώ, το ορθό προεξέχει προς το οπίσθιο τοίχωμα του κόλπου λόγω αδυναμίας των μυών του πυελικού εδάφους μεταξύ κόλπου και ορθού .
• Εντεροκήλη: Όταν οι μύες στην πυελική κοιλότητα αποδυναμώνονται, το λεπτό έντερο μπορεί να προεξέχει στο πίσω τοίχωμα ή στο άνω μέρος του κόλπου.
• Πρόπτωση μήτρας (Πτώση μήτρας): Όταν το πυελικό έδαφος αποδυναμώνεται, η μήτρα μπορεί να πέσει κάτω στον κόλπο.
• Πρόπτωση κολπικού θόλου: Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή. Όταν οι μύες του πυελικού εδάφους αποδυναμώνονται, το άνω μέρος του κόλπου (που ονομάζεται κολπικός θόλος) μπορεί να πέσει μέσα στον κόλπο.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση; Είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε;

Στην πραγματικότητα, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι μεταξύ 3% και 11% των γυναικών θα εμφανίσουν αυτή την πάθηση. Περίπου το 37% των γυναικών με διαταραχές του πυελικού εδάφους (συμπεριλαμβανομένης της πυελικής αναιμίας) είναι μεταξύ 60 και 79 ετών. Περισσότερες από τις μισές είναι άνω των 80 ετών. (Σημείωση: η λέξη «περισσότερες από τις μισές» σε αυτήν την πρόταση είναι ταμιλική. Θα πρέπει να είναι «πλειοψηφία» ή «περισσότερες από τις μισές». Θα το διορθώσω.) ... περισσότερες από τις μισές είναι άνω των 80 ετών.

Αλλά είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς πόσοι άνθρωποι επηρεάζονται, επειδή πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν θεραπεία για αυτό. Πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν θεραπεία επειδή ντρέπονται ή ντρέπονται να μιλήσουν για τα γεννητικά τους προβλήματα. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτούς τους τύπους POP.

Ποια είναι τα συμπτώματα της POP;

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι η αίσθηση ότι κάτι βγαίνει από τον κόλπο, σαν μια μπάλα ή κάτι κολλημένο μέσα σε αυτόν. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα όπως:

• Αίσθημα πληρότητας, βάρους ή πίεσης μέσα στον κόλπο.
• Αίσθημα πληρότητας, πίεσης ή πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην περιοχή της πυέλου.
• Αίσθημα πόνου ή δυσφορίας κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) .
• Αλλαγές στον τρόπο που ουρείτε και αφοδεύετε.

Τα συμπτώματα που θα εμφανίσετε θα εξαρτηθούν από το πού έχει εμφανιστεί η πρόπτωση. Εάν μπορείτε να περιγράψετε με σαφήνεια αυτά τα συμπτώματα στον γιατρό σας, θα είναι σε θέση να εντοπίσει καλύτερα πού είναι αδύναμο το πυελικό σας έδαφος .

Πολλοί άνθρωποι ενημερώνουν τον γιατρό τους για τα συμπτώματά τους μόνο όταν έχουν δυσκολία στην ούρηση ή την αφόδευση ή όταν η σεξουαλική επαφή γίνεται επώδυνη. Αυτές οι παρενέργειες είναι συχνές με τα POPs. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Μπορεί κατά λάθος να έχετε διαρροή λίγων ούρων όταν βήχετε, γελάτε ή ασκείστε.(Ακράτεια ούρων από προσπάθεια).
• Συχνή αίσθηση ανάγκης για ούρηση ή αίσθημα ότι η κύστη είναι γεμάτη.
• Δυσκοιλιότητα ή αδυναμία ελέγχου των κενώσεων.

Γιατί συμβαίνει η POP; Ποιες είναι οι αιτίες;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το πυελικό σας έδαφος μπορεί να είναι αδύναμο. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει όταν οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι ιστοί στο πυελικό σας έδαφος είναι υπερβολικά τεντωμένοι. Μπορεί επίσης να συμβεί επειδή οι μύες δεν λειτουργούν σωστά λόγω έλλειψης χρήσης.

Οποιοσδήποτε από τους ακόλουθους παράγοντες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης POP:

• Κολπικός τοκετός: Αυτή είναι η κύρια αιτία της προγεννητικής κύησης (POP). Πολλαπλοί κολπικοί τοκετοί, δίδυμα ή τρίδυμα, μεγάλα μωρά (εμβρυϊκή μακροσωμία) και τοκετοί με χρήση οργάνων όπως λαβίδες ή ηλεκτρική σκούπα είναι όλοι παράγοντες που μπορούν να αποδυναμώσουν τους μύες του πυελικού εδάφους . Φανταστείτε πόση πίεση ασκείται σε αυτήν την περιοχή κατά τη διάρκεια του τοκετού.
• Γήρανση: Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες μας χάνουν τη δύναμή τους. Ένας λόγος είναι η μείωση της ορμόνης οιστρογόνου . Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα σας παράγει λιγότερα οιστρογόνα . Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει τον συνδετικό ιστό που στηρίζει το πυελικό έδαφος .
• Υπερβολικό βάρος/παχυσαρκία: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που είναι υπέρβαρα, δηλαδή παχύσαρκα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν POP από εκείνα που βρίσκονται σε υγιές εύρος βάρους.
• Παρατεταμένη πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα: Η συνεχής πίεση στους μύες του πυελικού εδάφους μπορεί να τους αποδυναμώσει. Πράγματα όπως η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα , ο παρατεταμένος βήχας και η συχνή ανύψωση βαρών αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πυελικής νόσου.
• Οικογενειακό ιστορικό: Η έρευνα συνεχίζεται σχετικά με το εάν η POP έχει γενετική επίδραση, αλλά είναι πιθανό να έχετε κληρονομήσει ένα αδύναμο πυελικό έδαφος .
• Ασθένειες του συνδετικού ιστού: Άτομα με παθήσεις όπως το σύνδρομο Ehlers-Danlos , το σύνδρομο Marfan ή το σύνδρομο υπερκινητικότητας των αρθρώσεων διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης POP.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της POP;

Η πρόπτωση των πυελικών οργάνων είναι μια δυσάρεστη πάθηση που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας. Εκτός από την απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης και των εντέρων σας, ακολουθούν ορισμένες άλλες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν λόγω της πρόπτωσης των πυελικών οργάνων:

• Λοιμώξεις: Εάν δεν μπορείτε να ουρήσετε σωστά λόγω πρόπτωσης, τα ούρα σας μπορεί να επιστρέψουν στην ουρήθρα ή τα νεφρά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ΟΥΟ).(ουρολοίμωξη) ή νεφρική λοίμωξη μπορεί να εμφανιστεί.
• Νεφρική βλάβη: Σε σοβαρές περιπτώσεις, η παρατεταμένη λοίμωξη και η απόφραξη της ροής των ούρων μπορεί να προκαλέσουν νεφρική βλάβη.
• Συναισθηματική Δυσφορία: Η ΠΕΠ μπορεί να διαταράξει την καθημερινότητά σας και να επηρεάσει την ψυχική σας ευεξία. Μπορεί να ντρέπεστε να μιλήσετε γι' αυτήν, κάτι που μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω άγχος.

Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός την ΠΑΠ;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας και στη συνέχεια θα σας κάνει μια πυελική εξέταση . Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να βήξετε και μπορεί να ελέγξει πόσο πρόπτωση έχετε όταν είστε χαλαροί και όταν καταπονείστε. Μπορεί επίσης να σας εξετάσει ενώ είστε ξαπλωμένοι ή όρθιοι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια πυελική εξέταση μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του εάν έχετε πυελική προσβολή.

Επιπλέον, μπορούν να εκτελεστούν οι ακόλουθες δοκιμές:

• Δοκιμές λειτουργίας του πυελικού εδάφους: Αυτές οι εξετάσεις επιτρέπουν στον γιατρό σας να δει πόσο δυνατοί είναι οι μύες και οι σύνδεσμοι στο πυελικό σας έδαφος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων, τη σύσφιξη και χαλάρωση των μυών κ.λπ.
• Δοκιμασίες λειτουργίας της ουροδόχου κύστης: Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο ουρολογικών προβλημάτων που είναι συνηθισμένα με την POP. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια εξέταση που ονομάζεται κυστεοσκόπηση , κατά την οποία ο γιατρός εξετάζει το εσωτερικό της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας σας. Μπορεί επίσης να κάνει μια ουροδυναμική εξέταση για να δει πόσο καλά η ουροδόχος κύστη και η ουρήθρα σας συγκρατούν και απελευθερώνουν τα ούρα.
• Απεικονιστικές εξετάσεις: Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να εξετάσουν το εσωτερικό της πυελικής σας κοιλότητας. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα πυελικού εδάφους ή μαγνητική τομογραφία για να προσδιορίσει την ακριβή έκταση της πρόπτωσης σας. Ωστόσο, αυτές οι απεικονιστικές εξετάσεις συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις.

Υπάρχουν στάδια της POP;

Ναι, υπάρχει ένας τρόπος ταξινόμησης της πρόπτωσης πυελικών οργάνων (POP). Ονομάζεται σύστημα ποσοτικοποίησης της πρόπτωσης πυελικών οργάνων (POP-Q) . Σταδιοποιεί τα πυελικά σας όργανα με βάση το πόσο έχουν κατέβει σε σχέση με τον υμένα σας (την μεμβράνη που καλύπτει το άνοιγμα του κόλπου σας).

Αυτή η κλίμακα κυμαίνεται από το μηδέν έως το τέσσερα:

• Στάδιο Μηδέν: Αυτό σημαίνει ότι τα όργανά σας δεν έχουν κινηθεί με κανέναν τρόπο.
• Στάδιο Πρώτο: Η πρόπτωση είναι ήπια. Το πέος βρίσκεται τουλάχιστον 1 εκατοστό πάνω από τον υμένα σας.
• Στάδιο Δεύτερο: Σε αυτό το στάδιο, η πρόπτωση είναι μέτρια. Το όργανο απέχει λιγότερο από 1 εκατοστό από τον υμένα (δηλαδή, ο υμένας είναι(1 cm από πάνω προς τα κάτω).
• Στάδιο Τρίτο: Σε αυτό το στάδιο, η πρόπτωση είναι σοβαρή. Το όργανο βρίσκεται περισσότερο από 1 εκατοστό κάτω από τον υμένα , αλλά η πρόπτωση δεν έχει εξέλθει πλήρως από τον κόλπο.
• Στάδιο Τέσσερα: Αυτό σημαίνει ότι έχετε πλήρη πρόπτωση. Η πλήρης πρόπτωση είναι ο πιο σοβαρός τύπος. Σε αυτήν την περίπτωση, το όργανο που έχει προεξέχει έχει προεξέχει πλήρως από τον κόλπο.

Σκεφτείτε το, μπορεί να έχετε διαφορετικά στάδια πρόπτωσης της ουροδόχου κύστης σε διαφορετικά όργανα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε πρόπτωση ουροδόχου κύστης σταδίου τρίτου και πρόπτωση μήτρας σταδίου πρώτου.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την POP;

Το θεραπευτικό πλάνο που θα λάβετε θα εξαρτηθεί από το πόσο σοβαρή είναι η πρόπτωση, πού εντοπίζεται και πόσο σας επηρεάζουν τα συμπτώματά σας. Υπάρχουν μη χειρουργικές και χειρουργικές θεραπείες. Για παράδειγμα, εάν η πρόπτωση είναι ήπια και δεν σας ενοχλεί πολύ, μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία. Ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας όλες αυτές τις επιλογές θεραπείας και θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη για εσάς.

Μη χειρουργικές θεραπείες

Οι μη χειρουργικές θεραπείες επικεντρώνονται κυρίως στο να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησής σας, τα αποτελέσματα αυτών των θεραπειών μπορεί να μην είναι μόνιμα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν μη χειρουργικές επιλογές ή αποφασίζουν ότι αυτή η μέθοδος είναι η καλύτερη για αυτούς.

Οι μη χειρουργικές θεραπείες για την POP περιλαμβάνουν:

• Κολπικό πεσσό: Πρόκειται για μια αφαιρούμενη συσκευή κατασκευασμένη από σιλικόνη. Ένας γιατρός μπορεί να την εισάγει στον κόλπο σας και να την κρατήσει στη θέση της όπου βρίσκεται ένα χαμηλωμένο όργανο. Είναι σαν μια μικρή υποστήριξη για αυτό το όργανο.
• Ασκήσεις πυελικού εδάφους (ασκήσεις Kegel): Αυτές είναι ασκήσεις που ενδυναμώνουν το πυελικό σας έδαφος . Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για το πυελικό έδαφος ( ουρογυναικολόγο ), ο οποίος μπορεί να ελέγξει ξεχωριστά τη μυϊκή σας δύναμη και να σας συνταγογραφήσει συγκεκριμένες ασκήσεις για την ενδυνάμωση αυτών των μυών. Είναι πολύ σημαντικό να τις κάνετε σωστά (ασκήσεις Kegel) .

Χειρουργικές θεραπείες

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με τις συνήθεις θεραπείες ή εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η χειρουργική επέμβαση θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας, τότε η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Ωστόσο , είναι σημαντικό να συζητήσετε τους κινδύνους και τα οφέλη της χειρουργικής επέμβασης με τον γιατρό σας.

Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές μέθοδοι που μπορεί να επιλέξει ένας χειρουργός για να διορθώσει μια πάθηση POP. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων: η αποφρακτική χειρουργική επέμβαση και η επανορθωτική χειρουργική επέμβαση.(Επανορθωτική χειρουργική).

Η αποφρακτική χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει τη στένωση του ανοίγματος του κόλπου σας. Αυτό θα εμποδίσει το πέος να προεξέχει. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της ικανότητας σεξουαλικής επαφής μέσω του κόλπου.

• Η κολπόκλειση είναι μια αποφρακτική χειρουργική επέμβαση. Μειώνει τον κόλπο. Αποτρέπει την προεξοχή οποιουδήποτε οργάνου από το σώμα. Αυτή είναι μια καλή επιλογή εάν δεν είστε σωματικά αρκετά δυνατοί για να υποβληθείτε σε επανορθωτική χειρουργική επέμβαση και εάν δεν θέλετε πλέον να έχετε σεξουαλικές επαφές μέσω του κόλπου.

Η επανορθωτική χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αποκατάσταση εξασθενημένων περιοχών του πυελικού εδάφους και την επαναφορά των οργάνων στις κανονικές τους θέσεις.

• Η ιεροκολποπηξία είναι μια χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πρόπτωσης της μήτρας και της πρόπτωσης του κόλπου του κόλπου . Περιλαμβάνει τη χρήση ενός πλέγματος (ένας τύπος πλέγματος) για τη σύνδεση του κόλπου σας με έναν σύνδεσμο στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Αυτό συχνά γίνεται λαπαροσκοπικά (χειρουργική επέμβαση με κλειδαρότρυπα) μέσω μερικών μικρών τομών στην κοιλιά σας.
• Μια διαδικασία που ονομάζεται ιεροϋστεροπηξία χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της πρόπτωσης της μήτρας. Ο γιατρός σας θα τοποθετήσει ένα χειρουργικό πλέγμα στον τράχηλο και τον κόλπο σας και στη συνέχεια θα το τοποθετήσει στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Αυτό θα φέρει τη μήτρα στο σημείο που βρίσκεται.
• Η κολπορραφία είναι μια χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση της πρόπτωσης του πρόσθιου ή/και του οπίσθιου κολπικού τοιχώματος. Αυτή η διαδικασία εκτελείται μέσω του κόλπου σας. Ο γιατρός θα ενισχύσει τα κολπικά τοιχώματα με διαλυτά ράμματα, τα οποία θα παρέχουν καλύτερη στήριξη στην ουροδόχο κύστη και το ορθό σας.
• Η στερέωση του μητροϊερού ή ιερού συνδέσμου είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί τον δικό σας ιστό για τη θεραπεία μιας πρόπτωσης μήτρας ή κολπικού θόλου . Αυτή η διαδικασία γίνεται επίσης μέσω του κόλπου (παρόμοια με την κολπορραφία ). Σε αυτήν τη διαδικασία, ο γιατρός συνδέει το άνω μέρος του κόλπου σας με έναν σύνδεσμο ή μυ στην πυελική σας κοιλότητα με διαλυτά ράμματα. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης ονομάζεται μερικές φορές αποκατάσταση εγγενών ιστών .

Πότε είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο στάδιο στο οποίο απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της πρόπτωσης του ωοθυλακιορρηξίας (POP). Εξαρτάται από παράγοντες όπως το πώς τα συμπτώματά σας επηρεάζουν τη ζωή σας και αν σκοπεύετε να αποκτήσετε περισσότερα παιδιά. Ωστόσο, γενικά, εάν έχετε πρόπτωση σταδίου τρία ή τέσσερα, είναι πιο πιθανό να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με όλες τις επιλογές θεραπείας. Λάβετε μια καλή ιδέα για το αν θα σας συστήσει χειρουργική επέμβαση ή αν θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε μη χειρουργικές επιλογές.

Η θεραπεία POP θεραπεύει πλήρως; Μπορεί αυτό που έχει χαμηλώσει να επαναφερθεί;

Ναι, αυτή η πάθηση μπορεί να αντιστραφεί με θεραπεία. Σε ήπιες περιπτώσεις πυελικής αρθρίτιδας (POP), μπορείτε να ενισχύσετε τους μύες σας ώστε να μπορούν να συγκρατούν τα όργανά σας στις σωστές τους θέσεις. Η επανορθωτική χειρουργική επέμβαση ενισχύει τις αδυναμίες στα πυελικά τοιχώματα, έτσι ώστε τα όργανά σας να επιστρέψουν στις αρχικές τους θέσεις.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να σπρώξετε προς τα μέσα το προεξέχον όργανο, ειδικά όταν έχετε κένωση ή ούρηση. Ωστόσο, αυτή είναι μόνο μια προσωρινή λύση. Εάν η πρόπτωση του πυελικού οργάνου σας είναι τόσο σοβαρή, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για θεραπεία.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε τον σχηματισμό POP;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη POP που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο υιοθετώντας ορισμένες υγιεινές συνήθειες.

• Κάντε καθημερινές ασκήσεις πυελικού εδάφους (ασκήσεις Kegel): Ο έλεγχος των μυών στο πυελικό σας έδαφος παρέχει ισχυρή υποστήριξη στα όργανά σας.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το τι είναι ένα υγιές βάρος για εσάς.
• Πρόληψη της δυσκοιλιότητας: Η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στους μύες του πυελικού εδάφους . Η κατανάλωση μιας διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και η κατανάλωση άφθονου νερού μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Μην καπνίζετε: Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα. Αυτό μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στην κοιλιακή σας κοιλότητα και μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στους μύες του πυελικού σας εδάφους .
• Προστατέψτε το πυελικό σας έδαφος όταν σηκώνετε βάρη: Ζητήστε βοήθεια όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Όταν σηκώνετε μόνοι σας, κάντε βαθύ κάθισμα με τους γοφούς και τα γόνατα λυγισμένα και την πλάτη σας όσο το δυνατόν πιο ίσια. Μην στρίβετε τον κορμό σας όταν σηκώνετε βάρη. Η σωστή στάση του σώματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών στο κάτω μέρος της πλάτης σας και να προστατεύσει το πυελικό σας έδαφος .

Τι να περιμένετε όταν ζείτε με μια πάθηση POP;

Η πρόγνωση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτοί περιλαμβάνουν το πού βρίσκεται ο όγκος, τη σοβαρότητά του, τα συμπτώματά σας και τις επιλογές θεραπείας που έχετε. Σκεφτείτε προσεκτικά τι περιμένετε από τη θεραπεία. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε θεραπευτικής επιλογής. Συζητήστε πώς η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο άνετη ζωή.

Το μόνο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η πρόπτωση των πυελικών οργάνων είναι θεραπεύσιμη και δεν χρειάζεται να ζείτε με αυτή την ενόχληση. Ζητήστε βοήθεια από τον γιατρό σας και αφήστε τον να σας μιλήσει για τις επιλογές σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι με πρόπτωση πυελικών οργάνων βρίσκουν ανακούφιση από τα συμπτώματά τους με τη θεραπεία.

Τι ώρα πρέπει να δω έναν γιατρό;

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε συμπτώματα πρόπτωσης του πυελικού εδάφους . Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εάν αισθάνεστε πίεση ή πληρότητα στην περιοχή της πυέλου σας.
• Εάν αισθάνεστε άβολα κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Εάν αισθάνεστε ότι κάτι βγαίνει από τον κόλπο.
• Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τις κενώσεις του εντέρου σας ή έχετε δυσκοιλιότητα.
• Εάν έχετε διαρροή ούρων (ασυνείδητα) ή εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεται να ουρείτε συχνά.

Η πρόπτωση των πυελικών οργάνων δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να αποδεχτείτε ως μέρος της ζωής. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που μπορούν να σας εμποδίσουν να ζήσετε την καλύτερη δυνατή ζωή και να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε. Να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους είναι πολύ συχνή στις γυναίκες. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αδύναμο πυελικό έδαφος, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Μπορεί να σας συστήσει θεραπείες, ιατρικές συσκευές, ακόμη και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να επιδιορθώσουν την πρόπτωση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σας.

Τέλος, πρέπει να σας πω (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, ενώ η πρόπτωση πυελικών οργάνων (POP) είναι μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες και μπορεί να είναι λίγο άβολη, θα πρέπει σίγουρα να θυμάστε ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για αυτήν.

• Μην ντρέπεστε: Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να μιλήσετε σε έναν γιατρό γι' αυτά. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους.
• Γνωρίστε τις αιτίες: Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της POP (όπως ο τοκετός, η γήρανση, η αύξηση βάρους).
• Η πρόληψη είναι σημαντική: Η εκτέλεση ασκήσεων Kegel , η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η αποφυγή της δυσκοιλιότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αυτής της πάθησης.
• Υπάρχουν επιλογές θεραπείας: Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας, που κυμαίνονται από μη χειρουργικές θεραπείες (πεσσός, ασκήσεις) έως χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με την πάθησή σας.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή: Για να μάθετε ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε συμβουλές.

Φροντίστε το σώμα σας. Εάν αισθανθείτε οποιεσδήποτε αλλαγές ή δυσφορία, είναι συνετό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή χωρίς να την αγνοήσετε.

Πρόπτωση πυελικών οργάνων, πρόπτωση ουροδόχου κύστης, γυναικεία υγεία, πρόπτωση μήτρας, πρόπτωση ουροδόχου κύστης, ασκήσεις πυελικού εδάφους, ασκήσεις Kegel