Εισπνέουμε... εκπνέουμε... αυτό είναι κάτι που συμβαίνει χωρίς να το συνειδητοποιούμε, σωστά; Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο περίπλοκος και υπέροχος είναι ο μηχανισμός πίσω από αυτή την απλή ενέργεια; Υπάρχει ένα ειδικό νεύρο στο σώμα μας που ελέγχει ολόκληρη αυτή τη διαδικασία, λειτουργώντας σαν μυστικός αφέντης. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτόν τον σιωπηλό ήρωα, το φρενικό νεύρο. Μπορεί να μην έχετε ακούσει αυτό το όνομα, αλλά αυτό το νεύρο σας προσφέρει μια σπουδαία υπηρεσία κάθε δευτερόλεπτο της ζωής σας.
Τι είναι το φρενικό νεύρο; Τι κάνει;
Με απλά λόγια, το φρενικό νεύρο είναι το νεύρο που ελέγχει το διάφραγμά σας. Τώρα μπορεί να αναρωτιέστε: «Τι είναι αυτό το διάφραγμα;» Είναι ο μεγάλος, θολωτός μυς που χωρίζει το στήθος σας από το στομάχι σας. Είναι ο κύριος μυς που ελέγχει πότε εισπνέετε και εκπνέετε.
Φανταστείτε ότι το διάφραγμά σας είναι ένας δρώντας και το φρενικό νεύρο σας είναι ένας οδηγός. Ο δρώντας δεν ενεργεί μέχρι ο οδηγός να δώσει το σήμα. Έτσι είναι, το διάφραγμα αρχίζει να λειτουργεί μόνο όταν ένα σήμα προέρχεται από το φρενικό νεύρο.
Δείτε πώς συμβαίνει:
1. Εισπνοή: Το φρενικό νεύρο στέλνει ένα σήμα στο διάφραγμα, λέγοντας «Εντάξει, τώρα συσπάστε». Μόλις φτάσει αυτό το σήμα, το διάφραγμα συστέλλεται και ισιώνει. Αυτό δημιουργεί περισσότερο χώρο στην θωρακική κοιλότητα. Οι πνεύμονές σας φουσκώνουν και εισπνέουν αέρα.
2. Εκπνοή: Το φρενικό νεύρο λέει στη συνέχεια στο διάφραγμα: «Εντάξει, χαλάρωσε τώρα». Το διάφραγμα ανεβαίνει ξανά προς τα πάνω. Ταυτόχρονα, οι πνεύμονες καταρρέουν και ο αέρας που υπάρχει μέσα τους αποβάλλεται.
Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται ακόμα και όταν κοιμόμαστε, χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Το φρενικό νεύρο είναι εξ ολοκλήρου υπεύθυνο γι' αυτήν. Δηλαδή, αυτό το νεύρο είναι ένας από τους κύριους ελεγκτές του αναπνευστικού σας συστήματος.
Επίσης, αυτό το νεύρο δεν συμβάλλει μόνο στην αναπνοή. Αυτό το νεύρο μας βοηθά επίσης να αισθανόμαστε την αφή και τον πόνο σε ορισμένα μέρη του στήθους και της κοιλιάς μας. Δηλαδή, παρέχει ευαισθησία.
- Το διάφραγμα και οι ιστοί γύρω από αυτό
- Ο ιστός που καλύπτει την θωρακική κοιλότητα μεταξύ των δύο πνευμόνων
- Το προστατευτικό κάλυμμα γύρω από την καρδιά (περικάρδιο)
- Περιτόναιο (προστατευτική επένδυση μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα)
Εάν αισθανθείτε πόνο ή πίεση σε αυτές τις περιοχές, το φρενικό νεύρο βοηθά στη μεταφορά αυτού του σήματος στον εγκέφαλο.
Πού βρίσκεται αυτό το υπέροχο νεύρο;
Ίσως αναρωτιέστε πού στο σώμα μας βρίσκεται ένα τόσο σημαντικό νεύρο. Το φρενικό νεύρο ξεκινά από τον λαιμό σας. Για την ακρίβεια, ξεκινά από τους σπονδύλους του λαιμού σας, δηλαδή τους C3, C4 και C5.
Ξεκινώντας από εκεί, αυτό το νεύρο ταξιδεύει προς τα κάτω. Κατά τη διάρκεια της πορείας του, περνάει από το στήθος μας, περνώντας από την καρδιά και τους πνεύμονες, και τελικά καταλήγει να συνδεθεί με το διάφραγμα.
Το σημαντικό είναι ότι δεν έχουμε ένα φρενικό νεύρο, αλλά δύο! Ένα στην αριστερή πλευρά και ένα στη δεξιά. Το αριστερό φρενικό νεύρο ελέγχει την αριστερή πλευρά του διαφράγματος. Αυτό στα δεξιά ελέγχει τη δεξιά πλευρά. Μαζί, αυτά τα δύο κάνουν το διάφραγμα να λειτουργεί σωστά.
Τι συμβαίνει εάν αυτό το νεύρο υποστεί βλάβη;
Τώρα καταλαβαίνετε πόσο σημαντικό είναι αυτό το νεύρο. Φανταστείτε λοιπόν τι θα συνέβαινε αν κάτι προκαλούσε βλάβη σε αυτό το νεύρο. Εάν το φρενικό νεύρο υποστεί βλάβη, μπορεί να αποδυναμώσει ή να σταματήσει να στέλνει σήματα στο διάφραγμα. Τότε το διάφραγμα δεν θα λειτουργεί σωστά. Δηλαδή, μπορεί να παραλύσει. Στην ιατρική, αυτό το ονομάζουμε παράλυση του διαφράγματος .
Όταν το διάφραγμα δεν συστέλλεται ή δεν χαλαρώνει σωστά, οι πνεύμονες δεν μπορούν να εισπνεύσουν και να εκπνεύσουν σωστά τον αέρα. Αυτή είναι μια σημαντική αιτία δυσκολιών στην αναπνοή.
Αυτή η δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει μόνο τη μία πλευρά (μονομερής). Δηλαδή, μόνο η δεξιά ή η αριστερή πλευρά του μεγάλου διαφράγματος είναι δυσλειτουργική. Μερικές φορές μπορεί να επηρεάσει και τις δύο πλευρές (αμφοτερόπλευρη). Εάν και οι δύο πλευρές είναι δυσλειτουργικές, πρόκειται για μια πολύ σοβαρή πάθηση . Εάν συμβεί αυτό, ο ασθενής μπορεί να μην είναι σε θέση να αναπνεύσει μόνος του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να συνδεθεί με μια τεχνητή αναπνευστική συσκευή, η οποία είναι ένας αναπνευστήρας, για να τον βοηθήσει να αναπνεύσει.
Ποιες είναι οι αιτίες της δυσλειτουργίας του μεγάλου διαφράγματος;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτό, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτό. Μπορεί να προκληθεί από κάτι που βλάπτει άμεσα το φρενικό νεύρο ή από μια ασθένεια που επηρεάζει το νευρικό σύστημα.
| Λόγος | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Χειρουργική επέμβαση ή ατυχήματα | Αυτό το νεύρο μπορεί να υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης στον αυχένα ή στο στήθος ή από ατύχημα σε αυτές τις περιοχές. |
| Παθήσεις του νωτιαίου μυελού | Η συμπίεση των νεύρων μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού του νωτιαίου μυελού, αυχενικής σπονδύλωσης ή όγκων στη σπονδυλική στήλη. |
| Ασθένειες του νευρικού συστήματος | Ασθένειες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, όπως η ALS (Πλαγική Αμυοτροφική Σκλήρυνση) και η MS (Σκλήρυνση κατά Πλάκας), μπορούν να προκαλέσουν νευρολογική βλάβη. |
| Αυτοάνοσα νοσήματα | Σε ασθένειες όπως το σύνδρομο Guillain-Barré, το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στα νεύρα. Αυτό μπορεί επίσης να βλάψει το φρενικό νεύρο. |
| Καρκίνος | Ο καρκίνος του πνεύμονα ή οι μεταστατικοί καρκίνοι μπορούν να συμπιέσουν ή να βλάψουν το νεύρο. |
| Προβλήματα κατά τη γέννηση | Μερικές φορές οι επιπλοκές κατά τον τοκετό μπορούν να βλάψουν το φρενικό νεύρο του μωρού. |
Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσλειτουργίας του οισοφάγου;
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με αυτό είναι ότι μερικές φορές τα συμπτώματα δεν είναι εμφανή. Ειδικά αν μόνο η μία πλευρά του διαφράγματος είναι δυσλειτουργική, ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται ιδιαίτερη ενόχληση κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων δραστηριοτήτων. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν.
| Σύμπτωμα | Σκεφτείτε το αυτό για μια στιγμή. |
|---|---|
| Δύσπνοια | Μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε, ειδικά όταν είστε ξαπλωμένοι ή ξαπλωμένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κοιλιακά όργανα πιέζουν το διάφραγμα. |
| Συχνή πνευμονία | Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλός επειδή οι πνεύμονες δεν λειτουργούν σωστά. Επομένως, οι πνευμονικές λοιμώξεις και η πνευμονία μπορεί να εμφανίζονται συχνά. |
| Προβλήματα ύπνου | Μπορεί να προκύψουν νέα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως υπνική άπνοια και νέα εμφάνιση ροχαλητού. |
| Μη φυσιολογικό κλάμα σε μικρά μωρά | Όταν ένα μωρό με αυτή την πάθηση κλαίει, ο ήχος του κλάματος μπορεί να είναι πολύ αδύναμος. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν μπορεί να ελέγξει σωστά την αναπνοή του. |
Εάν αισθανθείτε δύσπνοια ή πόνο στο στήθος, μην το αγνοήσετε. Συμβουλευτείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.
Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του επίμονου λόξυγκα και αυτού του νεύρου;
Όλοι έχουμε λόξυγκα, σωστά; Συνήθως υποχωρεί σε λίγα λεπτά. Αλλά ξέρατε ότι μερικοί άνθρωποι έχουν λόξυγκα για μέρες, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες κάθε φορά; Αυτό το ονομάζουμε επίμονο λόξυγκα .
Ένας λόγος για αυτό είναι ένα πρόβλημα με το φρενικό νεύρο. Εάν αυτό το νεύρο ερεθιστεί για κάποιο λόγο, δηλαδή, εάν διεγείρεται με κάποιο τρόπο, αρχίζει να στέλνει λανθασμένα σήματα στο διάφραγμα. Στη συνέχεια, το διάφραγμα αρχίζει ξαφνικά να συστέλλεται ανεξέλεγκτα. Αυτό ακριβώς νιώθουμε ως λόξυγκα.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις, οι όγκοι στο στήθος κ.λπ. μπορούν να ερεθίσουν το φρενικό νεύρο και να προκαλέσουν αυτό το είδος επίμονου λόξυγκα. Αυτή είναι μια πολύ ενοχλητική πάθηση. Μπορεί να επηρεάσει πράγματα όπως η ομιλία, το φαγητό και ο ύπνος.
Οι γιατροί προτείνουν διάφορες θεραπείες για αυτή την πάθηση:
- Φάρμακα: Φάρμακα όπως χλωροπρομαζίνη, βακλοφαίνη, γκαμπαπεντίνη.
- Νευρικοί αποκλεισμοί: Χορηγείται ένεση στο νεύρο για να σταματήσει η διέλευση λανθασμένων σημάτων στο διάφραγμα.
- Χειρουργική επέμβαση: Πρόκειται για μια πολύ σπάνια επέμβαση. Περιλαμβάνει την κοπή του φρενικού νεύρου και την μόνιμη απενεργοποίηση της μίας πλευράς του διαφράγματος. Αυτό ονομάζεται φρενικοτομή.
Πώς διατηρούμε το νευρικό μας σύστημα υγιές;
Το φρενικό νεύρο αποτελεί επίσης μέρος ολόκληρου του νευρικού μας συστήματος. Επομένως, η διατήρηση της υγείας ολόκληρου του νευρικού συστήματος είναι πολύ σημαντική για την υγεία αυτού του νεύρου. Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό.
- Διατηρήστε μια καλή διατροφή: Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα και να διατηρείτε ένα υγιές βάρος που σας ταιριάζει.
- Κοιμηθείτε αρκετά: Κοιμηθείτε καλά τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα.
- Άσκηση: Παραμείνετε δραστήριοι κάθε μέρα. Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο το περπάτημα ή το τρέξιμο είναι καλό.
- Ελέγξτε άλλες ασθένειες: Εάν έχετε ασθένειες όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, ελέγξτε τις καλά, καθώς αυτές οι ασθένειες μπορούν να βλάψουν τα νεύρα.
- Διαχείριση του στρες: Το στρες δεν είναι καλό για το νευρικό σύστημα. Πράγματα όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες.
- Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα και άλλα προϊόντα καπνού βλάπτουν τα νεύρα καθώς και ολόκληρο το σώμα.
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Η δυσκολία στην αναπνοή δεν είναι ποτέ κάτι που πρέπει να αγνοείται. Θα μπορούσε να οφείλεται σε πρόβλημα με το φρενικό νεύρο ή σε κάποια άλλη σοβαρή αιτία. Επομένως, εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, μην χάνετε χρόνο και επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
| Χαρακτηριστικό που πρέπει να προσέξετε | Περιγραφή |
|---|---|
| Επίμονος λόξυγγας | Αν ο λόξυγκας δεν σταματήσει μετά από μία ή δύο ημέρες. |
| Δυσκολία στην αναπνοή | Ειδικά αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε όταν είστε ξαπλωμένοι και χρειάζεται να κοιμάστε με το κεφάλι σας ψηλά με πολλά μαξιλάρια. |
| Προβλήματα ύπνου | Εάν μόλις αρχίσατε να ροχαλίζετε, εάν ξυπνάτε ξαφνικά από τον ύπνο νιώθοντας δύσπνοια ή εάν αισθάνεστε εξαιρετικά κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας (συμπτώματα υπνικής άπνοιας). |
| Άλλα ανεξήγητα συμπτώματα | Εάν αντιμετωπίζετε ανεξήγητο πόνο στον ώμο ή αδυναμία στο χέρι μαζί με δυσκολία στην αναπνοή. |
Το φρενικό νεύρο είναι ένα ζωτικό κομμάτι της ζωής σας. Είναι αυτό που επιτρέπει στους πνεύμονές σας να λειτουργούν σωστά. Μπορεί να μην το σκεφτείτε ποτέ. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή δυσφορία στο πρότυπο αναπνοής σας, μην το αγνοήσετε ποτέ. Ακόμα κι αν δεν πρόκειται για πρόβλημα του φρενικού νεύρου, η δυσκολία στην αναπνοή είναι μια πάθηση που απαιτεί ιατρική φροντίδα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το φρενικό νεύρο είναι το κύριο νεύρο που εκτείνεται από τον αυχένα μας στο διάφραγμα και ελέγχει την αναπνοή.
- Αυτό το νεύρο στέλνει σήμα στο διάφραγμα να συστέλλεται όταν εισπνέουμε και να χαλαρώνει όταν εκπνέουμε.
- Εάν αυτό το νεύρο υποστεί βλάβη, το διάφραγμα μπορεί να παραλύσει και να προκαλέσει σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα.
- Ο επίμονος λόξυγγας που διαρκεί για μέρες μπορεί επίσης να οφείλεται σε πρόβλημα με το φρενικό νεύρο.
- Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά όταν είστε ξαπλωμένοι, ή προβλήματα με τον ύπνο.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න