Μήπως καίγεστε κι εσείς από τον ήλιο; Ας μιλήσουμε για την Πολυμορφική Φωτεινή Έκρηξη (PMLE)!

Μήπως μερικές φορές εμφανίζετε ερεθισμό του δέρματος, ερυθρότητα και μικρές φουσκάλες μετά από σύντομο χρονικό διάστημα στον ήλιο; Ή μήπως νιώθετε ότι είστε «αλλεργικοί στον ήλιο», όπως λένε κάποιοι; Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια πάθηση που προκαλείται από αυτόν τον τύπο ευαίσθητου στον ήλιο δέρματος, η οποία ονομάζεται πολυμορφικό εξάνθημα από φως ή PMLE.

Τι είναι η Πολυμορφική Φωτεινή Έκρηξη (PMLE);

Με απλά λόγια, το PMLE είναι ένα συνηθισμένο εξάνθημα που εμφανίζεται στο δέρμα μετά από έκθεση στο ηλιακό φως, δηλαδή σε υπεριώδες φως (UV light). Η λέξη «πολύμορφο» σημαίνει «διάφορο». Αυτό σημαίνει ότι αυτό το εξάνθημα μπορεί να έχει διαφορετική εμφάνιση για κάθε άτομο. Για κάποιους, μπορεί να μοιάζει με μικρές κόκκινες φουσκάλες, για άλλους μπορεί να μοιάζει με μεγάλες κόκκινες κηλίδες ή μερικές φορές μπορεί να μοιάζει με φουσκάλα. «Εξάνθημα» σημαίνει ότι αυτό το εξάνθημα εμφανίζεται ξαφνικά, ξαφνικά. Μπορεί συχνά να ξεκινήσει εντός 30 λεπτών από την έκθεση σε υπεριώδες φως. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «αλλεργία στον ήλιο» ή «δηλητηρίαση από τον ήλιο», αλλά αυτός δεν είναι ακριβώς ιατρικός όρος.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση που ονομάζεται PMLE;

Αυτή η πάθηση, που ονομάζεται PMLE, είναι στην πραγματικότητα πιο συχνή από ό,τι νομίζετε. Είναι η πιο συχνή δερματική πάθηση που προκαλείται από τις ακτίνες UV. Παγκοσμίως, εκτιμάται ότι περίπου 15 στους 100 ανθρώπους επηρεάζονται από αυτήν την πάθηση. Αν λοιπόν έχετε κάτι παρόμοιο, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Γιατί εμφανίζεται το PMLE; Ποια είναι η αιτία;

Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς τι το προκαλεί αυτό. Αλλά πιστεύουν ότι είναι κάπως έτσι: Όταν εκτίθουμε τον ήλιο, οι ακτίνες UV αλλάζουν ορισμένες από τις ενώσεις στο δέρμα μας. Στη συνέχεια, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά σε αυτές τις νέες, αλλαγμένες ενώσεις, σαν να ήταν εχθρός. Η τρέχουσα θεωρία είναι ότι αυτό το εξάνθημα προκαλείται από αυτήν την αντίδραση.

Τι είδους έκθεση στο φως μπορεί να προκαλέσει PMLE;

Το PMLE προκαλείται κυρίως από την υπεριώδη ακτινοβολία ή ακτίνες UV. Μερικές φορές, το ορατό φως μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτή την πάθηση, αλλά είναι λιγότερο συχνό.

Τώρα υπάρχουν δύο τύποι υπεριωδών ακτίνων:

• Ακτίνες UVA: Αυτές είναι οι ακτίνες που μπορούν να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Ευθύνονται για περίπου 9 στις 10 περιπτώσεις PMLE.
• Ακτίνες UVB: Αυτές μπορούν να βλάψουν το δέρμα και το ηλιακό έγκαυμα είναι ένας από τους λόγους για αυτό.

Έτσι, αυτό το εξάνθημα μπορεί να προκληθεί απλώς από την έκθεση στον ήλιο, καθώς και από τεχνητές πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας. Για παράδειγμα, μπορεί επίσης να προκληθεί από το σολάριουμ, το οποίο χρησιμοποιούν ορισμένοι άνθρωποι για να αποκτήσουν πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει PMLE;

Αυτή η πάθηση που ονομάζεται PMLE συχνά ξεκινά την άνοιξη.Δηλαδή, αυτό παρατηρείται συχνότερα όταν ο καιρός είναι ξηρός για κάποιο χρονικό διάστημα και μετά ο ήλιος αρχίζει να λάμπει ξανά. Σκεφτείτε μόνο ότι ακόμη και στη χώρα μας, σε ώρες που λάμπει ο ήλιος, μπορείτε να δείτε περισσότερα από αυτό το είδος πράγματος.

Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, φυλής ή εθνικότητας. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να το εμφανίσουν:

• Για τις γυναίκες: Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
• Για άτομα ηλικίας μεταξύ 20 και 40 ετών: Είναι συχνό σε άτομα αυτής της ηλικιακής ομάδας.
• Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει PMLE: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτό το είδος αλλεργίας στον ήλιο, είναι πιο πιθανό να τον αναπτύξετε κι εσείς. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει οικογενειακό ιστορικό.
• Για όσους ζουν σε περιοχές με χαμηλή έκθεση στον ήλιο: Αυτό μπορεί να συμβεί όταν δεν εκτίθεστε τακτικά στον ήλιο, για παράδειγμα, όταν έρχεστε ξαφνικά για διακοπές από μια κρύα χώρα σε μια ηλιόλουστη χώρα όπως η δική μας.

Πώς εμφανίζεται το PMLE όταν αναπτύσσεται; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το κύριο σύμπτωμα του PMLE είναι ένα κνησμώδες εξάνθημα που εμφανίζεται σε περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο. Αυτό το εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές μορφές. Γι' αυτό και ονομάζεται «πολυμορφικό».

• Μικρά κόκκινα εξογκώματα μπορεί να εμφανιστούν σε συστάδες.
• Μπορεί να εμφανιστεί ως μεγαλύτερες κόκκινες κηλίδες.
• Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να μοιάζει με φουσκάλες.

Αυτές οι κηλίδες στο δέρμα εμφανίζονται συνήθως μέσα σε λίγες ώρες από την έκθεση στον ήλιο. Αλλά μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και μετά από λίγες ημέρες. Φανταστείτε, αν βγείτε στον ήλιο σήμερα το πρωί, μπορεί να δείτε αυτό το εξάνθημα μέχρι το βράδυ ή το επόμενο πρωί.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το PMLE μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Πυρετός
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία και έμετος

Συνήθως, τα συμπτώματα του PMLE διαρκούν δύο έως τρεις ημέρες. Ωστόσο, εάν συνεχίσετε να εκτίθεστε σε υπεριώδεις ακτίνες όσο έχετε το εξάνθημα, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τον ήλιο όσο έχετε το εξάνθημα.

Ποια μέρη του σώματος επηρεάζονται περισσότερο από το PMLE;

Αυτό το εξάνθημα, που ονομάζεται PMLE, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος που εκτίθεται στον ήλιο . Αλλά, παραδόξως, σπάνια εμφανίζεται στο πρόσωπο. Ίσως επειδή το πρόσωπο είναι κάπως συνηθισμένο στη συνεχή έκθεση στον ήλιο.

Αυτό το εξάνθημα παρατηρείται συχνότερα:

• Το πάνω μέρος του στήθους - ειδικά αν φορέσετε φόρεμα με ντεκολτέ σε σχήμα V, εδώ θα είναι εκτεθειμένο.
• Λαιμός
• Χέρια - ειδικά το πίσω μέρος των χεριών.
• Πόδια

Υπάρχει ένας τύπος PMLE που ονομάζεται «νεανικό εαρινό εξάνθημα». Αυτό εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά, συνήθως αγόρια, στους λοβούς των αυτιών.Αυτό παρατηρείται συχνότερα την άνοιξη.

Πώς ξέρετε ακριβώς αν έχετε PMLE;

Ο κύριος τρόπος για τη διάγνωση του PMLE είναι η λήψη ενός πλήρους ιστορικού υγείας και η διενέργεια δερματικής εξέτασης. Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις όπως: «Πόσο καιρό υπάρχει αυτό το εξάνθημα;», «Εμφανίζεται μόνο όταν βρίσκεστε στον ήλιο;» και «Το έχει κάποιος στην οικογένειά σας;»

Μερικές φορές, πραγματοποιείται βιοψία δέρματος για την επιβεβαίωση της διάγνωσης. Αυτό σημαίνει ότι ένα μικρό δείγμα ιστού λαμβάνεται από το δέρμα και εξετάζεται με μικροσκόπιο. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στον αποκλεισμό άλλων δερματικών παθήσεων.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις αίματος για να βεβαιωθεί ότι δεν έχετε κάποια άλλη πάθηση που προκαλεί εξάνθημα όταν βγαίνετε στον ήλιο, όπως μια αυτοάνοση ασθένεια όπως ο ερυθηματώδης λύκος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το PMLE;

Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η πάθηση που ονομάζεται PMLE συχνά υποχωρεί από μόνη της χωρίς καμία θεραπεία.

Ωστόσο, τα άτομα με PMLE θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελαχιστοποιείται η έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες 11 π.μ. έως 3 μ.μ., όταν οι ακτίνες UV είναι πιο έντονες.

Επίσης:

• Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας (τουλάχιστον SPF 30). Το ευρύ φάσμα σημαίνει ότι προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB.
• Φοράτε αντηλιακά ρούχα (όπως ρούχα με μακριά μανίκια, καπέλα με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου).

Αυτά τα πράγματα μπορούν να μειώσουν την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες.

Μερικοί άνθρωποι ωφελούνται από μια θεραπεία που ονομάζεται φωτοθεραπεία. Αυτή περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση του δέρματος σε τεχνητές ακτίνες UV υπό την επίβλεψη γιατρού με ελεγχόμενο τρόπο, γεγονός που μειώνει την ευαισθησία του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών εξανθημάτων. Είναι σαν να εγκλιματίζεστε σταδιακά στον ήλιο.

Το εξάνθημα του PMLE αρχίζει να εξασθενεί μέσα σε λίγες ημέρες και εξαφανίζεται χωρίς θεραπεία μέσα σε λίγες εβδομάδες. Το εξάνθημα δεν προκαλεί ουλές. Ωστόσο, το εξάνθημα μπορεί να επιδεινωθεί με τη συνεχή έκθεση στο ηλιακό φως ή στις υπεριώδεις ακτίνες.

Φανταστείτε ότι σχεδιάζετε διακοπές σε μια ηλιόλουστη τοποθεσία, όπως μια παραλία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα από του στόματος κορτικοστεροειδές, όπως η πρεδνιζόνη, για λίγες ημέρες για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης εξανθήματος.

Μερικοί άνθρωποι σταδιακά αναπτύσσουν ανοχή στις ακτίνες UV περνώντας χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή υποβάλλοντας σε φωτοθεραπεία. Οι γιατροί το αποκαλούν αυτό «σκλήρυνση του δέρματος» . Αλλά πρέπει να κάνετε κάτι σαν αυτό:Σίγουρα μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού. Μην το δοκιμάσετε μόνοι σας και προκαλέσετε ζημιά στο δέρμα σας.

Εάν το εξάνθημα είναι σοβαρό, που σημαίνει ότι ο κνησμός είναι αφόρητος ή το εξάνθημα έχει εξαπλωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει θεραπείες όπως:

• Αντιισταμινικά: Αυτά βοηθούν στη μείωση του κνησμού.
• Υδροξυχλωροκίνη: Αν και είναι φάρμακο που χρησιμοποιείται για την ελονοσία, χρησιμοποιείται επίσης για το PMLE, ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις.
• Ανοσοκατασταλτικά: Χορηγούνται σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις που δεν έχουν ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες.
• Τοπικά κορτικοστεροειδή ή αλοιφή τακρόλιμους: Εφαρμόζονται στο εξάνθημα. Μειώνουν τη φλεγμονή και τον κνησμό.

Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον με PMLE;

Πρόκειται για μια επαναλαμβανόμενη πάθηση. Μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Μπορεί να επανεμφανίζεται κάθε άνοιξη. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι η σοβαρότητα της πάθησης συχνά μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Σε ορισμένα άτομα, μπορεί ακόμη και να υποχωρήσει εντελώς καθώς μεγαλώνουν.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε δερματικό εξάνθημα για το οποίο δεν μπορείτε να βρείτε κάποια αιτία ή εάν παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα σας , φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ειδικά εάν αυτό συμβεί μετά από έκθεση στον ήλιο, μιλήστε του γι' αυτό.

Τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό μου;

Εάν εμφανίσετε εξάνθημα λίγο μετά την έκθεση στο ηλιακό φως ή σε τεχνητές ακτίνες UV, ρωτήστε τον γιατρό σας: «Μήπως έχω αυτή την πάθηση που ονομάζεται πολύμορφο φωτοεξάνθημα (PMLE);» Επίσης, ρωτήστε: «Τι πρέπει να κάνω γι' αυτό;» και «Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατευτώ από τον ήλιο;»

Μπορεί το PMLE να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος;

Όχι. Το PMLE είναι μια καλοήθης/μη καρκινική πάθηση. Αυτό το εξάνθημα δεν αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η συχνή και υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Έτσι, τα μέτρα προστασίας από τον ήλιο που λαμβάνετε για την πρόληψη του PMLE (π.χ. χρήση αντηλιακού, κάλυψη με ρούχα και αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά τη διάρκεια του έντονου ηλιακού φωτός) μειώνουν επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Αυτό είναι σαν να σκοτώνεις δύο πουλιά με μια πέτρα!

Λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε από όλα αυτά; (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, έχουμε μιλήσει για πολλά πράγματα σχετικά με αυτό το PMLE. Εν ολίγοις:

• Το PMLE είναι ένα κνησμώδες εξάνθημα που εμφανίζεται σε άτομα που είναι ευαίσθητα στον ήλιο, ιδιαίτερα στις ακτίνες UV.
• Αυτό μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές μορφές για κάθε άτομο (μικρές φουσκάλες, μεγάλες κηλίδες).
• Συχνά ξεκινά την άνοιξη και στη συνέχεια υποχωρεί σταδιακά καθώς το δέρμα προσαρμόζεται.
• Αν και δεν γνωρίζω τον ακριβή λόγοΠιστεύεται ότι οι ακτίνες UV προκαλούν αλλαγές στο δέρμα και το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά.
• Συχνά υποχωρεί χωρίς θεραπεία, αλλά είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεστε από τον ήλιο και να φοράτε αντηλιακό.
• Εάν είναι σοβαρό, μπορείτε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη . Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε το δέρμα σας με πράγματα όπως η φωτοθεραπεία.
• Αυτό δεν είναι καρκίνος, αλλά η προστασία από τον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.
• Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Θα σας βοηθήσει.

Έτσι, ο ήλιος μας δίνει καλά πράγματα όπως η βιταμίνη D, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο επιθετικός για το δέρμα μας. Το πιο σημαντικό είναι να είστε ενήμεροι για το δέρμα σας και να λαμβάνετε τις απαραίτητες προφυλάξεις. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην ξεχάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό.

` Πολύμορφο φωτοεξάνθημα, PMLE, αλλεργία στον ήλιο, δερματικό εξάνθημα, ακτίνες UV, αντηλιακό, δερματικές παθήσεις`