Ας μάθουμε για μια φλέβα βαθιά στο πόδι σας; (Οπίσθια κνημιαία φλέβα)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κρύβεται βαθιά μέσα στα πόδια μας, ειδικά στην περιοχή της βουβωνικής χώρας; Μερικές φορές, όταν νιώθουμε πόνο ή πρήξιμο στα πόδια μας, αναρωτιόμαστε: «Γιατί συμβαίνει αυτό;» Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα μικρό μέρος του σώματός μας που είναι σημαντικό σε τέτοιες στιγμές, αλλά δεν μιλάμε πολύ γι' αυτό. Αυτή είναι η φλέβα που ονομάζεται «Οπίσθια Κνημιαία Φλέβα». Αν και το όνομα μπορεί να ακούγεται λίγο περίπλοκο, η λειτουργία της είναι πολύ απλή και πολύ σημαντική.

Με απλά λόγια, τι είναι η οπίσθια κνημιαία φλέβα;

Η «οπίσθια κνημιαία φλέβα» είναι ένα αιμοφόρο αγγείο ή φλέβα που βρίσκεται στο κάτω μέρος του ποδιού σας, κάτω από το γόνατο. Αυτές δεν είναι οποιεσδήποτε φλέβες, αλλά ανήκουν σε έναν τύπο φλέβας που ονομάζεται εν τω βάθει φλέβες . Υπάρχουν δύο από αυτές τις φλέβες στο δεξί σας πόδι και δύο στο αριστερό σας πόδι.

Η κύρια λειτουργία αυτών των φλεβών είναι να συλλέγουν αίμα από το τριχωτό της κεφαλής, τους αστραγάλους και τα πέλματα των ποδιών σας και να το αντλούν πίσω προς τα πάνω, προς την καρδιά σας. Σκεφτείτε τις σαν ένα μικρό μοτέρ που τραβάει νερό από τον πυθμένα προς τα πάνω.

Να σας υπενθυμίσουμε λίγο πώς κυκλοφορεί το αίμα στο σώμα μας;

Για να κατανοήσουμε τη λειτουργία αυτής της φλέβας, είναι χρήσιμο να έχουμε μια μικρή ιδέα για το πώς ρέει το αίμα μέσα στο σώμα μας. Είναι ένα αρκετά εκπληκτικό σύστημα.

1. Ας ξεκινήσουμε με την καρδιά: Η καρδιά μας είναι η κύρια αντλία. Αντλεί αίμα πλούσιο σε οξυγόνο σε όλο το σώμα μέσω αιμοφόρων αγγείων που ονομάζονται αρτηρίες . Αυτό το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε κάθε κύτταρο και όργανο του σώματός μας.

2. Ανταλλαγές στα κύτταρα: Αφού διοχετευθεί οξυγόνο στα κύτταρα, το διοξείδιο του άνθρακα, ένα απόβλητο προϊόν αυτών των κυττάρων, προστίθεται στο αίμα. Τώρα αυτό το αίμα είναι «βρώμικο».

3. Η στροφή των φλεβών: Εκεί μπαίνουν στο παιχνίδι οι φλέβες, όπως και ο πρωταγωνιστής μας. Αυτές οι φλέβες συλλέγουν το φτωχό σε οξυγόνο, πλούσιο σε διοξείδιο του άνθρακα, ακάθαρτο αίμα από όλο το σώμα και το επαναφέρουν στην καρδιά.

4. Καθαρισμός από τους πνεύμονες: Το ακάθαρτο αίμα που έχει εισέλθει στην καρδιά αντλείται από την καρδιά στους πνεύμονες. Το οξυγόνο που προσλαμβάνουμε όταν εισπνέουμε προστίθεται στο αίμα και το διοξείδιο του άνθρακα που υπήρχε στο αίμα απελευθερώνεται όταν εκπνέουμε. Τώρα το αίμα είναι ξανά καθαρό, γεμάτο οξυγόνο.

5. Επιστροφή στην αρχή: Αυτό το καθαρό, οξυγονωμένο αίμα επιστρέφει στην καρδιά, όπου διοχετεύεται σε όλο το σώμα. Αυτός ο κύκλος συνεχίζεται για όσο ζούμε.

Πού ακριβώς βρίσκεται αυτή η φλέβα;

Η «οπίσθια κνημιαία φλέβα» ξεκινά από την άρθρωση του αστραγάλου σας. Από εκεί, οδεύει προς τα πάνω στο εσωτερικό του μηρού σας. Καταλήγει ακριβώς κάτω από το γόνατό σας.

Όταν φτάσει στον ιγνυακό μυ βαθιά πίσω από το γόνατο, αυτή η φλέβα ενώνεται με μια άλλη φλέβα, την πρόσθια κνημιαία φλέβα. Οι δύο ενώνονται για να σχηματίσουν τη μεγάλη φλέβα που ονομάζεται ιγνυακή φλέβα. Από εκεί, το αίμα ταξιδεύει πιο πάνω.

Ποιοι άλλοι τύποι βαθιών φλεβών υπάρχουν στο πόδι;

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι βαθιών φλεβών στα πόδια μας κάτω από το γόνατο. Και οι τρεις βρίσκονται κοντά η μία στην άλλη και συλλέγουν αίμα από διαφορετικές περιοχές.

Παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την οπίσθια κνημιαία φλέβα

Ενώ μπορεί να μην τα παρατηρήσουμε αυτά μέχρι να λειτουργήσουν όλα σωστά, μπορεί να προκύψουν προβλήματα που επηρεάζουν τη λειτουργία αυτών των νεύρων. Τότε είναι που αρχίζουμε να βιώνουμε συμπτώματα.

Πώς ελέγχετε την υγεία αυτών των φλεβών;

Εάν έχετε συμπτώματα όπως πρήξιμο στο πόδι σας, ξαφνικό πόνο ή ερυθρότητα του δέρματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας . Αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει και, εάν χρειαστεί, θα σας παραπέμψει για τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Διπλό υπερηχογράφημα: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη εξέταση. Είναι σαν υπερηχογράφημα μωρού. Μπορεί εύκολα και ανώδυνα να ελέγξει τη ροή του αίματος στις φλέβες και αν υπάρχουν θρόμβοι αίματος.
• Φλεβογράφημα: Αυτό περιλαμβάνει την έγχυση ενός ειδικού υγρού (σκιαγραφικού υλικού) σε μια φλέβα και τη λήψη μιας σειράς ακτινογραφιών. Αυτό σας επιτρέπει να δείτε καθαρά εάν υπάρχει κάποια απόφραξη στη ροή του αίματος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτές τις παθήσεις;

Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από την πάθησή σας και τη σοβαρότητά της. Ο γιατρός σας θα σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές σχετικά με αυτό.

• Κάλτσες συμπίεσης: Αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένες κάλτσες που παρέχουν απαλή συμπίεση στο πόδι. Αυτό βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης αίματος και το βοηθά να κινηθεί ξανά προς τα πάνω.
• Φάρμακα: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος (αντιπηκτικά) και φάρμακα που μειώνουν την περίσσεια νερού στο σώμα (διουρητικά).
• Εξειδικευμένες θεραπείες: Μερικές φορές, υπάρχουν σύγχρονες θεραπείες όπως η «θρομβολυτική θεραπεία με καθετήρα», η «θεραπεία με λέιζερ» και η «σκληροθεραπεία», η οποία εγχέει μια χημική ουσία στη φλέβα για να την απενεργοποιήσει.
• Χειρουργική επέμβαση: Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση, την επιδιόρθωση ή τη δημιουργία μιας εναλλακτικής οδού ροής αίματος (παράκαμψη) προς την κατεστραμμένη αρτηρία.

Απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την υγεία των φλεβών μας

«Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία», λένε. Έτσι, για να αποτρέψουμε ή να μειώσουμε την εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων, υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας.

• Μην σταυρώνετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε. Το σταύρωμα του ενός ποδιού πάνω στο άλλο μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
• Κρατήστε τα πόδια σας ελαφρώς ανασηκωμένα. Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, στηρίξτε τα πόδια σας σε ένα μικρό παγκάκι. Όταν κοιμάστε, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Αυτό βοηθά το αίμα να ρέει πίσω στην καρδιά με τη βοήθεια της βαρύτητας.
• Ασκηθείτε τακτικά. Ασκήσεις όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και η κολύμβηση ενεργοποιούν τους μύες στα πόδια σας και όταν αυτοί οι μύες συστέλλονται, βοηθούν στη διαστολή των φλεβών και στην άντληση του αίματος προς τα πάνω.
• Μην μένετε στην ίδια θέση για πολύ ώρα. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε ή να στέκεστε σε ένα μέρος, κάντε μια σύντομη βόλτα, κουνήστε τα πόδια σας και αλλάξτε θέσεις τουλάχιστον μία φορά την ώρα.
• Ελέγξτε το βάρος σας. Καθώς αυξάνεται το σωματικό σας βάρος, ασκείται μεγαλύτερη πίεση στις φλέβες των ποδιών σας.
• Αποφύγετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία.

Έτσι, η «οπίσθια κνημιαία φλέβα» είναι ένα μικρό αλλά πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας. Η φροντίδα της υγείας της είναι πολύ σημαντική για τη συνολική μας υγεία.