Έχετε κι εσείς βουλωμένη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας μάθουμε για αυτή την «(Ρινίτιδα της εγκυμοσύνης)»!

Πιθανότατα έχετε ακούσει πολλούς να μιλούν για λιγούρες και καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά κάτι για το οποίο κανείς δεν μιλάει πολύ, αλλά πολλοί άνθρωποι βιώνουν, είναι αυτή η βουλωμένη μύτη. Μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε κρυολόγημα για μήνες. Αυτό είναι που ονομάζουμε «(Ρινίτιδα Εγκυμοσύνης)». Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αυτή η ενοχλητική βουλωμένη μύτη πιθανότατα θα βελτιωθεί μέσα σε δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού.

Τι είναι η «(Ρινίτιδα της Εγκυμοσύνης)»; Ας το καταλάβουμε απλά, έτσι δεν είναι;

Με απλά λόγια, η «(Ρινίτιδα της εγκυμοσύνης)» είναι μια πάθηση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο μισό της . Αυτή η πάθηση μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον έξι εβδομάδες. Τις περισσότερες φορές, δεν προκαλείται από κρυολόγημα, αλλεργία ή λοίμωξη των ιγμορείων. Αυτό είναι που την κάνει ξεχωριστή.

Μπορεί να σκέφτεστε, «Ω, νιώθω πάντα σαν να έχω κρυολόγημα αυτές τις μέρες». Αλλά αυτό είναι λίγο διαφορετικό. Ας δούμε πώς θα πάει.

Ποια είναι τα συμπτώματα της «(Ρινίτιδας της Εγκυμοσύνης)»; Το έχετε κι εσείς αυτό;

Το κύριο σύμπτωμα αυτής της πάθησης είναι η ρινική συμφόρηση . Νιώθετε σαν κάτι να έχει κολλήσει μέσα στη μύτη σας. Επιπλέον, μπορεί να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα:

• Βλέννα: Μπορεί να βγαίνει υδαρής ή παχύρρευστη βλέννα από τη μύτη.
• Ρινικό πρήξιμο: Το εσωτερικό της μύτης μπορεί να είναι πρησμένο.
• Φτέρνισμα: Το συχνό φτέρνισμα είναι επίσης ένα σύμπτωμα.
• Οπισθορρινική έκκριση: Αυτή είναι η αίσθηση βλέννας που στάζει στο πίσω μέρος της μύτης και στον λαιμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ελαφρά φαγούρα και δυσφορία στον λαιμό.
• Απώλεια όσφρησης (ανοσμία): Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μειωμένη ή πλήρη απώλεια της αίσθησης της όσφρησης.
• Δυσκολία στον ύπνο: Μια βουλωμένη μύτη μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή, ειδικά τη νύχτα, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Αυτή η ενόχληση γίνεται συχνά αισθητή κυρίως τη νύχτα.

Φανταστείτε πόσο δύσκολο πρέπει να είναι να ζεις με τέτοια δυσφορία, σωστά; Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν λόγοι και λύσεις για αυτό.

Γιατί συμβαίνει αυτή η «(ρινίτιδα εγκυμοσύνης)»; Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ των ορμονών;

Όπως πολλές άλλες αλλαγές στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες είναι ο κύριος υπαίτιος για αυτή τη βουλωμένη μύτη. Μέσα στη μύτη σας, υπάρχουν ειδικές πρωτεΐνες που ανταποκρίνονται σε σήματα από το σώμα, που ονομάζονται υποδοχείς. Αυτές αναγνωρίζουν ορμόνες όπως τα οιστρογόνα.

Αν και οι ειδικοί δεν είναι ακόμη σίγουροι γιατί, όταν αυτές οι ορμόνες αυξάνονται σε ορισμένα άτομα, αυτοί οι υποδοχείς στη μύτη αντιδρούν διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης και παράγοντας περισσότερη βλέννα. Αυτό προκαλεί βουλωμένη μύτη και δυσκολεύει την αναπνοή. Με απλά λόγια, έτσι αντιδρά η μύτη σας στις ορμονικές αλλαγές στο σώμα σας.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τη «ρινίτιδα της εγκυμοσύνης»;

Ένας γιατρός θα διαγνώσει αυτό ως «ρινίτιδα εγκυμοσύνης» με βάση διάφορους παράγοντες:

• Εάν έχετε βουλωμένη ή καταρροϊκή μύτη για αρκετές εβδομάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Εκτός κι αν έχετε κάποια αλλεργία.
• Εκτός αν έχετε κάποια άλλη ασθένεια, όπως κρυολόγημα ή ιγμορίτιδα.

Εάν όλοι αυτοί οι παράγοντες ταιριάζουν, πιθανότατα έχετε «(Ρινίτιδα εγκυμοσύνης)».

Ποιες είναι οι θεραπείες για την «ρινίτιδα της εγκυμοσύνης»;

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τις ακόλουθες θεραπείες για αυτήν την πάθηση:

• Ρινικά σπρέι με κορτικοστεροειδή: Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα Flonase® και Nasacort®. Αυτά βοηθούν στη μείωση του οιδήματος στη μύτη.
• Ρινική έκπλυση (ρινική έκπλυση με αλατούχο διάλυμα): Ξεπλύνετε τη μύτη με αλατούχο νερό χρησιμοποιώντας ένα δοχείο neti ή ένα μπουκάλι έκπλυσης. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από το εσωτερικό της μύτης και στη μείωση της συμφόρησης.
• Αποσυμφορητικά σπρέι: Για παράδειγμα, τα σπρέι που περιέχουν οξυμεταζολίνη, όπως τα Afrin® και Sinex®, θεωρούνται γενικά ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η χρήση τους για περισσότερο από μερικές ημέρες μπορεί να προκαλέσει φαινόμενο υποτροπής, που σημαίνει ότι η ρινική σας συμφόρηση θα επιδεινωθεί. Αυτό σημαίνει ότι όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το σπρέι, η μύτη σας θα είναι ακόμη πιο βουλωμένη από πριν. Στη συνέχεια, θα πρέπει να βασιστείτε στο σπρέι για την ανακούφιση της ρινικής σας συμφόρησης. Αυτή η υποτροπή μπορεί να συνεχιστεί και μετά τον τοκετό. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα σπρέι , φροντίστε να τα χρησιμοποιείτε μόνο για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Πολύ σημαντικό: Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά από το στόμα (π.χ. Sudafed®, Nexafed®) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά μπορεί να είναι επιβλαβή για το έμβρυο, ειδικά κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ποιοι είναι άλλοι τρόποι για να μειώσετε τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα εξής για να μειώσετε αυτή την ενόχληση:

• Άσκηση: Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος στα αιμοφόρα αγγεία της μύτης σας βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με ασφαλείς ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Πίνετε άφθονο νερό: Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στην αραίωση της βλέννας και διευκολύνει την αποβολή της από τη μύτη.
• Ύπνος με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο: Ανυψώνοντας το κεφάλι σας με ένα ή δύο επιπλέον μαξιλάρια ενώ κοιμάστε, μπορείτε να μειώσετε τη ρινική συμφόρηση, ειδικά τη νύχτα.

Πόσο θα διαρκέσει αυτή η «(ρινίτιδα εγκυμοσύνης)»;

Η ρινίτιδα κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να διαρκέσει για μερικές εβδομάδες ή ακόμα και μέχρι τη γέννηση του μωρού. Αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, η κατάσταση υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες ή δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Επομένως, πρέπει να είστε υπομονετικοί.

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου;

Εάν η ρινική συμφόρηση ή η καταρροή σας είναι τόσο έντονη που επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες , φροντίστε να μιλήσετε με τον πάροχο προγεννητικής φροντίδας σας (τον γιατρό ή τη μαία σας). Μπορούν να αποκλείσουν άλλες αιτίες της ρινικής συμφόρησης (όπως αλλεργίες) και να σας δώσουν συμβουλές για το πώς να την ανακουφίσετε.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν επισκέπτεστε τον γιατρό σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• «Γιατρέ, πρόκειται για «ρινίτιδα εγκυμοσύνης» ή μήπως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που η μύτη μου είναι βουλωμένη;»
• «Ποιες θεραπείες υπάρχουν που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό;»
• «Ποια φάρμακα είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;»
• «Πότε πρέπει να ξαναδώ τον γιατρό;»

Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις και να ξεκαθαρίσετε τις αμφιβολίες σας.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ρινικό σπρέι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα περισσότερα ρινικά σπρέι είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα σπρέι με κορτικοστεροειδή (π.χ., Flonase, Nasacort) και τα σπρέι με φυσιολογικό ορό μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με τα αποσυμφορητικά σπρέι που περιέχουν οξυμεταζολίνη. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή της συμφόρησης, καθιστώντας δύσκολη τη διακοπή της χρήσης τους. Γι' αυτό, ζητήστε πάντα ιατρική συμβουλή.

Νιώθετε υπνηλία οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, κολλάτε στα παπούτσια σας, πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα συνέχεια... Με όλα αυτά, φαίνεται σαν η μύτη σας να αποφάσισε να ενταχθεί στο σωρό των εμπειριών εγκυμοσύνης, σωστά;

Η συνεχής βουλωμένη μύτη που προκαλείται από τη «ρινίτιδα της εγκυμοσύνης» μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητική. Ακόμα και το να γνωρίζετε ότι «αυτό δεν θα είναι κάτι για πάντα» μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση όταν χρειάζεστε να αναπνεύσετε καλύτερα τώρα. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση με πράγματα που μπορούν να κάνουν στο σπίτι, όπως το ξέπλυμα της μύτης τους με φυσιολογικό ορό και ο ύπνος με το κεφάλι ελαφρώς ανασηκωμένο. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες μαζί για να βρείτε τι λειτουργεί για εσάς.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια για να ανακουφίσετε αυτή την ενόχληση ή να ρωτήσετε για τα κατάλληλα φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει να κάνετε την εγκυμοσύνη σας όσο το δυνατόν πιο ασφαλή και άνετη. Εάν υπάρχει πρόβλημα ρινικής συμφόρησης, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, πρόκειται για μια προσωρινή πάθηση που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

ρινίτιδα εγκυμοσύνης , εγκυμοσύνη, ρινική συμφόρηση, καταρροή, φτέρνισμα, συμπτώματα εγκυμοσύνης, ρινικό σπρέι