Πονάει σαν να κάνεις μωρό, αλλά όχι; Ας μιλήσουμε για αυτόν τον Πρόδρομο Τοκετό!

Είστε μητέρα που περιμένει μωρό; Καθώς πλησιάζει η μέρα, ξαφνικά νιώθετε έναν πόνο στο στομάχι, ο οποίος εξαφανίζεται μετά από λίγο, και νιώθετε σαν να πρόκειται να αποκτήσετε μωρό... Αλλά υπάρχει ακόμα χρόνος μέχρι την ημέρα που θα σας πει ο γιατρός. «Είναι πραγματικά τοκετός; Ή μήπως είναι κάτι άλλο;» Πρέπει να αναρωτιέστε, σωστά; Μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μόνες. Πολλές μητέρες έχουν βιώσει αυτή την εμπειρία. Σήμερα μιλάμε για αυτόν τον «ψευδή τοκετό» ή αυτό που ιατρικά ονομάζεται «(Πρόδρομος Τοκετός)».

Με απλά λόγια, τι είναι ο Πρόδρομος Τοκετός;

Ο πρόδρομος τοκετός είναι ένας τύπος συστολής που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν οδηγεί σε πραγματικό τοκετό. Είναι περισσότερο σαν «εξάσκηση». Η λέξη «πρόδρομος» προέρχεται από την ελληνική γλώσσα και σημαίνει «προκαταρκτικός». Σημαίνει ότι το σώμα σας προετοιμάζεται για τη μεγάλη μέρα, τη γέννηση του μωρού σας.

Αυτός ο πόνος μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με πραγματική σύσπαση. Μπορεί να εμφανίζεται κάθε 5 λεπτά ή μπορεί να διαρκέσει ένα λεπτό. Αλλά όπως μια πραγματική σύσπαση, δεν δυναμώνει με την πάροδο του χρόνου, δεν γίνεται πιο επώδυνος ή δεν έχει περισσότερες συσπάσεις . Δεν προκαλεί διαστολή ή εξάλειψη του τραχήλου της μήτρας. Αν και μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό, η γνώση του μπορεί να σας βοηθήσει να μετριάσετε τους φόβους σας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του προδρομικού τοκετού και του συνδρόμου Braxton Hicks;

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τις «συσπάσεις Braxton Hicks». Είναι επίσης ένα είδος «εκπαιδευτικής» συστολής. Και οι δύο μπορούν να ξεκινήσουν λίγες εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη γέννηση του μωρού σας. Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές διαφορές. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές.

Γιατί συμβαίνει αυτός ο πρόδρομος τοκετός;

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη την ακριβή αιτία αυτού, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πιστεύουν ότι μπορεί να συμβάλλουν σε αυτό:

• Θέση του μωρού: Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να εμφανιστεί όταν το μωρό γυρίζει στη σωστή θέση για τον τοκετό. Αυτό μπορεί να συμβεί ιδιαίτερα εάν το μωρό βρίσκεται σε ισχιακή θέση.
• Στρες: Πράγματα όπως το άγχος και το στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να το επηρεάσουν.
• Φυσικοί παράγοντες: Η λεκάνη της μητέρας έχει ανώμαλο σχήμα ή υπάρχει κάποια ανωμαλία στη μήτρα (ανωμαλία της μήτρας).
• Προηγούμενες εγκυμοσύνες: Εάν έχουν υπάρξει τρεις ή περισσότερες προηγούμενες εγκυμοσύνες.

Πώς, λοιπόν, αναγνωρίζετε την ενεργό εργασία;

Αυτό είναι το μεγαλύτερο ερώτημα που έχουν πολλές μητέρες. «Είναι ψέμα αυτό; Ή μήπως είναι όντως καιρός να πάμε στο νοσοκομείο;» αναρωτιούνται. Ας δούμε ξεκάθαρα τη διαφορά μεταξύ των δύο.

Τι μπορεί να γίνει για να ανακουφιστεί αυτός ο πόνος;

Καταλαβαίνουμε ότι αυτή είναι μια αγχωτική και αγχωτική περίοδος. Είναι απογοητευτικό να έχετε αυτούς τους ψευδείς πόνους ενώ περιμένετε το μωρό σας. Αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής για να βρείτε ανακούφιση:

• Πίνετε άφθονο νερό. Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να επιδεινωθεί όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο.
• Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα. Μην τρώτε πολλά ταυτόχρονα, τρώτε μικρά, ελαφριά γεύματα.
• Αποσπάστε την προσοχή σας. Δείτε μια καλή ταινία, ακούστε μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο.
• Κάντε ένα μπάνιο με χλιαρό νερό. Το μπάνιο με ζεστό νερό χαλαρώνει τους μύες και προσφέρει ανακούφιση.
• Εναλλάξτε μεταξύ ξεκούρασης και περπατήματος. Μην μένετε στο κρεβάτι όλη την ώρα και μην περπατάτε όλη την ώρα.
• Κάντε ελαφριά άσκηση. Πράγματα όπως η γιόγκα, οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και ο διαλογισμός είναι εξαιρετικά για το μυαλό αλλά και για το σώμα.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία οποιαδήποτε στιγμή, αν δεν μπορείτε να αποφασίσετε «είναι αλήθεια ή ψευδές», μιλήστε με τον γιατρό σας χωρίς δισταγμό. Αυτό είναι το ασφαλέστερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Ακόμα κι αν πρόκειται για ψευδή συναγερμό, μιλώντας με τον γιατρό σας γι' αυτό θα σας δώσει μεγάλη ηρεμία.

Γενικά, αυτά είναι τα σημάδια ότι είναι καιρός να πάτε στο νοσοκομείο :

• Εάν οι συσπάσεις σταδιακά δυναμώσουν και πλησιάσουν η μία την άλλη .
• Εάν έχετε πόνο στην πλάτη και επιμένει.
• Αν δεν μπορείτε να μιλήσετε ή να περπατήσετε όταν εμφανιστεί ο πόνος.
• Εάν σπάσουν τα νερά σας (εάν διαρρεύσει υδαρές υγρό από τον κόλπο σας ξαφνικά ή σταδιακά).
• Εάν έχετε βύσμα βλέννας με αίμα ή αιματηρή έκκριση από τον κόλπο.

Τέλος, ο «Πρόδρομος Τοκετός» είναι μια καλή πρόβα για να προετοιμαστεί το σώμα σας για τον πραγματικό τοκετό. Αν και μπορεί να είναι λίγο άβολος, σημαίνει ότι όλα πάνε καλά. Να είστε υπομονετικοί, να ξεκουράζεστε καλά. Το μικρό σας θα είναι στην αγκαλιά σας σε λίγες μέρες.