Το να γίνεις νέα μητέρα είναι μια υπέροχη εμπειρία. Αλλά συνοδεύεται και από προκλήσεις. Ενώ ορισμένες μητέρες βρίσκουν τον θηλασμό παιχνιδάκι, άλλες τον βρίσκουν λίγο δύσκολο. Από το πώς να κρατήσετε το μωρό σας σφιχτά μέχρι το να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό γάλα, υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε. Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει για την «άντληση και την απόρριψη». Αυτό σημαίνει άντληση γάλακτος και στη συνέχεια απόρριψή του χωρίς να το δώσετε στο μωρό σας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι στην πραγματικότητα αυτή η μέθοδος «άντλησης και απόρριψης» και αν είναι κάτι που χρειάζεστε.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτό το "Pump and Dump";
Αυτό είναι τόσο απλό όσο υποδηλώνει το όνομα. Αντί να το δίνετε στο μωρό σας σε συγκεκριμένες ώρες, αφαιρείτε λίγο γάλα από το στήθος σας χρησιμοποιώντας ένα «θήλαστρο» ή θήλαστρο. Στη συνέχεια, πετάτε το συλλεγμένο γάλα χωρίς να το δώσετε στο μωρό σας. Τις περισσότερες φορές, αυτό γίνεται ρίχνοντάς το στον νεροχύτη. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι μητέρες μπορεί να μπουν στον πειρασμό να το κάνουν αυτό. Ας τους δούμε.
Γιατί το κάνουν αυτό οι μητέρες;
Οι μητέρες στρέφονται σε αυτή τη μέθοδο για δύο βασικούς λόγους. Ο πρώτος είναι ότι θέλουν να αντλούν γάλα για δική τους ευκολία ή όταν βρίσκονται μακριά από το μωρό τους. Ο δεύτερος είναι ότι έχουν κάποιες αμφιβολίες ή φόβους σχετικά με την περιεκτικότητα του μητρικού γάλακτος.
Ευκολία και πρακτικοί λόγοι
Φανταστείτε ότι είστε εργαζόμενη μητέρα. Αντλείτε γάλα στη δουλειά και δεν υπάρχει ψυγείο για να το φυλάξετε με ασφάλεια. Αλλά μετά από λίγες ώρες που δεν αντλείτε, το στήθος σας γίνεται γεμάτο, σκληρό και επώδυνο. Αυτό ονομάζεται διόγκωση . Αυτός ο πόνος είναι αφόρητος. Σε τέτοιες στιγμές, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αντλήσετε και να αφαιρέσετε το γάλα.
Άλλες φορές, το μωρό σας μπορεί να παράγει περισσότερο γάλα από όσο χρειάζεται. Εάν το στήθος σας εξακολουθεί να είναι γεμάτο αφού το μωρό σας τελειώσει το θηλασμό, μπορεί να σας είναι πιο εύκολο να αντλήσετε και να αφαιρέσετε το επιπλέον γάλα.
Φόβοι για το περιεχόμενο του μητρικού γάλακτος
Αυτός είναι ο άλλος κύριος λόγος. Ειδικά όσον αφορά το αλκοόλ, οι μητέρες φοβούνται ότι θα περάσει στο μητρικό γάλα. Όλοι γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ δεν είναι καλό για τα μωρά. Έτσι, ορισμένες μητέρες πιστεύουν ότι αφού πιουν λίγο αλκοόλ, αν αντλήσουν το γάλα τους και το αφαιρέσουν, το αλκοόλ θα απομακρυνθεί και από το γάλα.
Αλλά τι συμβαίνει πραγματικά; Μελέτες έχουν δείξει ότι η άντληση και η απόρριψη δεν έχουν καμία επίδραση στην ποσότητα αλκοόλ στο μητρικό γάλα σας.
Με απλά λόγια, το αλκοόλ αποβάλλεται φυσικά από το μητρικό γάλα με τον ίδιο τρόπο που αποβάλλεται από το αίμα σας. Η άντληση του γάλακτος δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία.
Επομένως, εάν πίνετε αλκοόλ, είναι ασφαλέστερο να περιμένετε περίπου δύο ώρες μετά από κάθε ποτό πριν θηλάσετε το μωρό σας. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, το σώμα θα αποβάλει το αλκοόλ.
Πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και πότε να το κάνετε αυτό
Το αν θα γίνει «άντληση και απόρριψη» είναι σε μεγάλο βαθμό προσωπική απόφαση. Υπάρχουν πολύ λίγοι ιατρικοί λόγοι για τους οποίους αυτό είναι απολύτως απαραίτητο. Και δεν υπάρχουν σημαντικά μειονεκτήματα σε αυτό. Ας το καταλάβουμε αυτό με έναν πίνακα.
| Ο λόγος που σκέφτεσαι να κάνεις το `Pump and Dump` | Είναι όντως καλή ιδέα; |
|---|---|
| Αισθάνεστε το στήθος γεμάτο, σκληρό και επώδυνο (Διογκωτική διόγκωση) | Ναι, απολύτως. Αυτός είναι ο καλύτερος και πιο σημαντικός λόγος για να κάνετε άντληση και να βγάζετε γάλα. Δεν σας κάνει μόνο να νιώθετε πιο άνετα, αλλά βοηθά και στην πρόληψη παθήσεων όπως η μαστίτιδα (μια επώδυνη λοίμωξη του στήθους). |
| Λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ | Δεν είναι απαραίτητο. Η άντληση του γάλακτος δεν θα κάνει το αλκοόλ να φύγει πιο γρήγορα. Απλώς πρέπει να του δώσετε χρόνο. Ωστόσο, αν το στήθος σας γεμίσει οδυνηρά κατά τη διάρκεια των λίγων ωρών που χρειάζονται για να φύγει το αλκοόλ από το σώμα σας, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να το αντλείτε και να το αφαιρείτε για λόγους ευκολίας εκείνη τη στιγμή. |
| Λόγω λήψης κάποιου φαρμάκου (με συνταγή). | Μόνο εάν σας το συστήσει ο γιατρός σας. Τα περισσότερα φάρμακα είναι ασφαλή για θηλάζουσες μητέρες και μωρά. Επομένως, εάν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία για ένα φάρμακο που παίρνετε, μην πάρετε ποτέ απόφαση μόνοι σας. Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας και να λάβετε συμβουλές. |
| Διατήρηση της προσφοράς γάλακτος | Ναι. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη ρουτίνα θηλασμού σας όταν δεν είστε κοντά στο μωρό σας (π.χ. στη δουλειά). Εάν δεν έχετε τρόπο να αποθηκεύσετε το αντλημένο γάλα, θα πρέπει να το πετάξετε. |
Ποια είναι τα μειονεκτήματα του `Pump and Dump`;
Δεν υπάρχουν πραγματικά σημαντικά μειονεκτήματα. Για ορισμένες μητέρες, η άντληση μπορεί να είναι μια δύσκολη και απογοητευτική εμπειρία. Και το να το κάνετε άσκοπα για κάτι όπως το αλκοόλ θα σπαταλήσει μόνο πολύτιμο χρόνο.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι ορισμένες μητέρες μπορεί να μην παράγουν αρκετό γάλα. Η άντληση και η αφαίρεση του γάλακτος θα μειώσουν την ποσότητα γάλακτος που είναι διαθέσιμη για το μωρό εκείνη την ημέρα. Ωστόσο, εάν μπορείτε να συμπληρώσετε την παροχή γάλακτος με φόρμουλα όπως σας έχει συμβουλεύσει ο γιατρός σας, αυτό δεν θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα.
Έτσι, η καλύτερη στιγμή για «άντληση και άδειασμα» είναι όταν το στήθος σας είναι οδυνηρά γεμάτο. Εκτός αν το μωρό σας πεινάει εκείνη την ώρα και δεν έχετε πού να αποθηκεύσετε το γάλα για να το δώσετε αργότερα, δεν υπάρχει λόγος να πονάτε. Αντλήστε μέχρι να νιώσετε άνετα και μετά αδειάστε το επιπλέον γάλα.
Μήνυμα για το σπίτι
- «Άντληση και άδειασμα» σημαίνει άντληση γάλακτος και πέταγμα του χωρίς να το δώσεις στο μωρό.
- Ο καλύτερος και πιο σημαντικός λόγος για να το κάνετε αυτό είναι για να ανακουφίσετε την ενόχληση που προκαλείται από την επώδυνη διόγκωση των μαστών. Αυτό μπορεί επίσης να αποτρέψει λοιμώξεις όπως η μαστίτιδα .
- Η άντληση και η απόρριψη δεν θα απομακρύνουν γρήγορα το αλκοόλ από το μητρικό γάλα. Ο μόνος τρόπος είναι να δώσετε στον οργανισμό χρόνο να το αποβάλει φυσικά (περίπου 2 ώρες ανά γουλιά).
- Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν διακόψετε τον θηλασμό ή το «άντλημα και αποβολή» λόγω οποιουδήποτε φαρμάκου παίρνετε. Τα περισσότερα φάρμακα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- Τελικά, αυτή είναι η προσωπική σας απόφαση, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε πλήρως γιατί παίρνετε αυτήν την απόφαση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας