Όταν ακούμε τη λέξη «καρκίνος», όλες ανατριχιάζουμε λίγο, σωστά; Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε λίγο φόβο όταν ακούμε για τον καρκίνο του μαστού, ο οποίος είναι ένα κοινό θέμα μεταξύ των γυναικών. Ωστόσο, πριν φοβηθούμε, είναι σημαντικό να το κατανοήσουμε σωστά . Τα καλά νέα είναι ότι χάρη στις προηγμένες ιατρικές εξετάσεις σήμερα, ειδικά στις μαστογραφίες, ο καρκίνος του μαστού μπορεί να ανιχνευθεί σε πολύ πρώιμο στάδιο. Όταν εντοπιστεί νωρίς, οι πιθανότητες πλήρους ίασης είναι πολύ υψηλότερες. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό λεπτομερώς, πολύ απλά.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού;
Δεν υπάρχει μία και μοναδική αιτία καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, οι γιατροί έχουν εντοπίσει διάφορους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει την ασθένεια. Τους ονομάζουμε «παράγοντες κινδύνου». Η ύπαρξη ενός ή περισσότερων από αυτούς δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα νοσήσετε από καρκίνο. Είναι όμως σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα.
Να θυμάστε ότι ακόμη και κάποιος χωρίς παράγοντες κινδύνου μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του μαστού. Ομοίως, κάποιος με αρκετούς από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μπορεί να παραμείνει απαλλαγμένος από την ασθένεια για το υπόλοιπο της ζωής του. Το πιο σημαντικό είναι να είστε ενήμεροι.
Ακολουθεί μια λίστα με παράγοντες κινδύνου. Ας τους δούμε σε έναν πίνακα για να γίνει πιο κατανοητός.
| Παράγοντας κινδύνου | Για να εξηγήσω απλά... |
|---|---|
| Το να είσαι γυναίκα | Ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες, αλλά πολύ σπάνια μπορεί να εμφανιστεί και στους άνδρες. |
| Γηράσκων | Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, ειδικά μετά την ηλικία των 50 ετών. |
| Οικογενειακό ιστορικό | Εάν ένας στενός συγγενής εξ αίματος, όπως η μητέρα, η αδερφή ή η κόρη σας, είχε καρκίνο του μαστού, ο κίνδυνος είναι ελαφρώς υψηλότερος. |
| Προσωπικό ιστορικό | Εάν είχατε στο παρελθόν καρκίνο σε ένα από τα στήθη σας, υπάρχει κίνδυνος να τον αναπτύξετε και στο άλλο μαστό. |
| Τοκετός και θηλασμός | Το να αποκτήσετε το πρώτο σας παιδί μετά την ηλικία των 30 ετών, το να μην αποκτήσετε καθόλου παιδιά ή το να μην θηλάζετε τα παιδιά σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. |
| Εμμηνορροϊκός κύκλος | Η έμμηνος ρύση ξεκινά πριν από την ηλικία των 12 ετών και η εμμηνόπαυση (η διακοπή της εμμήνου ρύσεως) εμφανίζεται μετά την ηλικία των 55 ετών. |
| Τροποποιημένα γονίδια | Ο κίνδυνος είναι σημαντικά υψηλότερος για όσους φέρουν μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1 ή BRCA2. Αυτές είναι γενετικές αλλαγές που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. |
| Σωματικό βάρος | Το υπερβολικό βάρος αποτελεί παράγοντα κινδύνου, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. |
| Ορμονοθεραπεία | Μακροχρόνια χρήση ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης (HRT) που περιέχει οιστρογόνα και προγεστερόνη για την εμμηνόπαυση, καθώς και ορισμένων μεθόδων αντισύλληψης που περιέχουν ορμόνες. |
| Χρήση αλκοόλ | Τα άτομα που πίνουν αλκοόλ καθημερινά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από εκείνα που δεν το κάνουν. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την αύξηση των ποσοτήτων. |
| Άλλοι παράγοντες | Έχοντας λάβει ακτινοθεραπεία στην περιοχή του θώρακα στο παρελθόν, έλλειψη σωματικής άσκησης, διατροφή πλούσια σε λιπαρά και χαμηλή σε φρούτα και λαχανικά, και παρουσία άλλων μη καρκινικών όγκων του μαστού, όπως το ινοαδένωμα. |
Επηρεάζει η φυλή ή το κοινωνικό υπόβαθρο τον κίνδυνο;
Αυτή είναι μια λίγο περίπλοκη ερώτηση. Η απλούστερη απάντηση είναι ότι ο καρκίνος του μαστού δεν είναι μια ασθένεια που περιορίζεται σε οποιαδήποτε φυλή, θρησκεία ή κάστα. Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε γυναίκα, οπουδήποτε στον κόσμο.
Ωστόσο, έρευνες που διεξήχθησαν σε διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει ότι ορισμένες ομάδες ανθρώπων έχουν διαφορές στον κίνδυνο εμφάνισης και θανάτου από αυτήν την ασθένεια. Ο κύριος λόγος για αυτό δεν είναι μόνο τα γονίδιά τους. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι το κοινωνικό, οικονομικό και πολιτιστικό υπόβαθρο στο οποίο ζουν.
Λάβετε υπόψη ότι σε ορισμένες εθνοτικές ομάδες, οι γυναίκες μπορεί να διαγνωστούν με καρκίνο όταν η νόσος είναι ήδη προχωρημένη ή σε κρίσιμη κατάσταση. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
- Έλλειψη ενημέρωσης: Έλλειψη γνώσης σχετικά με τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του μαστού, πώς να αυτοεξετάζετε το στήθος σας και γιατί πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
- Δυσκολία πρόσβασης σε ιατρικές υπηρεσίες: Τα οικονομικά προβλήματα, η έλλειψη μεταφορικού μέσου και η έλλειψη οικογενειακού γιατρού (Πρωτοβάθμιου Φορέα Φροντίδας Υγείας) μπορούν να αναγκάσουν τους ανθρώπους να περιμένουν μέχρι η ασθένειά τους να επιδεινωθεί.
- Πολιτισμικές πεποιθήσεις: Μερικοί άνθρωποι στρέφονται στην παραδοσιακή ή άλλη «ιατρική του χωριού» όταν είναι άρρωστοι πριν δουν έναν γιατρό. Αυτό μπορεί μερικές φορές να καθυστερήσει τη διάγνωση και τη θεραπεία. (Σημαντικό: Αυτό δεν υποτιμά την παραδοσιακή ιατρική. Ωστόσο, στην περίπτωση μιας ασθένειας όπως ο καρκίνος, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι απαραίτητες σύμφωνα με τη Δυτική ιατρική.)
- Δυσπιστία προς το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης: Μερικές φορές οι άνθρωποι κρύβουν τα συμπτώματά τους, ακόμη και αν τα έχουν, λόγω φόβου ή παρανοήσεων σχετικά με τα νοσοκομεία και τους γιατρούς.
Αυτά τα ζητήματα αφορούν και εμάς στη Σρι Λάνκα. Οι εγκαταστάσεις που είναι διαθέσιμες σε κάποιον στην πόλη μπορεί να μην είναι διαθέσιμες σε κάποιον σε ένα δύσκολο χωριό. Επομένως, το πιο σημαντικό είναι ότι, ανεξάρτητα από την κοινωνική και οικονομική σας κατάσταση, εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στο σώμα σας, μην φοβάστε ή ντρέπεστε γι' αυτήν, αλλά επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό και ζητήστε συμβουλές.
Τι πρέπει να κάνετε; Η σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης
Αν έχετε οποιουσδήποτε φόβους μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, παρακαλούμε αφήστε τους στην άκρη. Ο σκοπός αυτών των πληροφοριών δεν είναι να σας τρομάξουν, αλλά να σας εκπαιδεύσουν. Η επίγνωση είναι η μεγαλύτερη δύναμη.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε μόνοι σας
- Κάντε μια μηνιαία αυτοεξέταση μαστού:Μία φορά το μήνα, 5-7 ημέρες μετά την περίοδό σας, εξετάστε και τους δύο μαστούς μπροστά σε έναν καθρέφτη ενώ είστε ξαπλωμένοι. Αναζητήστε όγκους, αλλαγές στο δέρμα, αλλαγές στις θηλές ή οποιαδήποτε έκκριση. Εάν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό, ρωτήστε τον οικογενειακό σας γιατρό.
- Να είστε ενήμεροι για τις αλλαγές στο σώμα σας: Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο στήθος ή τη μασχάλη σας, όπως ένα νέο ογκίδιο, πάχυνση, πρήξιμο, αποχρωματισμό του δέρματος (σαν φλούδα πορτοκαλιού), εσοχή στη θηλή, αιμορραγία ή άλλο υγρό από τη θηλή ή κνησμό ή ερυθρότητα του δέρματος, μην το αγνοήσετε.
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από τις αλλαγές που αναφέρονται παραπάνω, ακόμη και αν είναι μικρή, επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Δεν είναι κάθε όγκος καρκινικός. Αλλά ένας γιατρός θα πρέπει να αποφασίσει εάν είναι καρκινικός ή όχι.
Ανάλογα με την ηλικία σας και τους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις όπως μαστογραφία ή υπερηχογράφημα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε, αλλά κάτι που πρέπει να γνωρίζουμε.
- Να είστε ενήμεροι για τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές στο στήθος σας (όγκοι, πρήξιμο, αλλαγές στο δέρμα). Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από αυτές, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας.
- Κάντε τη μηνιαία αυτοεξέταση του μαστού σας συνήθεια. Θα μπορούσε να σας σώσει τη ζωή.
- Ένας υγιεινός τρόπος ζωής (καλή διατροφή, άσκηση, περιορισμός του αλκοόλ) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
- Ανάλογα με την ηλικία και το οικογενειακό σας ιστορικό, κάντε τις εξετάσεις (π.χ. μαστογραφία) που σας συστήνει ο γιατρός σας την προγραμματισμένη ώρα. Η έγκαιρη ανίχνευση είναι η καλύτερη προστασία.











💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας