Έχεις σπάσει και τον ώμο σου; (Κάταγμα ώμου) Μην ανησυχείς, ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Ωχ, ώμο μου... μήπως νιώθεις ότι δεν μπορείς καν να τον κουνήσεις; Μετά από μια πτώση ή κάποιο ατύχημα, έχεις νιώσει έντονο πόνο και πρήξιμο στον ώμο σου, που να σου είναι αδύνατο να σηκώσεις ούτε το χέρι σου; Τότε μπορεί να έχεις κάταγμα ώμου, δηλαδή κάταγμα οστού στον ώμο . Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς και πολύ απλά. Μην ανησυχείς, αυτές οι πληροφορίες θα σε βοηθήσουν πολύ.

Τι είναι το κάταγμα ώμου;

Με απλά λόγια, ένα κάταγμα ώμου είναι ένα κάταγμα στο οστό της άρθρωσης του ώμου σας, το οποίο στην καθημερινή ομιλία ονομάζουμε «σπασμένο οστό».

Γνωρίζατε ότι ο ώμος μας είναι μια καταπληκτική άρθρωση; Είναι η άρθρωση που μας επιτρέπει να κινούμε τα χέρια μας, να τα σηκώνουμε και να τα περιστρέφουμε σε ένα ευρύ φάσμα κίνησης. Αποτελείται από τρία κύρια οστά. Ένα κάταγμα ενός ή περισσότερων από αυτά τα τρία είναι αυτό που ονομάζουμε κάταγμα ώμου.

Ποια είναι τα κύρια οστά που αποτελούν τον ώμο; Πώς μπορούν να σπάσουν;

Η άρθρωση του ώμου αποτελείται από τρία κύρια οστά. Οποιοδήποτε από αυτά τα τρία μπορεί να υποστεί κάταγμα. Τότε είναι που το ονομάζουμε «κάταγμα ώμου».

• Εγγύς βραχιόνιο οστό: Αυτό είναι το άνω μέρος του μακριού οστού στο άνω μέρος του βραχίονα που συνδέεται με τον ώμο σας. Μπορεί να σπάσει, όπως σε περίπτωση πτώσης.
• Ωμοπλάτη: Αυτό είναι το επίπεδο, τριγωνικό οστό που ψηλαφούμε όταν βάζουμε το χέρι μας στο πίσω μέρος του ώμου μας. Είναι λιγότερο πιθανό να σπάσει επειδή είναι καλά καλυμμένο με μυς.
• Κλείδα: Γνωστή και ως «κλείδα», είναι το μικρό, μακρύ οστό που εκτείνεται από τη βάση του λαιμού μέχρι τον ώμο. Αυτό είναι το οστό που είναι πιο πιθανό να σπάσει εάν πέσετε ενώ παίζετε αθλήματα.

Ένα κάταγμα οποιουδήποτε από αυτά τα οστά θεωρείται κάταγμα ώμου.

Πόσο συχνά είναι αυτά τα κατάγματα ώμου;

Σε σύγκριση με άλλους τραυματισμούς στον ώμο, όπως οι εξαρθρώσεις του ώμου, τα κατάγματα ώμου δεν είναι τόσο συχνά. Ωστόσο, είναι πιο συχνά σε ορισμένες περιπτώσεις:

• Κατάγματα κλείδας: Αυτά είναι αρκετά συχνά σε μικρά παιδιά, ειδικά σε εκείνα που ασχολούνται με αθλήματα. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να συμβεί εάν πέσετε ξαφνικά ενώ παίζετε.
• Κατάγματα εγγύς βραχιονίου οστού: Αυτά είναι συχνά σε άτομα άνω των 65 ετών, ειδικά σε άτομα με ασθένειες που προκαλούν αραίωση των οστών (όπως η οστεοπόρωση) . Μπορούν να συμβούν ακόμα και αν γλιστρήσετε και πέσετε στο σπίτι.
• Κατάγματα ωμοπλάτης: Αυτό είναι πολύ σπάνιο επειδή προστατεύεται καλά από τους μύες στο στήθος και την πλάτη. Δεν σπάει εύκολα εκτός αν υπάρξει κάποιο σοβαρό ατύχημα.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός σπασμένου ώμου;

Εάν έχετε κάταγμα ώμου, μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

• Έντονος πόνος στον ώμο: Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα. Ο πόνος μπορεί μερικές φορές να είναι αφόρητος.
• Πρήξιμο:Μπορεί να υπάρχει έντονο πρήξιμο γύρω από το σημείο του κατάγματος.
• Μώλωπες ή αποχρωματισμός του δέρματος: Η πληγείσα περιοχή μπορεί να γίνει μπλε/μοβ.
• Αδυναμία κίνησης ή χρήσης του ώμου: Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατο να σηκώσετε ή να περιστρέψετε το χέρι.
• Ένα ασυνήθιστο εξόγκωμα, εξόγκωμα ή αλλαγή στο σχήμα μπορεί να παρατηρηθεί στον ώμο: Εάν δείτε κάποια διαφορά κοιτάζοντάς το από τον άλλο ώμο, αυτό είναι επίσης ένα σύμπτωμα.

Σημαντικό: Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην προσπαθήσετε να διορθώσετε μόνοι σας τον ώμο ή το χέρι σας. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Γιατί συμβαίνουν αυτά τα κατάγματα ώμου;

Τα περισσότερα κατάγματα ώμου συμβαίνουν όταν υπάρχει ένα ξαφνικό, δυνατό χτύπημα ή τραύμα στον ώμο. Σκεφτείτε καταστάσεις όπως οι εξής:

• Αθλητικά ατυχήματα: Πτώση κατά τη διάρκεια παιχνιδιού, σύγκρουση με κάποιον άλλο, χτύπημα από κάτι σαν μπάλα.
• Πτώσεις: Γλίστρημα και πτώση από μια πόρτα, γλίστρημα στο μπάνιο, πτώση από ύψος (π.χ. από δέντρο, σκάλα). Μερικές φορές μπορεί να συμβεί ακόμη και ενώ περπατάτε στο δρόμο.
• Τροχαία ατυχήματα: Η άμεση πρόσκρουση στον ώμο σε ατυχήματα με αυτοκίνητο, ποδήλατο ή τρίτροχο μπορεί να τον κάταγμα.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάγματα ώμου;

Οποιοσδήποτε μπορεί να υποστεί κάταγμα ώμου. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο:

• Παιδιά και νέοι: είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε ατυχήματα επειδή είναι δραστήριοι.
• Άτομα άνω των 65 ετών: διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο πτώσεων και μπορεί επίσης να αναπτύξουν πιο αδύναμα οστά.
• Άτομα με αδύναμα οστά: Τα άτομα με οστεοπόρωση ή οστεοπενία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος οστού, ακόμη και με μια μικρή πτώση. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια κατά την οποία τα οστά γίνονται λεπτά, αδύναμα και εύκολα εύθραυστα. Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν την ασθένεια μόνο αφού έχουν σπάσει ένα οστό. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχει σημαντικά συμπτώματα στην αρχή.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές ενός σπασμένου ώμου;

Ένας σπασμένος ώμος δεν είναι απλή υπόθεση. Μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα:

• Επίμονη δυσκαμψία: Πολλοί άνθρωποι μπορεί να συνεχίσουν να έχουν κάποια δυσκαμψία στην άρθρωση ακόμη και μετά την επούλωση του κατάγματος του ώμου τους.
• Αρθρίτιδα: Ένα κάταγμα ώμου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας σε αυτόν τον ώμο στο μέλλον.
• Λοιμώξεις: Εάν ένα σπασμένο οστό διαπεράσει το δέρμα (ανοιχτό κάταγμα), που σημαίνει ότι η πληγή είναι ανοιχτή, υπάρχει υψηλός κίνδυνος οστικής λοίμωξης ( οστεομυελίτιδα ).
• Βλάβη σε άλλους ιστούς: Πολύ σπάνια, το ίδιο ατύχημα που προκάλεσε το κάταγμα του ώμου μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη σε άλλα μέρη του ώμου. Για παράδειγμα:
• Μύες
• Σύνδεσμοι
• Τένοντες
• Νεύρα
• Αιμοφόρα αγγεία

Πώς ξέρεις με βεβαιότητα αν ένας ώμος έχει σπάσει;

Ένας γιατρός θα εξετάσει τον ώμο σας και θα πραγματοποιήσει ειδικές απεικονιστικές εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν έχετε κάταγμα ώμου. Εάν πάτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) μετά από ένα ατύχημα, οι γιατροί εκεί μπορούν να το διαγνώσουν.

Τι είναι αυτές οι απεικονιστικές εξετάσεις;

• Ακτινογραφίες: Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που γίνεται. Μια ακτινογραφία μπορεί να επιβεβαιώσει τυχόν κατάγματα και να δει πόση ζημιά έχει προκληθεί στα οστά.
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Μερικές φορές, μπορεί να γίνει μαγνητική τομογραφία για την αναζήτηση βλάβης, ειδικά σε μαλακούς ιστούς (όπως συνδέσμους και τένοντες). Αυτό μπορεί να δώσει μια πλήρη εικόνα της βλάβης στα οστά και της κατάστασης των γύρω ιστών.
• Αξονική τομογραφία (CT): Η αξονική τομογραφία μπορεί να εξετάσει το οστό και τον περιβάλλοντα ιστό με περισσότερες λεπτομέρειες από μια ακτινογραφία. Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, καθώς επιτρέπει στον χειρουργό να αποκτήσει μια πιο καθαρή εικόνα του κατάγματος.

Είναι τα σπασμένα οστά μετατοπισμένα; ​​(Μετατοπισμένα έναντι μη μετατοπισμένων καταγμάτων)

Όταν ο γιατρός σας περιγράφει το κάταγμα σας, θα σας πει εάν είναι «μετατοπισμένο» ή «μη μετατοπισμένο».

• Ένα μετατοπισμένο κάταγμα συμβαίνει όταν τα δύο σπασμένα κομμάτια βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση μεταξύ τους, δημιουργώντας ένα μεγάλο κενό μεταξύ τους. Είναι σαν ένα σπασμένο οστό στη μέση του δρόμου. Αυτοί οι τύποι καταγμάτων συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
• Σε ένα μη παρεκτοπισμένο κάταγμα , το οστό είναι ακόμα σπασμένο, αλλά τα σπασμένα κομμάτια δεν έχουν μετακινηθεί πολύ μακριά, εξακολουθούν να είναι ευθυγραμμισμένα. Αυτά μπορούν μερικές φορές να αντιμετωπιστούν χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Είναι το τραύμα ανοιχτό ή κλειστό; (Ανοιχτά vs. Κλειστά κατάγματα)

Ο γιατρός θα ταξινομήσει επίσης αυτό το κάταγμα ως «ανοιχτό» ή «κλειστό».

• Σε ένα ανοιχτό κάταγμα , το σπασμένο οστό διαπερνά το δέρμα και προεξέχει. Αυτό ονομάζεται επίσης «σύνθετο κάταγμα». Πρόκειται για επείγουσα περίπτωση! Ο κίνδυνος μόλυνσης και άλλων επιπλοκών είναι πολύ υψηλότερος στα ανοιχτά κατάγματα. Σκεφτείτε μόνο ότι όταν το οστό είναι εκτεθειμένο, τα μικρόβια μπορούν εύκολα να εισέλθουν, σωστά;
• Ένα κλειστό κάταγμα είναι επίσης σοβαρό, αλλά το οστό δεν βγαίνει από το δέρμα.

Πώς αντιμετωπίζεται ένα κάταγμα ώμου;

Η θεραπεία για τον ώμο σας εξαρτάται από το ποιο οστό έχει υποστεί κάταγμα, πόσο σοβαρό είναι (όπως παρεκτόπιση ή ανοιχτή) και αν έχετε άλλους τραυματισμούς.

Ακινητοποίηση

Εάν το κάταγμα δεν είναι πολύ σοβαρό, δηλαδή τα οστά δεν βρίσκονται πολύ μακριά μεταξύ τους (κάταγμα χωρίς μετατόπιση), μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μόνο έναν νάρθηκα ή έναν νάρθηκα. Η διάρκεια της χρήσης του θα εξαρτηθεί από την αιτία του κατάγματος και τον τύπο του κατάγματος. Συνήθως θα διαρκέσει μερικές εβδομάδες. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνετε τακτικές ακτινογραφίες για να βεβαιωθείτε ότι τα οστά σας επουλώνονται σωστά.

Τις περισσότερες φορές, τα κατάγματα κλείδας και ωμοπλάτης απαιτούν μόνο ακινητοποίηση όπως αυτή, ακολουθούμενη από φυσικοθεραπεία για την ανάκτηση της κίνησης του ώμου.

Χειρουργική επέμβαση κατάγματος ώμου

Ορισμένα κατάγματα ώμου απαιτούν χειρουργική επέμβαση, ειδικά:

• Εάν τα σπασμένα κομμάτια του οστού έχουν μετακινηθεί πολύ μακριά (Μετατοπισμένο κάταγμα).
• Εάν το κάταγμα είναι ανοιχτό (Ανοιχτό Κάταγμα).
• Εάν η γληνοειδής ωμοπλάτη, η υποδοχή όπου ακουμπά το άνω οστό του βραχίονα (βραχιόνιο), έχει υποστεί ζημιά.

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για κατάγματα ώμου είναι:

1. Ανοιχτή Ανάταξη και Εσωτερική Στερέωση (ORIF)

Σε αυτό το σημείο, ο χειρουργός τοποθετεί τα σπασμένα οστά σας στις σωστές τους θέσεις και στη συνέχεια τα στερεώνει ώστε να μπορούν να ενωθούν σωστά. Αυτό συνήθως γίνεται μέσω «εσωτερικής οστεοσύνθεσης». Αυτό σημαίνει ότι ο χειρουργός εισάγει μεταλλικές πλάκες, βίδες ή πείρους στο οστό σας για να το συγκρατήσει στη θέση του μέχρι να επουλωθεί το οστό. Μερικές φορές, αυτά τα μεταλλικά κομμάτια μπορούν να παραμείνουν στο σώμα σας εφ' όρου ζωής. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε άλλη χειρουργική επέμβαση για να τα αφαιρέσουν αργότερα.

2. Αντικατάσταση άρθρωσης (Αρθροπλαστική)

Η αρθροπλαστική είναι μια χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης. Εάν η άρθρωση του ώμου σας έχει υποστεί σοβαρή βλάβη από κάταγμα, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ώμου. Ο χειρουργός θα αφαιρέσει την κατεστραμμένη άρθρωση και θα την αντικαταστήσει με μια τεχνητή άρθρωση (πρόσθεση).

Υπάρχουν πιθανές επιπλοκές από την επέμβαση;

Οι επιπλοκές από τη χειρουργική επέμβαση κατάγματος ώμου είναι σπάνιες, αλλά μερικές φορές μπορεί να συμβούν τα ακόλουθα:

• Σύνδρομο Οξέος Διαμερίσματος (ACS): Εάν η πίεση στο εσωτερικό των μυών σας αυξηθεί και η ροή του αίματος προς τους ιστούς σταματήσει, μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους μύες και τα νεύρα.
• Λανθασμένη άρθρωση: Αυτό συμβαίνει όταν τα σπασμένα οστά σας δεν ευθυγραμμίζονται σωστά καθώς επουλώνονται.
• Μη ένωση: Μερικές φορές τα οστά μπορεί να μην ταιριάζουν πλήρως μεταξύ τους ή μπορεί να μην ταιριάζουν καθόλου.
• Συχνές χειρουργικές επιπλοκές όπως λοιμώξεις, υπερβολική αιμορραγία και προβλήματα που σχετίζονται με την αναισθησία.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένας κάταγμα στον ώμο; Τι να περιμένω;

Πολλοί άνθρωποι που σπάνε έναν ώμο θα χρειαστούν φυσικοθεραπεία για αρκετούς μήνες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους.Πρέπει να το κάνετε. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη και το εύρος κίνησης (πόσο μακριά μπορείτε να κινήσετε τον ώμο σας). Η σωστή εκτέλεση αυτών των ασκήσεων είναι πολύ σημαντική για μια γρήγορη ανάρρωση.

Τα σοβαρά κατάγματα ώμου μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη δυσκαμψία ή μειωμένο εύρος κίνησης στον ώμο. Ο γιατρός ή ο χειρουργός σας θα σας το εξηγήσει αυτό.

Ώρα για θεραπεία

Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί ο ώμος σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• Ποιο οστό ήταν σπασμένο;
• Πόσο σοβαρός είναι ο χωρισμός.
• Τι θεραπεία χρειάστηκες (χειρουργική επέμβαση ή όχι);
• Η ηλικία σας και η γενική σας υγεία.
• Πόσο καλά κάνετε ασκήσεις φυσικοθεραπείας.

Μπορεί να χρειαστούν από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες για την πλήρη ανάρρωση. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον χειρουργό σας σχετικά με ένα χρονικό πλαίσιο που είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας.

Ρωτήστε τον γιατρό σας πότε μπορείτε να ξαναρχίσετε την άσκηση και τα αθλήματα. Θα πρέπει να διατηρείτε τον ώμο σας σε κίνηση για να μην γίνει δύσκαμπτος κατά την επούλωση, αλλά μην χρησιμοποιείτε τον σπασμένο ώμο σας για αθλήματα ή άρση βαρών μέχρι ο γιατρός σας να πει ότι είναι εντάξει . Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να προκαλέσει την επανεμφάνιση του τραυματισμού.

Πώς να προστατευτείτε από κατάγματα ώμου;

«Είναι καλύτερο να αποτρέψεις ένα ατύχημα παρά να το μετανιώσεις αφού συμβεί.» Ακολουθήστε λοιπόν αυτές τις συμβουλές ασφαλείας:

• Να φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας όταν επιβαίνετε σε οχήματα.
• Να φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό (π.χ. κράνος, επωμίδες) κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε αθλήματος ή εργασίας.
• Διατηρείτε το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας τακτοποιημένο και απαλλαγμένο από αντικείμενα που θα μπορούσαν να γλιστρήσουν και να πέσουν. Να είστε προσεκτικοί εάν το δάπεδο είναι βρεγμένο.
• Όταν σηκώνετε οτιδήποτε από ψηλά, να χρησιμοποιείτε πάντα το κατάλληλο εργαλείο ή εξοπλισμό . Ποτέ μην σκαρφαλώνετε σε καρέκλες ή τραπέζια.
• Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη D για να διατηρήσετε την καλή υγεία των οστών.
• Εάν είστε άνω των 65 ετών ή εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει οστεοπόρωση, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με μια εξέταση οστικής πυκνότητας.
• Εάν δυσκολεύεστε να περπατήσετε ή διατρέχετε υψηλό κίνδυνο πτώσης, χρησιμοποιήστε μπαστούνι ή περιπατητήρα .

Πότε χρειάζεται να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Εάν νομίζετε ότι έχετε σπασμένο ώμο (ή οποιοδήποτε άλλο οστό) , πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα . Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στα επείγοντα:

• Πολύ έντονος πόνος.
• Αν δεν μπορείτε να σηκώσετε τους ώμους σας κανονικά.
• Εάν ο ώμος ή το χέρι σας φαίνεται ανώμαλο ή έχει αλλάξει θέση (παραμόρφωση).
• Εάν το οστό σας είναι ορατό μέσα από το δέρμα (Ανοιχτό Κάταγμα).
• Σοβαρό πρήξιμο.
• Μαζί με αυτά τα άλλα συμπτώματα, είναι ορατοί νέοι μώλωπες.
• Εάν έχετε μούδιασμα ή ωχρότητα στο χέρι σας (αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι βλάβης στην παροχή αίματος ή στα νεύρα).

Ποιες είναι οι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας, μην διστάσετε να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε. Η σαφής κατανόηση είναι πολύ σημαντική για τη διαδικασία θεραπείας. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Ποιο οστό είναι σπασμένο; Πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα;
• Χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση; Τι θα συμβεί αν την υποβληθώ;
• Για πόσο καιρό θα πρέπει να φοράω νάρθηκα ή νάρθηκα;
• Τι μπορεί να γίνει για τον πόνο;
• Πότε μπορώ να ξαναρχίσω να γυμνάζομαι και να ασχολούμαι με αθλήματα;
• Θα είναι απαραίτητη η φυσικοθεραπεία; Αν ναι, πότε πρέπει να ξεκινήσει;
• Μπορώ να κινήσω τον αγκώνα, τον καρπό και τα δάχτυλά μου για να μην γίνουν δύσκαμπτα μέχρι να επουλωθεί ο ώμος μου;
• Υπάρχουν κάποια ιδιαίτερα πράγματα που πρέπει να προσέχω στο σπίτι;

Μπορείτε να μετακινήσετε έναν σπασμένο ώμο;

Όταν σπάσετε έναν ώμο, μπορεί να είστε σε θέση να τον κουνήσετε ή όχι. Αλλά αν το κάνετε, θα νιώσετε πολύ πόνο . Δεν θα μπορείτε να κουνήσετε τον ώμο σας κανονικά.

Ποτέ μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε βίαια τον ώμο σας μετά από ένα ατύχημα. Εάν έχετε εμπλακεί σε ατύχημα και νομίζετε ότι έχετε σπάσει κάποιο οστό, πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα.

Ο γιατρός ή ο χειρουργός σας θα σας πει πότε μπορείτε να αρχίσετε να κινείτε ξανά το χέρι και τον ώμο σας μετά την επούλωση του κατάγματος. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει ασκήσεις και διατάσεις για να ενδυναμώσετε τους μύες γύρω από τον ώμο σας καθώς αναρρώνετε. Ενώ ο ώμος σας επουλώνεται, μπορεί να είστε σε θέση να κινήσετε τα άλλα μέρη του βραχίονά σας, όπως τον αγκώνα, τον καρπό και τα δάχτυλά σας, χωρίς να τα καταπονείτε. Ρωτήστε και τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Λοιπόν, ποια είναι τα τελευταία πράγματα που πρέπει να θυμάστε; (Μήνυμα για το σπίτι)

Ένα κάταγμα ώμου είναι ένα κάταγμα στο οστό της άρθρωσης του ώμου. Αυτοί οι τραυματισμοί συμβαίνουν συχνά ξαφνικά, όταν δεν το περιμένουμε. Επομένως, μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.

Το πιο σημαντικό είναι να λάβετε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας. Ακόμα και με χειρουργική επέμβαση, η άρθρωση του ώμου σας θα πρέπει να επουλωθεί σε λίγους μήνες. Μπορεί να αισθανθείτε κάποια δυσκαμψία στον ώμο σας για λίγο. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανακτήσουν το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης και του εύρους κίνησής τους με φυσικοθεραπεία.

Μην πανικοβάλλεστε, λοιπόν, να είστε υπομονετικοί, να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού και να αναζητάτε θεραπεία. Εύχομαι γρήγορη ανάρρωση!

` Κάταγμα ώμου, Κάταγμα ώμου, Κάταγμα ώμου στα Σινχάλα, Πόνος στον ώμο, Θεραπεία κατάγματος, Χειρουργική επέμβαση ώμου, Φυσικοθεραπεία