Συμφορημένη μύτη και βαρύ κεφάλι; Ας μάθουμε για την πίεση στα ιγμόρεια

Ω, η μύτη μου είναι εντελώς βουλωμένη, πονάει όλο μου το πρόσωπο... Νιώθω το μέτωπό μου, γύρω από τα μάτια μου και και στις δύο πλευρές της μύτης μου σαν κάποιος να την πιέζει. Δεν είναι αυτή μια πολύ ενοχλητική εμπειρία; Όλοι το έχουμε βιώσει αυτό τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτή τη βουλωμένη μύτη και την πίεση στο πρόσωπό μου. Κρυολογήματα , γρίπη, ιγμορίτιδα και αλλεργίες είναι οι κύριες αιτίες. Όποια και αν είναι η αιτία, αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ ενοχλητικά.

Γιατί συμβαίνει αυτό πραγματικά;

Με απλά λόγια, όταν έχετε μια αναπνευστική λοίμωξη, όπως ένα κρυολόγημα ή μια αλλεργία, οι ευαίσθητες μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης σας πρήζονται και κοκκινίζουν. Αυτές οι μεμβράνες στη συνέχεια παράγουν περισσότερη βλέννα. Αυτή είναι η προσπάθεια του σώματός σας να απομακρύνει το μικρόβιο ή το αλλεργιογόνο που προκάλεσε τη λοίμωξη. Μερικές φορές, αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα όπως ο καπνός ή η σκόνη.

Αυτή η συσσώρευση βλέννας και το πρήξιμο των βλεννογόνων είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο η μύτη σας είναι βουλωμένη και αισθάνεστε πόνο και πίεση στο πρόσωπό σας. Εντάξει, ας δούμε τώρα με ποιους τρόπους μπορείτε να ανακουφιστείτε από αυτή την ενοχλητική πάθηση.

Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC)

Η ρινική συμφόρηση που προκαλείται από παθήσεις όπως το κοινό κρυολόγημα συνήθως υποχωρεί σε λίγες μέρες. Ωστόσο, τα συμπτώματα που προκαλούνται από αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν κατά καιρούς. Υπάρχουν πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο για να βοηθήσετε στον έλεγχο αυτών των παθήσεων.

Τι πρέπει να κάνετε για την πίεση στα ιγμόρεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εάν είστε έγκυος και έχετε ρινική συμφόρηση και πίεση στα ιγμόρεια, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Για παράδειγμα, φάρμακα όπως η «( Ψευδοεφεδρίνη )» δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Ρωτήστε λοιπόν τον γιατρό σας σχετικά με ασφαλέστερες μεθόδους , όπως το ξέπλυμα της μύτης σας με φυσιολογικό ορό .

Απλή φροντίδα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε όταν έχετε βουλωμένη μύτη είναι να διατηρείτε το εσωτερικό της μύτης σας υγρό. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ξηρός αέρας είναι καλός, αλλά στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο. Όταν το εσωτερικό της μύτης σας είναι ξηρό, οι βλεννογόνοι φλεγμονώνονται περισσότερο.

Δοκιμάστε λοιπόν τα εξής για να διατηρήσετε τη μύτη σας υγρή:

• Πίνετε άφθονο νερό: Αυτό θα αραιώσει τη βλέννα και θα αποτρέψει την απόφραξη των ιγμορείων.
• Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι με αλατούχο διάλυμα: Περιέχει αλμυρό νερό. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας της μύτης. Σε αντίθεση με άλλα σπρέι, αυτό μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά.
• Δοκιμάστε ένα Neti Pot: Αυτό περιλαμβάνει το ρίψιμο αλατούχου νερού από το ένα ρουθούνι και το ξέπλυμα από το άλλο. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε απεσταγμένο νερό, αποστειρωμένο νερό ή καλά βρασμένο νερό .
• Εισπνεύστε τους ατμούς: Όταν κάνετε μπάνιο, ξαπλώστε και κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Ή, γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και εισπνεύστε τους ατμούς.

Νιώστε ανακούφιση όταν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Είναι επίσης πολύ δύσκολο να κοιμηθείτε το βράδυ με βουλωμένη μύτη. Δοκιμάστε λοιπόν τα εξής:

• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα: Αυτό προσθέτει υγρασία στον αέρα στο δωμάτιο.
• Χρησιμοποιήστε ρινικές ταινίες: Αυτές διευρύνουν τα ρουθούνια και διευκολύνουν την αναπνοή.
• Κοιμηθείτε με το κεφάλι σας ανασηκωμένο: Κοιμηθείτε με το κεφάλι σας ελαφρώς ανασηκωμένο με δύο ή τρία μαξιλάρια. Αυτό θα σας διευκολύνει να αναπνεύσετε.

Τι κάνετε όταν τα μικρά παιδιά έχουν βουλωμένη μύτη;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Μην χορηγείτε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για το κρυολόγημα σε παιδιά κάτω των 4 ετών για κανέναν λόγο. Ακόμα και για παιδιά ηλικίας μεταξύ 4 και 6 ετών, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χορηγήσετε τέτοια φάρμακα.

Πολλές από τις ίδιες σπιτικές θεραπείες που βοηθούν τους ενήλικες βοηθούν και τα μικρά παιδιά:

• Δώστε άφθονα υγρά (νερό, χυμό φρούτων) να πιει.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο.
• Βάλτε σταγόνες αλατούχου διαλύματος στη μύτη σας.
• Κάντε ένα ζεστό ντους και περάστε λίγο χρόνο με το παιδί σας στο ατμόλουτρο.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα με βολβό για να καθαρίσετε τη βλέννα από τη μύτη του μωρού σας . Αλλά ποτέ μην πιέζετε το μωρό σας να κοιμηθεί σε παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου ή σε κούνια, επειδή πρέπει να είναι όρθιο. Το ασφαλέστερο μέρος για το μωρό σας είναι στο δικό του κρεβάτι.

Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Αν και αυτή η κατάσταση συχνά βελτιώνεται μέσα σε λίγες ημέρες, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν η αιτία είναι ιός ή βακτήριο και, εάν είναι απαραίτητο, θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως αντιβιοτικά. Να θυμάστε ότι τα αντιβιοτικά δεν θεραπεύουν τις ιογενείς λοιμώξεις, όπως το κοινό κρυολόγημα.

Ιγμόρεια, ρινική συμφόρηση, πονοκέφαλος, φλέγματα, κρυολόγημα, πίεση στα ιγμόρεια, ρινική συμφόρηση