Πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το σπέρμα: Ας μιλήσουμε!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι ακριβώς είναι το σπέρμα, πώς σχηματίζεται και ποια είναι η λειτουργία του; Μπορεί να ντρέπεστε λίγο να μιλήσετε γι' αυτό. Αλλά είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για τα πάντα σχετικά με αυτό το σπέρμα, πολύ απλά, με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι ακριβώς είναι το σπέρμα;

Με απλά λόγια, το σπέρμα είναι ανδρικά αναπαραγωγικά κύτταρα . Είναι ένας τύπος κυττάρου που έχει σχήμα μικρού βατράχου και μπορεί να φανεί μόνο με μικροσκόπιο. Όταν το σπέρμα ενός άνδρα ενώνεται με το ωάριο μιας γυναίκας, σχηματίζεται ένα έμβρυο και ένα μωρό αρχίζει να αναπτύσσεται. Συνήθως ονομάζουμε αυτή τη διαδικασία «(σύλληψη)» ή «(γονιμοποίηση)». Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει μετά από σεξουαλική επαφή μέσω του κόλπου. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό μπορεί να συμβεί και μέσω μεθόδων τεχνητής γονιμοποίησης, για παράδειγμα «(Εξωσωματική Γονιμοποίηση - IVF)».

Ένα αγόρι συνήθως αρχίζει να παράγει σπέρμα όταν φτάσει στην εφηβεία , μεταξύ 10 και 12 ετών. Μετά από αυτό, έχει την ικανότητα να παράγει σπέρμα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Το σπέρμα έχει πολλά άλλα ονόματα:

• Αρσενικά αναπαραγωγικά κύτταρα
• Γαμέτες
• Σπερματοζωάρια (ενικός: σπερματοζωάριο)

Ποια είναι η μόνη σχέση που έχουμε εμείς οι άντρες με το σπέρμα;

Στην πραγματικότητα, η μόνη και πιο σημαντική λειτουργία του σπέρματος είναι να γονιμοποιήσει ένα θηλυκό ωάριο. Δηλαδή, να βοηθήσει στη δημιουργία ενός παιδιού.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται αν η μη εκσπερμάτιση, δηλαδή η μη εκσπερμάτιση σπέρματος, θα προκαλέσει προβλήματα υγείας . Αυτό δεν ισχύει. Το σπέρμα που δεν εκσπερματώνεται από το σώμα σας απορροφάται ξανά από το ίδιο το σώμα σας. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Πόσα σπερματοζωάρια υπάρχουν στο σπέρμα;

Το σπέρμα είναι μια κολλώδης ουσία που περιέχει σπέρμα. Το σπέρμα ενός υγιούς άνδρα μπορεί να περιέχει από 15 εκατομμύρια έως πάνω από 200 εκατομμύρια σπερματοζωάρια σε ένα χιλιοστόλιτρο (περίπου 0,2 κουταλάκι του γλυκού). Φανταστείτε πόσα σπερματοζωάρια βρίσκονται σε τόσο μικρό χώρο!

Εάν υπάρχουν λιγότερα από 15 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο σπέρματος, ονομάζουμε αυτήν την πάθηση ολιγοσπερμία . Αυτή μπορεί να είναι μία από τις αιτίες δυσκολίας στη σύλληψη παιδιών.

Τι συμβαίνει με το σπέρμα όταν εισέρχεται στο σώμα μιας γυναίκας;

Κατά τη διάρκεια της απροστάτευτης κολπικής επαφής, το σπέρμα ταξιδεύει μέσω του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας. Αυτό το ταξίδι το οδηγεί μέσω του κόλπου, του τραχήλου της μήτρας, της μήτρας και τελικά στις σάλπιγγες.

Αλλά αυτό το ταξίδι δεν είναι τόσο εύκολο. Το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας αντιμετωπίζει αυτά τα σπερματοζωάρια ως ξένους εισβολείς. Επομένως, το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να τα καταστρέψει. Εάν λίγα σπερματοζωάρια επιβιώσουν ξεπερνώντας όλα αυτά τα εμπόδια και φτάνοντας στις σάλπιγγες, εάν υπάρχει ένα ωάριο εκεί, προσπαθούν να διεισδύσουν σε αυτό το ωάριο. Εάν ένα σπερματοζωάριο καταφέρει, συμβαίνει εγκυμοσύνη.

Πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα;

Αυτό ποικίλλει ανάλογα με την περίσταση.

• Μέσα στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα: Το σπέρμα μπορεί να ζήσει έως και πέντε ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί αρκετές ημέρες μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Στους όρχεις: Τα μη εκσπερματωμένα σπερματοζωάρια ζουν μέσα στους όρχεις για περίπου 2,5 μήνες. Μετά από αυτό, πεθαίνουν και απορροφώνται ξανά από τον οργανισμό.
• Έξω από το σώμα: Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Σε κανονική θερμοκρασία δωματίου (περίπου 20 βαθμοί Κελσίου), το σπέρμα μπορεί να ζήσει για περίπου μία ώρα. Ωστόσο, εάν η θερμοκρασία αλλάξει απότομα, το σπέρμα θα πεθάνει γρήγορα.
• Τραπεζική Αποθήκευση Σπέρματος: Εάν φυλάξετε το σπέρμα σας, αυτό μπορεί να αποθηκευτεί με ασφάλεια υπό κρυογονικές συνθήκες για δεκαετίες.

Πού παράγονται τα σπερματοζωάρια; Ποια είναι η διαδρομή εξόδου τους;

Τα σπερματοζωάρια παράγονται σε ένα σύστημα μικροσκοπικών σωλήνων στους όρχεις σας. Αυτοί οι σωλήνες ονομάζονται σπερματοδόχοι σωλήνες. Όταν τα σπερματοζωάρια απελευθερώνονται (εκσπερματίζονται), ακολουθούν την εξής διαδρομή:

1. Πρώτον, βγαίνει από τους όρχεις.

2. Στη συνέχεια, ταξιδεύει σε έναν σωλήνα στο πίσω μέρος των όρχεων (την επιδιδυμίδα), όπου συμβαίνει περαιτέρω ωρίμανση του σπέρματος.

3. Από εκεί ταξιδεύει κατά μήκος ενός σπειροειδούς σωλήνα («σπερματικός πόρος»).

4. Διέρχεται από τον προστάτη αδένα. Εκεί συλλέγονται τα άλλα συστατικά του σπερματικού υγρού.

5. Τέλος, τα ούρα εξέρχονται από την ουρήθρα μέσω του ουρηθρικού πόρου στην άκρη του πέους.

Ποια είναι τα μέρη ενός σπερματοζωαρίου; Είναι εκπληκτικό πόση λεπτομέρεια περιέχεται σε κάτι τόσο μικρό!

Το σπερματοζωάριο είναι ένα πολύπλοκο μικρό κύτταρο. Αποτελείται από τρία κύρια μέρη:

1. Κεφαλή: Η κεφαλή του σπερματοζωαρίου περιέχει τη γενετική πληροφορία ή «DNA» . Η κεφαλή ενός υγιούς σπερματοζωαρίου έχει σχήμα αμυγδάλου και είναι ελαφρώς μυτερή. Η κεφαλή καλύπτεται από ένα κάλυμμα που ονομάζεται «ακρόσωμα». Αυτό περιέχει ένζυμα. Αυτό το σχήμα αμυγδάλου της κεφαλής, και τα ένζυμα στο ακροσωμάτιο, βοηθούν ένα σπερματοζωάριο να διεισδύσει σε ένα ωάριο.

2. Μεσαίο τμήμα/Λαιμός: Αυτό το μέρος περιέχει τα μιτοχόνδρια. Τα μιτοχόνδρια είναι οι μονάδες παραγωγής ενέργειας των κυττάρων μας. Αυτά παρέχουν την ενέργεια που απαιτείται για την ουρά του σπερματοζωαρίου.

3. Ουρά/Μαστίγιο:Η ουρά είναι το μακρύτερο μέρος ενός σπερματοζωαρίου. Αυτή η περιστροφική κίνηση που μοιάζει με τιρμπουσόν είναι αυτή που ωθεί το σπερματοζωάριο προς τα εμπρός. Βοηθά επίσης το σπερματοζωάριο να διεισδύσει σε ένα ωάριο.

Έχει σημασία η μορφολογία του σπέρματος;

Ναι, σίγουρα! Η μορφολογία του σπέρματος είναι το σχήμα ενός σπερματοζωαρίου:

• Σχήμα και μέγεθος κεφαλής.
• Πώς φαίνεται το μεσαίο μέρος.
• Η δομή της ουράς.

Τα υγιή, σωστά διαμορφωμένα σπερματοζωάρια είναι αυτά που μπορούν να κολυμπήσουν καλά και ευθεία. Αυτή η ικανότητα είναι απαραίτητη για την προσέγγιση και τη γονιμοποίηση ενός ωαρίου.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα μη φυσιολογικής μορφολογίας σπέρματος:

• Ακεφαλικό σπέρμα
• Σπερματοζωάριο με μικρή κεφαλή (μικροκεφαλία)
• Σπερματοζωάριο με μεγάλη κεφαλή (μακροκεφαλία)
• Σπέρμα με επιπλέον κεφαλή (π.χ. διπλή κεφαλή σπέρματος)
• Ακροδάτο σπέρμα
• Λυγισμένη ή τραβηγμένη ουρά
• Σγουρή ουρά
• Σπερματοζωάριο με βραχεία ουρά (δυσπλασία του ινώδους περιβλήματος του σπέρματος)

Εάν υπάρχουν ανώμαλα σχήματα όπως αυτό, το σπέρμα μπορεί να μην είναι σε θέση να κολυμπήσει σωστά ή να διεισδύσει στο ωάριο.

Ποιες συνθήκες επηρεάζουν το σπέρμα;

Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με το σπέρμα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του σπέρματός σας ή την κίνησή του. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε ότι το σπέρμα σας επηρεάζεται μέχρι να αντιμετωπίσετε εσείς και ο σύντροφός σας δυσκολία στη σύλληψη.

Ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του σπέρματος περιλαμβάνουν:

• Κιρσοκήλη: Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία οι φλέβες γύρω από τους όρχεις πρήζονται. Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση αίματος σε ένα σημείο και την αύξηση της θερμοκρασίας των όρχεων. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του σπέρματος.
• Τραύμα των όρχεων: Εάν οι όρχεις τραυματιστούν, μπορεί να υποστούν βλάβη και να μειωθεί η ικανότητα παραγωγής σπέρματος.
• Ορισμένες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ): Ορισμένες ΣΜΝ, όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια, μπορούν να βλάψουν το σπέρμα σας.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματος ως παρενέργεια. Παραδείγματα:
• Φλουταμίδη και βικαλουταμίδη (αυτά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη)
• Σπιρονολακτόνη (φάρμακο για την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις καρδιακές παθήσεις)

Επίσης, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης εμποδίζει τον οργανισμό να παράγει σπέρμα. Αυτές οι θεραπείες διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως ενέσεις, κάψουλες, έμπλαστρα, χάπια και τζελ που εφαρμόζονται στο δέρμα.

• Περιβαλλοντικοί παράγοντες:
• Κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα (τσιγάρα ή ηλεκτρονικό τσιγάρο), χρήση μαριχουάναςΤέτοια πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος.
• Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες είναι επίσης επιβλαβής για το σπέρμα. Για παράδειγμα, οι συχνές σάουνες ή τα υδρομασάζ μπορούν επίσης να αυξήσουν τη θερμοκρασία των όρχεων, όπως και η παρατεταμένη παραμονή σε καρέκλα ή αναπηρικό καροτσάκι.
• Αντισπερματικά αντισώματα: Αυτό συμβαίνει όταν το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει λανθασμένα το σπέρμα ως ξένο εισβολέα και στέλνει αντισώματα για να το καταστρέψει.

Ποιες είναι οι ασθένειες που σχετίζονται με το σπέρμα;

Οι ασθένειες που σχετίζονται με το σπέρμα μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος που παράγετε. Μερικές από αυτές είναι:

• Ολιγοσπερμία: Πρόκειται για μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων. Δηλαδή, λιγότερα από 15 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο σπέρματος.
• Αζωοσπερμία: Σε αυτή την πάθηση, δεν υπάρχουν σπερματοζωάρια στο σπέρμα. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν υπάρχει κάποια απόφραξη στους σωλήνες του αναπαραγωγικού συστήματος.
• Τερατοσπερμία: Αυτή είναι η υψηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων με ασυνήθιστο σχήμα στο σπέρμα. Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, το ανώμαλο σχήμα του σπέρματος μειώνει την ικανότητα του σπέρματος να κινείται σωστά και να διεισδύει σε ένα ωάριο.

Πώς να ελέγξετε την υγεία του σπέρματος;

Ο καλύτερος τρόπος για να αναλύσει ένας γιατρός την υγεία του σπέρματός σας είναι να κάνει ανάλυση σπέρματος . Αυτή η εξέταση εξετάζει:

• Αριθμός σπερματοζωαρίων
• Σχήμα / μορφολογία σπέρματος
• Δραστηριότητα/κινητικότητα σπέρματος

Ένα δείγμα σπέρματος για αυτήν την εξέταση μπορεί να ληφθεί σε κλινική γονιμότητας, σε εργαστήριο ή στο σπίτι. Ωστόσο, εάν παρέχετε το δείγμα στο σπίτι, πρέπει να μεταφερθεί στην κλινική ή στο εργαστήριο το συντομότερο δυνατό (συνήθως εντός μίας ώρας).

Πώς μπορώ να βελτιώσω την ποιότητα του σπέρματός μου;

Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματός σας. Δοκιμάστε τα εξής:

• Διακοπή του καπνίσματος: Αυτό είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να κάνετε.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ: Καλό είναι να τη μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Καταναλώστε πολλά φρούτα και λαχανικά: Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν είναι καλά για το σπέρμα.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος που σας ταιριάζει.
• Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας: Αυτό σημαίνει καθημερινή άσκηση.
• Διαχείριση του στρες: Πράγματα όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν.
• Χρήση προστατευτικών μεθόδων (όπως προφυλακτικά, γυναικεία προφυλακτικά) κατά τη διάρκεια του σεξ: Αυτό μπορεί να σας προστατεύσει από τα ΣΜΝ.

Να θυμάστε ότι αυτές οι συνήθειες χρειάζονται κάποιο χρόνο για να αναπτυχθούν, αλλά μακροπρόθεσμα, είναι πολύ σημαντικές για τη συνολική σας υγεία καθώς και για την υγεία του σπέρματός σας.

Πόσα σπερματοζωάρια χρειάζονται για γονιμοποίηση;

Φανταστείτε, χρειάζεται μόνο ένα σπερματοζωάριο για να μείνει έγκυος! Ωστόσο, δεκάδες εκατομμύρια, ίσως εκατοντάδες, σπερματοζωάρια απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια κάθε εκσπερμάτισης. Αυτός ο μεγάλος αριθμός απελευθερώνεται για να αυξήσει τις πιθανότητες αυτό το ένα τυχερό σπερματοζωάριο να βρει και να γονιμοποιήσει το ωάριο.

Τέλος, θυμηθείτε...

Ο μοναδικός σκοπός του σπέρματος είναι να γονιμοποιήσει ένα ωάριο, έτσι ώστε το DNA σας, ή οι γενετικές πληροφορίες, να μπορούν να μεταβιβαστούν στην επόμενη γενιά. Πιθανότατα δεν σκέφτεστε πολύ το σπέρμα σας μέχρι να προσπαθήσετε να αποκτήσετε παιδί.

Ωστόσο, εάν εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τη σύλληψη, ένας γιατρός πιθανότατα θα παραγγείλει ανάλυση σπέρματος για να προσδιορίσει το μέγεθος, το σχήμα και τη λειτουργία του σπέρματός σας.

Μπορείτε κι εσείς να διατηρήσετε το σπέρμα σας υγιές. Αυτό περιλαμβάνει απλά πράγματα όπως η διακοπή του καπνίσματος, ο περιορισμός του αλκοόλ, η σωματική δραστηριότητα και η προστασία από τα ΣΜΝ. Αυτά τα πράγματα θα οδηγήσουν στη συνολική σας υγεία και σε μια πιο υγιή πατρότητα. Ας το φροντίσουμε, λοιπόν, αυτό, εντάξει;

` Σπερματοζωάριο, ανδρική γονιμότητα, εξέταση σπέρματος, ποιότητα σπέρματος, σχήμα σπέρματος, χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων, υπογονιμότητα