Έχετε συχνά πόνο στη μέση; Επιδεινώνεται όταν ασκείστε, στέκεστε όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή σηκώνετε βαριά βάρη; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για μυϊκή διάταση ή διάστρεμμα . Αλλά δεν είναι όλοι οι πόνοι στην πλάτη τόσο απλοί. Μερικές φορές η αιτία είναι λίγο βαθύτερη και πρέπει να της δώσουμε προσοχή. Αυτό θα συζητήσουμε σήμερα, ειδικά μεταξύ των δραστήριων νέων.
Τι είναι η σπονδυλόλυση;
Με απλά λόγια, η σπονδυλόλυση είναι μια μικρή ρωγμή ή κάταγμα μεταξύ δύο σπονδύλων στη σπονδυλική μας στήλη. Τώρα μπορεί να αναρωτιέστε τι είναι αυτοί οι σπόνδυλοι. Φανταστείτε, η σπονδυλική μας στήλη είναι σαν ένας πύργος που αποτελείται από μικρά οστά στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο. Αυτό ονομάζουμε σπόνδυλο. Αυτοί οι 33 σπόνδυλοι ενώνονται για να σχηματίσουν ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.
Εδώ είναι ένα πολύ ευαίσθητο, μικρό κομμάτι οστού όπου αυτοί οι σπόνδυλοι συνδέονται μεταξύ τους. Οι γιατροί το ονομάζουν «pars interarticularis». Είναι σαν το μικρό κομμάτι που συνδέει δύο κρίκους σε μια αλυσίδα. Ένα σπάσιμο σε αυτό το σημείο ονομάζεται σπονδυλόλυση . Οι γιατροί μερικές φορές το ονομάζουν «ελάττωμα pars» ή «κάταγμα pars».
Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή στο κάτω μέρος της πλάτης μας, την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό συμβαίνει επειδή φέρει το μεγαλύτερο βάρος και υπόκειται στις περισσότερες κάμψεις και στροφές του σώματός μας. Ωστόσο, μπορεί περιστασιακά να εμφανιστεί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Ποια είναι τα συμπτώματα της σπονδυλόλυσης;
Το κύριο και πιο συνηθισμένο σύμπτωμα αυτής της πάθησης είναι ο πόνος στη μέση. Υπάρχουν όμως αρκετά συγκεκριμένα χαρακτηριστικά αυτού του πόνου. Ας δούμε ποια είναι.
| Σύμπτωμα | Μια περιγραφή του |
|---|---|
| Πόνος στη μέση | Αυτός ο πόνος συχνά μοιάζει σαν να σκίζεται ένα κομμάτι κρέας. Πολλοί άνθρωποι τον περιγράφουν ως έναν θαμπό πόνο που προέρχεται από βαθιά μέσα τους. |
| Εξάπλωση του πόνου | Αυτός ο πόνος δεν περιορίζεται σε μια περιοχή της πλάτης. Μερικές φορές εξαπλώνεται στους γλουτούς και τους μηρούς. |
| Πόνος που αυξάνεται με τη δραστηριότητα | Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Αυτός ο πόνος επιδεινώνεται όταν αθλείστε, γυμνάζεστε, σκύβετε προς τα εμπρός ή σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο. Επίσης, όταν ξεκουράζεστε και ξαπλώνετε για λίγο, ο πόνος μειώνεται. |
| Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα. | Παραδόξως, ορισμένοι άνθρωποι δεν αισθάνονται κανέναν πόνο ή δυσφορία παρόλο που έχουν αυτή τη ρωγμή στη σπονδυλική τους στήλη. Το ανακαλύπτουν μόνο τυχαία όταν κάνουν κάτι σαν ακτινογραφία για άλλο λόγο. |
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;
Αν και η ακριβής αιτία αυτής της πάθησης που ονομάζεται σπονδυλόλυση δεν έχει βρεθεί, έχουν εντοπιστεί αρκετές κύριες αιτίες.
- Υπερβολική χρήση και άγχος: Αυτή είναι η κύρια αιτία. Κάνοντας πράγματα που ασκούν πίεση στη σπονδυλική στήλη επανειλημμένα. Σκεφτείτε κάποιον που παίζει γρήγορα μπόουλινγκ στο κρίκετ, κάποιον που σηκώνει βάρη στο γυμναστήριο, κάποιον που κάνει γυμναστική ή κάποιον που έχει μια δουλειά που τον υποχρεώνει να σκύβει και να σηκώνει βάρη. Με την πάροδο του χρόνου, το ευαίσθητο τμήμα της σπονδυλικής στήλης που ονομάζεται «pars interarticularis» μπορεί να αποδυναμωθεί και να προκαλέσει κατάγματα κόπωσης.
- Απότομες αυξήσεις στην ανάπτυξη: Υπάρχει μια χρονική περίοδος κατά την οποία τα μικρά παιδιά, ειδικά τα μικρά παιδιά, ψηλώνουν ξαφνικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα οστά του σώματος αναπτύσσονται επίσης ραγδαία. Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της πίεσης στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Γι' αυτό και παρατηρείται συχνά σε νεαρούς αθλητές.
- Γενετική: Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ελαφρώς λεπτότερη σπονδυλική στήλη. Αυτό σημαίνει ότι ο «μυϊκός πόρος» μπορεί να είναι πιο αδύναμος από το κανονικό. Αυτά τα άτομα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτό το είδος κατάγματος από άλλα.
Τι συμβαίνει εάν δεν χορηγηθεί θεραπεία; (Επιπλοκές)
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος στην πλάτη είναι ένα απλό πρόβλημα που θα υποχωρήσει από μόνο του σε λίγες μέρες. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπιστεί, η σπονδυλόλυση μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο σοβαρή πάθηση.
Εάν αυτή η ρωγμή δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί σταδιακά να διευρυνθεί και να αποδυναμώσει τον σπόνδυλο. Εάν συμβεί αυτό, ο σπόνδυλος μπορεί να γλιστρήσει προς τα εμπρός πάνω από τον σπόνδυλο από κάτω του.
Αυτή η πάθηση ονομάζεται σπονδυλολίσθηση . Εάν ένα ολισθαίνον οστό πιέσει ένα νεύρο που το διαπερνά, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, μούδιασμα ή ακόμα και ισχιαλγία που μπορεί να ακτινοβολήσει στα πόδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Επομένως, δεν είναι καλή ιδέα να αγνοήσετε τον πόνο στην πλάτη.
Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;
Όταν πάτε σε έναν γιατρό για πόνο στην πλάτη, θα σας ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας. Πότε άρχισε να πονάει η πλάτη σας, τι την επιδεινώνει, αν αθλείστε, ποια είναι η δουλειά σας και πολλά άλλα πράγματα. Στη συνέχεια, θα εξετάσει την πλάτη σας.
Στη συνέχεια, για να επιβεβαιώσει την πάθηση, ο γιατρός θα παραγγείλει αρκετές απεικονιστικές εξετάσεις.
- Ακτινογραφική εξέταση: Αυτή μπορεί συχνά να ανιχνεύσει κατάγματα στα οστά.
- Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να δείτε καθαρά όχι μόνο τα οστά της σπονδυλικής στήλης, αλλά και τους μαλακούς ιστούς και τα νεύρα γύρω από αυτήν.
- Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία): Αυτή μπορεί να δει ακόμη και ανεπαίσθητα κατάγματα στα οστά πολύ καθαρά και λεπτομερώς.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Αν και το όνομα μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, η σπονδυλόλυση είναι μια πάθηση που συχνά μπορεί να θεραπευτεί πλήρως χωρίς χειρουργική επέμβαση, με απλές θεραπείες. Ο κύριος στόχος είναι να ελεγχθεί ο πόνος και να δοθεί στη σπονδυλική στήλη η ξεκούραση και η υποστήριξη που χρειάζεται για να επουλωθεί.
| Μέθοδος θεραπείας | Μια σύντομη περιγραφή |
|---|---|
| Κάνοντας ένα διάλειμμα | Μείνετε μακριά από οτιδήποτε ασκεί πίεση στην πλάτη σας, όπως αθλήματα ή άρση βαρών, για λίγο. Αυτό θα δώσει στην πλάτη σας τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί. |
| Φάρμακα | Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) για τη μείωση του πόνου και του οιδήματος. Ωστόσο, μην τα λαμβάνετε για περισσότερο από 10 ημέρες χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μπορεί επίσης να σας χορηγηθούν κορτικοστεροειδή (δισκία ή ενέσεις από το στόμα) για τη μείωση του οιδήματος. |
| Φυσικοθεραπεία | Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας διδάξει συγκεκριμένες ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τους μύες γύρω από την πλάτη και την κοιλιά σας (μύες του κορμού). Όταν αυτοί οι μύες είναι δυνατοί, παρέχουν καλή στήριξη στη σπονδυλική σας στήλη. |
| Φορώντας ζώνη (Ισοπέδωση) | Μερικές φορές, ο γιατρός θα σας συστήσει να φοράτε μια ειδική ζώνη (στήριγμα πλάτης) για να περιορίσετε την κίνηση της πλάτης σας και να τη διατηρήσετε σταθερή μέχρι να επουλωθεί. |
Θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση;
Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη. Περισσότερο από το 90% των ανθρώπων αναρρώνουν από αυτή την πάθηση με άλλες θεραπείες. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, όπως όταν οι σπόνδυλοι έχουν γλιστρήσει και πιέζουν τα νεύρα, ή εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από μήνες θεραπείας, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η αιτία, τόσο πιο εύκολη είναι η θεραπεία και η ίαση. Επομένως,
- Εάν έχετε πόνο στην πλάτη που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες ,
- Εάν ο πόνος σας δυσκολεύει να κάνετε τις συνηθισμένες σας δραστηριότητες (να πηγαίνετε στο σχολείο, να πηγαίνετε στη δουλειά, να παίζετε αθλήματα) ,
Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Πότε πρέπει να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ);
- Αν πονάει η μέση σας μετά από ατύχημα (πτώση, τροχαίο ατύχημα).
- Εάν ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από μούδιασμα σε ένα μέρος του σώματος ή αδυναμία κίνησης αυτού του μέρους .
- Εάν έχετε μια πάθηση κατά την οποία δεν μπορείτε να ελέγξετε τα ούρα ή τα κόπρανά σας .
Σε μια τέτοια περίπτωση, μην χάνετε χρόνο και πηγαίνετε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Άλλα προβλήματα πλάτης με παρόμοια ονόματα
Σπονδυλόλυση, Σπονδυλολίσθηση, Σπονδύλωση... Ενώ αυτά τα τρία ονόματα ακούγονται παρόμοια, στην πραγματικότητα αναφέρονται σε τρεις διαφορετικές παθήσεις που εμφανίζονται στη σπονδυλική στήλη. Πολλοί άνθρωποι τα συγχέουν. Ας δούμε ποια είναι η διαφορά.
| Κατάσταση | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Σπονδυλόλυση | Ρωγμή ή κάταγμα σε σπόνδυλο στη σπονδυλική στήλη. |
| Σπονδυλολίσθηση | Η σπονδυλόλυση είναι η ολίσθηση προς τα εμπρός ενός εξασθενημένου σπονδύλου πάνω από τον σπόνδυλο από κάτω του. (Μια ολίσθηση) |
| Σπονδύλωση | Αυτό είναι αρκετά διαφορετικό. Η σπονδύλωση είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για την φυσιολογική φθορά της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται με την ηλικία . (Φθορά που σχετίζεται με την ηλικία) |
Μήνυμα για το σπίτι
- Η σπονδυλόλυση είναι μια μικρή ρωγμή σε ένα οστό της σπονδυλικής στήλης. Είναι πιο συχνή στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Οι νέοι που ασχολούνται με αθλήματα που ασκούν συχνά πίεση στην πλάτη τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση.
- Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην πλάτη που μειώνεται με την ανάπαυση και επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με απλές θεραπείες όπως ανάπαυση, φυσικοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη.
- Εάν έχετε πόνο στην πλάτη που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, μην τον αγνοήσετε και επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Η άμεση θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε γρήγορα.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας