Ξυπνάτε μερικές φορές το πρωί και φτερνίζεστε δέκα συνεχόμενες φορές; Ή μήπως έχετε βουλωμένη μύτη, κόκκινα μάτια και φαγούρα στα μάτια; Εμφανίζετε εξάνθημα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών; Αυτά είναι τα συμπτώματα μιας πάθησης που απλώς ονομάζουμε «αλλεργία». Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό, αλλά δεν γνωρίζουν πραγματικά τι προκαλεί τις αλλεργίες τους. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τις κύριες αιτίες αυτών των αλλεργιών ( εκλυτικούς παράγοντες αλλεργίας ) και πώς να τις αποφύγουμε.
Πώς βρίσκετε την αιτία μιας αλλεργίας;
Υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλά πράγματα στα οποία το σώμα μας μπορεί να είναι αλλεργικό. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε ακριβώς τι είναι. Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε την ακριβή αιτία της αλλεργίας σας ή εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να την ελέγξετε μόνοι σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να συζητήσετε για τεστ αλλεργίας. Αυτά τα τεστ μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί.
Μέχρι τότε, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κρατάτε ένα μικρό ημερολόγιο με τα συμπτώματά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταγράφετε πράγματα όπως πότε ξεκίνησαν, πόσο καιρό υπάρχουν και πότε επιδεινώνονται, ώστε ο γιατρός σας να σας δώσει αυτές τις πληροφορίες. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στη διάγνωση της πάθησης.
Τα κύρια πράγματα που μας προκαλούν αλλεργίες
Ας ρίξουμε μια ματιά στα κύρια πράγματα που προκαλούν αλλεργίες σε πολλούς ανθρώπους. Ίσως η δική σας αιτία να είναι ανάμεσά τους.
| Σκανδάλη | Συμπτώματα | Πώς να διαχειριστώ; |
|---|---|---|
| 1. Γύρη Μικρά σωματίδια που συλλέγονται με τον άνεμο από δέντρα, λουλούδια και γρασίδι. | Συχνό φτέρνισμα, βουλωμένη ή καταρροή μύτης, φαγούρα στα μάτια/μύτη/ουρανίσκο, κόκκινα και υγρά μάτια, κόπωση. | Κρατήστε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας κλειστά κατά τη διάρκεια των περιόδων με υψηλή γύρη. Πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας αφού βγείτε έξω. Λάβετε φάρμακα όπως αντιισταμινικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. |
| 2. Ακάρεα σκόνης Μικρά ζώα που είναι αόρατα στο μάτι και ζουν σε στρώματα, μαξιλάρια και χαλιά. | Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της αλλεργίας στη γύρη, αλλά μπορούν να διαρκέσουν όλο το χρόνο. | Χρησιμοποιήστε καλύμματα για τα ακάρεα της σκόνης σε στρώματα και μαξιλάρια. Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα εβδομαδιαίως με ζεστό νερό. Μειώστε τα αντικείμενα που συλλέγουν σκόνη (παιχνίδια, βαριές κουρτίνες) στην κρεβατοκάμαρα. |
| 3. Μούχλα Ένα είδος μύκητα που αναπτύσσεται σε υγρά μέρη (μπάνια, υγρούς τοίχους). | Φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη, βήχας, φαγούρα και υγρά μάτια. | Επισκευάστε υγρές περιοχές στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα . Αποφύγετε να αφήνετε φυτά σε εσωτερικούς χώρους (μπορεί να αναπτυχθεί μούχλα στο έδαφος). |
| 4. Πιτυρίδα ζώων Μικρά κομμάτια δέρματος, σάλιου και τριχώματος που πέφτουν από το δέρμα κατοικίδιων ζώων (σκύλων, γατών). | Φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη, φαγούρα και κόκκινα μάτια. | Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από ζώα. Αποτρέψτε το κατοικίδιό σας από το να ανέβει στο κρεβάτι ή στον καναπέ. Κάντε μπάνιο στο κατοικίδιό σας εβδομαδιαίως. Σκεφτείτε να κάνετε εμβόλια για αλλεργίες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. |
| 5. Τσιμπήματα εντόμων Τσιμπήματα από ζώα όπως μέλισσες, σφήκες και σφήκες. | Πόνος, ερυθρότητα και πρήξιμο στο σημείο του δαγκώματος. Σε σοβαρές περιπτώσεις (αναφυλαξία) , μπορεί να εμφανιστεί δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στο πρόσωπο/λαιμό και ζάλη. | Εάν έχετε συμπτώματα αναφυλαξίας, πρόκειται για επείγον περιστατικό. Μεταβείτε αμέσως στα επείγοντα περιστατικά ενός νοσοκομείου. Να έχετε πρόχειρο έναν αυτόματο εγχυτήρα επινεφρίνης, εάν σας τον έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. |
| 6. Λάτεξ Μια ουσία που βρίσκεται σε λαστιχένια γάντια, προφυλακτικά κ.λπ. | Ερυθρότητα και κνησμός του δέρματος, φτέρνισμα, βήχας, δύσπνοια. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί (αναφυλαξία) . | Αποφύγετε τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος που περιέχει λάτεξ. Εάν έχετε σοβαρή αλλεργία, να έχετε μαζί σας μια συσκευή αυτόματης έγχυσης επινεφρίνης σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. |
| 7. Φαγητό Πράγματα όπως γάλα, αυγά, φιστίκια, σόγια, θαλασσινά. | Κνίδωση, έμετος, διάρροια, πρήξιμο γύρω από το στόμα, δυσκολία στην αναπνοή. | Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών στις οποίες είστε αλλεργικοί. Να έχετε πρόχειρο έναν αυτόματο εγχυτήρα επινεφρίνης σε περίπτωση σοβαρών αλλεργιών. Εάν έχετε συμπτώματα αναφυλαξίας , πηγαίνετε αμέσως στο ETU . |
| 8. Ναρκωτικά Ορισμένα φάρμακα όπως η πενικιλίνη και η ασπιρίνη. | Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από δερματικό εξάνθημα έως σοβαρό (αναφυλαξία) . | Να ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας για τυχόν φάρμακα στα οποία έχετε αλλεργία. Σε περίπτωση σοβαρής αντίδρασης, θα πρέπει να νοσηλευτείτε αμέσως. |
Η πιο επικίνδυνη πάθηση: Αναφυλαξία
Αυτό είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Αυτή είναι η πιο σοβαρή αντίδραση σε ορισμένες αλλεργίες, ειδικά σε τσιμπήματα εντόμων, τροφές και φάρμακα. Πρόκειται για μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα ξαφνικά, θα πρέπει να πάτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου χωρίς να χάσετε χρόνο.
- Δυσκολία στην αναπνοή, συριγμός
- Πρήξιμο στο πρόσωπο, τα μάτια, τα χείλη, τη γλώσσα ή το λαιμό
- Κυψέλες (κυψέλες)
- Πόνος στο στομάχι, έμετος ή διάρροια
- Ζάλη ή απώλεια συνείδησης που δυσκολεύει την όρθια στάση
Κρυμμένα αλλεργιογόνα που είναι αόρατα στο μάτι
Μερικές φορές παθαίνουμε αλλεργίες σε πράγματα που ούτε καν σκεφτόμαστε.
- Εσωτερικός αέρας: Μερικές φορές ο αέρας μέσα στο σπίτι σας μπορεί να είναι πιο μολυσμένος από τον εξωτερικό. Επομένως, είναι καλή ιδέα να έχετε καλό αερισμό και, ει δυνατόν, να χρησιμοποιείτε έναν καθαριστή αέρα με καλό φίλτρο `(HEPA)`.
- Ηλεκτρική σκούπα : Μια κανονική ηλεκτρική σκούπα μπορεί να ανακυκλώσει τα σωματίδια σκόνης πίσω στον αέρα. Γι' αυτό επιλέξτε μία με φίλτρο `(HEPA)`.
- Κατοικίδια: Όταν η γάτα ή ο σκύλος σας βγαίνει έξω, μπορεί να φέρει στο σπίτι σας πράγματα όπως γύρη και μούχλα με το τρίχωμά του.
- Επισκέπτες: Οι επισκέπτες που έρχονται στο σπίτι σας μπορεί να μεταφέρουν αλλεργιογόνα από άλλες πηγές (π.χ. γούνα των κατοικίδιων ζώων τους) στα ρούχα τους, ακόμη και στις τσάντες τους.
- Υγρασία: Η μούχλα και τα ακάρεα σκόνης ευδοκιμούν όταν η υγρασία είναι υψηλή. Επίσης, εάν ο αέρας είναι πολύ ξηρός (κάτω από 20%), η παραγωγή ρινικής βλέννας μπορεί να αυξηθεί, προκαλώντας βουλωμένη μύτη.
- Έπιπλα και Βαφή: Τα καινούργια έπιπλα, χαλιά και βαφή μπορούν να απελευθερώσουν χημικές ουσίες που ονομάζονται πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC). Αυτές μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα. Εάν χτίζετε ένα νέο σπίτι ή βάφετε, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει καλός αερισμός.
Πώς μπορεί να σας βοηθήσει ένας γιατρός;
Εάν επισκεφτείτε έναν γιατρό, ειδικά έναν αλλεργιολόγο, για κάποιο πρόβλημα αλλεργίας, θα σας βοηθήσει με τους εξής τρόπους:
1. Μιλήστε λεπτομερώς για τα συμπτώματά σας. (Πόσο καιρό τα έχετε; Πότε επιδεινώνονται; Τέτοια πράγματα)
2. Ρωτάει για το ιατρικό σας ιστορικό και το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας.
3. Διεξάγει πλήρη κλινική εξέταση. (Εξέταση ματιών, μύτης, λαιμού, θώρακα, δέρματος)
4. Εάν είναι απαραίτητο, ζητούνται αιματολογικές εξετάσεις, δερματικές εξετάσεις ή επιδερμικές δοκιμασίες για την επιβεβαίωση της αλλεργίας.
5. Συνταγογραφούνται φάρμακα ή ενέσεις για αλλεργίες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.
6. Παρέχει σημαντικές συμβουλές για το πώς να ελέγχετε τις αλλεργίες αλλάζοντας το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Αν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποια αλλεργία, μην το υποθέτετε απλώς. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
- Κρατήστε μια μικρή σημείωση για το πότε εμφανίζεται η αλλεργία και τι τρώτε/κάνετε. Αυτό θα είναι πολύ χρήσιμο για τον γιατρό στη διάγνωση της νόσου.
- Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα (αναφυλαξία) όπως δυσκολία στην αναπνοή και πρήξιμο στο πρόσωπο/λαιμό, πρόκειται για επείγον περιστατικό. Μην χάνετε χρόνο και πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.
- Πολλές αλλεργίες μπορούν να ελεγχθούν διατηρώντας το σπίτι σας καθαρό, μειώνοντας τη σκόνη και ελέγχοντας την υγρασία.
- Έχοντας μια σαφή κατανόηση του τι πιστεύετε ότι έχετε αλλεργία και των συμπτωμάτων σας πριν επισκεφθείτε έναν γιατρό, θα είναι ευκολότερο να αναζητήσετε τη σωστή θεραπεία.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας