Έχετε κι εσείς νύχι που έχει εισχωρήσει και σας προκαλεί πόνο; Ας μάθουμε για τα νύχια που έχουν εισχωρήσει από το Α έως το Ω!

Ω, μήπως νιώθετε μερικές φορές ότι το δάχτυλο του ποδιού σας, ειδικά το μεγάλο , απλώς καίει, το νιώθετε σφιγμένο ή πονάει λίγο όταν περπατάτε; Ίσως το νύχι σας να μεγαλώνει μέσα στο δέρμα. Εμείς οι γιατροί το ονομάζουμε «( Εισφυόμενο Νύχι )». Αυτό είναι στην πραγματικότητα κάτι συνηθισμένο για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό αν δεν το φροντίσουμε σωστά. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι' αυτό σήμερα, εντάξει;

Τι ακριβώς είναι ένα νύχι που έχει εισχωρήσει;

Με απλά λόγια, ένα «είσφρυση νυχιού προς τα μέσα» είναι όταν η μία πλευρά, ή μερικές φορές και οι δύο πλευρές, του νυχιού σας αναπτύσσεται στο δέρμα εκεί που το νύχι το συναντά. Σκεφτείτε το σαν το μεγάλο νύχι του ποδιού σας να αναπτύσσεται στο δέρμα στη μία πλευρά. Τότε αρχίζουν να εμφανίζονται ο πόνος και το πρήξιμο .

Υπάρχουν βακτήρια στα πόδια μας και μέσα στα παπούτσια μας. Έτσι, όταν το νύχι εισχωρήσει στο δέρμα, γίνεται σαν μια μικρή πληγή και μπορεί εύκολα να προκληθεί μόλυνση. Τις περισσότερες φορές , αυτή η πάθηση «(Εισφυτρωμένο Νύχι)» παρατηρείται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Αλλά μπορεί επίσης να συμβεί και σε άλλα δάχτυλα.

Πώς μπαίνουν αυτά τα νύχια; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Ας δούμε τους κύριους.

Λάθος κόψιμο των νυχιών:

Αυτή είναι η κύρια και πιο συνηθισμένη αιτία. Τις περισσότερες φορές, όταν κόβουμε τα νύχια μας, τα κόβουμε πολύ κοντά . Όταν τα κόβουμε πολύ κοντά, το δέρμα και στις δύο πλευρές του νυχιού αναπτύσσεται πάνω από τις γωνίες και τις καλύπτει. Στη συνέχεια, όταν το νύχι ξαναφυτρώσει, αυτό το δέρμα αναπτύσσεται προς τα μέσα από τις γωνίες. Είναι σαν να χάνεσαι και να μην μπορείς να βρεις τον δρόμο σου.

Ένα άλλο θέμα είναι ότι μερικοί άνθρωποι σπάνε τα νύχια τους αντί να τα κόψουν ή τα κόβουν σε μυτερό, στρογγυλεμένο σχήμα. Ακόμα και τότε, επειδή το νύχι δεν έχει καθαρή γωνία, η γωνία του νέου νυχιού προσπαθεί να μπει κάτω από το δέρμα.

Θα μιλήσουμε για το πώς να κόψετε σωστά τα νύχια σας αργότερα, είναι πολύ σημαντικό!

Αν δεν φοράς σωστά τα παπούτσια σου...

Τα παπούτσια που φοράτε έχουν επίσης μεγάλο αντίκτυπο σε αυτό.

• Στενά παπούτσια: Φανταστείτε να φοράτε ένα ζευγάρι στενά, στενά παπούτσια . Το νύχι πιέζει το δέρμα και στις δύο πλευρές, προσπαθώντας να μπει μέσα. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός όταν φοράτε παπούτσια που είναι στενά μπροστά.
• Κοντά παπούτσια: Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί αν τα παπούτσια είναι πολύ κοντά . Τα δάχτυλα των ποδιών πιέζονται προς τα εμπρός και τα νύχια προσπαθούν να βυθιστούν στο απαλό δέρμα.

«Ω, γιατρέ, αυτό το δάχτυλο άρχισε να πονάει αφότου φόρεσα ένα καινούργιο ζευγάρι παπούτσια», είναι κάτι που ακούμε συχνά.

Λόγω τραυματισμών στα δάχτυλα

Μερικές φορές, όταν ένα δάχτυλο τραυματίζεται σοβαρά, για παράδειγμα, αν πέσει κάτι βαρύ πάνω του, το νύχι μπορεί να βγει. Όταν συμβεί αυτό, το νέο νύχι μπορεί να αναπτυχθεί προς τα μέσα. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί ακόμα κι αν τραυματιστείτε .

Κάνοντας συνεχώς την ίδια ενέργεια

Αυτός μπορεί να φαίνεται περίεργος λόγος. Αλλά μερικές φορές, όταν κάνετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, ειδικά αν επηρεάζει τα δάχτυλα των ποδιών σας, μπορεί να αναπτύξετε ένα νύχι που έχει εισχωρήσει. Για παράδειγμα, ένας ποδοσφαιριστής που κλωτσάει την μπάλα επανειλημμένα δέχεται μεγάλη πίεση στα δάχτυλα των ποδιών του. Αυτός μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για αυτό. Οι χορευτές και οι δρομείς μπορεί επίσης να διατρέχουν κίνδυνο.

Πώς μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα εάν υπάρχει νύχι που έχει εισχωρήσει; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα πρώτα συμπτώματα είναι συνήθως τα εξής:

• Πόνος: Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στην πλευρά όπου μπαίνει το νύχι, όταν αγγίζετε το δάχτυλο του ποδιού, όταν φοράτε παπούτσια ή ακόμα και όταν απλώς στέκεστε όρθιοι.
• Πρήξιμο: Το δέρμα γύρω από το νύχι που έχει εισχωρήσει φαίνεται πρησμένο.
• Αποχρωματισμός του δέρματος : Το δέρμα σε αυτήν την περιοχή γίνεται ροζ ή κόκκινο.

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, το νύχι σας μπορεί να αρχίζει να στρέφεται προς τα μέσα.

Περισσότερα συμπτώματα εάν υπάρχει λοίμωξη!

Τώρα, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όταν το νύχι εισχωρήσει βαθιά στο δέρμα, μπορεί να μολυνθεί με βακτήρια. Εάν εμφανιστεί μια τέτοια μόλυνση, εκτός από τα προηγούμενα συμπτώματα, θα συμβούν και άλλα πράγματα:

• Αυξανόμενος πόνος: Ο πόνος γίνεται χειρότερος από πριν.
• Βγαίνει ένα υγρό ή κάτι σαν «πύον»: Μπορεί να βγει κάτι σαν πύον, είτε κίτρινο είτε λευκό.
• Αίσθημα ζεστασιάς στην αφή: Η μολυσμένη περιοχή είναι πιο ζεστή από άλλες περιοχές.
• Κακή μυρωδιά από το δάχτυλο: Μερικές φορές μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει κακή μυρωδιά.
• Μπορεί να έχετε πυρετό.

Εάν έχετε συμπτώματα αυτού του είδους λοίμωξης, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό, αντί να προσπαθήσετε να τη θεραπεύσετε στο σπίτι. Η κατάσταση μπορεί να γίνει σοβαρή εάν η λοίμωξη εξαπλωθεί.

Ποιες είναι οι σπιτικές θεραπείες και πώς να το αποτρέψετε;

Εντάξει, τώρα ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι μόλις ξεκινήσει αυτό και πώς να αποφύγετε αυτήν την ενοχλητική κατάσταση.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι (στα αρχικά στάδια και εφόσον δεν υπάρχει λοίμωξη)

• Θεραπεία με ζεστό νερό: Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μπολ με χλιαρό νερό για 15-20 λεπτά, δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Προσθέστε αλάτι στο νερό.Είναι εντάξει να προσθέσετε λίγο, έστω και μερικές σταγόνες, από ένα αντισηπτικό διάλυμα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.
• Σηκώστε απαλά το νύχι: Αφού στεγνώσει το πόδι σας, πάρτε ένα μικρό κομμάτι καθαρού βαμβακιού ή οδοντικού νήματος και τοποθετήστε το προσεκτικά κάτω από το νύχι που έχει εισχωρήσει, προσπαθώντας να το σηκώσετε ελαφρώς πάνω από το δέρμα. Ωστόσο, αν αυτό προκαλεί περισσότερο πόνο, μην το κάνετε. Χρησιμοποιήστε ένα νέο κομμάτι βαμβάκι μία φορά την ημέρα.
• Εφαρμόστε μια αντισηπτική κρέμα : Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα αντισηπτικής κρέμας στην περιοχή για να αποτρέψετε τη μόλυνση.
• Αφήστε τα πόδια σας να αναπνεύσουν: Φορέστε σανδάλια ή κρατήστε τα πόδια σας εκτεθειμένα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αποφύγετε να φοράτε στενά παπούτσια.
• Παυσίπονα: Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως η παρακεταμόλη.

Κάντε αυτά τα πράγματα για να αποφύγετε - αυτά είναι τα πιο σημαντικά!

• Κόψτε τα νύχια σας σωστά: Αυτό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα.
• Όταν κόβετε τα νύχια σας , κόψτε τα ευθεία κατά μήκος. Μην προσπαθήσετε να στρογγυλέψετε τις γωνίες.
• Μην κόβετε τα νύχια σας πολύ κοντά. Μην τα κόβετε πολύ κοντά στο δέρμα. Κόψτε τα έτσι ώστε να μείνει λίγο από το λευκό μέρος του νυχιού.
• Η καλύτερη στιγμή για να κόψετε τα νύχια σας είναι μετά το μπάνιο. Τότε τα νύχια είναι απαλά και εύκολο να τα κόψετε.
• Να φοράτε παπούτσια που έχουν το σωστό μέγεθος και είναι ελαφριά για τα πόδια σας:
• Επιλέξτε παπούτσια που εφαρμόζουν τέλεια στα πόδια σας . Αποφύγετε τα στενά, κοντά παπούτσια.
• Το μπροστινό μέρος του παπουτσιού (το δάχτυλο) θα πρέπει να είναι αρκετά ευρύχωρο ώστε να επιτρέπει στα δάχτυλα των ποδιών σας να ξεκουράζονται ελεύθερα .
• Διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά: Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με σαπούνι και στεγνώνετε τα καλά. Διατηρείτε τα καθαρά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή: Εάν έχετε κάποια ασθένεια όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή εάν έχετε νευροπάθεια , πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα τα πόδια σας. Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά. Εάν παρατηρήσετε οτιδήποτε, όπως μια μικρή πληγή, μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος ή πρήξιμο, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Γιατί για αυτά τα άτομα, ακόμη και ένα μικρό πρόβλημα μπορεί να γίνει μεγάλο πρόβλημα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Δεν μπορούν να θεραπευτούν όλα τα νύχια που έχουν εισχωρήσει με σπιτικές θεραπείες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή:

• Εάν ο πόνος και το πρήξιμο δεν υποχωρήσουν μετά από δύο ή τρεις ημέρες κατ' οίκον φροντίδας.
• Αν ο πόνος είναι πολύ αβάσταχτος.
• Εάν το πρήξιμο και η ερυθρότητα φαίνεται να εξαπλώνονται κατά μήκος του δακτύλου.
• Εάν υπάρχει πύον, το δάχτυλο είναι ζεστό, έχει άσχημη οσμή ή αισθάνεται σαν να έχει πυρετό (αυτά είναι σαφή σημάδια λοίμωξης).
• Εάν έχετε κάποια πάθηση όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή η περιφερική αγγειακή νόσος, είναι ασφαλέστερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό ακόμη και για το μικρότερο πρόβλημα.

Ο γιατρός θα εξετάσει το δάχτυλό σας και, εάν χρειαστεί, θα σας χορηγήσει αντιβιοτικά για τον έλεγχο της λοίμωξης. Μερικές φορές, εάν ο πόνος είναι έντονος και επαναλαμβανόμενος, μπορεί να χρειαστεί μια μικρή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ενός μικρού κομματιού του νυχιού που έχει εισχωρήσει ή μέρους ολόκληρου του νυχιού . Αυτό συνήθως γίνεται με ελάχιστο πόνο λόγω μουδιάσματος.

Θυμηθείτε το πιο σημαντικό πράγμα! (Μήνυμα για το σπίτι)

Ελπίζω, λοιπόν, να έχετε πλέον καλύτερη κατανόηση του «ευρύνου νυχιού προς τα έσω» ή αλλιώς εσωτερικευμένου νυχιού για το οποίο μιλήσαμε σήμερα.

• Με απλά λόγια, αυτή είναι μια πάθηση που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους, αλλά μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
• Αυτό μπορεί να αποτραπεί σε μεγάλο βαθμό με μικρά αλλά πολύ σημαντικά πράγματα, όπως το σωστό κόψιμο των νυχιών σας, το να φοράτε παπούτσια που ταιριάζουν στα πόδια σας και να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά .
• Ξεκινήστε τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας στο σπίτι αμέσως μόλις εμφανιστούν. Ωστόσο, εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, εμφανίσετε σημάδια λοίμωξης ή έχετε έναν παράγοντα κινδύνου όπως ο διαβήτης, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
• Τα πόδια σας είναι πολύτιμα για εσάς, σας κουβαλούν όλη μέρα. Γι' αυτό φροντίστε τα καλά!

Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην διστάσετε και ρωτήστε έναν γιατρό. Να είστε υγιείς!

Είσδυση νυχιού, Πόνος νυχιού, Μολύνσεις ποδιών, Κόψιμο νυχιών, Παπούτσια, Υγεία ποδιών, Διαβήτης και πόδια