Είναι το δέρμα σας πάντα ξηρό και μερικές φορές ξεφλουδίζει; Αυτό είναι πραγματικά ενοχλητικό. Αυτή η ξηρότητα μπορεί να είναι λίγο άβολη και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πόνο στο δέρμα σας. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν καλές λύσεις για αυτό. Με τα σωστά προϊόντα περιποίησης του δέρματος και τις σωστές μεθόδους φροντίδας, μπορούμε να ελέγξουμε αυτό το πρόβλημα ξηρού και ευαίσθητου δέρματος σε μεγάλο βαθμό. Ας δούμε πώς να φροντίσουμε σωστά αυτό το ξηρό δέρμα.
1. Έλαια και βούτυρα που ενυδατώνουν το δέρμα
Το δέρμα μας παράγει φυσικά ένα είδος ελαίου. Αυτό το ονομάζουμε σμήγμα. Βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και στην αποτροπή της αφυδάτωσής του. Αλλά το δέρμα ορισμένων ανθρώπων παράγει πολύ λίγο από αυτό το σμήγμα. Εάν πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι συχνά, εάν έχετε ξηρό καιρό ή εάν χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα, το δέρμα σας είναι πιο πιθανό να γίνει ξηρό.
Εδώ είναι που χρησιμοποιούνται τα παχύρρευστα συστατικά όπως τα έλαια και τα βούτυρα. Βοηθούν στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας από το δέρμα, μειώνουν τη ζημιά που προκαλείται από ξηρά περιβάλλοντα και μειώνουν τον ερεθισμό και τον κνησμό του δέρματος. Με άλλα λόγια, λειτουργούν ως προστατευτικό φράγμα για το δέρμα. Αυτά τα ονομάζουμε μαλακτικά.
- Βούτυρο καριτέ: Πιθανότατα έχετε ακούσει την ονομασία βούτυρο καριτέ στις διαφημίσεις τελευταία, σωστά; Είναι ένα έλαιο που εξάγεται από τους καρπούς του δέντρου καριτέ, το οποίο φύεται στην Αφρική. Είναι εξαιρετικό τόσο για το δέρμα όσο και για τα μαλλιά. Προσθέτει ένα ωραίο στρώμα ελαίου στο δέρμα και το προστατεύει από την απώλεια υγρασίας.
- Λάδι Jojoba: Τα έλαια και τα κεριά από το φυτό jojoba είναι επίσης εξαιρετικά για την ενυδάτωση του δέρματος. Τόσο οι φυσικές όσο και οι συνθετικές εκδοχές τους είναι εξίσου ευεργετικές. Μπορείτε να τα βρείτε σε ενυδατικές κρέμες δέρματος και μαλακτικά μαλλιών.
- Λανολίνη: Αυτή είναι λίγο διαφορετική. Η λανολίνη είναι ένα λάδι που εξάγεται από το μαλλί προβάτου. Είναι ένα ελαφρώς παχύρρευστο, βαρύ συστατικό. Μπορεί να αποκαταστήσει την χαμένη υγρασία στο δέρμα. Έχει επίσης ιδιότητες επούλωσης πληγών, επομένως η λανολίνη μπορεί να είναι μια εξαιρετική βοήθεια για το σκασμένο, ερεθισμένο δέρμα.
2. Χρήσιμα οξέα
Μην φοβάστε τα οξέα. Υπάρχουν ορισμένα είδη οξέων που είναι ιδανικά για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Μπορούν να απομακρύνουν τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς να προκαλέσουν βλάβη ή ερεθισμό. Βοηθούν επίσης στην επανόρθωση του επιφανειακού στρώματος του δέρματος.
- Υαλουρονικό οξύ:Αυτό είναι κάτι που υπάρχει φυσικά στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Ανήκει στην ομάδα των πολυσακχαριτών, για την ακρίβεια. Χρησιμοποιείται συχνά σε ενυδατικές κρέμες επειδή έχει την εκπληκτική ικανότητα να διογκώνεται με το νερό και να διατηρεί την υγρασία στο δέρμα. Θα το βρείτε σε πολλές κρέμες, λοσιόν και ορούς.
- Γαλακτικό οξύ: Πρόκειται για έναν τύπο «άλφα υδροξυοξέος». Με απλά λόγια, είναι ένα «υγραντικό», που σημαίνει ότι προσελκύει την υγρασία. Λαμβάνεται από το γάλα. Είναι ένα πολύ ήπιο «απολεπιστικό». Δηλαδή, μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μειώσει την εμφάνιση των σκούρων κηλίδων χωρίς να βλάψει το δέρμα ή να προκαλέσει ξηρότητα.
- Σαλικυλικό οξύ : Ελέγξτε τα καθαριστικά που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε το δέρμα σας για αλκοόλ. Σίγουρα μείνετε μακριά από προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ. Το αλκοόλ αφαιρεί από το δέρμα τα φυσικά του έλαια. Αυτό μπορεί να ξηράνει το δέρμα σας και να το κάνει πιο επιρρεπές σε ξεφλούδισμα, κνησμό και ερεθισμούς. Αντ' αυτού, επιλέξτε ένα καθαριστικό που περιέχει ένα συστατικό όπως το σαλικυλικό οξύ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση της βρωμιάς και της περίσσειας λιπαρότητας χωρίς να αφαιρεί από το δέρμα σας τα φυσικά του έλαια.
Όταν καθαρίζετε το δέρμα σας, να θυμάστε τα εξής: Φροντίστε το ξηρό δέρμα πολύ απαλά. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για ζεστό όταν πλένετε το πρόσωπό σας και κάνετε μπάνιο. Μην τρίβετε το δέρμα σας πολύ δυνατά. Χρησιμοποιήστε μόνο αρκετό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη λιπαρότητα. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε το δέρμα σας ταμποναριστά , αντί να το τρίβετε δυνατά με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα όσο το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό. Αυτό θα βοηθήσει να κλειδώσετε όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία.
3. Λιπαντικά συστατικά που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στο δέρμα
Τα προϊόντα που θα επιλέξετε θα πρέπει να εφαρμόζονται εύκολα και να έχουν ολισθηρή υφή, ώστε να μπορείτε να τα εφαρμόζετε εύκολα σε όλο το δέρμα σας χωρίς να χρειάζεται να τα τρίβετε πολύ δυνατά.
- Γλυκερίνη: Η γλυκερίνη είναι μια ενυδατική κρέμα φυτικής προέλευσης. Είναι επίσης ένα «υγραντικό», που σημαίνει ότι προσελκύει υδρατμούς από τον αέρα και τους μεταφέρει στο δέρμα. Αυτό βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία. Είναι επίσης πολύ απαλό και εύκολο στην εφαρμογή.
- Διμεθικόνη: Πρόκειται για ένα είδος σιλικόνης. Βρίσκεται σε πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για το δέρμα και τα μαλλιά. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να προσφέρει μια πολύ λεία υφή. Σχηματίζει ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα, εμποδίζοντας την εξάτμιση του νερού και την απώλεια υγρασίας. Βρίσκεται σε πολλές κρέμες και λοσιόν.
| Κατηγορία πρώτων υλών | Η εργασία που γίνεται | Παραδείγματα |
|---|---|---|
| Έλαια & Βούτυρα | Παρέχει ένα προστατευτικό φράγμα που αποτρέπει την απώλεια υγρασίας από το δέρμα (Μαλακτικό). | Βούτυρο καριτέ, έλαιο jojoba, λανολίνη |
| Χρήσιμα οξέα | Προσελκύει την υγρασία (υγραντικό) και απομακρύνει απαλά τα νεκρά κύτταρα (απολεπιστικό). | Υαλουρονικό οξύ, Γαλακτικό οξύ, Σαλικυλικό οξύ |
| Λιπαντικά Συστατικά | Προσελκύει την υγρασία και διευκολύνει την εφαρμογή του στο δέρμα. | Γλυκερίνη, Διμεθικόνη |
Μερικά άλλα σημαντικά στοιχεία για το ξηρό δέρμα
Επιλέγοντας τα σωστά συστατικά και φροντίζοντας μερικά άλλα μικρά πράγματα, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λείο.
Αποφύγετε τα αρώματα
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η χρήση προϊόντων με αρώματα προκαλεί ξηρότητα και φαγούρα στο δέρμα σας. Επομένως, όταν αγοράζετε κάτι, επιλέξτε κάτι που αναφέρει «χωρίς άρωμα» στην ετικέτα αντί για «άοσμο». «Χωρίς άρωμα» σημαίνει ότι δεν έχει άρωμα. Αλλά «άοσμο» σημαίνει ότι άλλα συστατικά μπορεί να έχουν προσθέσει χημικές ουσίες για να καλύψουν το άρωμα. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί επίσης να είναι επιβλαβείς για το δέρμα σας.
Αυξήστε την υγρασία στο περιβάλλον
Αν μπορείτε να διατηρήσετε τον αέρα στο δωμάτιό σας ή στο σπίτι σας υγρό, αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηροδερμίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για αυτό. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν ζείτε σε κρύο κλίμα ή αν βρίσκεστε συνεχώς σε δωμάτιο με κλιματισμό. Αλλά αντί για έναν υγραντήρα που εκπέμπει ζεστό ατμό,Επιλέξτε ένα που έχει δροσερό σπρέι, καθώς η θερμότητα μπορεί επίσης να ξηράνει το δέρμα.
Συζητήστε με τον γιατρό σας.
Εάν το ξηρό δέρμα σας δεν βελτιωθεί με αυτές τις σπιτικές θεραπείες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ειδικά έναν δερματολόγο. Μερικές φορές, το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από κάποια υποκείμενη ιατρική πάθηση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιλέξετε τον καλύτερο συνδυασμό συστατικών για το δέρμα σας. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό και έχει φλεγμονή, μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε μια αγωγή με στεροειδή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που είναι κατάλληλα για το ξηρό σας δέρμα και περιέχουν ενυδατικά συστατικά (όπως βούτυρο καριτέ, υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη).
- Να είστε απαλοί όταν καθαρίζετε το δέρμα σας. Αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού και σκληρών σαπουνιών.
- Η επιλογή προϊόντων χωρίς άρωμα μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις αλλεργίες και τους ερεθισμούς του δέρματος.
- Εάν οι σπιτικές θεραπείες δεν μπορούν να ελέγξουν την πάθηση ή εάν η κατάσταση του δέρματος επιδεινωθεί, φροντίστε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός δερματολόγου.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας