Υποφέρετε συχνά από ουρολοιμώξεις; Θα μπορούσε να είναι ουρολοίμωξη!

Νιώθετε επίσης ότι έχετε την ανάγκη να ουρείτε συχνά; Αλλά όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, πηγαίνετε μόνο λίγο; Συνοδεύεται από έντονο κάψιμο και πόνο; Τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε ουρολοίμωξη, την οποία όλοι γνωρίζουμε ως ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ (Ουρολοίμωξη). Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τις γυναίκες. Αλλά μην ανησυχείτε, αν είστε σωστά ενημερωμένοι για αυτό και λάβετε θεραπεία έγκαιρα, μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα. Ας μιλήσουμε για αυτό από την αρχή.

Με απλά λόγια, τι είναι η ουρολοίμωξη (UTI);

Μια ουρολοίμωξη είναι όταν ένα μικρόβιο, συνήθως βακτήριο, εισέρχεται στο ουροποιητικό μας σύστημα και προκαλεί μόλυνση. Ακριβώς όπως μια πληγή στο σώμα μας που πυοφορεί, έτσι αναπτύσσεται μια λοίμωξη στο εσωτερικό του ουροποιητικού συστήματος.

Για να το κατανοήσουμε αυτό, ας μάθουμε πρώτα λίγα πράγματα για το ουροποιητικό μας σύστημα. Σκεφτείτε το ως ένα σύστημα καθαρισμού που φιλτράρει τα απόβλητα από το σώμα μας. Αποτελείται από τέσσερα κύρια μέρη:

• Νεφρά: Δύο όργανα σε σχήμα φασολιού που βρίσκονται στο πίσω μέρος του σώματός μας, ακριβώς πάνω από τη μέση. Φιλτράρουν τα απόβλητα και την περίσσεια νερού από το αίμα μας και παράγουν ούρα.
• Ουρητήρες: Δύο λεπτοί σωλήνες που μεταφέρουν ούρα, που παράγονται στα νεφρά, στην ουροδόχο κύστη.
• Κύστη: Ένας ελαστικός σάκος σαν μπαλόνι. Είναι το μέρος όπου αποθηκεύονται προσωρινά τα ούρα μέχρι να συσσωρευτούν.
• Ουρήθρα: Ο σωλήνας που μεταφέρει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη έξω από το σώμα.

Κανονικά, δεν υπάρχουν μικρόβια μέσα σε αυτό το ουροποιητικό σύστημα. Ωστόσο, εάν μικρόβια, όπως βακτήρια, εισέλθουν μέσω της ουρήθρας, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στην ουροδόχο κύστη και ακόμη και στα νεφρά κατά μήκος της ουρήθρας.

Ονομάζεται με διαφορετικά ονόματα ανάλογα με το πού εμφανίζεται η μόλυνση:

• Ουρολοίμωξη: (Ουρηθρίτιδα)
• Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης: (Κυστίτιδα) (αυτή είναι η πιο συχνή)
• Νεφρική λοίμωξη: (Πυελονεφρίτιδα) (Αυτή είναι μια ελαφρώς πιο σοβαρή πάθηση)

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης; Πώς την αναγνωρίζετε;

Αν και τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης διαφέρουν ελαφρώς από άτομο σε άτομο, υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε. Δείτε αν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να υπάρχουν.

Εκτός από τα κύρια συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν τα ακόλουθα:

• Αίσθημα εξαιρετικής κόπωσης
• Πυρετός και ρίγη
• Ναυτία και έμετος
• Εάν είστε ηλικιωμένο άτομο, μια ξαφνική κατάσταση νοητικής σύγχυσης

Γιατί παθαίνουμε ουρολοιμώξεις; Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο;

Περίπου το 90% των ουρολοιμώξεων προκαλούνται από ένα βακτήριο που ονομάζεται E. coli (Escherichia coli) . Αυτό το βακτήριο ζει κανονικά στο παχύ έντερο (κοντά στο ορθό). Δεν αποτελεί πρόβλημα όσο παραμένει εκεί, αλλά όταν εισέλθει στο ουροποιητικό σύστημα προκαλεί μόλυνση.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να αναπτύξει ουρολοίμωξη:

• Ως γυναίκα: Οι γυναίκες διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ουρολοιμώξεων από τους άνδρες. Αυτό συμβαίνει επειδή η ουρήθρα των γυναικών είναι μικρότερη από αυτή των ανδρών και βρίσκεται πιο κοντά στον πρωκτό. Αυτό διευκολύνει την είσοδο του βακτηρίου E. coli στο ουροποιητικό σύστημα.
• Σεξουαλική επαφή: Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να ωθήσει τα βακτήρια στην ουρήθρα.
• Υγιεινή: Το σκούπισμα από πίσω προς τα εμπρός μετά τη χρήση της τουαλέτας μπορεί να μεταφέρει βακτήρια από το ορθό στο ουροποιητικό σύστημα. Η σωστή μέθοδος είναι να σκουπίζετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω.
• Κατακράτηση ούρων για πολύ καιρό: Η κατακράτηση ούρων για πολύ καιρό μετά την πλήρωση της ουροδόχου κύστης αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης βακτηρίων.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις: Άτομα με διαβήτη, πέτρες στα νεφρά ή άλλες αποφράξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορούν επίσης να εμφανίσουν συχνά ουρολοιμώξεις.
• Εμμηνόπαυση: Μετά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστρογόνων του σώματος μειώνονται, γεγονός που μπορεί να αλλάξει το προστατευτικό βακτηριακό περιβάλλον στον κόλπο και το ουροποιητικό σύστημα, καθιστώντας σας πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις.

Τι είδους εξετάσεις κάνετε όταν πηγαίνετε σε γιατρό;

Όταν ενημερώσετε τον γιατρό σας ότι έχετε συμπτώματα ουρολοίμωξης, αυτός ή αυτή θα ακούσει προσεκτικά τα συμπτώματά σας και, εάν είναι απαραίτητο, θα σας ζητήσει αρκετές εξετάσεις.

1. Ανάλυση ούρων: Αυτή είναι η πιο βασική εξέταση. Λαμβάνεται ένα δείγμα ούρων και ελέγχεται για βακτήρια, λευκά αιμοσφαίρια και νιτρώδη. Η παρουσία αυτών αποτελεί ένδειξη λοίμωξης.

2. Καλλιέργεια ούρων: Μερικές φορές, ειδικά εάν η λοίμωξη είναι επαναλαμβανόμενη ή δεν ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική αγωγή, αυτή η εξέταση γίνεται για να εντοπιστεί ακριβώς ποια βακτήρια υπάρχουν στα ούρα σας και να βρεθεί το καλύτερο αντιβιοτικό για την εξόντωσή τους.

Εάν η λοίμωξη φαίνεται περίπλοκη ή εάν υπάρχει υποψία για κάποιο άλλο πρόβλημα, ο γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις όπως υπερηχογράφημα , αξονική τομογραφία ή κυστεοσκόπηση (ένας λεπτός σωλήνας με κάμερα που εισάγεται μέσω της ουρήθρας για να εξετάσει την ουροδόχο κύστη).

Πώς αντιμετωπίζετε μια ουρολοίμωξη;

Ο καλύτερος και μοναδικός τρόπος για να θεραπεύσετε μια ουρολοίμωξη είναι η λήψη αντιβιοτικών . Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα σας συνταγογραφήσει το καταλληλότερο αντιβιοτικό.

Αν σταματήσετε, η λοίμωξη μπορεί να μην θεραπευτεί πλήρως και μπορεί να επανεμφανιστεί. Όχι μόνο αυτό, αλλά τα υπόλοιπα βακτήρια μπορεί να συνηθίσουν στο αντιβιοτικό και να γίνουν ανθεκτικά σε αυτό την επόμενη φορά. Επομένως, είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε τη φαρμακευτική αγωγή.

Ενώ παίρνετε φάρμακα, μπορείτε να κάνετε τα εξής για να μειώσετε την ενόχληση:

• Πίνετε άφθονο νερό: Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Η άφθονη κατανάλωση νερού βοηθά στην αποβολή των βακτηρίων με τα ούρα.
• Παυσίπονα: Για πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως παρακεταμόλη, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Θα βελτιωθεί μια ουρολοίμωξη χωρίς φαρμακευτική αγωγή;

Πολύ μικρές λοιμώξεις μπορούν μερικές φορές να θεραπευτούν από το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Αλλά αυτό είναι επικίνδυνο. Σε πολλές περιπτώσεις, εάν δεν αντιμετωπιστεί, η λοίμωξη μπορεί να επιδεινωθεί και να εξαπλωθεί στα νεφρά. Επομένως, εάν έχετε συμπτώματα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να λάβετε θεραπεία.

Πότε πρέπει να πάτε αμέσως σε νοσοκομείο (ETU);

Εάν έχετε τα συμπτώματα μιας τυπικής ουρολοίμωξης μαζί με τα παρακάτω συμπτώματα, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι η λοίμωξη έχει εξαπλωθεί στα νεφρά. Σε αυτή την περίπτωση, μην μείνετε σπίτι. Πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

• Υψηλός πυρετός
• Αίσθημα κρύου και ρίγη
• Έντονος πόνος και στις δύο πλευρές της πλάτης
• Ναυτία και έμετος

Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια, καθώς αυτά μπορεί να είναι σημάδια μιας σοβαρής πάθησης.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την επανεμφάνιση των ουρολοιμώξεων;

«Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία», λένε. Επομένως, είναι πολύ καλύτερο να αποτρέψετε μια ουρολοίμωξη παρά να υποφέρετε από αυτήν. Αν ενσωματώσετε αυτές τις απλές συνήθειες στη ζωή σας, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης.

• Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα.
• Μην κρατάτε τα ούρα σας όταν νιώθετε την ανάγκη να ουρήσετε. Ουρήστε το συντομότερο δυνατό.
• Πάντα να σκουπίζεστε από εμπρός προς τα πίσω μετά τη χρήση της τουαλέτας.
• Ουρήστε πριν και μετά το σεξ. Είναι επίσης σημαντικό να παραμένετε καθαροί.
• Επιλέξτε υφάσματα που απορροφούν τον ιδρώτα, όπως το βαμβάκι, για εσώρουχα. Τα συνθετικά υλικά, όπως το νάιλον, μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα και να επιτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων.
• Αποφύγετε τα αφρόλουτρα και τη χρήση αρωμάτων και σπρέι στην κολπική περιοχή. Αυτά μπορούν να αλλάξουν το φυσικό pH της περιοχής και να οδηγήσουν σε μολύνσεις.
• Χυμός ή χάπια κράνμπερι:Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συστατικά των κράνμπερι μπορούν να αποτρέψουν την προσκόλληση βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό και ζητήστε συμβουλές.