Είσαι συνέχεια κουρασμένος/η; Είσαι χλωμός/η; Ίσως είναι αναιμία!

Νιώθετε επίσης κουρασμένοι και απλώς νωθροί όλη μέρα χωρίς λόγο; Νιώθετε ζάλη όταν περπατάτε λίγο ή ανεβαίνετε μια σκάλα ; Όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη, το πρόσωπο και τα χείλη σας φαίνονται χλωμά; Αυτά είναι πράγματα που συχνά αγνοούμε, σκεπτόμενοι: «Ίσως οφείλεται στην υπερβολική δουλειά». Αλλά αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια έλλειψης αίματος στο σώμα σας, κάτι που ιατρικά ονομάζουμε αναιμία . Μην ανησυχείτε, ας το συζητήσουμε απλά.

Με απλά λόγια, τι είναι η αναιμία;

Με απλά λόγια, η αναιμία είναι η μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα σας. Αυτό εμφανίζεται ως χαμηλή τιμή αιμοσφαιρίνης ή αιματοκρίτη σε μια εξέταση αίματος.

Σκεφτείτε το ως εξής: αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι σαν μια υπηρεσία παράδοσης που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο μας το σώμα. Το κύριο φορτίο σε αυτό το όχημα παράδοσης, δηλαδή η πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο, ονομάζεται αιμοσφαιρίνη. Έτσι, εάν έχετε αναιμία, το επίπεδο αυτής της αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας είναι επίσης χαμηλό. Εάν μειωθεί πολύ, οι ιστοί και τα όργανά σας (π.χ. καρδιά , εγκέφαλος, νεφρά) δεν λαμβάνουν την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζονται. Γι' αυτό αρχίζετε να εμφανίζετε συμπτώματα όπως κόπωση και δύσπνοια .

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού;

Μερικές φορές τα συμπτώματα είναι τόσο ανεπαίσθητα που μπορεί να μην τα παρατηρήσετε καν. Αλλά καθώς μειώνεται η γενική αίματος, αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα. Δείτε αν έχετε κι εσείς αυτά τα συμπτώματα.

Μπορεί η αναιμία να είναι θανατηφόρα;

Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι πολύ σπάνιο κάποιος να πεθάνει από αναιμία. Τέτοια πράγματα μπορούν να συμβούν μόνο με σοβαρές γενετικές ασθένειες (π.χ. θαλασσαιμία, δρεπανοκυτταρική αναιμία), εάν υπάρχει μεγάλη αιμορραγία σε ένα ατύχημα ή με σοβαρές ιατρικές παθήσεις όπως ορισμένοι καρκίνοι. Η φυσιολογική αναιμία είναι μια πάθηση που μπορεί εύκολα να θεραπευτεί με θεραπεία.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της αναιμίας;

Αν και υπάρχουν περισσότεροι από 400 τύποι αναιμίας, μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες κατηγορίες.

1. Λόγω απώλειας αίματος από το σώμα

Αυτό μπορεί να είναι μια ξαφνική, μαζική αιμορραγία ή μπορεί να συμβεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.

• Προβλήματα του πεπτικού συστήματος: έλκος στομάχου, αιμορροΐδες, γαστρίτιδα.
• Μερικά παυσίπονα: Η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπορεί να προκαλέσει έλκος στομάχου και αιμορραγία.
• Υγιεινή περιόδου γυναικών: Ειδικά εάν υπάρχει έντονη αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση (έντονη περίοδος).

2. Μειωμένη ή ελαττωματική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι το σώμα μας δεν είναι σε θέση να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων.

• Σιδηροπενική αναιμία: Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή αναιμίας στον κόσμο. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τον μυελό των οστών μας για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Προκαλείται από παράγοντες όπως η μη επαρκής πρόσληψη σιδήρου από τις τροφές (ειδικά μικρά παιδιά, χορτοφάγοι) και η εγκυμοσύνη.
• Αναιμία από έλλειψη βιταμινών: Η βιταμίνη Β12 και το φυλλικό οξύ είναι δύο βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η ανεπάρκεια αυτών των βιταμινών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αναιμία.
• Ασθένειες του μυελού των οστών: Σε καταστάσεις όπως η απλαστική αναιμία, ο μυελός των οστών δεν είναι σε θέση να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια.
• Θαλασσαιμία και δρεπανοκυτταρική αναιμία: Πρόκειται για γενετικές, δηλαδή κληρονομικές, ασθένειες που προκαλούν τον σχηματισμό ελαττωματικών ερυθρών αιμοσφαιρίων.

3. Ταχεία καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων

Αυτό ονομάζεται αιμολυτική αναιμία. Αυτό συμβαίνει όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια μας αποικοδομούνται και καταστρέφονται πριν από την κανονική διάρκεια ζωής τους. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ορισμένες λοιμώξεις, φάρμακα και προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς διαγιγνώσκει και αντιμετωπίζει ένας γιατρός κάτι τέτοιο;

Εάν έχετε τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό . Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα σας εξετάσει.

Στη συνέχεια, για να διαπιστώσετε ακριβώς εάν έχετε αναιμία, θα σας ζητηθεί να κάνετε γενική εξέταση αίματος (CBC) . Αυτή συχνά ονομάζεται γενική εξέταση αίματος (FBC). Αυτή μπορεί να ελέγξει πολλά πράγματα, όπως το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας και τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της αναιμίας που έχετε.

• Εάν οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου , ο γιατρός σας θα σας συστήσει να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου και να τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (φασόλια, σπανάκι, κόκκινο κρέας, αυγά, σόγια).
• Εάν οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών , θα χορηγηθούν δισκία βιταμίνης Β12 ή φολικού οξέος.
• Εάν οφείλεται σε άλλη σοβαρή αιτία, θα παραπεμφθείτε σε συγκεκριμένες θεραπείες που σχετίζονται με αυτήν την αιτία (π.χ. μεταγγίσεις αίματος).

Χρειάζεται να ανησυχείτε ιδιαίτερα για την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ναι, σίγουρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος της μητέρας αυξάνεται κατά περίπου 20% - 30%. Επίσης, η ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα απαιτεί επίσης μεγάλη ποσότητα σιδήρου. Λόγω αυτού, ο κίνδυνος αναιμίας στις έγκυες μητέρες είναι πολύ υψηλός.

• Αν και η ήπια αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή, εάν γίνει σοβαρή, υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού ή χαμηλού βάρους γέννησης για το μωρό.
• Επίσης, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής αιμορραγίας κατά τον τοκετό και μειωμένη ικανότητα καταπολέμησης λοιμώξεων.

Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε τα δισκία σιδήρου και τις βιταμίνες (ειδικά το φολικό οξύ) που παρέχονται από την κλινική οικογενειακής υγείας, όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.