Γιατί είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε το ιατρικό σας ιστορικό;

Έχετε συμπληρώσει ποτέ μια φόρμα όταν πήγατε να δείτε έναν γιατρό; Όταν τη συμπληρώσατε και ρωτήσατε τη γιαγιά ή τον παππού σας για τις ασθένειές τους, πρέπει να σκεφτήκατε: «Γιατί κάνετε αυτές τις ερωτήσεις;» Και οι γιατροί σας κάνουν ερωτήσεις σαν κι αυτή. Γιατί είναι τόσο σημαντικό; Στην πραγματικότητα, οι πληροφορίες για την υγεία της οικογένειάς σας είναι σαν ένας χάρτης που σας δείχνει τον δρόμο για μια υγιή ζωή. Ας μιλήσουμε γι' αυτό απλά.

Τι ακριβώς είναι το Ιατρικό Ιστορικό;

Με απλά λόγια, το ιατρικό σας ιστορικό αποτελείται από δύο μέρη.

1. Το προσωπικό σας ιστορικό υγείας : Αυτό περιλαμβάνει λεπτομέρειες για κάθε ασθένεια που είχατε ποτέ, θεραπείες που έχετε λάβει, χειρουργικές επεμβάσεις που έχετε κάνει και αλλεργίες που έχετε.

2. Το οικογενειακό σας ιστορικό υγείας: Αυτό είναι το κομμάτι που πολλοί άνθρωποι ξεχνούν, αλλά είναι πολύ σημαντικό. Αυτό περιλαμβάνει τα στοιχεία υγείας των συγγενών σας εξ αίματος . Αυτό σημαίνει στοιχεία για άτομα όπως η μητέρα, ο πατέρας, τα αδέλφια, οι παππούδες και οι γιαγιάδες, οι θείες, οι θείοι κ.λπ.

Και οι δύο αυτές πληροφορίες παρέχουν πολύ σημαντικές ενδείξεις στον γιατρό σας, επειδή ορισμένες ασθένειες τείνουν να είναι κληρονομικές.

Φανταστείτε, αν ο γιατρός σας ανακαλύψει ότι και οι δύο γονείς σας έχουν καρδιακή νόσο , θα αρχίσει να δίνει προσοχή στην υγεία της καρδιάς σας σε πολύ νεότερη ηλικία από ό,τι κάποιος χωρίς οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου. Αυτό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε έγκαιρα πιθανούς κινδύνους και να λάβετε μέτρα για την πρόληψή τους.

Ποιος πρέπει να συμπεριληφθεί κατά την αναζήτηση αυτών των πληροφοριών;

Είναι σημαντικό για όλους να γνωρίζουν το οικογενειακό ιστορικό υγείας τους, αν είναι δυνατόν. Μπορεί ήδη να γνωρίζετε κάποια από αυτά τα πράγματα. Αλλά είναι καλό να τα ελέγξετε ξανά. Βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερους συγγενείς εξ αίματος. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε πληροφορίες για τις ετεροθαλείς αδελφές και τους αδελφούς της μητέρας ή του πατέρα σας.

Ωστόσο, μην συμπεριλάβετε αυτά τα άτομα στο οικογενειακό σας ιστορικό υγείας:

• Ο σύζυγός σας ή η σύζυγός σας
• Τα υιοθετημένα παιδιά σας ή οι υιοθετημένοι γονείς/αδέλφια σας
• Τα θετά σας παιδιά ή οι θετοί αδελφοί και αδελφές σας
• Συγγενείς που σχετίζονται με την οικογένειά σας μέσω γάμου

Πώς να συλλέξω το οικογενειακό ιστορικό υγείας;

Αυτό απαιτεί κάποια προσπάθεια. Αρχικά, γράψτε ό,τι μαθαίνετε σε ένα βιβλίο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ξεχάσετε τις λεπτομέρειες με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε επίσης να τις προσθέσετε καθώς μαθαίνετε νέα πράγματα. Μεταδώστε αυτές τις πληροφορίες στα αδέρφια, τα παιδιά και τα εγγόνια σας όταν μεγαλώσουν.

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να μιλήσετε με τους συγγενείς σας ή να τους ρωτήσετε σχετικά όταν τους συναντήσετε. Πείτε τους ότι δεν ψάχνετε κάτι περιττό, αλλά ότι αυτό είναι κάτι που κάνετε για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιείς. Πείτε τους ότι θα μοιραστείτε ό,τι βρείτε μαζί τους. Τότε όλοι μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.

Κυρίως, ρωτήστε για τις πιο συχνές χρόνιες ασθένειες. Επίσης, ρωτήστε ακριβώς σε ποια ηλικία διαγνώστηκαν με αυτήν την ασθένεια. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε το ιστορικό υγείας των αποβιωσάντων συγγενών. Εάν μπορείτε να βρείτε πιστοποιητικά θανάτου ή παλιά ιατρικά αρχεία, μπορείτε να μάθετε την αιτία θανάτου και την ηλικία στην οποία πέθανε το άτομο. Ωστόσο, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία συγγενείς που είναι ακόμα ζωντανοί μπορεί να γνωρίζουν καλά αυτές τις πληροφορίες.

Τι θα κάνατε αν ήσασταν παιδί που είχε υιοθετηθεί;

Αν είστε υιοθετημένο παιδί, μπορεί να μην γνωρίζετε τίποτα για το ιστορικό υγείας των βιολογικών σας γονέων. Αν ναι, ένα μεγάλο μέρος του ιατρικού σας ιστορικού τίθεται υπό αμφισβήτηση. Μπορεί να αναρωτιέστε αν διατρέχετε κίνδυνο για κληρονομικές ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.

Παρόλο που οι κανόνες διαφέρουν από χώρα σε χώρα, σε πολλές χώρες, τα υιοθετημένα παιδιά έχουν το δικαίωμα πρόσβασης στο ιατρικό ιστορικό των βιολογικών γονέων τους μετά την ενηλικίωσή τους. Ενδέχεται να μπορείτε να λάβετε αυτές τις πληροφορίες μέσω της κρατικής υπηρεσίας που ασχολείται με την υιοθεσία. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Πώς μπορεί αυτό το ιστορικό να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας;

Μόλις μάθετε το ιατρικό σας ιστορικό, μπορείτε να πάρετε πολύ σημαντικές αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας. Για παράδειγμα, εάν γνωρίζετε ότι η καρδιακή νόσος είναι κληρονομική, μπορείτε να αποφασίσετε να μειώσετε τον κίνδυνο κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, όπως η διακοπή του καπνίσματος , η απώλεια βάρους και η άσκηση.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει αυτές τις πληροφορίες για να παραγγείλει εξετάσεις προληπτικού ελέγχου που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε ασθένειες όπως ο καρκίνος έγκαιρα . Από πολλές απόψεις, το ιατρικό σας ιστορικό μπορεί να βοηθήσει τόσο εσάς όσο και τον γιατρό σας να έχετε καλύτερο έλεγχο της υγείας σας.