Νιώθετε πόνο ή μούδιασμα στα πόδια σας, ειδικά όταν περπατάτε για μια μικρή απόσταση ή ανεβαίνετε σκάλες; Δεν υποχωρεί αφού καθίσετε για λίγο; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης ή του πόνου στις αρθρώσεις, αλλά θα μπορούσε να είναι σημάδι κάτι πιο σοβαρού. Σήμερα μιλάμε για μια πάθηση που ονομάζεται Περιφερική Αρτηριοπάθεια ή PAD, η οποία προκαλεί αυτά τα συμπτώματα. Πρόκειται για μια πάθηση που μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί εάν εντοπιστεί έγκαιρα.
Με απλά λόγια, τι είναι η Περιφερική Αρτηριοπάθεια (ΠΑΝ);
Εντάξει, ας το θέσουμε ως εξής. Έχουμε ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων ( αρτηριών ) που μεταφέρουν αίμα σε όλα τα μέρη του σώματός μας, σωστά; Είναι σαν το υδραυλικό σύστημα που μεταφέρει νερό σε όλο το σπίτι. Η Περιφερική Αρτηριοπάθεια (ΠΑΝ) είναι όταν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά αυτά που μεταφέρουν αίμα στα πόδια, τους γοφούς και μερικές φορές στα χέρια, σταδιακά στενεύουν.
Φανταστείτε ότι με την πάροδο του χρόνου, οι σωλήνες νερού στο σπίτι σας σκουριάζουν και φράσσονται με βρωμιά, μειώνοντας τη ροή του νερού από τη βρύση. Ομοίως, πράγματα όπως το λίπος και η χοληστερόλη συσσωρεύονται στα αιμοφόρα αγγεία μας και σχηματίζουν μια «πλάκα». Στην ιατρική, το ονομάζουμε αυτό (αθηροσκλήρωση) . Αυτή η πλάκα μειώνει τον χώρο μέσα στα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό στη συνέχεια εμποδίζει τη ροή του αίματος μέσω αυτών. Αυτός ο πόνος ξεκινά όταν οι μύες στα πόδια δεν λαμβάνουν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται από το αίμα.
Αυτή η ασθένεια επηρεάζει περισσότερα από 200 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ο κίνδυνος εμφάνισής της αυξάνεται με την ηλικία. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ΠΑΝ;
Πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν συμπτώματα στην αρχή. Ωστόσο, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν. Ας δούμε τα κύρια συμπτώματα.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Πόνος στα πόδια κατά την άσκηση | Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο, δυσκαμψία, κόπωση ή μούδιασμα στην περιοχή της γάμπας, του μηρού ή των γλουτών σας όταν περπατάτε ή ανεβαίνετε σκάλες. Παραδόξως, αυτός ο πόνος συνήθως υποχωρεί μέσα σε 10 λεπτά από την ανάπαυση. |
| Πόνος που εμφανίζεται ακόμα και κατά την ηρεμία | Καθώς η νόσος εξελίσσεται, μπορεί να αισθανθείτε πόνο καύσου στα πόδια, τα πέλματα ή τα δάχτυλα των ποδιών σας όταν είστε απλώς ξαπλωμένοι, ειδικά τη νύχτα. Ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει όταν ακουμπήσετε το πόδι σας κάτω. Αυτό είναι ένα πιο σοβαρό σημάδι. |
| Μη επουλώσιμες πληγές (έλκη) στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών | Επειδή τα πόδια έχουν κακή κυκλοφορία του αίματος, ακόμη και οι μικρές γρατζουνιές χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν. Μερικές φορές αυτές μπορούν να μετατραπούν σε μεγάλες πληγές και να μολυνθούν. |
| Αλλαγές στο χρώμα και τη θερμοκρασία του δέρματος | Εάν ένα αιμοφόρο αγγείο φράξει ξαφνικά εντελώς, το δέρμα στο πόδι μπορεί να γίνει μωβ, πράσινο, μαύρο ή ξαφνικά να γίνει χλωμό. Το πόδι μπορεί επίσης να είναι πιο κρύο από το άλλο πόδι. Μπορεί να αισθανθείτε ένα αίσθημα «τσιμπήματος» . Αυτή είναι μια πάθηση που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. |
Το σημαντικό είναι ότι η θέση του πόνου μπορεί να σας δώσει μια γενική ιδέα για το πού είναι μπλοκαρισμένο το αιμοφόρο αγγείο. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε πόνο στους γλουτούς, τους γοφούς ή τους μηρούς σας, η απόφραξη πιθανότατα εντοπίζεται στα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία στην κάτω κοιλιακή χώρα ή τη λεκάνη σας. Εάν ο πόνος εντοπίζεται μόνο στη βουβωνική χώρα, η απόφραξη πιθανότατα εντοπίζεται στα αιμοφόρα αγγεία κοντά στα γόνατά σας .
Στους άνδρες, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μειωμένη παροχή αίματος στο πέος , οδηγώντας σε στυτική δυσλειτουργία .
Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει PAD;
Παρόλο που ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτή την ασθένεια, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Ελέγξτε αν έχετε κάποιον από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου .
- Για τους καπνιστές : Αυτός είναι ο κύριος και σοβαρότερος παράγοντας κινδύνουΤο κάπνισμα βλάπτει τα λεία εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και επιταχύνει τον σχηματισμό θρόμβων.
- Για άτομα με διαβήτη : Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ένα άτομο με διαβήτη και κάπνισμα έχει δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει περιφερική αρτηριακή νόσο (PAD) από κάποιον που δεν έχει καμία από τις δύο παθήσεις.
- Για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση: Καθώς αυξάνεται η πίεση, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων καταστρέφονται και γίνεται ευκολότερος ο σχηματισμός θρόμβων.
- Για άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων: Όσο περισσότερο λίπος υπάρχει στο αίμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να εναποτεθεί στα αιμοφόρα αγγεία ως πλάκα.
- Για όσους πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο.
- Εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε περιφερική αρτηριακή νόσο (PAD), καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ποιες είναι οι πιθανές σοβαρές συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστούν;
Αν το αγνοήσετε αυτό, νομίζοντας ότι είναι απλώς ένα πρόβλημα στο πόδι, θα μπορούσε να έχει σοβαρές συνέπειες.
Μία από αυτές είναι όταν η παροχή αίματος στο πόδι σταματά εντελώς και ο ιστός αρχίζει να νεκρώνεται. Αυτό ονομάζεται γάγγραινα . Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να χρειαστεί ακρωτηριασμός ενός δακτύλου του χεριού, του ποδιού ή μέρους του ποδιού για να σταματήσει η εξάπλωση της λοίμωξης σε όλο το σώμα. Αλλά μην ανησυχείτε, οι γιατροί κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν για να αποτρέψουν αυτό το ενδεχόμενο.
Υπάρχει κάτι ακόμη πιο σημαντικό. Φανταστείτε, αν τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια σας είναι φραγμένα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι φλέβες που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά και τον εγκέφαλό σας να είναι φραγμένες με τον ίδιο τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με PAD διατρέχει πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου . Επομένως, η θεραπεία της PAD σημαίνει όχι μόνο να σώσετε τα πόδια σας, αλλά και να σώσετε τη ζωή σας.
Πώς ακριβώς διαγιγνώσκει ο γιατρός αυτή την ασθένεια;
Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας, θα σας ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, θα εξετάσει τα πόδια σας. Συγκεκριμένα, θα ψηλαφήσει τους σφυγμούς σε διαφορετικά μέρη των ποδιών σας για να ελέγξει για τυχόν αλλαγές στη ροή του αίματος.
Στη συνέχεια, μπορούν να γίνουν διάφορες εξετάσεις για να επιβεβαιωθεί η ασθένεια:
- Αστραγαλο-βραχιόνιος δείκτης (ABI): Πρόκειται για μια πολύ απλή, ανώδυνη εξέταση. Μετρά την πίεση στο χέρι σας και την πίεση στον αστράγαλό σας και τις συγκρίνει. Κανονικά, η πίεση στον αστράγαλό σας θα πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερη από την πίεση στο χέρι σας. Εάν είναι χαμηλή, σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με τη ροή του αίματος στο πόδι σας.
- Αγγειακός υπέρηχος:Αυτό είναι σαν την υπερηχογραφική εξέταση ενός μωρού. Μπορεί να ανιχνεύσει την ταχύτητα της ροής του αίματος μέσα στα αιμοφόρα αγγεία και τυχόν μπλοκαρίσματα.
- Καταγραφή όγκου παλμού (PVR): Μετράει πόσο αίμα ρέει στα πόδια.
- Αξονική αγγειογραφία / MRA (Αγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού - MRA): Αυτές μπορούν να λάβουν λεπτομερείς εικόνες των αιμοφόρων αγγείων και να εντοπίσουν την ακριβή θέση και έκταση της απόφραξης.
Ποιες είναι οι θεραπείες για την ΠΑΝ;
Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Στα αρχικά στάδια, μπορούν να ελεγχθούν καλά με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή.
1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Αυτή είναι η βάση της θεραπείας.
- Άσκηση: Η άσκηση, ειδικά η άσκηση υπό επίβλεψη (Δομημένη Θεραπεία Άσκησης), είναι πολύ αποτελεσματική. Εδώ, σας αναγκάζουν να περπατήσετε σε διάδρομο. Όταν αρχίσουν να πονάνε τα πόδια σας, σταματάτε για λίγο και όταν ο πόνος υποχωρήσει, περπατάτε ξανά. Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων στα πόδια σας.
- Τροφές υγιεινές για την καρδιά: Είναι πολύ σημαντικό να υιοθετήσετε μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής αλέσεως, και χαμηλή σε λάδι και αλάτι.
- Διακοπή του καπνίσματος: Επαναλαμβάνω, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να διακόψετε το κάπνισμα σήμερα, αν το κάνετε. Συζητήστε με τον γιατρό σας για βοήθεια σχετικά με αυτό.
2. Φάρμακα (είδη φαρμάκων)
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αυτούς τους τύπους φαρμάκων.
- Αραιωτικά αίματος: Μειώνουν την πήξη του αίματος και διευκολύνουν τη ροή του αίματος. (Π.χ.: Κλοπιδογρέλη, Ασπιρίνη)
- Φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη (στατίνες): Μειώνουν τη συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία.
- Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση: Μειώνουν τη βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.
- Αγγειοδιασταλτικά: Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μικρή διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας την απόσταση που μπορείτε να περπατήσετε χωρίς πόνο. (Π.χ.: Κιλοσταζόλη)
3. Ειδική φροντίδα για τα πόδια
Είναι πολύ σημαντικό για κάποιον με PAD να φροντίζει τα πόδια του.
- Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά για πληγές, ρωγμές και αποχρωματισμό.
- Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι κάθε μέρα και στεγνώστε τα καλά, ακόμα και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.
- Ποτέ μην περπατάτε ξυπόλυτοι.
- Χρησιμοποιήστε χαλαρά, καλά εφαρμοστά, μαλακά παπούτσια και κάλτσες.
4. Διαδικασίες και Χειρουργικές Επεμβάσεις
Εάν η ασθένεια δεν μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής ή εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, ίσως χρειαστεί να καταφύγετε σε αυτό το είδος θεραπείας.
- Αγγειοπλαστική: Ένας λεπτός σωλήνας (καθετήρας) εισάγεται στο φραγμένο αιμοφόρο αγγείο και μια συσκευή που μοιάζει με μπαλόνι φουσκώνεται στο άκρο για να διευρύνει το μπλοκάρισμα. Μερικές φορές εισάγεται μια μικρή συσκευή που μοιάζει με πλέγμα που ονομάζεται στεντ για να μην κλείσει ξανά.
- Αθηρεκτομή: Η αθηρεκτομή περιλαμβάνει την απόξεση και την αφαίρεση της πλάκας μέσα στο αιμοφόρο αγγείο χρησιμοποιώντας καθετήρα.
- Χειρουργική επέμβαση παράκαμψης περιφερικής αρτηρίας: Παρόμοια με τη χειρουργική επέμβαση παράκαμψης καρδιάς, δημιουργείται μια νέα αρτηρία χρησιμοποιώντας ένα αιμοφόρο αγγείο που λαμβάνεται από άλλο μέρος του σώματος ή μια τεχνητή αρτηρία για να παρακάμψει την φραγμένη αρτηρία.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό; Πότε πρέπει να πάω στο ETU;
Αν νιώσετε αυτά τα πράγματα, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.
- Εάν τα συμπτώματα έχουν μόλις ξεκινήσει ή εάν τα υπάρχοντα συμπτώματα επιδεινώνονται.
- Αν το περπάτημα είναι τόσο δύσκολο που δεν μπορείτε καν να κάνετε κανονικές εργασίες.
- Αν σας πονάνε τα πόδια ακόμα και όταν στέκεστε όρθιοι.
- Αν έχετε μια πληγή στο πόδι σας που δεν επουλώνεται.
Περιπτώσεις όπου χρειάζεται επειγόντως να πάτε στο νοσοκομείο:
Εάν το πόδι σας μουδιάσει ξαφνικά, δεν μπορεί να κινηθεί ή έχει διαφορετικό χρώμα (ωχρό ή μωβ) και είναι πιο κρύο από το άλλο πόδι, σημαίνει ότι η ροή του αίματος έχει σταματήσει ξαφνικά. Πρόκειται για επείγουσα περίπτωση. Θα πρέπει να πάτε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ETU).
Η περιφερική αρτηριακή νόσος (ΠΕΑ) είναι μια δια βίου πάθηση. Αλλά αν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τακτική επαφή με τον γιατρό σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Μην αγνοείτε τον πόνο στα πόδια όταν περπατάτε, καθώς είναι φυσιολογικό. Θα μπορούσε να είναι σημάδι Περιφερικής Αρτηριοπάθειας (PAD).
- Η περιφερική αρτηριακή νόσος (ΠΑΑ) δεν είναι απλώς μια ασθένεια των ποδιών. Είναι ένα σοβαρό προειδοποιητικό σημάδι ότι διατρέχετε κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Το κάπνισμα και ο διαβήτης είναι οι δύο κύριοι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αυτής της νόσου. Εάν καπνίζετε, διακόψτε το σήμερα.
- Η νόσος μπορεί να ελεγχθεί καλά κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής (άσκηση, καλή διατροφή) και χρησιμοποιώντας τη φαρμακευτική αγωγή που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
- Να προσέχετε ιδιαίτερα τα πόδια σας. Να τα ελέγχετε καθημερινά, να τα διατηρείτε καθαρά και να φοράτε κατάλληλα υποδήματα.
- Μην αγνοείτε τα συμπτώματα. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για συμβουλές. Αυτό θα μπορούσε να σώσει το πόδι σας και τη ζωή σας.
Περιφερική Αρτηριοπάθεια, ΠΑΝ, πόνος στα πόδια, τριχόπτωση, απόφραξη αιμοφόρων αγγείων, αθηροσκλήρωση, κάπνισμα, διαβήτης
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας