Πόσο σκεφτόμαστε την ευημερία του σώματός μας; Αλλά εξίσου σημαντική, και ίσως ακόμη περισσότερο, είναι η ευημερία του μυαλού μας, δηλαδή η ψυχική υγεία. Μερικές φορές το μυαλό μας μπορεί να αισθάνεται επιβαρυμένο, ταραγμένο και λυπημένο. Μπορεί να σκέφτεστε: «Δεν μπορώ να πω σε κανέναν αυτά τα πράγματα», «Κανείς δεν θα καταλάβει». Αλλά σε τέτοιες στιγμές, υπάρχει ένας ειδικός που μπορεί να σας ακούσει, να σας καταλάβει και να σας βοηθήσει. Αυτός ο γιατρός είναι αυτό που ονομάζουμε ψυχίατρο .
«Ψυχίατρος», «Ψυχολόγος», «Θεραπευτής»... Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι; Ποια είναι η διαφορά;
Πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται λίγο όταν ακούν αυτά τα τρία ονόματα. Είναι φυσιολογικό να αναρωτιούνται: «Κάνουν όλα το ίδιο πράγμα; Σε ποιον πρέπει να απευθυνθώ αν έχω κάποιο πρόβλημα;» Ας αναλύσουμε τις κύριες διαφορές μεταξύ αυτών των τριών με έναν πολύ απλό τρόπο. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό καλά.
| Πρόσωπο | Προσόντα και Ρόλος |
|---|---|
| Ψυχίατρος | Πρόκειται για έναν εξειδικευμένο γιατρό που έχει σπουδάσει σε ιατρική σχολή, έχει αποκτήσει πτυχίο ιατρικής (MBBS) και στη συνέχεια έχει σπουδάσει για την απόκτηση πτυχίου ειδίκευσης στην ψυχιατρική (MD in Psychiatry).
|
| Ψυχολόγος | Πρόκειται για έναν επαγγελματία με υψηλά προσόντα, όπως πτυχίο ψυχολογίας και διδακτορικό, αλλά όχι γιατρού. |
| Θεραπευτής/Σύμβουλος | Υπάρχουν προσόντα για αυτό, όπως μεταπτυχιακό δίπλωμα ή δίπλωμα. |
Με απλά λόγια, αν νιώθετε ότι χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή για την ψυχική σας υγεία ή αν έχετε κάποια σοβαρή πάθηση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο.
Τι συμβαίνει όταν επισκέπτεστε έναν ψυχίατρο;
Όταν πάτε να δείτε έναν ψυχίατρο, θα σας μιλήσει πρώτα πολύ ευγενικά και θα σας ρωτήσει για τα ψυχικά και σωματικά σας συμπτώματα. Φανταστείτε ότι νιώθετε πολύ βαριά και λυπημένοι για αρκετό καιρό, δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον να κάνετε τίποτα και δεν κοιμάστε καλά. Μπορείτε να μιλήσετε για όλα αυτά ανοιχτά με τον γιατρό.
Στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Φυσική εξέταση: Ελέγξτε εάν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από κάποια άλλη ασθένεια.
- Εξετάσεις όπως εξετάσεις αίματος: Για παράδειγμα, καταστάσεις όπως τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν συμπτώματα όπως η κατάθλιψη. Επομένως, μπορούν να διενεργηθούν εξετάσεις για να αποκλειστούν τέτοια πράγματα.
- Ψυχολογική αξιολόγηση: Υποβάλλει ερωτήσεις για να κατανοήσει περαιτέρω τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα πρότυπα συμπεριφοράς σας.
Αφού κάνει όλα αυτά, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει διεθνώς αποδεκτά διαγνωστικά κριτήρια (π.χ., DSM-5) για να διαγνώσει με ακρίβεια την πάθησή σας. Αυτό μπορεί να απαιτήσει περισσότερες από μία επισκέψεις στον γιατρό.
Συνήθεις παθήσεις που αντιμετωπίζονται από ψυχιάτρους
Οι ψυχίατροι αντιμετωπίζουν μια ποικιλία ψυχικών ασθενειών και προβλημάτων συμπεριφοράς, όπως:
- Κατάθλιψη και σχετικές διαταραχές
- Αγχώδεις διαταραχές
- Διπολικές και σχετικές διαταραχές Φάσμα σχιζοφρένειας και άλλες ψυχωσικές διαταραχές
- Ανεπιθύμητες σκέψεις και ενέργειες (Ιδεοψυχαναγκαστικές και σχετικές διαταραχές - Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή)
- Διαταραχές που σχετίζονται με τραύμα και στρες (PTSD)
- Διαταραχές που σχετίζονται με ουσίες και εθισμό
- Διατροφικές διαταραχές και διαταραχές πρόσληψης τροφής
- Διαταραχές ύπνου
- Διαταραχές προσωπικότητας
Ποιες θεραπείες παρέχονται;
Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας ένα θεραπευτικό σχέδιο που σας ταιριάζει καλύτερα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μία ή περισσότερες θεραπείες.
| Μέθοδος θεραπείας | Απλή εξήγηση |
|---|---|
| Φάρμακο | Βοηθούν στη διόρθωση ανισορροπιών στις χημικές ουσίες (νευροδιαβιβαστές) στον εγκέφαλο. Σε αυτά περιλαμβάνονται διάφοροι τύποι φαρμάκων όπως «αντικαταθλιπτικά», «αντιψυχωσικά» και «σταθεροποιητές διάθεσης». |
| Ψυχοθεραπεία | Αυτό ονομάζεται επίσης «Θεραπεία με Λόγο». Σημαίνει να μιλάτε στον γιατρό σας για τα προβλήματα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να μαθαίνετε τρόπους για να τα διαχειρίζεστε. |
| Θεραπεία διέγερσης εγκεφάλου | Αυτές είναι σύγχρονες και ασφαλείς θεραπείες που χρησιμοποιούνται στις πιο σοβαρές περιπτώσεις που δεν μπορούν να θεραπευτούν με φαρμακευτική αγωγή. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT), TMS και DBS. |
Πότε πρέπει να δείτε έναν ψυχίατρο;
Μπορεί να σκέφτεστε: «Έχω ένα μικρό πρόβλημα, πρέπει να πάω σε γιατρό για αυτό;» Αλλά αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
- Παρατεταμένη θλίψη, απελπισία και κενό.
- Ανεξέλεγκτο άγχος, φόβος και πανικός.
- Αυτοκτονικές σκέψεις . (Εάν έχετε αυτές τις σκέψεις, πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα περιστατικά του πλησιέστερου νοσοκομείου (ETU) ή ενημερώστε κάποιον που εμπιστεύεστε.)
- Σωματική βλάβη στον εαυτό σας.
- Βλέποντας ή ακούγοντας πράγματα που δεν υπάρχουν (ψευδαισθήσεις ή παραληρητικές ιδέες).
- Αδυναμία ελέγχου της χρήσης αλκοόλ ή ναρκωτικών.
- Συχνές κρίσεις θυμού και δυσκολία στον έλεγχο των συναισθημάτων.
- Σοβαρά προβλήματα ύπνου (δεν μπορώ να κοιμηθώ τόσο καλά όσο πριν ή κοιμάμαι πολύ).
- Μειωμένη νοητική συγκέντρωση σε σημείο που να μην είναι δυνατή η εκτέλεση καθημερινών εργασιών, εργασίας ή σχολικών εργασιών.
Πώς προετοιμάζεσαι για ένα πρώτο ραντεβού;
Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο νευρικότητα και φόβο όταν επισκέπτεστε για πρώτη φορά έναν ψυχίατρο. Αλλά να θυμάστε ότι είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε.
1. Γράψτε για τι θέλετε να μιλήσετε: Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί τα προβλήματα που σας ενοχλούν, τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και πότε ξεκίνησαν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα ξεχάσετε τίποτα.
2. Λίστα φαρμάκων: Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή (συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για άλλες παθήσεις, βιταμινών και παραδοσιακών φαρμάκων). Εάν είναι δυνατόν, φέρτε τα μαζί σας.
3. Κάντε ερωτήσεις: Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις για οτιδήποτε θέλετε να μάθετε, για θεραπείες και για τις παρενέργειες των φαρμάκων.
4. Σχετικά με το κόστος: Εάν πάτε σε κλινική ψυχικής υγείας (Ψυχιατρική Κλινική) σε δημόσιο νοσοκομείο, δεν υπάρχει χρέωση. Στον ιδιωτικό τομέα, χρεώνεται τέλος. Να το γνωρίζετε εκ των προτέρων.
Να θυμάστε ότι το να ζητάτε βοήθεια για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι μια ισχυρή απόφαση που λαμβάνεται από κάποιον που νοιάζεται για τον εαυτό του και τον αγαπάει.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ένας ψυχίατρος είναι ένας γιατρός που έχει λάβει εξειδικευμένη εκπαίδευση στην υγεία του νου μας.
- Μόνο ένας ψυχίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ψυχική σας πάθηση. Οι ψυχολόγοι ή οι σύμβουλοι δεν μπορούν.
- Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βιώνει συναισθηματική δυσφορία, ποτέ δεν είναι αργά να ζητήσετε βοήθεια. Δεν είναι αδυναμία, είναι δύναμη.
- Αν δεν είστε σίγουροι με ποιον να απευθυνθείτε, συμβουλευτείτε πρώτα τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτός ή αυτή θα σας παραπέμψει στο κατάλληλο άτομο.
- Αυτές οι υπηρεσίες διατίθενται δωρεάν από κλινικές ψυχικής υγείας σε κυβερνητικά νοσοκομεία.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας