Ιδρώνει πολύ το παιδί σας τη νύχτα; (Νυχτερινές εφιδρώσεις) - Πρέπει να ανησυχείτε; Ας το μάθουμε σίγουρα!

Το μικρό σας κοιμάται βαθιά. Αλλά όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας, το κεφάλι του παιδιού σας, η μαξιλαροθήκη του, και ίσως ακόμη και τα ρούχα που φοράει, είναι βρεγμένα από τον ιδρώτα. Το δωμάτιο δεν είναι πολύ ζεστό και δεν είναι καλά τυλιγμένα. Επομένως, είναι φυσιολογικό για μια μητέρα ή έναν πατέρα να νιώθει λίγο φόβο και ανησυχία όταν βλέπει το παιδί του να ιδρώνει τη νύχτα. «Γιατί το παιδί μου ιδρώνει τόσο πολύ; Είναι αυτό σημάδι κάποιας ασθένειας;» Πρέπει να έχετε αναρωτηθεί. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για τις νυχτερινές εφιδρώσεις στα παιδιά, ή αυτό που ονομάζουμε «Νυχτερινές Εφιδρώτες».

Τι ακριβώς είναι οι «νυχτερινές εφιδρώσεις»;

Καταρχάς, ας καταλάβουμε το εξής. Η εφίδρωση είναι ένας φυσικός τρόπος για να δροσιστεί το σώμα μας. Είναι φυσιολογικό να ιδρώνουμε όταν το δωμάτιο είναι ζεστό ή όταν κοιμόμαστε με πολλά ρούχα ή μια βαριά κουβέρτα. Είναι επίσης σύνηθες για τα πολύ μικρά παιδιά να ιδρώνουν περισσότερο στο κεφάλι τους παρά σε άλλα μέρη του σώματός τους.

Ωστόσο, αναφερόμαστε συγκεκριμένα στις «Νυχτερινές Εφιδρώτες» ως υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα, ακόμη και όταν η θερμοκρασία δωματίου είναι φυσιολογική, χωρίς κάποια συγκεκριμένη εξωτερική αιτία, σε σημείο που τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα του παιδιού βραχούν. Πρόκειται για μια συχνή πάθηση τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Τις περισσότερες φορές, μπορεί να μην υπάρχει σαφής αιτία γι' αυτό. Ωστόσο, μερικές φορές, εάν εμφανιστεί μαζί με άλλα συμπτώματα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας.

Τι προκαλεί την εφίδρωση των παιδιών τη νύχτα;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι επιβλαβείς. Ωστόσο, εάν προκαλούνται από κάποια ιατρική πάθηση, το παιδί σας σίγουρα θα εμφανίσει και άλλα συμπτώματα εκτός από την εφίδρωση. Ας δούμε μερικές από τις κύριες αιτίες.

1. Νυχτερινοί Τρόμοι

Αυτό είναι σαν εφιάλτης. Συμβαίνει όταν το παιδί κοιμάται βαθιά. Ακόμα κι αν το παιδί είναι πραγματικά φοβισμένο, δεν θα θυμάται το όνειρο όταν ξυπνήσει το πρωί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί μπορεί να ιδρώνει πολύ, να στριφογυρίζει στο κρεβάτι, να ουρλιάζει, να κάθεται στο κρεβάτι και να συμπεριφέρεται ανήσυχα και να αναπνέει γρήγορα. Εάν το παιδί σας ιδρώνει τη νύχτα με αυτά τα συμπτώματα, αυτή θα μπορούσε να είναι η αιτία.

2. Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΥΥ)

Αυτή είναι μια πάθηση που χρειάζεται κάποια προσοχή. Εάν το παιδί σας ροχαλίζει, αναπνέει από το στόμα και δυσκολεύεται να κοιμηθεί, μαζί με νυχτερινές εφιδρώσεις, θα μπορούσε να είναι Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΥΥ). Με απλά λόγια, πρόκειται για μια πάθηση που διαταράσσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα παιδιά με αυτή την πάθηση μπορεί να μην μπορούν να κοιμηθούν καλά, με αποτέλεσμα να ξυπνούν πολύ κουρασμένα το πρωί και μπορεί ακόμη και να έχουν πονοκεφάλους. Τα μικρά παιδιά μπορεί επίσης να έχουν πιο αργή αύξηση βάρους και ανάπτυξη από άλλα παιδιά της ηλικίας τους. Μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν στις σχολικές εργασίες και να έχουν προβλήματα συμπεριφοράς επειδή δεν κοιμούνται αρκετά.

3. Εφίδρωση χωρίς συγκεκριμένη αιτία (Ιδιοπαθής Υπεριδρωσία)

Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο ιδρώνει υπερβολικά χωρίς προφανή ιατρικό λόγο. Συνήθως, το πρόσωπο, οι παλάμες και τα πέλματα των ποδιών επηρεάζονται περισσότερο. Όταν δεν μπορεί να βρεθεί άλλη αιτία για νυχτερινές εφιδρώσεις, οι γιατροί το ονομάζουν «Ιδιοπαθή Υπεριδρωσία». Δεν επηρεάζει άμεσα την υγεία του παιδιού. Ωστόσο, καθώς το παιδί μεγαλώνει, ειδικά σε κοινωνικές περιστάσεις, αυτή η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει κάποιο ψυχικό στρες και άγχος.

4. Καρκίνος

Αυτός είναι ο λόγος που όλοι φοβούνται περισσότερο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πούμε όταν μιλάμε για αυτό είναι ότι πρόκειται για μια πολύ σπάνια αιτία . Μην φοβάστε λοιπόν άσκοπα αφού διαβάσετε αυτό. Η υπερβολική νυχτερινή εφίδρωση αναφέρεται ως σύμπτωμα ορισμένων τύπων καρκίνου, όπως η λευχαιμία.

Η διαφορά μεταξύ της κανονικής εφίδρωσης και αυτής είναι ότι σε αυτή την κατάσταση, το παιδί ξυπνάει σαν να το έχουν μόλις λουστεί στον ιδρώτα. Τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα μπορεί να είναι τόσο βρεγμένα που είναι αδύνατο να ξανακοιμηθεί. Κάποιοι λένε ότι νιώθει σαν να βρίσκεται σε μπάνιο.

Αν ιδρώνετε πολύ με αυτόν τον τρόπο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή και στα ακόλουθα συμπτώματα.

Και πάλι, οι νυχτερινές εφιδρώσεις λόγω καρκίνου είναι εξαιρετικά σπάνιες.

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά;

Μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται άνετα και να μειώσει την εφίδρωση:

• Διατηρήστε το δωμάτιο ύπνου του μωρού δροσερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρα τη νύχτα.
• Να φοράτε ελαφριά, βαμβακερά ρούχα που απορροφούν καλά τον ιδρώτα.
• Μπορείτε να δροσίσετε το κεφάλι του παιδιού τοποθετώντας ένα δροσερό επίθεμα κάτω από το μαξιλάρι του.
• Χρησιμοποιήστε κλινοσκεπάσματα που απορροφούν την υγρασία αντί για κανονικά βαμβακερά.
• Επίσης, αποφύγετε το υπερβολικό τρέξιμο, τα άλματα, το παιχνίδι ή την άσκηση ακριβώς πριν τον ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να κρυώσει και να σας επιτρέψει να κοιμηθείτε.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Τώρα γνωρίζουμε ότι οι περισσότερες νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα πράγματα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό του παιδιού σας:

• Εάν οι νυχτερινές εφιδρώσεις εμφανίζονται συχνά.
• Εάν ένα ή περισσότερα από τα άλλα συμπτώματα που συζητήσαμε παραπάνω (όπως πυρετός, βήχας, συριγμός, απώλεια βάρους) συνοδεύονται από εφίδρωση.
• Εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού σας (όπως ξαφνικές εκρήξεις θυμού, υπερκινητικότητα).

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που ιδρώνουν τη νύχτα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αναπνευστικά ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Επομένως, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μην τις κρατάτε μέσα σας και μην ανησυχείτε, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας και για εσάς.