Νομίζεις ότι χάνεις κι εσύ τα μαλλιά σου; Όταν κοιτάς το μαξιλάρι σου το πρωί, στο μπάνιο ή όταν χτενίζεσαι, νιώθεις λίγο φόβο και λύπη όταν βλέπεις το σωρό από τρίχες που έχουν απομείνει στη χτένα σου; Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Για μερικούς, η απώλεια λίγων μαλλιών δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Αλλά για άλλους, η απώλεια λίγων τριχών είναι ένας μεγάλος παράγοντας άγχους. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτή την τριχόπτωση, τις αιτίες της, τις σύγχρονες θεραπείες και πώς να την ελέγξουμε, με έναν πολύ απλό και φιλικό τρόπο.
Αρχικά, ας δούμε τι είναι η τρίχα και πώς σχηματίζεται.
Με απλά λόγια, οι τρίχες είναι αυτό που αναπτύσσεται από τους θύλακες των τριχών στο δέρμα μας. Αυτοί αποτελούνται από μια ειδική πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη . Καθώς μεγαλώνουν οι νέες τρίχες, οι παλιές ωθούνται έξω από το δέρμα. Κατά μέσο όρο, οι τρίχες μακραίνουν περίπου 15 εκατοστά ετησίως. Γνωρίζατε ότι ο μέσος ενήλικας έχει μεταξύ 100.000 και 150.000 τρίχες στο κεφάλι του; Είναι λοιπόν πολύ φυσιολογικό να χάνετε περίπου 50 με 100 τρίχες την ημέρα. Μην φοβάστε λοιπόν μερικές τρίχες στη χτένα σας.
Κάθε τρίχα στο κεφάλι μας έχει έναν κύκλο ζωής. Σκεφτείτε τα μαλλιά μας σαν ένα φυτό. Έχουν μια περίοδο ανάπτυξης, μια περίοδο λήθαργου και μια περίοδο αποβολής για να ανοίξει ο δρόμος για μια νέα. Αυτός ο κύκλος χωρίζεται σε τρία κύρια στάδια.
- Αναγενής φάση: Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία η τρίχα αναπτύσσεται ενεργά. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από δύο έως οκτώ χρόνια.
- Καταγενής Φάση: Πρόκειται για μια σύντομη, μεταβατική φάση. Διαρκεί περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η τρίχα σταματά να αναπτύσσεται.
- Τελογενής φάση: Αυτή είναι η φάση ηρεμίας. Διαρκεί περίπου δύο έως τρεις μήνες. Στο τέλος αυτής της περιόδου, ο θύλακας της τρίχας πέφτει και ένας νέος θύλακας τρίχας αρχίζει να αναπτύσσεται από τον ίδιο θύλακα.
Είναι φυσιολογικό αυτός ο ρυθμός ανάπτυξης να επιβραδύνεται λίγο καθώς μεγαλώνουμε.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι τριχόπτωσης;
Η τριχόπτωση, ή ο ιατρικός όρος για την αλωπεκία, μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές μορφές. Ας δούμε μερικούς από τους κύριους τύπους.
| Τύπος τριχόπτωσης | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Ανδρογενετική αλωπεκία | Πρόκειται για μια γενετική πάθηση. Στους άνδρες, η τριχόπτωση ξεκινά σε νεαρή ηλικία στα πλάγια του μετώπου και στην κορυφή του κεφαλιού. Στις γυναίκες, η αραίωση των μαλλιών εμφανίζεται σε όλο το κεφάλι, ειδικά γύρω από τη μέση του κεφαλιού. |
| Γυροειδής αλωπεκία (Alopecia areata) | Αυτό μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά. Είναι μια πάθηση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται κατά λάθος στους θύλακες των τριχών. Οι τρίχες πέφτουν κυκλικά στο τριχωτό της κεφαλής. Αλλά τις περισσότερες φορές, οι τρίχες ξαναφυτρώνουν. |
| Τελογενής εφφλούβιο | Λόγω παραγόντων όπως ο τοκετός, μια σοβαρή χειρουργική επέμβαση, το υψηλό στρες και ορισμένες ασθένειες, ένας μεγάλος αριθμός τριχοθυλακίων εισέρχεται ταυτόχρονα σε φάση ηρεμίας (τελογενή). Αυτό προκαλεί προσωρινή υπερβολική τριχόπτωση. |
| Έλκτική αλωπεκία | Το να τραβάτε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά, να τα πλέκετε ή να τα πιάνετε σε σφιχτό κότσο μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους θύλακες των τριχών. |
| Ουλωτική αλωπεκία | Ορισμένες δερματικές λοιμώξεις (π.χ. θυλακίτιδα) ή άλλες ασθένειες (π.χ. λύκος) μπορούν να καταστρέψουν μόνιμα τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας φαλάκρα σε εκείνες τις περιοχές όπου τα μαλλιά δεν ξαναφυτρώνουν ποτέ. |
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της τριχόπτωσης;
Είναι δύσκολο να εντοπιστεί μία μόνο αιτία τριχόπτωσης. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν.
Ορμονικές αλλαγές
Είναι σύνηθες για τις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της λοχείας και της εμμηνόπαυσης, να εμφανίζουν τριχόπτωση λόγω ορμονικών αλλαγών. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς αποτελούν επίσης μια σημαντική αιτία.
Γενετική επιρροή
Τα γονίδια που κληρονομήσατε από τη μητέρα ή τον πατέρα σας μπορούν να σας προδιαθέσουν για φαλάκρα. Αυτό είναι συχνό τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Ορισμένες ιατρικές παθήσεις
Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να προκληθεί από παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος και η σιδηροπενική αναιμία.
Διατροφικές ελλείψεις
Εάν η διατροφή σας είναι ελλιπής σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και ορισμένες βιταμίνες (ειδικά βιταμίνες Β και D), αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει την τριχόπτωση. Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να προκληθεί από μια δίαιτα που περιορίζει σημαντικά τις θερμίδες.
Στρες
Όταν υπάρχει έντονο ψυχικό ή σωματικό στρες, για παράδειγμα μετά από σοβαρή χειρουργική επέμβαση, σοβαρό ατύχημα ή θάνατο αγαπημένου προσώπου, μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική τριχόπτωση μέσα σε λίγους μήνες (Telogen effluvium).
Φάρμακα και θεραπείες που χρησιμοποιούνται
Η χημειοθεραπεία για τον καρκίνο, τα αντιπηκτικά και ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν επίσης να προκαλέσουν προσωρινή τριχόπτωση.
Πράγματα που είναι επιβλαβή για τα μαλλιά
Η συχνή λεύκανση, η περμανάντ, το ίσιωμα με υψηλή θερμοκρασία και το σφιχτό τράβηγμα των μαλλιών προς τα πίσω μπορούν να αποδυναμώσουν τους άξονες της τρίχας και να προκαλέσουν το σπάσιμο τους.
Πώς να εντοπίσετε με ακρίβεια την τριχόπτωση;
Δείτε αν έχετε αυτά τα συμπτώματα:
- Αραίωση μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού: Στους άνδρες, ξεκινά από τα πλάγια μέρη του μετώπου, ενώ στις γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί ως διεύρυνση της γραμμής των μαλλιών στη μέση του κεφαλιού.
- Ξαφνική ανομοιόμορφη τριχόπτωση: Κηλίδες τριχόπτωσης εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής σε κυκλικά μοτίβα, παρόμοια με την γυροειδή αλωπεκία.
- Υπερβολική τριχόπτωση: Αν παρατηρήσετε μεγαλύτερη ποσότητα τριχών από τα μαλλιά σας από το συνηθισμένο όταν κάνετε ντους ή τα χτενίζετε, αυτό είναι σημάδι.
- Κνησμός, φλεγμονή ή απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής: Ορισμένες μυκητιασικές λοιμώξεις ή δερματικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση μαζί με αυτά τα συμπτώματα.
Να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα εντοπίσετε την αιτία της τριχόπτωσης, τόσο πιο εύκολη είναι η αντιμετώπισή της. Επομένως, εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.
Ένας γιατρός διαγιγνώσκει αυτή την πάθηση ως εξής:
1. Ιατρικό ιστορικό και κλινική εξέταση: Θα σας ρωτήσουν εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτή την πάθηση, ποια φάρμακα παίρνετε και εάν έχετε άλλες ασθένειες.
2. Εξετάσεις αίματος: Μπορεί να γίνει εξέταση αίματος για να ελεγχθούν πράγματα όπως τα επίπεδα σιδήρου, βιταμίνης D και τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών.
3. Εξέταση τριχωτού της κεφαλής (Τριχοσκόπηση): Η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και των τριχοθυλακίων εξετάζεται με ειδικό όργανο.
4. Βιοψία δέρματος: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα πολύ μικρό κομμάτι δέρματος λαμβάνεται από το τριχωτό της κεφαλής και εξετάζεται στο μικροσκόπιο.
Ποιες είναι οι θεραπείες για την τριχόπτωση;
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της τριχόπτωσης.
Τύποι φαρμάκων
- Μινοξιδίλη: Πρόκειται για ένα φάρμακο που εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής ως υγρό ή αφρό. Διεγείρει την αναγέννηση των μαλλιών.
- Φιναστερίδη:Αυτό είναι ένα χάπι για άνδρες. Ελέγχει την ορμονική δραστηριότητα και ελέγχει την φαλάκρα.
- Άλλα φάρμακα: Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδή φάρμακα για παθήσεις όπως η γυροειδής αλωπεκία και αντιανδρογόνα φάρμακα για ορμονικές επιδράσεις στις γυναίκες.
Ειδικές θεραπείες
- Μεταμόσχευση μαλλιών: Λήψη μαλλιών από άλλο μέρος του σώματος (συνήθως το πίσω μέρος του κεφαλιού) και επαναφύτευσή τους στις περιοχές με φαλάκρα.
- Θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP): Πρόκειται για μια πολύ δημοφιλή μέθοδο. Περιλαμβάνει τον διαχωρισμό του πλάσματος πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά από το αίμα σας και την έγχυση του πίσω στο τριχωτό της κεφαλής σας με πολύ λεπτές βελόνες. Αυτό διεγείρει τους θύλακες των τριχών και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης: Μια μέθοδος που χρησιμοποιεί δέσμες λέιζερ χαμηλής ενέργειας για την τόνωση των θυλάκων των τριχών.
Το πιο σημαντικό είναι να μην πιστεύετε κάθε «θαυματουργό» προϊόν που βλέπετε στο διαδίκτυο ή σε διαφημίσεις και να αναζητάτε θεραπεία μόνο κατόπιν συμβουλής ενός εξειδικευμένου δερματολόγου .
Μήνυμα για το σπίτι
- Είναι φυσιολογικό να χάνετε 50-100 τρίχες την ημέρα. Αν χάνετε περισσότερες από αυτές ή αν έχετε φαλάκρα σε σημεία, ανησυχήστε.
- Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την τριχόπτωση. Η γενετική, οι ορμόνες, η διατροφή και το άγχος είναι μεταξύ των κυριότερων.
- Το καλύτερο που έχετε να κάνετε αμέσως μόλις υποψιαστείτε τριχόπτωση είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας και να βρείτε την ακριβή αιτία.
- Μην ξεγελιέστε από τα διάφορα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά. Βασιστείτε μόνο σε επιστημονικά αποδεδειγμένες θεραπείες που σας έχει συστήσει γιατρός.
- Μπορείτε κι εσείς να προστατεύσετε τα μαλλιά σας ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, διαχειριζόμενοι το άγχος και αποφεύγοντας πράγματα που είναι επιβλαβή για τα μαλλιά σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας