Νιώθετε επίσης πόνο όταν σηκώνετε τον ώμο σας, σηκώνετε ένα βάρος ή περιστρέφετε το χέρι σας; Ίσως ο λόγος για αυτό να είναι κάποιο πρόβλημα με τον δικέφαλο μυ σας. Έτσι, σήμερα μιλάμε για μια πολύ απλή, ανώδυνη εξέταση που μπορεί να κάνει ένας γιατρός για να ελέγξει εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον ώμο σας σε μια τέτοια στιγμή. Αυτό ονομάζεται εξέταση Yergason.
Τι ακριβώς είναι η δοκιμή Yergason;
Με απλά λόγια, η εξέταση Yergason είναι μια κλινική εξέταση που σας εκτελεί ένας γιατρός. Εξετάζει κυρίως τυχόν βλάβη σε έναν τένοντα του δικέφαλου μυός σας, ειδικά στη μακρά κεφαλή του τένοντα του δικέφαλου.
Αυτή η δοκιμή βοηθά επίσης να πάρετε μια ιδέα για πολλά άλλα ζητήματα.
- Έχετε υποστεί ρήξη του εγκάρσιου βραχιονίου συνδέσμου στον ώμο σας;
- Υπάρχει μια πάθηση που ονομάζεται «ρήξη SLAP», η οποία εμφανίζεται στον χόνδρο (labrum) μέσα στην άρθρωση του ώμου;
- Είναι ο τένοντας του δικέφαλου μυός πρησμένος και φλεγμονώδης, που σημαίνει ότι έχετε μια πάθηση που ονομάζεται «τενοντίτιδα δικέφαλου»;
Πριν κατανοήσουμε αυτό το τεστ, ας μάθουμε λίγα πράγματα για αυτά τα μέρη.
Μην ανησυχείτε όταν ακούσετε αυτά τα ονόματα. Είναι πολύ απλά πράγματα. Ας τα δούμε ένα προς ένα.
- Δικέφαλος μυς: Φανταστείτε ότι λυγίζετε το χέρι σας για να δείξετε σε κάποιον ότι είναι «μεγάλος». Στη συνέχεια, υπάρχει μια διόγκωση μυός στο πάνω μέρος του βραχίονά σας, που ονομάζεται δικέφαλος μυς. Αυτό μας βοηθά να σηκώνουμε βάρη, να λυγίζουμε τους αγκώνες μας και να σηκώνουμε τα χέρια μας από πάνω.
- Τένοντας δικέφαλου: Οι τένοντες είναι οι ισχυρές, ταινίες-σχηματιζόμενες δομές που συνδέουν τους μύες μας με τα οστά μας. Ο δικέφαλος μυς έχει τρεις τένοντες. Δύο προσκολλώνται στον ώμο και ένας στον αγκώνα. Η δοκιμασία Yergason εξετάζει κυρίως τη μακριά κεφαλή του τένοντα δικέφαλου που προσκολλάται στον ώμο.
- Εγκάρσιος βραχιόνιος σύνδεσμος: Αυτό είναι επίσης ένα τμήμα που μοιάζει με ιμάντα. Η δουλειά του είναι να συγκρατεί τον μακρύ τένοντα του δικέφαλου, που αναφέρθηκε παραπάνω, στην αυλάκωση στην οποία πρέπει να βρίσκεται. Είναι σαν να σφίγγετε ένα καλώδιο με ένα κλιπ για να μην κινείται.
- Ρήξη SLAP: Η άρθρωση του ώμου σας είναι μια σφαιρική άρθρωση με κόγχη. Ο επιχείλιος χόνδρος είναι ένας δακτύλιος χόνδρου που περιβάλλει την άρθρωση. Μια ρήξη SLAP συμβαίνει όταν αυτός ο δακτύλιος σχιστεί ή υποστεί ζημιά. Δεδομένου ότι ο μακρύς τένοντας του δικέφαλου προσκολλάται σε αυτόν τον δακτύλιο, οποιαδήποτε βλάβη σε αυτόν μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τένοντα.
- Τενοντίτιδα δικεφάλου:Αυτό είναι πολύ απλό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τένοντας του δικεφάλου φλεγμαίνει και προκαλεί πόνο λόγω της υπερβολικής χρήσης της ίδιας κίνησης.
Πώς, λοιπόν, κάνεις αυτό το Τεστ Γέργκασον;
Αυτό είναι ένα πολύ απλό τεστ. Μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να σταθείτε όρθιοι.
1. Αρχικά, φέρτε το χέρι σας κοντά στο σώμα σας και λυγίστε τον αγκώνα σας σε γωνία 90 μοιρών. Αυτό σημαίνει ότι το χέρι σας θα πρέπει να έχει σχήμα «L» στον αγκώνα. Σε αυτό το σημείο, η παλάμη σας θα πρέπει να είναι στραμμένη προς το πάτωμα.
2. Τώρα ο γιατρός θα τοποθετήσει μερικά δάχτυλα του ενός χεριού στο μπροστινό μέρος του ώμου σας, αρκετά ώστε να ψηλαφήσει την αύλακα του δικεφάλου όπου πηγαίνει ο τένοντας του δικεφάλου.
3. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα κρατήσει τον καρπό σας με το άλλο του χέρι.
4. Τώρα θα κάνετε δύο πράγματα. Κρατήστε τους αγκώνες σας κοντά στο σώμα σας και περιστρέψτε το χέρι σας προς τα έξω, γυρίζοντας την παλάμη σας προς τα πάνω.
5. Καθώς κάνετε αυτήν την κίνηση, ο γιατρός θα ασκήσει μικρή αντίσταση με το χέρι του. Αυτό σημαίνει ότι θα ασκήσει δύναμη για να σας δυσκολέψει λίγο να περιστρέψετε το χέρι σας.
6. Κάντε την ίδια δοκιμή στο άλλο σας χέρι, το οποίο δεν πονάει, και συγκρίνετε αν υπάρχει διαφορά μεταξύ των δύο χεριών.
Τι είναι ένα «θετικό» αποτέλεσμα;
Υπάρχουν δύο τρόποι για να είναι «θετικό» αυτό το τεστ.
- Αίσθημα «κλικ» ή «κρακ»: Εάν ο εγκάρσιος βραχιόνιος σύνδεσμος έχει υποστεί ρήξη, ο τένοντας του δικέφαλου θα πεταχτεί έξω από την αύλακά του όταν περιστρέψετε το χέρι σας. Αυτή η αίσθηση «κρακ» θα είναι σαν «κλικ» ή «χτύπημα» στο χέρι του γιατρού στον ώμο. Αυτό σημαίνει ότι ο σύνδεσμος που συγκρατεί τον τένοντα στη θέση του έχει υποστεί ρήξη.
- Πόνος ή ευαισθησία: Εάν αισθανθείτε πόνο στο μπροστινό μέρος του ώμου σας κατά τη διάρκεια της εξέτασης, θεωρείται επίσης «θετικό» αποτέλεσμα. Αυτός ο πόνος μπορεί να υποδηλώνει μια πάθηση όπως «τενοντοπάθεια» (μακροχρόνια βλάβη στον τένοντα), «τενοντίτιδα» (διάσπαση του κολλαγόνου στον τένοντα) ή «ρήξη SLAP».
Το σημαντικό είναι ότι ένα «θετικό» αποτέλεσμα της εξέτασης δεν αποτελεί τελική διάγνωση. Είναι απλώς μια ένδειξη που δίνει στον γιατρό την υποψία κάποιου προβλήματος.
Τι συμβαίνει μετά από αυτή τη δοκιμή;
Μετά το τεστ Yergason, ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει μερικά ακόμη πράγματα.
- Επιπλέον, θα πραγματοποιηθούν μερικές άλλες απλές φυσικές εξετάσεις.
- Συνιστούν να κάνετε κάτι σαν μαγνητική τομογραφία για να δείτε το εσωτερικό του ώμου σας.
Μετά από αυτό, θα αναπτυχθεί ένα θεραπευτικό σχέδιο με βάση την πάθησή σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ανάπαυση
- Τήξη πάγου
- Παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- Ενέσεις στεροειδών (ενέσεις κορτιζόνης)
- Φυσικοθεραπεία
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση κατεστραμμένων τμημάτων («απολέπιση») ή για την επανασύνδεση του τένοντα («τενοτομή δικεφάλου» ή «τενοδέση»).
Μερικές άλλες εξετάσεις για πόνο στον ώμο
Εκτός από τη δοκιμασία Yergason, υπάρχουν αρκετές άλλες απλές εξετάσεις που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη διάγνωση προβλημάτων στον ώμο. Ας ρίξουμε μια σύντομη ματιά και σε αυτές. Ρίξτε μια ματιά σε αυτόν τον πίνακα.
| Όνομα δοκιμής | Ο τρόπος για να το κάνετε είναι απλός. | Πώς να είσαι «θετικός»; |
|---|---|---|
| Δοκιμασία Yergason | Λυγίστε τον αγκώνα σας κατά 90° και περιστρέψτε το χέρι σας προς τα έξω όταν ο γιατρός αντισταθεί. | Αίσθημα πόνου ή ενός ήχου «κλικ» στο μπροστινό μέρος του ώμου. |
| Δοκιμή ταχύτητας | Το χέρι, το οποίο είναι στραμμένο προς τα πάνω και διατηρείται ίσιο χωρίς να λυγίζει τον αγκώνα, υψώνεται ενάντια στην αντίσταση του γιατρού. | Αίσθημα πόνου στον ώμο ή αίσθημα αδυναμίας κατά την ανύψωση του βραχίονα. |
| Τεστ Ο'Μπράιαν | Σηκώστε το ίσιο χέρι σας στο ύψος του ώμου, στρίψτε το ελαφρώς προς τα μέσα, προς το σώμα σας, και στρέψτε τον αντίχειρά σας προς τα κάτω. Καθώς ο γιατρός πιέζει το χέρι σας προς τα κάτω, προσπαθείτε να το κρατήσετε ψηλά. | Αίσθημα πόνου στο εσωτερικό της άρθρωσης του ώμου (ειδικά όταν γυρίζετε τον αντίχειρα προς τα κάτω). |
Πόσο ακριβείς είναι αυτές οι δοκιμές;
Τέτοιες φυσικές εξετάσεις δεν είναι 100% ακριβείς. Δηλαδή, μερικές φορές τα αποτελέσματα μπορεί να λένε «όχι» σε κάποιον που πάσχει από την ασθένεια και «ναι» σε κάποιον που δεν πάσχει. Γι' αυτό ο γιατρός δεν βασίζεται ποτέ σε μία μόνο εξέταση. Καταλήγει σε ένα τελικό συμπέρασμα συνδυάζοντας τα συμπτώματα που περιγράφετε, τα αποτελέσματα πολλών τέτοιων εξετάσεων και, εάν είναι απαραίτητο, τις αναφορές σάρωσης.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η εξέταση Yergason δεν είναι εξέταση αίματος ή υπερηχογράφημα. Είναι μια πολύ απλή εξέταση που θα πραγματοποιήσει ένας γιατρός αγγίζοντας το σώμα σας.
- Αυτό μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για προβλήματα κυρίως με τον τένοντα του δικέφαλου.
- Εάν αισθανθείτε πόνο ή έναν ήχο κλικ κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να υποδηλώνει κάποιο πρόβλημα, αλλά δεν αποτελεί οριστική διάγνωση.
- Ποτέ μην κάνετε αυτοδιάγνωση όταν έχετε πόνο στον ώμο. Μην ζητάτε ιατρική συμβουλή από το διαδίκτυο ή από φήμες.
- Εάν έχετε πόνο στον ώμο, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Αυτός ή αυτή θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα σας συνταγογραφήσει την καταλληλότερη θεραπεία.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας