Ας μάθουμε απλώς για τα Μεγάλα Αγγεία της Καρδιάς;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καρδιά μας είναι μια υπέροχη αντλία που λειτουργεί ασταμάτητα. Σαν μια υδροκινητήρα, αυτή η αντλία αντλεί αίμα σε όλο μας το σώμα. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ το μεγάλο σύστημα «σωλήνων» που φέρνει αίμα σε αυτήν την αντλία και το μεταφέρει πίσω στο σώμα, δηλαδή τον κύριο αγωγό; Τα κύρια, μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία που συνδέονται άμεσα με την καρδιά είναι αυτά που ονομάζουμε «Μεγάλα Αγγεία της Καρδιάς» . Σήμερα, θα μιλήσουμε απλά και ευγενικά για αυτά, τη λειτουργία τους και πώς να τα διατηρήσουμε υγιή.

Τι είναι αυτά τα μεγάλα σκάφη;

Με απλά λόγια, αυτοί είναι οι κύριοι αυτοκινητόδρομοι που συνδέουν τις καρδιές μας. Αυτά τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία μεταφέρουν το αίμα μπρος-πίσω μεταξύ της καρδιάς και των πνευμόνων σας, και μεταξύ της καρδιάς σας και κάθε άλλου μέρους του σώματός σας. Εάν αυτά δεν λειτουργούν σωστά, ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος θα υποφέρει.

Αυτή η κύρια ομάδα αιμοφόρων αγγείων περιλαμβάνει πέντε κύρια μέρη:

• Αορτή: Αυτή είναι η μεγαλύτερη και πιο σημαντική αρτηρία στο σώμα μας. Είναι σαν ο μεγαλύτερος σωλήνας που διανέμει νερό από την κύρια δεξαμενή νερού σε ολόκληρη την πόλη.
• Κύρια πνευμονική αρτηρία: Αυτή είναι η αρτηρία που μεταφέρει «βρώμικο» αίμα από την καρδιά στους πνεύμονες.
• Πνευμονικές φλέβες: Αυτές οι φλέβες μεταφέρουν αίμα που έχει οξυγονωθεί στους πνεύμονες πίσω στην καρδιά.
• Άνω κοίλη φλέβα: Εδώ επιστρέφει στην καρδιά το χρησιμοποιημένο αίμα από τα άνω μέρη του σώματός σας, όπως το κεφάλι, ο λαιμός και τα χέρια.
• Κάτω κοίλη φλέβα: Αυτή η φλέβα μεταφέρει χρησιμοποιημένο αίμα από τα κάτω μέρη του σώματός σας, όπως τα πόδια και την κοιλιά, πίσω στην καρδιά.

Όλες αυτές οι φλέβες συνεργάζονται, με πολύ συντονισμένο τρόπο, για να στέλνουν αίμα στις σωστές διαδρομές κάθε δευτερόλεπτο που χτυπά η καρδιά σας.

Ποια είναι η κύρια λειτουργία αυτών; Πώς ταξιδεύει το αίμα

Αυτά τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία αποτελούν ουσιαστικό μέρος του κυκλοφορικού μας συστήματος . Υπάρχουν δύο κύρια κυκλοφορικά κυκλώματα στο σώμα μας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα δύο κυκλώματα και πώς τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία μας βοηθούν σε αυτό.

1. Πνευμονικό κύκλωμα - Το ταξίδι μεταξύ καρδιάς και πνευμόνων

Είναι πολύ απλό. Αυτό το κύκλωμα μεταφέρει αίμα μεταξύ της καρδιάς και των πνευμόνων σας. Αρχικά, το αίμα που έχει καταναλωθεί στο σώμα, το οποίο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο (ας το ονομάσουμε βρώμικο αίμα για λόγους ευκολίας κατανόησης), πηγαίνει από την καρδιά στους πνεύμονες. Οι πνεύμονες κάνουν παρόμοια δουλειά με την συντήρηση ενός αυτοκινήτου. Αφαιρούν απόβλητα όπως το διοξείδιο του άνθρακα από το αίμα και προσθέτουν οξυγόνο στο αίμα που αναπνέουμε. Αυτό το νέο, πλούσιο σε οξυγόνο αίμα επιστρέφει στη συνέχεια στην καρδιά.

Πώς βοηθούν τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία σε αυτό:

• Κύρια πνευμονική αρτηρία:Αυτό είναι που μεταφέρει αίμα φτωχό σε οξυγόνο από τη δεξιά κοιλία της καρδιάς στους πνεύμονες.
• Πνευμονικές φλέβες: Αυτές οι φλέβες μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από τους πνεύμονες πίσω στον αριστερό κόλπο της καρδιάς. Συνήθως υπάρχουν τέσσερις από αυτές τις φλέβες.

2. Συστηματικό Κύκλωμα - Το ταξίδι μεταξύ της καρδιάς και ολόκληρου του σώματος

Τώρα, το πλούσιο σε οξυγόνο, καθαρό αίμα που προέρχεται από τους πνεύμονες και βρίσκεται στην καρδιά αποστέλλεται σε κάθε γωνιά του σώματος. Γι' αυτό υπάρχει αυτό το κύκλωμα. Μέσω αυτού του κυκλώματος, το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα φεύγει από την καρδιά, ταξιδεύει σε όλο το σώμα και διανέμει οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά και ορμόνες σε κάθε κύτταρο και όργανο. Ταυτόχρονα, συλλέγει τα απόβλητα που συσσωρεύονται σε αυτά τα σημεία και το αίμα που έχει μειωμένο οξυγόνο επιστρέφει στην καρδιά.

Πώς βοηθούν τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία σε αυτό:

• Αορτή: Αυτός είναι ο υπερήρωας αυτού του ταξιδιού. Το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα που αντλείται με μεγάλη δύναμη από την αριστερή κοιλία της καρδιάς πηγαίνει πρώτα σε αυτήν την αορτή. Στη συνέχεια, κατανέμει το αίμα σε όλο το σώμα μέσω των πολλών κλαδιών που αποκλίνουν από αυτήν.
• Άνω κοίλη φλέβα: Αυτή η μεγάλη φλέβα συλλέγει αίμα φτωχό σε οξυγόνο από τα άνω μέρη του σώματός σας (κεφάλι, λαιμός, χέρια) και το φέρνει στον δεξιό κόλπο της καρδιάς.
• Κάτω κοίλη φλέβα: Αυτή η φλέβα συλλέγει αίμα φτωχό σε οξυγόνο από τα κάτω μέρη του σώματός σας (πόδια, κοιλιά) και το φέρνει στον δεξιό κόλπο της καρδιάς.

Πού βρίσκονται αυτά τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία και πώς συνδέονται μεταξύ τους;

Αυτά τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία συνδέονται άμεσα με τις τέσσερις κοιλότητες της καρδιάς. Μπορείτε να το καταλάβετε αυτό πιο καθαρά από τον παρακάτω πίνακα.

Από τι είναι φτιαγμένα αυτά; Πόσο μεγάλα είναι;

Αυτό το μεγάλο αιμοφόρο αγγείο, όπως και τα άλλα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα μας, αποτελείται από ένα τοίχωμα που αποτελείται από τρία στρώματα ιστού, σαν σωλήνας.

1. Το εσωτερικό στρώμα (Tunica Intima): Αυτό είναι το μέρος που έρχεται σε άμεση επαφή με το αίμα. Καλύπτεται από ένα πολύ λεπτό στρώμα κυττάρων, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει χωρίς καμία απόφραξη.

2. Μέσος χιτώνας: Αυτό το στρώμα περιέχει ελαστικές ίνες. Όταν η καρδιά αντλεί αίμα με μεγάλη δύναμη, αυτό το στρώμα βοηθά τη φλέβα να τεντωθεί και να επιστρέψει στην κανονική της θέση. Είναι επίσης αυτό το στρώμα που βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται και να διαστέλλονται (αγγειοσυστολή και αγγειοδιαστολή) .

3. Το εξωτερικό στρώμα (Tunica Adventitia): Εδώ το αιμοφόρο αγγείο αποκτά τη δύναμη και τη δομή του.

Αυτά δεν ονομάζονται τυχαία «μεγάλα» αιμοφόρα αγγεία. Έχουν μεγαλύτερη εσωτερική διάμετρο, ή το πλάτος του αιμοφόρου αγγείου, από άλλα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό συμβαίνει επειδή πρέπει να είναι αρκετά μεγάλα για να χωρέσουν τον μεγάλο όγκο αίματος που ρέει προς και από την καρδιά. Η αορτή και η πνευμονική αρτηρία ειδικότερα πρέπει να είναι αρκετά ισχυρές ώστε να αντέχουν την υψηλή πίεση που ασκεί η καρδιά.

Το πλάτος (διάμετρος) αυτών είναι συνήθως περίπου 2-3 ​​εκατοστά. Αυτό μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και το φύλο.

Ποιες ασθένειες επηρεάζουν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία;

Δυστυχώς, αυτά τα σημαντικά αιμοφόρα αγγεία μπορούν επίσης να επηρεαστούν από διάφορες ασθένειες. Ορισμένες είναι συγγενείς καρδιοπάθειες που υπάρχουν από τη γέννηση. Άλλες προκαλούνται από κακές συνήθειες τρόπου ζωής καθώς ζούμε. Ας δούμε μερικές από τις ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν κάθε αιμοφόρο αγγείο.

Εάν εμφανίσετε τέτοια συμπτώματα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην πανικοβληθείτε, αλλά να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και να ζητήσετε τη συμβουλή του.

Πώς διατηρούμε αυτά τα σημαντικά αιμοφόρα αγγεία υγιή;

Για να διατηρήσετε όχι μόνο αυτά τα κύρια αιμοφόρα αγγεία, αλλά όλα τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα σας και την καρδιά σας υγιή, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την καρδιά. Ακολουθούν μερικές απλές, αλλά πολύ σημαντικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε.

• Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα: Αποφύγετε όχι μόνο τα τσιγάρα, τα μπισκότα και τα πούρα, αλλά και το άτμισμα. Αυτά βλάπτουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας, καθιστώντας τα δύσκαμπτα. Εάν δυσκολεύεστε να κόψετε το κάπνισμα, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τρόπους για να λάβετε βοήθεια.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά: Μειώστε την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά (όπως λιπαρά τρόφιμα, τηγανητά τρόφιμα και fast food). Αντ' αυτού, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς.
• Ασκηθείτε τακτικά: Είναι υπέροχο αν μπορείτε να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την ημέρα. Αυτό θα μπορούσε να είναι περπάτημα, τρέξιμο ή ποδηλασία. Αλλά μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το ποιες ασκήσεις είναι ασφαλείς και κατάλληλες για εσάς.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ: Είναι καλύτερο να διακόψετε εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ, εάν είναι δυνατόν.
• Έλεγχος της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης: Εάν έχετε αυτές τις παθήσεις, λαμβάνετε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, εγκαίρως και ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή.
• Κάντε έναν ετήσιο ιατρικό έλεγχο: Ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα υγείας, η επίσκεψη σε γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να ελέγξετε την υγεία σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές ασθένειες στο μέλλον.

Αυτά τα σπουδαία αιμοφόρα αγγεία κάνουν μια πραγματικά «μεγάλη» δουλειά. Από τη μεταφορά του αίματος στην καρδιά, μέχρι τη διανομή του ζωογόνου οξυγόνου σε όλο το σώμα και την απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών, ολόκληρο το σύστημα εξαρτάται από την υγεία αυτών των αυτοκινητοδρόμων.