Ĉu vi ankaŭ havas striojn sur via haŭto? Ni parolu pri strioj!

Ĉu vi iam rimarkis, ke via haŭto havas liniojn sur ĝi? Eble sur via ventro, femuroj aŭ mamoj. Streĉmarkoj estas problemo, kiun multaj homoj havas. Ne zorgu, ili estas normalaj. Ni eksciu pli pri ili hodiaŭ.

Kio estas Streĉmarkoj?

Simple dirite, strioj estas malgrandaj, iomete kavaj, cikatrosimilaj linioj, kiuj formiĝas kiam nia haŭto estas streĉita aŭ subite kuntirita. En medicinaj terminoj, ĉi tiuj ankaŭ nomiĝas "Strioj". Kiam ili unue aperas, ili povas esti ruĝaj, rozkoloraj, violaj aŭ eĉ nigraj. Kun la tempo, ili fariĝas blankaj aŭ arĝentaj.

Ĉi tiuj streĉmarkoj ofte videblas sur:

• En via stomaka regiono
• Femuroj
• En la koksa regiono
• En la mamoj
• Sur la supra parto de la brakoj
• Malsupra dorso
• En la gluteo-regiono

Kiu pli emas evoluigi striojn?

Fakte, ĉiu ajn povas havi striojn. Sed iuj homoj pli emas havi ilin. Ni vidu, kiuj ili estas:

• Se vi estas graveda: Strioj povas disvolviĝi, precipe dum gravedeco, ĉar la haŭto streĉiĝas dum la ventro kreskas. Kelkaj studoj sugestas, ke nigraj, hispanidaj, orient-aziaj aŭ sud-aziaj virinoj havas pli altan riskon.
• Se vi subite akiras aŭ malpeziĝas: Se estas subita granda ŝanĝo en korpopezo, tio estas, se vi rapide akiras aŭ rapide malpeziĝas, la haŭto eble ne povos adaptiĝi al la ŝanĝo kaj povas aperi strioj.
• Se vi ekzercas kaj rapide akiras pli grandajn mamojn: Kelkaj homoj iras al la sportejo, levas pezojn kaj rapide konstruas siajn korpojn, kaj iliaj mamoj kreskas rapide. Eĉ tiam, la haŭto povas streĉiĝi kaj ĉi tiuj linioj povas formiĝi.
• Adoleskeco: Ni ĉiuj scias, ke dum adoleskeco ni spertas rapidajn kreskokurojn kaj ŝanĝojn en niaj korpoj. Strioj ankaŭ povas aperi kun ĉi tiu rapida kresko.
• Genetiko: Se via patrino, patro aŭ proksima familiano havas striojn, vi pli verŝajne ricevos ilin ankaŭ. Tio signifas, ke ekzistas genetika influo .
• Certaj malsanoj: Homoj kun certaj malsanoj, kiel ekzemple la sindromo de Cushing aŭ la sindromo de Marfan, ankaŭ povas evoluigi striojn.
• Homoj, kiuj uzas certajn medikamentojn dum longa tempo: Ekzemple, ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas okazi ĉe homoj, kiuj prenas kortikosteroidajn medikamentojn kiel Prednisono dum longa tempo.

Kiajn efikojn povas havi streĉmarkoj sur la korpon?

La plej bona novaĵo estas, ke streĉmarkoj povas esti traktataj per viaNe estas damaĝo al fizika sano. Ĉi tiuj ne kaŭzas doloron.

Tamen, kelkfoje ĉi tiuj povas havi malgrandan psikologian efikon . Vi eble sentos vin maltrankvila pri via aspekto kaj maltrankvila pri kiel aliaj vidas vin. Por iuj homoj, ĉi tio povas konduki al streso , angoro aŭ eĉ depresio . Do, se vi sentas vin tiel, estas plej bone paroli kun iu, kiun vi fidas, aŭ kuracisto, anstataŭ teni ĝin por vi mem.

Kiuj estas la simptomoj de strioj?

La ĉefaj karakterizaĵoj de strioj estas:

• Linioj, kiuj ŝajnas esti alfundiĝintaj sub la haŭto.
• Ĉi tiuj strioj ŝanĝas koloron. Ili povas komence esti ruĝaj, rozkoloraj, bluaj, nigraj, violaj aŭ brunaj.
• Kun la tempo, la haŭto iom post iom alprenas brilan aspekton, aperante striita per arĝento aŭ blanko.
• Iafoje povas esti jukado en tiu areo.
• Vi eble sentos haŭtiritiĝon de tempo al tempo.

Kial formiĝas strioj?

La ĉefa kialo por tio estas, ke nia haŭto subite streĉiĝas aŭ kunpremiĝas. Kiam tio okazas, la du plej gravaj fibroj en nia haŭto, elastino kaj kolageno, povas rompiĝi.

Pensu pri ĝi tiel: Elastino estas kiel kaŭĉuka bendo. Ĝi donas al nia haŭto ĝian elastecon. Kolageno estas proteino, kiu donas al nia haŭto ĝian forton, strukturon kaj firmecon. Do kiam la haŭto estas streĉita, ĉi tiuj elastinaj fibroj rompiĝas. Poste, kiam la haŭto provas resaniĝi, ĉi tiuj streĉmarkoj formiĝas ĉe tiuj rompitaj punktoj.

Plej grave: Streĉmarkoj ne estas kontaĝaj. Vi ne ricevos ilin de iu nur ĉar ili tuŝis vin.

Kiel rekoni striojn?

Streĉmarkojn oni tre facile rekonas. Vi povas mem kontroli ilin. Vi ne nepre bezonas iri al kuracisto por tio.

Tamen, se vi iros al kuracisto, li aŭ ŝi ekzamenos vin fizike kaj demandos pri viaj pasintaj malsanoj kaj medikamentoj. Iafoje, se ili suspektas, ke viaj strioj ŝuldiĝas al alia malsano, kiel ekzemple la sindromo de Cushing, ili eble faros pliajn testojn por ekscii.

Kiuj estas la kuraciloj por strioj?

Jen la problemo, kiun multaj homoj havas. Verdire, kuraci striojn estas iom malfacila. Traktadoj povas redukti ilian aspekton, sed malfacilas tute forigi ilin 100%.

Por plej bonaj rezultoj, estas plej bone komenci trakti striojn kiam ili estas novaj, tio signifas, ke ili estas ankoraŭ ruĝaj aŭ violaj. Pli malnovaj, blankaj kaj profundaj strioj povas esti eĉ pli malfacile trakteblaj.

Jen kelkaj el la nunaj traktadoj:

1. Lasera traktado (Lasera haŭtoreaperigo)

Ĉi tio similas al kirurgio. La kuracisto direktas mallongan, fokusitan, pulsan laseran radion al la areo kie estas viaj strioj. La lasera radio milde forigas la suprajn tavolojn de la haŭto. Ĉi tio permesas al novaj kolagenaj fibroj kreski, glatigante la haŭton.

• Rezultoj: Vi eble rimarkos diferencon tuj post la traktado. La haŭta stato povas plu pliboniĝi dum la daŭro de unu jaro. Ĉi tiu plibonigo povas daŭri plurajn jarojn.
• Kromefikoj: Malgrandaj blankaj tuberoj (milia) povas aperi sur la haŭto, ŝvelaĵo, kaj areoj de la haŭto povas fariĝi pli malhelaj (hiperpigmentado) aŭ pli helaj (hipopigmentado).

2. Dermabrazio

Ĉi tio ankaŭ similas al kirurgio. La kuracisto uzas specialan instrumenton por skrapi la supran tavolon de haŭto, kiu havas striojn. Ĉi tiu procezo plibonigas la aspekton de la haŭtsurfaco kaj kreas novan, pli glatan haŭton.

• Resaniĝtempo: Povas daŭri almenaŭ du semajnojn por ke la haŭto resaniĝu.
• Rezultoj: Povas daŭri plurajn semajnojn aŭ monatojn por vidi plenajn rezultojn.
• Kromefikoj: Milia, hiperpigmentado, hipopigmentado, ŝvelado, kaj eble pligrandigitaj poroj.

3. Mikroneedling

En ĉi tiu kuracado, la kuracisto uzas tre fajnan nadlon por fari malgrandajn pikojn en via haŭto. Ĉi tiuj malgrandaj pikoj stimulas la produktadon de novaj kolagenaj kaj elastinaj fibroj en la haŭto, kio plifortigas la haŭton.

• Nombro da Traktadoj: Tipe, inter 3 kaj 6 traktadoj povas esti necesaj por vidi rezultojn.
• Rezultoj: Iuj homoj eble vidos plenajn rezultojn ene de 4 ĝis 6 monatoj, sed ĝi povas daŭri pli longe.
• Kromefikoj: Povas okazi haŭtiritiĝo, miskoloriĝo, ŝveliĝo kaj deskvamiĝo.

4. Kremoj enhavantaj retinolon

`Retinolo` estas derivaĵo de `Vitamino A`. Retinolo ofte troviĝas en kremoj (senrecepte - tio estas, vi povas aĉeti ĝin de apoteko) kiuj kontrolas maljuniĝon, reduktas sulkojn, plibonigas haŭtteksturon kaj helpas reteni humidon.

• Rezultoj:Por vidi signifajn rezultojn de ĉi tiuj kremoj, vi devas uzi ilin kontinue dum almenaŭ 6 monatoj.
• Kromefikoj: Povas okazi seka haŭto, haŭtiritiĝo, miskoloriĝo kaj lumsentemo. Retinoidoj ne taŭgas por gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj.

Ĉu ekzistas hejmaj kuraciloj por strioj?

Jes, iuj esploroj trovis, ke iuj hejmaj kuraciloj povas helpi redukti la aperon de strioj aŭ malhelpi ilian formiĝon. Kelkaj el ili inkluzivas:

• Aloe vera ĝelo: Aloe vera estas tre populara produkto en nia lando.
• Hialurona acido: Ĉi tio helpas reteni humidon en la haŭto.
• Ekstrakto de Centella asiatica: Centella asiatica estas ankaŭ herbo utila por la haŭto.

Por atingi la plej bonajn rezultojn, apliku malgrandan kvanton de ĉi tiuj produktoj ĉiutage al la areoj kie vi havas striojn kaj masaĝu ilin. Povas daŭri kelkajn semajnojn por vidi rezultojn.

Grave: Se vi estas graveda, estas ĉiam plej bone konsulti vian kuraciston antaŭ ol uzi iun ajn produkton kiel ĉi tiu.

Ĉu kakaobutero forigas striojn?

Multaj homoj kredas, ke oleoj kiel kakaobutero, kokosoleo, olivoleo kaj migdaloleo estas bonaj por strioj kaj povas helpi seniĝi de ili. Tamen, sciencaj studoj montris, ke ĉi tiuj oleoj ne estas tre efikaj por trakti aŭ malhelpi striojn.

Ĉu strioj malaperas memstare?

Jes, strioj povas malaperi memstare laŭlonge de la tempo, aŭ ilia videbleco povas signife reduktiĝi. Tial, se vi ne tro zorgas pri ili, ne necesas nepre trakti ilin.

Streĉmarkoj tipe bezonas inter 6 kaj 12 monatojn por malaperi. Kun kuracado, ili povas malaperi iom pli rapide.

Kiel redukti la riskon de strioj?

Honeste, ne eblas garantii, ke strioj estos 100% preventitaj. Ĉar ni ne povas kontroli faktorojn kiel genetikon, ekzistas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por helpi redukti la riskon.

1. Hidratado

• Trinku multe da akvo: Akvo estas tre grava por nia haŭto. Kiam ni trinkas multe da akvo, nia haŭto restas glata kaj hidratigita. Tio reduktas la eblecon de strioj.
• Atentu pri kafeino:Se vi trinkas multajn kafeinajn trinkaĵojn kiel kafon, teon kaj limonadon, kutimiĝu trinki egalan kvanton aŭ eĉ pli da akvo samtempe. Kafeino povas senakvigi la korpon, kio ne estas bona por la haŭto.

2. Dieto

Estas ankaŭ tre grave manĝi nutraĵojn, kiuj estas bonaj por la haŭta sano.

• Manĝaĵoj riĉaj je zinko: Aĵoj kiel nuksoj kaj fiŝoj.
• Manĝaĵoj riĉaj je vitaminoj A, C kaj D: Karotoj, citrusfruktoj (kiel oranĝoj kaj mandarinoj), lakto.
• Proteinriĉaj manĝaĵoj: lentoj, fazeoloj, brokolo, sengrasa bovaĵo, kokido.

3. Ekzercado

Regula ekzercado plibonigas la sangocirkuladon en la korpo. Ĝi ankaŭ helpas la korpon produkti kolagenon. Ĉi tiu bona sangocirkulado kaj kolageno helpas la haŭton resti forta kaj elasta.

Kion atendi se vi havas striojn?

Streĉmarkoj povas esti iom malfacile trakteblaj. Tamen, kiel menciite antaŭe, ili ne damaĝas vian fizikan sanon. Eĉ se ne traktataj, ilia aspekto signife malpliiĝos laŭlonge de la tempo.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Streĉmarkoj kutime ne postulas viziton al kuracisto. Tamen,

• Se ĉi tiuj strioj disvastiĝis sur tre granda areo de via haŭto,
• Aŭ se vi interesiĝas pri la disponeblaj kuracadoj por ĉi tiuj,
• Iafoje, se vi havas malbonan haŭtan reagon al kremo aŭ medikamento, kiun vi uzas,

Plej bone estas konsulti kuraciston kaj peti konsilon.

Kiujn demandojn vi povas demandi al via kuracisto?

Se vi iros al kuracisto, vi eble faros demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kial mi havas ĉi tiujn striojn?
• Ĉu povus esti alia kialo por tio?
• Kiujn kuracajn eblojn mi havas?
• Kiuj estas la plenaj kromefikoj de ĉiu kuracado?
• Ĉu mi bezonas fari iujn ŝanĝojn al mia dieto?
• Se traktita, kiom longe daŭros ĝis vidos rezultojn?

Fine, vi devas diri...

Streĉmarkoj estas fakte tre ofta kondiĉo. Ĉiu povas ricevi ilin. Eble vi ne ŝatas kiel ili aspektas sur via korpo, kaj tio estas normala. Sed anstataŭ tro zorgi pri tio, vi povas paroli kun kuracisto kaj decidi, kiu estas la plej bona maniero redukti la aspekton de viaj streĉmarkoj. Kune, vi kaj via kuracisto povas elekti la kuracadon, kiu taŭgas por vi. Memoru, vi ne estas sola!

Streĉmarkoj , haŭtlinioj, haŭtostreĉiĝo, gravedeco, pezpliiĝo, kolageno, elastino