Saluton! Hodiaŭ ni parolos pri tre grava parto de nia korpo, sed kelkfoje ni ne multe atentas ĝin. Tio estas nia dika intesto. Ĝi estas kvazaŭ rubforigilo en nia domo. Estas ĉi tiu organo, kiu helpas ĝuste prilabori la restaĵojn de la manĝaĵo, kiun ni manĝas, tio estas, fekaĵojn, kaj elmeti ilin el la korpo. Do, estas tre grave por vi scii pri ĉi tiu dika intesto ĝuste. Ĉar malgrandaj problemoj, kiel mallakso, povas esti rilataj al ĝi, de ili ĝis gravaj malsanoj kiel dika kancero.
Kio estas la dika intesto? Kio okazas al ĝi?
Simple dirite, via dika intesto estas la lasta parto de via digesta sistemo . Post kiam la manĝaĵo, kiun ni manĝas, estas digestita en la maldika intesto kaj la nutraĵoj estas sorbitaj en la korpon, la restanta likva rubo finas en la dika intesto. Jen kie okazas iuj vere mirindaj aferoj.
Imagu, akvo kaj saloj estas sorbitaj reen en la korpon el ĉi tiu likva rubo. Same kiel spongo absorbas akvon. Jen kiel la likva rubo iom post iom kunbuliĝas, dikiĝas, kaj fariĝas la fekaĵo, kiun ni konas. Poste, la muskolaj tavoloj kaj histoj en la dika intesto kuntiriĝas por puŝi ĉi tiun rubon el la korpo.
Nun vi verŝajne scivolas kie ĉi tio estas kaj kiom granda ĝi estas. Via dika intesto situas ene de via abdomeno, kiel buklo ĉirkaŭ via maldika intesto. Tio signifas, ke ĝi komenciĝas ĉe via dekstra kokso, iras supren al viaj ripoj, poste iras tra via stomako al via maldekstra, kaj poste revenas malsupren. Ĝi kutime estas ĉirkaŭ 6 futojn longa (ĉirkaŭ 1,8 metroj por esti preciza) kaj ĉirkaŭ 3 colojn (ĉirkaŭ 8 centimetrojn) dika.
Kiuj estas la partoj de la dika intesto?
Via dika intesto konsistas el tri ĉefaj partoj: la dika intesto, la rekto kaj la anuso . Ĉiu el ĉi tiuj partoj havas specifan taskon, nome ĝuste elpeli manĝaĵrubon kiel fekaĵon.
Ni parolu detale pri la kolono.
La dika intesto estas la plej granda parto de la dika intesto. Ĝi ankaŭ havas kvin aliajn partojn. Ĉiuj ĉi tiuj kune laboras por konverti tiun likvan rubaĵon en fekaĵon kaj sendi ĝin al la anuso.
1. Cekumo: Ĉi tiu estas la unua parto de la dika intesto. Ĝi longas ĉirkaŭ 8 cm. La digestitaj manĝruboj el la maldika intesto unue kolektiĝas ĉi tie. Poste ili estas senditaj al la ascendanta kolono. Vi eble aŭdis pri la apendico . Ĝi estas ligita al la fino de la cekumo.
2. Ascendanta kolono: Ĉi tiu estas la dua parto. Ĝi longas ĉirkaŭ 20 cm. Ĝi situas de la cekumo supren, direkte al la transversa kolono. Ĝia ĉefa funkcio estas absorbi akvon kaj elektrolitojn el manĝaĵrubo . Ĝi poste puŝas la rubon en la transversan kolonon.
3. Transversa kolono:Ĉi tiu estas la plej longa parto de la dika intesto, kaj povas esti pli ol 46 cm longa. Ĝi situas en la supra parto de via abdomeno, kurante de dekstre al maldekstre. Ĝi portas kromproduktojn al la descenda kolono.
4. Descenda kolono: Ĉi tiu estas ĉirkaŭ 6 colojn (15 cm) longa. Ĝi situas sur la maldekstra flanko de via korpo. La procezo de transformado de manĝaĵrubo en fekaĵon daŭras ĉi tie.
5. Sigmoida kolono: Tiel nomita ĉar ĝi havas la formon de la litero "S". Ĝi longas ĉirkaŭ 35-40 cm. Ĉi tiu estas la lasta parto de la dika intesto. Tie la rubaĵoj tute solidiĝas, formante la specon de fekaĵo, kiun vi kutime vidas en la necesejo .
La unua parto de la anuso - la rekto
La rekto estas ĉirkaŭ 5-6 colojn (12-15 cm) longa. Kiam ĝi atingas ĉi tiun punkton en la digesta procezo, ĉirkaŭ triono de la likvaj rubaĵoj el la resto de la dika intesto jam estas forigita. Ekzemple, se ĉirkaŭ 16 uncoj (474 ml) da likvaj manĝaĵrubaĵoj eniras la dikan inteston, ĉirkaŭ 5 uncoj (148 ml) de ĝi restas kiel feko. Nur kiam la feko atingas ĉi tiun rekton, vi sentas la bezonon iri al la necesejo.
La loko, kie fekaĵoj eliras - la anuso (Anuso)
Ĉi tiu estas la trairejo por via fekaĵo forlasi vian korpon. Ĝi estas ĉirkaŭ 5 cm longa. Estas du specialaj ringoj de muskolo en la anuso, nomataj sfinkteraj muskoloj . Ili funkcias kiel pordo aŭ akvokrano. Ĉi tiuj muskoloj kontrolas la trairon de fekaĵo.
- Interna sfinktero: Ĉi tiu estas valvo, kiu malfermiĝas kaj fermiĝas aŭtomate. Ĝi malfermiĝas aŭtomate kiam feko venas.
- Ekstera sfinktero: Ĉi tiun vi povas kontroli. Kiam vi pretas iri al la necesejo, vi povas kontroli ĉi tion kaj elpeli la fekaĵon.
Kiam fekaĵoj amasiĝas en la rekto, nervaj signaloj kaŭzas malstreĉiĝon de la interna sfinktero. Tiam vi sentas, ke vi bezonas "trovi necesejon".
Kiel aspektas la dika intesto?
Ĝi aspektas kiel malŝvelinta, kurbigita kaŭĉuka tubo. Ĝi havas sulkojn kiel polvosuĉila tubo. Estas vertikala junto laŭlonge de la dika intesto. Ĉi tiu junto igas la partojn sur la alia flanko aspekti ŝvelintaj.
Kiuj estas la oftaj malsanoj, kiuj povas okazi en la dika intesto?
Nu, ekzistas multaj malsanoj, kiuj povas okazi en la dika intesto. Kelkaj el ili estas specifaj por la dika intesto, rekto aŭ anuso. Kelkaj el la plej oftaj problemoj estas:
- Anusaj problemoj kiel ekzemple anusaj fisuroj kaj anusaj fistuloj .
- Mallakso: Ĉi tiu estas problemo, kiun multaj homoj havas.
- Kolorekta kancero kaj kojlaj polipoj.
- Diareo.
- Nekapablo kontroli la elirejon de fekaĵoj (feka inkontinenco).
- Hemoroidoj: Ĉi tio ankaŭ estas tre ofta.
- Inflama Intesta Malsano (IBD).
- Kondiĉo nomata (intesta pseŭdo-obstrukco) .
- Sindromo de agaciĝema intesto (IBS).
- Obstrukco de la granda intesto.
- Misfunkcio de la pelvofundo signifas, ke la pelvofundomuskoloj ne funkcias ĝuste.
- Rektala sangado kaj rektala prolapso.
Pripensu ĝin, se vi havas problemon kiel ĉi tiun, la plej bona afero farenda estas ne esti timema kaj konsulti kuraciston.
Kiuj estas la simptomoj, kiuj povas identigi problemon de la kojlo?
Se io estas malĝusta kun via dika intesto, via korpo donos al vi diversajn signalojn por sciigi vin. Jen kelkaj oftaj signoj:
- Ŝanĝoj en fekado: Tio signifas diareon, mallakson, malfacilaĵon iri al la necesejo aŭ inkontinencon.
- Ŝanĝoj en feko: Ŝanĝoj kiel sango en la feko, ŝanĝoj en la koloro de la feko, aŭ ŝanĝoj en la konsistenco de la feko, kiel ekzemple ĝi fariĝas pli likva aŭ buliĝema.
- Dolora ŝvelado kaj gasoj: Ĉi tion povas kaŭzi manĝaĵa maltoleremo.
- Sentas sin ekstreme laca ĉiam: Kvankam ekzistas multaj kialoj por tio, intestaj problemoj povas esti unu el ili.
Se vi daŭre havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, nepre serĉu kuracistan konsilon.
Kiujn testojn oni faras por kontroli la sanon de la kolono?
Via kuracisto eble rekomendos kolonoskopion por kontroli ĉu estas kojlokancero. Ĉi tio estas aparte grava post la aĝo de 45 jaroj. Se vi havas simptomojn, via kuracisto eble mendos pliajn testojn, kiel ekzemple:
- Anorekta manometrio: testo kiu mezuras la funkcion de la muskoloj en la rekto.
- Baria klistero: Rentgena testo en kiu baria solvaĵo estas enigita en la rektumon.
- Endoskopa ultrasono: Ultrasona ekzameno farata per endoskopo.
- Fleksebla sigmoidoskopio: testo kiu rigardas la malsupran parton de la dika intesto.
- (Malsupra gastrointesta rentgena ekzameno): Rentgena ekzameno de la malsupra parto de la digesta sistemo.
- Proktoskopio: Ekzameno de la rekto kaj malsupra parto de la anuso.
- Fektesto: Testo farata sur fekspecimeno.
Kiuj estas la kuraciloj por kojlaj malsanoj?
Traktado dependas de la tipo de kojla malsano. Kelkaj komunaj traktadoj inkluzivas:
- Kolektomio: Kirurgia forigo de parto aŭ la tuta dika intesto.
- (Kolostomio):Konektante unu finon de la dika intesto al la haŭtsurfaco de la abdomeno, kreante apartan trairejon por ke fekaĵoj eliru.
- (Laparoskopa abdominoperinea resekco)
- (Laparoskopa rektopeksio)
- (Riparo de rektocelo)
- (Transanusa endoskopa mikrokirurgio - TEMS)
Kvankam ĉi tiuj povas ŝajni iom komplikaj, la kuracistoj klarigos ilin al vi klare.
Kiel mi povas konservi mian kolonon sana?
Nu, jen la plej grava parto! Estas multaj simplaj aferoj, kiujn ni povas fari por konservi nian kolonon sana.
1. Manĝu pli da fibro: Fibro estas kiel balailo, kiu balaas niajn intestojn. Kiam ĉi tiuj estas en bona stato, la muskoloj en niaj intestoj estas stimulitaj, kaj manĝaĵrubo moviĝas malsupren facile. Ankaŭ, ĝi helpas forigi nenecesajn aferojn, kiuj akumuliĝis en la intestoj. Verdaj legomoj, fruktoj kaj guŝoj estas nutraĵoj riĉaj je fibro.
2. Manĝu bonajn grasojn: Saturitaj grasoj , troveblaj en aferoj kiel ruĝa viando, pliigas la riskon de kojlokancero. Tamen, bonaj grasoj, precipe omega-3 grasacidoj troveblaj en oleaj fiŝoj , helpas la kreskon de bonaj bakterioj en la intesto.
3. Trinku pli da akvo: Niaj intestoj bezonas multan akvon - por purigi, lubriki kaj absorbi nutraĵojn. Multaj el ni ne trinkas sufiĉe da akvo. Provu trinki almenaŭ 8 glasojn da akvo ĉiutage.
4. Faru kolonoskopion: Koloskancero estas tre ofta kaj evitebla malsano. Ĉiu povas disvolvi ĝin. Simptomoj povas esti malfrue en la malsanprocezo. Tial, fari regulan kolonoskopion estas la plej bona maniero protekti vin kontraŭ ĉi tiu kancero. Parolu kun via kuracisto por ekscii je kiu aĝo kaj kiom ofte vi devus fari ĉi tiun teston.
Fine, memoru
La fina etapo de nia digesta procezo estas la formado kaj elimino de fekaĵoj. Se vi rimarkas ion malsaman kiam vi iras al la necesejo - nu, kiam vi ne povas iri - ĝi povus esti problemo kun via dika intesto. Kiel ni diskutis, ekzistas multaj malsanoj, kiuj influas la dikan inteston. Kelkaj estas gravaj, kelkaj ne estas tiel gravaj. Tamen, se vi rimarkas ŝanĝon en viaj fekaj kutimoj, ŝanĝon en la koloro de via fekaĵo, aŭ ŝveliĝon, estas plej bone paroli kun kuracisto pri tio. Ili tiam povas diagnozi vian problemon kaj preskribi kuracadon se necese.
Sed memoru, simplaj vivstilŝanĝoj povas teni vian kolonon sana. Kaj, eĉ se vi ne havas simptomojn, fari regulajn kolonoskopiajn ekzamenojn estas unu el la plej potencaj manieroj protekti vian kolonon!
Dezirante al vi bonan sanon!
` Dika intesto, dika intesto, digesta sistemo, fekaĵoj, mallakso, diareo, koloskopio
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton