Ĉu via genuo doloras ĉiam? Ni parolu pri la McMurray-testo hodiaŭ!

Ĉu vi havas problemojn moviĝi aŭ plenumi viajn ĉiutagajn agadojn pro genuodoloro? Eble vi falis dum sportado, havis akcidenton, aŭ simple vundis vian genuon. Kiam vi havas tian genuoproblemon, kuracisto faros simplan sed tre gravan teston nomatan la McMurray-Testo por ekzameni vian genuon. Hodiaŭ, ni parolos pri tio iom pli detale por ke vi povu kompreni ĝin.

Kio precize estas la testo de McMurray?

Simple dirite, ĉi tio estas fizika ekzameno, kie kuracisto fleksas, streĉas kaj tordas vian genuon kaj kruron en diversaj pozicioj . Specife, ĉi tiu ekzameno estas farata por determini ĉu la kartilago ene de la genuo, nomata "menisko", estas difektita, ŝirita aŭ havas aliajn problemojn. Ĝi ne postulas ian ajn specialan ekipaĵon. La kuracisto povas fari ĝin en sia oficejo. La kuracisto atente aŭskultos vin kaj provos senti iun ajn doloron, "klakantajn" sonojn aŭ alian malkomforton, kiun vi eble spertas.

Kial mi bezonas fari ĉi tiun McMurray-teston? / Kiam oni kutime faras ĉi tiun teston?

Se vi iras al kuracisto kun genuodoloro, ŝvelaĵo, aŭ malfacilaĵo fleksi aŭ rektigi vian genuon, kaj ili suspektas, ke vi eble havas ŝiritan meniskon, ili pli verŝajne faros la McMurray-teston. Ĉi tio ofte estas farata kiel prepara testo, por helpi determini precize kio estas la problemo.

Nun, ni rigardu, kio estas ĉi tiu "(Menisko)". Ĝi estas kiel du pecoj de "C"-forma, kaŭĉukeca, iomete pli dika kartilago ene de nia patelo, inter la femurosto ("(Femuro)") kaj la tibio-osto ("(Tibio)"). Ĝi estas kiel skusorbilo en aŭto, ĝi malhelpas la ostojn en nia genuo frapi unu la alian, absorbas la premon sur la genuo kaj protektas la artikon. Ĝi ankaŭ helpas teni la artikon stabila.

Imagu, se vi subite stumblas, falas, aŭ estas forte trafita en trafikakcidento dum ludado de sporto kiel kriketo aŭ futbalo, ĉi tiu "(menisko)" povas ŝiriĝi, rompiĝi aŭ kontuziĝi. Ĉi tio estas tre ofta vundo inter atletoj. Ankaŭ, dum vi maljuniĝas, ĉi tiuj kartilagaj partoj iom post iom eluziĝas kaj povas facile difektiĝi.

Kiam menisko estas ŝirita, simptomoj tipe inkluzivas:

• "Klakanta" sono venanta de la genuo: Por iuj homoj, ĉi tiu sono povas esti akompanata de severa doloro. Imagu kiom timige estus se vi subite aŭdus ion rompiĝantan ene de via genuo.
• Sento de malstabileco kaj senkontrolo: La genuo povas sentiĝi kvazaŭ ĝi "cedas" aŭ "fleksiĝas" sen porti pezon. Tio povas igi marŝadon, kuradon aŭ grimpadon de ŝtuparoj tre malkomfortaj kaj timigaj.
• Doloro:Jen la ĉefa afero. Iafoje la doloro povas pliiĝi dum fleksiĝo, etendo, aŭ metado de pezo sur la genuon. La doloro ankaŭ povas okazi nokte dum dormo. Iuj homoj povas senti la doloron interne aŭ ekstere de la genuo.
• Genua rigideco: Kiam vi vekiĝas matene aŭ post iom da starado, via genuo povas sentiĝi rigida kaj malfacile movebla.
• Ŝvelaĵo: La genuo povas komenci ŝveliĝi post kelkaj horoj aŭ unu aŭ du tagoj post la vundo.
• Nekapablo fleksi kaj etendi la genuon normale: La genuo eble ne kapablas fleksiĝi aŭ rektiĝi tute. Povas ŝajni kvazaŭ io estas blokita interne ("ŝlosado").

Do, se vi havas genuan vundon kaj spertas ĉi tiujn simptomojn, la kuracisto faros la McMurray-teston por akiri proksimuman ideon pri ĉu ekzistas ia difekto ne nur al la menisko, sed ankaŭ al aliaj gravaj partoj de la genuo, kiel ekzemple la ligamentoj.

Kiu faras la teston de McMurray?

Ĉi tio estas tre simpla. Via familia kuracisto ankaŭ povas fari ĉi tiun teston. Tamen, plej ofte, ortopedia kuracisto faros ĉi tiun teston kaj decidos pri plia kuracado. Ĉi tiu testo estas farata en lia kliniko, en lia oficejo. Ĝi ne postulas specialan ekipaĵon aŭ iron al aparta loko.

Kiel precize oni faras la teston de McMurray? Ni klarigu iomete.

La testo de McMurray implikas vian kuraciston movi vian kruron kaj genuon en serio da movoj. Ĉi tio estas por kontroli simptomojn en via genuo kaj kiom malproksimen vi povas fleksi kaj rektigi vian genuon ("movamplekso"). Ĝi estas tre simpla:

1. Unue, oni kuŝigos vin sur ekzamenan liton, vizaĝsupren.

2. Poste, la kuracisto fleksos la genuon de via ekzamenita kruro ĝis 90 gradoj, kvazaŭ vi sidus sur seĝo. Li tenos vian genuon per unu mano kaj vian kalkanon per la alia.

3. Poste, malrapide turnu vian genuon internen (direkte al via korpo - `(interna rotacio)`) kaj eksteren (for de via korpo - `(eksterna rotacio)`).

4. Turnante tiel, la kuracisto malrapide rektigas vian kruron.

5. Ĉi tiu paŝo povas esti farita plurfoje, el malsamaj anguloj.

Kiam vi movas vian genuon tien kaj reen tiel, iom da premo estas aplikata al via "menisko". Tio estas, la premo similas al la premo, kiun ni sentas sur niaj genuoj kiam ni laboras, marŝas kaj fleksas niajn genuojn en nia ĉiutaga vivo.

Dum la kuracisto movas vian kruron kaj genuon tiamaniere, li demandos vin ĉu vi sentas ian doloron. La kuracisto faros tion tre zorge, sen vundi vin nenecese.Li aŭ ŝi ankaŭ atente aŭskultos iujn ajn "klakantajn" sonojn venantajn de via genuo, aŭ iujn ajn strangajn, streĉajn sentojn en via mano. Tio donos al la kuracisto ideon pri kie estas via menisko kaj kiom da damaĝo ĝi eble kaŭzis. Se vi sentas ian malkomforton, ne timu tuj diri al li aŭ ŝi, ĉu bone?

Ĉu mi bezonas prepari ion antaŭ la McMurray-testo?

Ne, vi ne bezonas fari ion specialan por prepari por la McMurray-testo. La plej grava afero estas konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ se vi havas genuan vundon aŭ se vi havas novajn simptomojn. Tiamaniere, vi povas trovi solvon antaŭ ol la problemo plimalboniĝos.

Kiel mi sentos min dum la testo? Kion mi devus atendi?

Kiam la kuracisto plenumas la McMurray-teston, provu resti kiel eble plej malstreĉita kaj komforta dum via kruro kaj genuo moviĝas. Se vi streĉas viajn muskolojn, povas esti malfacile plenumi la teston ĝuste kaj povas doni malĝustajn rezultojn.

Ĉar temas pri fizika ekzameno, la plej grava afero estas diri al la kuracisto ĉion, kion vi sentas, kiom ajn malgranda ĝi estas. Precipe, se vi sentas doloron aŭ malkomforton dum farado de iu ajn movado, nepre diru al ili.

La doloro, malkomforto, aŭ aliaj simptomoj (kiel "klakanta" sono), kiujn vi spertas dum la McMurray-testo, helpos vian kuraciston determini precize kie via menisko estas vundita, aŭ kian alian tipon de vundo vi eble havas. Do ne timu rakonti al ili ĉion.

Kio okazos post la testo? Kion vi faros poste?

La testo de McMurray kutime estas nur la unua paŝo en la traktado de via genuoproblemo. Se via kuracisto sentas ion nekutiman en via genuo (ekz. doloron, "klakon") aŭ aŭdas sonon dum la testo, li aŭ ŝi povas rekomendi pliajn testojn aŭ komenci kuracadon por redukti viajn simptomojn.

Post la McMurray-testo, vi verŝajne bezonos unu aŭ plurajn aliajn bildigajn testojn. Ĉi tiuj testoj fotas la internon de via genuo por vidi ĉu estas ia difekto kaj kiom da difekto estas. La plej oftaj bildigaj testoj estas:

• Rentgenaj fotoj: Ĉi tiuj povas serĉi difektojn en la ostoj, kiel ekzemple frakturojn. Kvankam la menisko ne estas videbla rekte, ili povas helpi vidi ĉu estas aliaj problemoj.
• MR (Magneta Resonanca Bildigo - MR): Ĉi tiu estas la plej bona testo por serĉi difekton de molaj histoj, kiel ekzemple meniskaj ŝiroj kaj ligamentaj vundoj.
• Ultrasono: Ĉi tio foje estas uzata por rigardi molajn histojn.

Via kuracisto klarigos al vi, kiajn testojn vi bezonas fari kaj kian vundon ili serĉas.

Eble necesos genuartroskopio por vidi precize kio estas en via genuo kaj ripari ĝin. Ĉi tio estas minimume invasiva proceduro, kiu implikas fari tre malgrandan incizon kaj enmeti malgrandan fotilon por rigardi en vian genuon. Plej ofte, ĉi tiu genuartroskopio estas farata kiel ambulatoria proceduro, kio signifas, ke vi povas iri hejmen la saman tagon sen devi resti en la hospitalo.

Ĉu estas iuj riskoj kun ĉi tiu McMurray-testo?

Ne, ne estas grava risko por via genuo se kuracisto faros ĉi tiun McMurray-teston. Ĉi tiu estas tre sekura testo.

Vi eble sentos iom da doloro aŭ malkomforto dum la testo, precipe se vi havas ŝiritan meniskon. Tamen, eĉ se via menisko estas ŝirita, vi ne devus senti signifan, neelteneblan doloron kiam la kuracisto movas vian genuon kaj kruron, ĉar la kuracistoj faras tion tre milde.

Kelkaj studoj montris, ke la McMurray-testo sole eble ne estas 100% preciza por determini ĉu vi havas ŝiritan meniskon aŭ ne. Tio signifas, ke kelkfoje la testo eble ne detektas ŝiron en la menisko (falsa negativo), aŭ povas ŝajni kvazaŭ ne estas ŝiro (falsa pozitivo). Tamen, tio kutime estas nur la unua paŝo, kiun via kuracisto faros por diagnozi vian vundon. Bildigaj testoj (precipe MRI) estas pli definitivaj. Tial vi verŝajne bezonos almenaŭ unu plian bildigan teston post la McMurray-testo.

Kiajn rezultojn mi ricevas? Kion ĝi diras?

La rezultoj de la McMurray-testo ne similas al iuj testoj, kiujn vi eble jam faris (kiel sangotesto). Tio estas, ĝi ne donas specifan valoron aŭ intervalon. Anstataŭe, la McMurray-testo donas al la kuracisto bonan klinikan ideon pri kia vundo vi eble havas en via genuo.

Ĉi tio ne estas testo, kiu donas definitivan respondon, sed prefere demandon de "jes" aŭ "ne". Se la kuracisto trovas doloron, "klakon" aŭ aliajn signojn, ke via menisko estas ŝirita, la testo estas konsiderata "pozitiva". "Negativa" rezulto signifas, ke la kuracisto ne sentis aŭ aŭdis ion nekutiman dum la testo.

Tamen, "negativa" rezulto ne signifas, ke vi ne bezonos pluajn testojn. Iafoje, eĉ se estas malgranda ŝiraĵo en la menisko, ĝi eble ne estos detektita per la McMurray-testo. Aŭ eble estas alia problemo ene de la genuo, ekzemple, malgranda vundo de ligamento. Tial la kuracisto rigardos viajn simptomojn kaj mendos pliajn testojn se necese. Se vi ricevas "pozitivan" rezulton, tio signifas, ke estas alta ŝanco, ke vi havas ŝiraĵon en la menisko.La kuracisto tiam verŝajne mendos teston kiel MR-on por konfirmi la diagnozon, kaj poste decidos, kian kuracadon uzi. Eble eblos trakti la malsanon per medikamentoj, fizioterapio, aŭ eĉ malgranda kirurgio (artroskopio).

Kiam mi devus konsulti kuraciston? Kiam mi devus tuj serĉi medicinan atenton?

Se vi havas genuodoloron aŭ ŝvelaĵon, kiu ne pliboniĝas post kelkaj tagoj per simplaj hejmaj traktadoj (kiel ripozo kaj glacio) , aŭ se ŝajnas, ke ĝi plimalboniĝas, vi nepre devus konsulti kuraciston.

Ankaŭ, se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, iru tuj al hospitala urĝejo:

• Tre severa, neeltenebla doloro.
• La ŝvelaĵo kreskas tre rapide.
• Ŝanĝo en la koloro de la genuo aŭ kruro (ekz., fariĝante malhelblua, viola, pala).
• Se vi tute ne povas movi vian genuon, aŭ se vi eĉ ne povas stari kun via pezo sur via kruro.
• Sensentemo ĉe la loko de la vundo aŭ perdo de sento en la malsupra kruro.
• Havante febron.

Fine, aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

La testo de McMurray estas rapida, simpla kaj sekura testo, kiun kuracisto faros unue por determini ĉu vi havas ŝiritan meniskon aŭ alian problemon. Ĝi kutime estas farata kiam vi vidas kuraciston post genua vundo.

La plej grava afero estas, ke se via genuo doloras, ŝveliĝas, aŭ vi ne povas uzi ĝin normale, ne ignoru ĝin kaj parolu kun kuracisto kiel eble plej baldaŭ. Nur tiam vi povos ekscii precize kio estas malĝusta, rapide komenci la necesan kuracadon, kaj revenigi vian genuon al la ĝusta vojo. Ĉu vi komprenis? Mi deziras al vi rapidan resaniĝon!

` testo de McMurray, genuodoloro, meniskoŝiro, kartilagoŝiro, genuomalsanoj, sporttraŭmoj, genuekzameno, genuekzameno, meniskovundo