Ni marŝas, kuras, kliniĝas por preni ion sur la planko, leviĝas de seĝo, sidiĝas... Kiom da aferoj ni faras ĉiutage? Ni faras ĉiujn ĉi tiujn movojn tre facile. Sed hodiaŭ ni parolos pri tre grava kaj tre forta artiko en nia korpo, kiu helpas nin malantaŭ ĉio ĉi. Tio estas la koksoartiko, aŭ kiel ni ĉiuj konas ĝin, la 'koksoartiko'.
Simple dirite, kio estas ĉi tiu koksoartiko?
La koksoartiko estas kie via femurosto (la plej longa osto en nia femuro) konektiĝas al via pelvo, la granda osta kadro ĉirkaŭ via talio. Fakte, ĝi estas la dua plej granda artiko en nia korpo, post nia genuartiko.
La specialaĵo pri ĉi tiu artiko estas, ke ĝi estas "globa-kaj-inga artiko". Imagu rondan parton kiel pilkon blokitan en ronda kavaĵo kiel taso. Jen kiel ĉi tiu artiko estas farita. La pilka-simila parto ĉe la supro de via femurosto (femuro) konvenas en tas-similan ingon en via pelvo. Tial ni povas rotacii, fleksi kaj etendi niajn krurojn en preskaŭ ajna direkto.
En medicino, ĉi tiu artiko estas nomita laŭ ĉi tiu konekto. Ni nomas la tasforman parton de la pelvo la acetabulo. La femurosto nomiĝas la femurosto. Do, ĉar ĉi tiuj du kuniĝas, ĉi tiu artiko ankaŭ nomiĝas la "acetabulofemora artiko". Sed kiam ni parolas, ni devus simple diri "koksoartiko".
Do kian servon ĉi tiu artiko provizas al nia korpo?
Ĉi tio ne estas nur loko kie du ostoj kuniĝas. La koksoartiko plenumas tre gravan funkcion por nia korpo.
- Portante la pezon de la tuta korpo: Kiam ni staras, marŝas aŭ kuras, ĉi tiuj du koksoartikoj portas la tutan pezon de nia supra korpo kaj distribuas ĝin al niaj kruroj. Imagu kiom granda respondeco tio estas.
- Helpas nin konservi nian ekvilibron: Kiam ni staras sur unu kruro, marŝas aŭ kliniĝas flanken, ĉi tiu artiko, kune kun la muskoloj ĉirkaŭ ĝi, ludas gravan rolon en nia ekvilibro kaj ne falado.
- Permesi kruran movadon: Jen la avantaĝo, kiun ni ĉiuj plej sentas. La "globa kaj inga" naturo de ĉi tiu artiko permesas al ni havi larĝan gamon da moviĝo.
- Levu viajn krurojn antaŭen (Fleksado)
- Etendu viajn krurojn malantaŭen (Etendado)
- Turnu viajn krurojn kaj koksojn de flanko al flanko (Rotacio)
- Turnu la krurojn en cirklo (Ĉirkumdukto)
Simple dirite, ĉi tiu koksoartiko partoprenas en preskaŭ ajna movado, kiu uzas viajn krurojn aŭ koksojn.
Kiuj estas la komponantoj de la koksoartiko?
Ĉi tiu mirinda artiko konsistas el pluraj partoj. Ĉiu parto plenumas sian propran specifan funkcion, tial ni povas marŝi kaj kuri senprobleme. Ni rigardu, kiaj estas tiuj partoj.
| Parto de la artiko | Priskribo kaj funkcio |
|---|---|
| Ostoj | Ĉi tiu artiko formiĝas per la kuniĝo de la femurosto kaj la pelvo. Ĉi tiuj estas la baza kadro de la artiko. |
| Kartilago | La globforma parto de la femurosto kaj la kavaĵo de la pelvo estas kovritaj per ĉi tiu glata, brila histo nomata kartilago. Kiel graso en aŭtomotoro, ĝi permesas al la du ostoj moviĝi glate sen froti unu kontraŭ la alia. Ĝi ankaŭ funkcias kiel "ŝoko-absorbilo", absorbante la ŝokon kiam ni saltas kaj kuras. |
| Muskoloj | Estas multaj tre fortaj muskoloj ĉirkaŭ la koksoartiko. Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj movas kaj stabiligas la artikon. La ĉefaj estas la gluteaj muskoloj, la aduktoroj, la iliopsoaj muskoloj, la kvadricepsaj muskoloj kaj la poplitaj tendenoj. |
| Ligamentoj | Tiuj estas kiel fortaj, elastaj bendoj, kiuj ligas ostojn kune, tenante la artikon stabila kaj malhelpante ĝin gliti. |
| Tendenoj | Tiuj ankaŭ estas bendoj kiel ligamentoj. Sed tiuj ligas muskolojn al ostoj. Kiam muskolo kuntiriĝas, tiu forto transdoniĝas al la osto kaj movado okazas tra tiuj tendenoj. |
| Nervoj | La koksoartiko ricevas sensacion de tri ĉefaj nervoj. Tio estas, ĝi sentas aferojn kiel doloron kaj tuŝon. Ili estas la femura, obturatora kaj supra glutea nervoj. |
Kiuj estas la komunaj malsanoj kaj perturboj, kiuj influas la koksoartikon?
Kvankam la koksoartiko estas normale tre forta kaj stabila, ĝi povas esti difektita de diversaj malsanoj kaj akcidentoj. Ju pli ni uzas ĉi tiun artikon, des pli probable estas, ke ĝi evoluigos problemojn.
La plej grava afero estas, se vi havas ian ajn persistan doloron aŭ malkomforton en via koksoartiko, ne ignoru ĝin. Ĝustatempa serĉado de medicina konsilo povas preventi gravan problemon.
Ni vidu, kiaj estas la plej oftaj problemoj.
| Tipo de problemo | Priskribo |
|---|---|
| Kondiĉoj | |
| Koksa Artrito | Jen la problemo, kiun multaj homoj havas. Ni nomas ĝin "artiko-eluziĝo". Dum ni maljuniĝas, tiu tavolo de kartilago, pri kiu ni parolis, eluziĝas. Tio nomiĝas osteoartrito. Ĉi tio kaŭzas doloron, rigidecon kaj malfacilaĵon movi la artikon. |
| Osteoporozo | Tiam la ostoj malfortiĝas, kaviĝas interne, kaj facile rompiĝas. Plej ofte, komence ne estas simptomoj. Eĉ eta falo povas kaŭzi koksofrakturon. Se vi estas pli ol 50-jara, aŭ se iu en via familio havas ĉi tiun kondiĉon, estas bone paroli kun via kuracisto pri ostodenseca testo. |
| Koksa Displazio | Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu ofte okazas ĉe junaj infanoj. Tio okazas kiam la globo kaj ingo de la koksoartiko ne kongruas ĝuste, kaj estas iomete lozaj. Se ne diagnozitaj kaj traktataj frue, kondiĉoj kiel artrito povas disvolviĝi pli poste en la vivo. |
| Vundoj | |
| Koksaj streĉoj | Ĉi tio estas aparte ofta ĉe atletoj. Se vi subite kuras aŭ saltas kaj trostreĉas muskolon ĉirkaŭ via kokso, ĝi povas ŝiri ĝiajn fibrojn. Ni nomas ĉi tion "streĉita nervo". |
| Koksa Bursito | Bursoj estas malgrandaj, fluidoplenaj saketoj, kiuj ĉirkaŭas artikojn. Ili helpas redukti frotadon inter muskoloj, tendenoj kaj ostoj. Se unu el ĉi tiuj bursoj iritiĝas aŭ damaĝiĝas iel ajn, ĝi povas iĝi inflama kaj dolora. Ĉi tio nomiĝas bursito. |
| Ŝolita kokso | Se oni aplikas grandan forton, ekzemple en grava trafikakcidento, la pilkforma parto de la femurosto povas elsalti el la pelva kavaĵo. Ĉi tio estas tre dolora kondiĉo, kiu postulas urĝan kuracadon. |
| Rompita Kokso | Falo aŭ akcidento povas rompi la supron de la pelvo aŭ femurosto. Ĉi tio estas aparte grava por iu pli ol 65-jaraĝa, kiu havas osteoporozon. Ĉi tiu speco de frakturo povas okazi eĉ se temas pri io tiel simpla kiel glitado kaj falo en la banĉambro. |
Kiel oni rekonas problemon kun la koksoartiko?
Ĉiu spertas negravajn dolorojn de tempo al tempo. Estas normale senti sin iom rigida kiam oni leviĝas post sidado la tutan tagon. Tamen, se unu aŭ pluraj el la sube listigitaj simptomoj daŭras pli ol semajnon aŭ du, ne ignoru ĝin.
- Koksodoloro: Ĉi tiu doloro povas veni de la interno de la kokso, ingveno, gluteo aŭ laŭ la femuro.
- Artika rigideco: Sento de rigideco en la artiko, ĉu post vekiĝo matene, post iom da tempo en la sama pozicio, aŭ dum movado.
- Ŝvelaĵo: La areo ĉirkaŭ la artiko ŝveliĝas kaj sentiĝas varma al la tuŝo.
- Malfacileco moviĝi: Ne povi movi vian kruron tiel facile kaj glate kiel antaŭe. Malfacileco surmeti ŝuojn kaj ŝtrumpetojn, kaj teni vian kruron supren.
Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, kaj tio malfaciligas eĉ plenumi viajn ĉiutagajn taskojn, nepre konsultu vian kuraciston. Li aŭ ŝi ekzamenos vin, mendos testojn kiel rentgenajn fotojn se necese, kaj determinos precize kio estas malĝusta kun vi kaj preskribos la necesan kuracadon.
Eĉ kiam ni ne pensas pri ĝi, eĉ kiam ni dormas, la koksoartiko funkcias kiel subteno por nia korpo. Ĝi estas unu el la plej grandaj kaj plej fortaj artikoj en nia korpo. Ĉi tiu artiko estas sufiĉe forta por subteni nin dum nia tuta vivo. Tamen, ĝi povas esti trafita de akcidentoj kaj diversaj malsanoj. Do vi ne devas vivi kun malkomforto kaj doloro. Se vi sentas, ke via koksoartiko ne estas tiel forta aŭ stabila kiel antaŭe, konsultu kuraciston. Tiam vi povos ricevi la helpon, kiun vi bezonas por resaniĝi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La koksoartiko estas tre forta "globa-kaj-inga" artiko, kiu ligas nian femuroston al la pelvo.
- Ĉi tiu artiko estas esenca por subteni la pezon de nia korpo, konservi ekvilibron kaj ĉiujn gravajn movojn de la kruroj.
- Se simptomoj kiel doloro, rigideco, ŝvelado aŭ malfacileco movi vian kokson daŭras pli ol semajnon aŭ du, ne ignoru ĝin kaj tuj konsultu vian kuraciston.
- Kondiĉoj kiel osteoartrito, osteoporozo, same kiel vundoj kiel muskolaj streĉoj kaj frakturoj, povas ofte trafi la koksoartikon.
- Prizorgu viajn artikojn. Se vi havas problemojn, frue serĉi medicinan konsilon povas helpi vin ricevi la ĝustan diagnozon kaj kuracadon, kaj preventi gravajn malsanojn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment